Выбираем детский витамин С – рейтинг

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Журнал VITGID предлагает вашему вниманию статью о лучших препаратах витамина С для детей, которая содержит подробную инструкцию и рекомендации по выбору препаратов, список проверенных производителей и рейтинг самых популярных продуктов с аскорбиновой кислотой.

Представленные препараты имеют оптимальное соотношение цены и качества. Их можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать через Интернет после консультации со специалистом.

Рекомендации по выбору

Перед покупкой препарата следует убедиться, что он действительно нужен ребенку. Определившись с необходимостью приема, подбирается доза, соответствующая возрасту, форме выпуска и составу. Важно отдавать предпочтение надежным производителям, которые контролируют технологию производства.

Симптомы дефицита витамина С

Заподозрить нехватку аскорбиновой кислоты можно по следующим клиническим симптомам:

• плакать;
• небольшая боль в мышцах и суставах;
• снижение аппетита;
• вялость;
• слабость;
• задержка роста у детей;
• частые ОРВИ;
• синяки на конечностях, которые появляются спонтанно или с меньшей обнажением;
• раздражительность;
• возможные симптомы анемии (бледность, тахикардия, одышка от нагрузки).
• изменения десен (рыхлые, пурпурные, легко кровоточат);

При первых симптомах дефицита следует обратить особое внимание на диету.

Информацию о том, какие продукты следует включать в рацион, смотрите в видео: Какие продукты содержат больше всего витамина С?

Чаще всего диагноз ставится на основании жалоб, симптомов и данных о недостаточном потреблении свежих фруктов и овощей. В спорных случаях можно исследовать уровень аскорбиновой кислоты в плазме крови. Недостаточность витаминов часто сопровождается анемией, поэтому в общем анализе крови иногда обнаруживается снижение гемоглобина, эритроцитов и цветового индекса. Время кровотечения, свертывания и протромбиновое время остаются в пределах нормы.

Анализ состава препаратов

Основными действующими веществами витаминных добавок могут быть:

1. Аскорбиновая кислота или L-аскорбиновая кислота. Оба названия имеют одинаковое значение: в медицинских целях всегда используется L-изомер (на самом деле это витамин C, он встречается в природе), поскольку D-изомеры аскорбиновой кислоты не обладают витаминной активностью (они получены синтетическим путем и используются в пищевая промышленность).

2. Минеральные соли аскорбиновой кислоты (аскорбат натрия, кальция). Эти соединения получают смешиванием аскорбиновой кислоты и бикарбоната с последующим осаждением изопропанолом.

Поскольку минеральные соли забуферены, они менее кислые, легче переносятся, практически не раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Обычно их рекомендуют пациентам с воспалительными заболеваниями пищеварительной системы. Но, поскольку получение солей требует дополнительных реагентов и манипуляций, их стоимость выше, чем у обычной аскорбиновой кислоты.

Среди вспомогательных компонентов пищевых добавок можно встретить красители, ароматизаторы, консерванты или экстракты растений. Все эти ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию. Предпочтительнее выбирать препараты, не содержащие их.

Важно! При сопутствующей анемии могут применяться комбинированные препараты, в состав которых входят аскорбиновая кислота и железо. Оба вещества хорошо работают вместе и повышают эффективность друг друга.

Варианты форм выпуска

У детей могут применяться жидкие и твердые лекарственные формы:

1. Раствор для приема внутрь. Выпускается в ампулах или флаконах, дозированных мл, каплях или ложках. Подходит для детей, которым противопоказаны твердые формы. Легко глотать, содержит минимум вспомогательных ингредиентов. Однако дозировка может быть затруднена.

2. Таблетки шипучие. Растворим в воде, превращается в готовый напиток с приятным вкусом. Он содержит ароматизаторы, красители и ароматизаторы и может раздражать желудок. Шипучий витамин С для детей чаще всего употребляют школьники и подростки.

