Выбираем детский витамин Д – рейтинг

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет вам выбрать лучший витамин D для младенцев. Компания VITGID составила рейтинг лекарств, которые можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать через Интернет. Первые несколько строк этого списка взяты из средств проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Здесь вы также найдете пошаговые инструкции по выбору витамина D в капсулах, жевательных таблетках и других формах. Но для решения этой проблемы лучше обратиться к педиатру.

Как выбрать витамин Д: полезные советы

Витамины для детей более требовательны, чем добавки для взрослых. Поэтому ВИТГИД подготовил инструкцию для родителей по выбору качественных препаратов.

Посмотрите видео, где педиатр отвечает, почему витамин D жизненно важен для ребенка: зачем детям витамин D

Состав биодобавок

Под общим названием «витамин D» мы подразумеваем 2 формы питательных веществ: эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Холекальциферол рекомендуется детям, так как это жирорастворимая форма добавки, которая хорошо усваивается организмом. Исследования показывают, что эргокальциферол хуже всасывается, даже при применении стандартной дозы существует риск гиповитаминоза D.

Существует 3 основных источника натурального витамина D:

• ланолин из овечьей шерсти – сырье, доступное для производства пищевых добавок, которое содержит 7-дегидрохолестерин, который является предшественником витамина D3;

• дрожжи, водоросли и грибы являются источниками вегетарианских форм витамина D, которые редко используются в детских добавках.

• рыбий жир – также содержит 7-дегидрохолестерин, но используется реже из-за проблем с промышленной добычей и переработкой такого сырья;

Важно! Детям нельзя принимать искусственный витамин D, полученный путем химического синтеза. Более вероятно, что это вызовет аллергические реакции.

Второй момент, на который нужно обратить внимание при покупке жидкого витамина, – это то, из чего состоит основа раствора. Пищевые добавки для детей выпускаются в 2-х вариантах:

1. Масляный раствор. Оптимальная форма холекальциферола для детей старше 1 года и для детей, не имеющих проблем с желудочно-кишечным трактом. Это естественное состояние витамина D, который по химической структуре является жирорастворимым, поэтому он лучше всасывается в кишечнике. Из недостатков стоит отметить непродолжительный срок хранения из-за окисления масла, а также характерный «жирный» привкус, который не нравится детям.

2. Водный раствор. Холекальциферол не растворяется в воде, поэтому эта форма представляет собой стабильную эмульсию. В водных растворах витамин D находится в крошечных водорастворимых сферах (мицеллярная форма). Этот вариант идеально подходит для недоношенных и ослабленных малышей, больных брожением и другими кишечными заболеваниями. Он также имеет приятный вкус. Однако существует повышенный риск возникновения аллергических реакций из-за большого количества вспомогательных компонентов.

Для коррекции острого авитаминоза педиатры рекомендуют выбирать монодобавки, которые намного легче дозировать. В профилактических целях можно использовать комбинированные средства – с кальцием, рыбьим жиром, омега-3 кислотами. Удобнее использовать комплексные препараты: ребенок съедает 1-2 таблетки и получает полный набор полезных питательных веществ. «Ловушка» таких продуктов в том, что производитель не всегда использует оптимальные возрастные дозы, поэтому детям постарше может не хватить витаминов в одной порции.

Добавки содержат ароматизаторы и корректоры вкуса, ведь горькую таблетку или маслянистую жидкость сложно дать ребенку. Известные премиальные бренды используют натуральные компоненты фруктов или ягод для изготовления препаратов, не наносящих вреда детскому организму. Если в составе много искусственных ингредиентов, от такого средства лучше отказаться, чтобы не спровоцировать аллергию.

Формы выпуска витамина Д

На рынке представлены 4 формы детских препаратов:

1. Жидкость. Лучшая форма холекальциферола, так как он быстро и полностью усваивается организмом, подходит для использования в любом возрасте, даже у детей. Жидкие витамины легко дозируются и содержат меньше сахара и корректоров вкуса, чем мармеладные и мармеладные конфеты. Усвоение добавки происходит в считанные минуты.

2. Таблетки жевательные. Популярный вариант для дошкольников, отказывающихся пить масляный раствор витамина D. Такие препараты имеют хороший состав, небольшие размеры, содержат умеренное количество консервантов, а также доступны по цене. К недостаткам можно отнести неприятный вкус некоторых жевательных витаминов, повышенный риск развития аллергии.

3. Мармелад. Большой популярностью у детей пользуются сладкие конфеты, напоминающие по вкусу и внешнему виду леденцы. Главное их преимущество в том, что такой витамин легко дать ребенку, который категорически отказывается пить добавку в других формах выпуска. Мармеладные конфеты подходят детям от трех лет. У джема есть некоторые минусы: слишком высокое содержание сахара / подсластителя в порции, высокая цена, много цветов и вкусов.

4. Таблетки сублингвальные. Препарат обладает высокой биодоступностью: поскольку область под языком хорошо снабжается кровью, питательные вещества быстро проникают в кровоток и разносятся по телу. Маленьким детям этот вариант малопригоден, потому что они отказываются растворять таблетку, начинают ее жевать или сразу глотать. Поэтому школьникам лучше подъязычные варианты.

Детские дозировки

Общепринятые дозировки витамина D для детей, соответствующие возрасту, были утверждены Британским национальным формуляром в 2013 году. Для удобства родителей информация о терапевтических и профилактических дозах представлена ​​в табличной форме.

Таблица – Дозы витамина D для детей разного возраста

Примечание! Некоторые производители указывают дозу холекальциферола в микрограммах (мкг). Чтобы перевести его в международные единицы (МЕ), нам нужно помнить равенство 1 мкг = 40 МЕ.

Воспользуйтесь нашим онлайн-конвертером:

КОНВЕРТЕР АППАРАТА: ВИТАМИН D

Форма вещества Холекальциферол (D3) / эргокальциферол (D2) МЕ мг мкг г

мг мкг г Десятичные разряды в результате Преобразовать преобразование МЕ г / мг / мкг (разработано фармацевтами и врачами на основе надежных данных)

Цены витаминов

Стоимость витаминных пакетов от разных производителей может отличаться в 2-4 раза, поэтому при сравнении гораздо удобнее рассчитать цену порции холекальциферола. Чтобы узнать, необходимо общую сумму разделить на количество отдельных порций (с учетом возраста ребенка).

При таких расчетах получается, что самые дорогие и качественные импортные добавки имеют высокую концентрацию полезных веществ, поэтому ребенку следует давать всего 1-2 таблетки. Некоторые «дешевые» варианты содержат слишком мало витамина D, поэтому их нужно будет принимать чаще и большими порциями, что неудобно для ребенка и невыгодно для родителей.

ТОП-5 препаратов в жидкой форме

Названия детских витаминов в каплях отсортированы по популярности и количеству положительных отзывов покупателей, а также с учетом цены одной порции добавки.

№5 ChildLife, Vitamin D3

Стоимость 1 порции – 4,28 ₽

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная доза – 500 МЕ.
• объем – 30 мл;

Высококачественный американский витамин производится на основе очищенного сырья, не содержит казеина, глютена и алкоголя. В составе натуральный ягодный ароматизатор, а натуральный витамин Е выступает в роли консерванта.

Профессионалы:

• можно добавлять в еду и напитки;
• без возрастных ограничений.
• не вызывает аллергии;
• имеет высокую биодоступность;

Недостатки:

• в 5-10 раз дороже аналогов;
• 8 капель на порцию.