3. Жевательные конфеты. Детям нравятся мягкие и яркие конфеты интересных форм. К недостаткам можно отнести высокое содержание сахара и негативное влияние на эмаль зубов.

4. Таблетки жевательные. Они могут быть различной формы и вкуса, чаще всего цельные. Не подходит для очень маленьких детей.

Витамин С значительно снижает pH ротовой полости, что приводит к разрушению зубной эмали. Желательно минимизировать время пребывания препарата во рту и тщательно чистить зубы после использования жевательной резинки или таблеток.

Дозировка

При выборе дозировки следует опираться на количество витамина, необходимое детскому организму. Значительное превышение рекомендованных доз может привести к передозировке.

Таблица – Физиологическая потребность в витамине С у детей и подростков

В течение первых 6 месяцев жизни ребенок получает все необходимые питательные вещества из грудного молока или адаптированной молочной смеси, поэтому в этом возрасте редко возникает необходимость вводить аскорбиновую кислоту извне.

Ценовой аспект

При выборе между двумя препаратами нужно учитывать стоимость ежедневной порции: более дешевые аналоги могут содержать низкую дозу активного ингредиента, поэтому вам может потребоваться больше упаковок для курса лечения вместо одной.

На цену также влияет качество используемого сырья, состояние оборудования производителя, стоимость контроля качества при производстве продукта. Экономия на лекарствах далеко не всегда безопасна и экономически оправдана.

Лучшие производители

Самые надежные производители БАД имеют сертификаты GMP, что гарантирует соблюдение требований надлежащей производственной практики.

Ведущие производители США: ChildLife, Li’l Critters, Bluebonnet Nutrition, Solgar, Nature’s Plus, FutureBiotics, Vitables, Now Foods, Dr. Mercola, Source Naturals, Life Extension, Natural Factors, California Gold Nutrition, 21st Century, Nutricology, Solaray. Популярны также Vitabiotics (Великобритания), Хемофарм АД. (Сербия), Laboratori Ineldea (Франция), Evalar (РФ), Vetprom (Болгария).

ТОП-3 растворов для приема внутрь

Журнал VITGID составил список лучших добавок витамина С для детей в жидкой форме. Для удобства читателей товары расположены в порядке убывания цены за порцию.

№3 Ветпром – Жидкий витамин C

Стоимость 1 порции – 39.00 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 10 ампул по 5 или 2 мл;
• необходимое количество в сутки – 1 ампула;
• страна происхождения – Болгария;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 200-500 мг.

Согласно инструкции, содержимое 1 ампулы следует развести в воде или соке и принимать во время еды 1 раз в день. Эта дозировка подходит только для подростков и взрослых. Маленьким детям требуется консультация врача для выбора количества раствора.

Профессионалы:

• минимум вспомогательных ингредиентов.

Недостатки:

• не оптимален для детей раннего возраста (объем флакона значительно превышает разовую дозу).

№2 California Gold Nutrition – Витамин C в жидкой форме для детей

Стоимость 1 порции – 22,44

Общие характеристики:

• объем упаковки – 118 мл;
• необходимое количество в сутки – 1,25-5 мл;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С в суточной порции – 62,5-250 мг.

Содержит аскорбиновую кислоту, фруктозу, глицерин, натуральный ароматизатор, бикарбонат калия, сорбат калия, цитрат натрия и ксантовую камедь. Разрешен к применению у детей от 6 месяцев.

Профессионалы:

• приятный вкус;
• без глютена, ГМО и сои.

Недостатки:

• трудности с точной дозировкой
• фруктоза в составе.

№1 ChildLife – Витамин C в жидкой форме

Стоимость 1 порции – 20,39

Общие характеристики:

• объем упаковки – 118,5 мл;
• необходимое количество в сутки – 1,25-10 мл;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 62,5-500 мг.

Пищевая добавка на основе аскорбиновой кислоты имеет приятный апельсиновый вкус и легкую для глотания жидкую консистенцию. Производитель разрешает применение детям от полугода.