№4 Фармстандарт-Лексредства, Компливит Аква Д3

Стоимость 1 порции – 0,53 ₽

• страна Россия;
• суточная доза – 500 МЕ.
• объем – 10 мл;

Недорогой и эффективный российский препарат выпускается на основе водного раствора холекальциферола. Он одобрен для использования у детей старше 4 недель и может быть назначен недоношенным детям. Средство хорошо всасывается и не вызывает побочных реакций.

Профессионалы:

• не вызывает проблем в желудочно-кишечном тракте;
• быстро восполняет дефицит витаминов.
• легко смешивается с пищей;

Недостатки:

• неудобный дозатор;
• анисовый аромат.

№3 MERCK, Вигантол

Стоимость 1 порции – 0,49 ₽

• страна – Португалия;
• суточная доза – 667 МЕ.
• объем – 10 мл;

Хороший масляный витаминный раствор, который имеет простой состав: только холекальциферол и триглицериды со средней длиной цепи. Разрешен к применению со 2-й недели жизни ребенка, применяется в профилактических и лечебных целях.

Профессионалы:

• без вредных компонентов;
• легко использовать.
• всасывается максимально быстро;
• без вкуса и запаха;

Недостатки:

• может вызвать диарею.

№2 Медана Фарма, Аквадетрим

Стоимость 1 порции – 0,45 ₽

• страна – Польша;
• суточная доза – 500 МЕ.
• объем – 10 мл;

Водный раствор витамина D, который можно использовать как для профилактики, так и для лечения рахита. Подходит для детей старше 1 месяца. Аквадетрим – это прозрачная жидкость, которую можно смешивать с детским питанием или грудным молоком.

Профессионалы:

• без красителя;
• быстро восполняет дефицит витаминов.
• безвреден для детей с заболеваниями ЖКТ;
• не вызывает побочных реакций;

Недостатки:

• резкий запах аниса.

№1 Natural Factors, Vitamin D3 for kids

Стоимость 1 порции – 1,09 ₽

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная доза – 400 МЕ.
• объем – 15 мл;

Первую строчку списка заслуженно занимает жидкая добавка на основе кокосового и льняного масла высокой степени очистки. В составе есть полезные среднецепочечные глицериды, которые необходимы для роста и развития ребенка. Американский препарат сделан без искусственных добавок и корректоров вкуса, поэтому идеально подходит для детей, страдающих аллергией.

Профессионалы:

• суточная доза в 1 капле;
• качество подтверждено независимыми тестами.
• отличное соотношение цены и качества;
• органические источники витамина D;

Недостатки:

• это может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

ТОП-3 таблетированного витамина Д

Названия таблеток витаминных добавок классифицируются в зависимости от цены, популярности и отзывов покупателей.

№3 Vitables, Vitamin D3 Chewable for Children

Стоимость 1 порции – 6,88 ₽

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная доза – 500 МЕ.
• объем – 90 шт.;

Хороший вариант жевательной резинки со вкусом черешни, полностью удовлетворяющей суточную потребность ребенка в витамине D. Производитель использует качественные ингредиенты и тщательно проверяет состав готового продукта.

Профессионалы:

• контролируется системой iTested;
• хорошая концентрация холекальциферола.
• без искусственных компонентов;
• маленький планшет;

Недостатки:

• не всем детям нравится вкус таблеток.

№2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Vitamin D3

Стоимость 1 порции – 5,25 ₽

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная доза – 500 МЕ.
• объем – 90 шт.;

Еще одна стандартная версия жевательных леденцов, изготовленная из качественного сырья. Особенность этого продукта в том, что производитель разрешает давать таблетки детям с 2-х летнего возраста, тогда как другие добавки этого рейтинга подходят с 4-х летнего возраста.

Профессионалы:

• для детей от 2 лет;
• высокая биодоступность.
• приятный вишневый аромат;
• маленькие таблетки;

Недостатки:

• искусственный краситель.

№1 Superior Source, Children’s D3

Стоимость 1 порции – 3,76 ₽

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная доза – 400 МЕ.
• объем – 100 шт.;

Первую позицию в списке занял препарат в сублингвальной форме выпуска. Эти таблетки быстро растворяются и всасываются в кровоток, их не нужно разжевывать. Благодаря запатентованной технологии производства бренд смог изготавливать самые маленькие таблетки с хорошей концентрацией D3.

Профессионалы:

• его можно растворять в напитках;
• устраняет симптомы гиповитаминоза.
• таблетка быстро растворяется во рту;
• несладкий;
• без парфюмерии и красителей;

Недостатки:

• дошкольники часто отказываются от приема несладких таблеток.

ТОП-3 витаминов в форме мармелада

Вкусные витаминные конфеты рейтинга отсортированы по цене порции, популярности и отзывам покупателей.

№3 Rainbow Light, Sunny Gummies, Vitamin D3

Стоимость 1 порции – 14,46 ₽

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная доза – 400 МЕ.
• объем – 60 шт.;

Конфеты Gummi содержат стандартную дозировку витаминов и подходят для детей от 4 лет. Они имеют приятный апельсиновый вкус, содержат сахар, поэтому нравятся детям. Американская пищевая добавка не содержит искусственных ароматизаторов или красителей.

Профессионалы:

• легкоусвояемый витамин D;
• не требует особых условий хранения.
• натуральный состав;
• не вызывает аллергии;

Недостатки:

• дорогой товар;
• в составе много сахара.

№2 Эвалар, Мишки Эвалар Витамин D3

Стоимость 1 порции – 8,67 ₽

• страна Россия;
• суточная доза – 400 МЕ.
• объем – 30 шт.;

Российский продукт по содержанию холекальциферола аналогичен предыдущему варианту, но почти в 2 раза дешевле. Он сделан в виде маленьких желейных мишек, которые дети едят, как обычные леденцы. Главный недостаток – слишком сильный аромат, похожий на химический аромат жевательной резинки и леденцов.

Профессионалы:

• удобная форма выпуска;
• можно приобрести в любой аптеке.
• легко дать ребенку;

Недостатки:

• синтетический вкус.

№1 Nordic Naturals, Vitamin D3 Gummies

Стоимость 1 порции – 13,64 ₽

• страна – Норвегия;
• суточная доза – 400 МЕ.
• объем – 60 шт.;

Лучший витамин D3 для детей от премиального скандинавского бренда. Восхитительные десерты содержат органический сахар и сироп тапиоки, красители для соков и натуральный корректор вкуса. Препарат отличается максимально полезным и гипоаллергенным составом, а детям нравится приятный внешний вид витаминов.

Профессионалы:

• знак качества;
• вкусные и ароматные десерты.
• качественный состав;
• хорошая профилактическая добавка;

Недостатки:

• посыпать сверху сахаром.

Лучший витамин D для грудничков

При выборе БАД детям до 1 года есть свои нюансы. Компания VITGID подготовила отдельную статью о витамине D для младенцев и детей, которую можно найти здесь.

Где купить препараты

Детские витаминные добавки холекальциферол продаются в интернет-магазинах, аптеках, отделах красоты и здоровья крупных супермаркетов. Родители могут покупать лекарства без рецепта.

Самые низкие цены на детский витамин D – в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Изучив рекомендации и оценку VITGID, родители смогут выбрать качественный, эффективный и доступный витамин D в любой форме выпуска. Регулярный прием витамина – лучшая профилактика костных и стоматологических патологий, проблем с кожей, психических расстройств. Не забывайте о дозировках, связанных с возрастом, поскольку избыток питательного вещества так же опасен, как и его недостаток. Таблица возрастных норм и рекомендации производителя помогут подобрать правильную дозировку, а в случае сомнений – обратиться к врачу.

Если вы уже давали своему ребенку витамин D, какая форма вам понравилась больше всего? Поделитесь своим опытом с другими родителями в комментариях!

Нашли в статье полезную информацию? Расскажи друзьям в социальных сетях 🙂