Профессионалы:

• не содержит искусственных красителей и консервантов.

Недостатки:

• примерная дозировка;
• содержит фруктозу.

ТОП-2 шипучих таблеток

Ниже представлен список лучших витаминов в виде шипучих таблеток. Продукты выбираются на основе популярности, отзывов покупателей и стоимости за порцию.

№2 Эвалар – Витамин C, шипучие таблетки

Стоимость 1 порции – 14,15 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 20 таб.;
• необходимое количество в сутки – 1 таб.;
• страна происхождения – РФ;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 250 мг.

Таблетки растворяются в стакане воды комнатной температуры, превращаясь в напиток со вкусом цитрусовых. Если необходимо уменьшить дозировку, таблетку или раствор можно разделить на несколько частей. Готовый напиток хранить нельзя.

Профессионалы:

• бодрящий и приятный вкус.

Недостатки:

• дозировка больше подходит для взрослых;
• подсластители в составе.

№1 МультиВита – Витамин C, таблетки шипучие

с 211

Стоимость 1 порции – 10,55 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 20 таб.;
• необходимое количество в сутки – 1 таб.;
• страна происхождения – Сербия;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 250 мг.

Высокая терапевтическая дозировка показана при подтвержденном гиповитаминозе, повышенных умственных и физических нагрузках, в период восстановления после болезни. Согласно инструкции, этот шипучий витамин С противопоказан детям. Возможность использования у лиц младше 18 лет остается на усмотрение родителей и лечащего врача.

Профессионалы:

• цитрусовый аромат и вкус;
• доступная цена.

Недостатки:

• высокая дозировка для детей;
• сахароза, сахаринат в составе.

ТОП-3 жевательных таблеток

Рейтинг наиболее популярных препаратов в данной форме выпуска составлен с учетом отзывов покупателей, качественных характеристик и стоимости.

№3 Bluebonnet Nutrition – Rainforest Animalz, витамин С

Стоимость 1 порции – 16,33

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90 таб.;
• запрашиваемая сумма в сутки – 2 таб.;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 250 мг.

Пищевая добавка содержит витамин С в виде L-аскорбиновой кислоты и аскорбата кальция, биофлавоноиды цитрусовых, смесь фруктов и овощей. Жевательные таблетки в форме животных подходят для детей от 3-х лет.

Профессионалы:

• биофлавоноиды увеличивают всасывание витамина С;
• аскорбат не раздражает слизистую желудка.

Недостатки:

• 2 г сахара в каждой дневной порции.

№2 Nature’s Plus – Animal Parade, витамин С

Стоимость 1 порции – 12,59 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90 таб.;
• запрашиваемая сумма в сутки – 2 таб;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 250 мг.

Эффективность добавки с аскорбиновой кислотой усиливается биофлавоноидами цедры лимона и концентратами цельных продуктов (черника, виноградные косточки, манго, папайя, ананас). Он не содержит основных аллергенов, перечисленных в Законе США о маркировке пищевых аллергенов и защите потребителей. Таблетки подслащены ксилитом и фруктозой.

Профессионалы:

• богатый состав.

Недостатки:

• кислый вкус;
• плохо растворимые таблетки во рту.

№1 Natural Factors – Big Friends, жевательный витамин С

Стоимость 1 порции – 5,77 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90 таб.;
• запрашиваемая сумма в сутки – 1-6 таб.;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С в суточной порции – 250-1500 мг.

В состав жевательных таблеток для детей входят аскорбиновая кислота, аскорбат натрия, экстракт биофлавоноидов цитрусовых, шиповник, гесперидин из цедры апельсина. Ксилит, безвредный для зубов, действует как подсластитель. Производитель разрешает употребление от 1 до 6 таблеток в день в зависимости от возраста.

Профессионалы:

• витамин в виде аскорбата переносится легче;
• не содержит искусственных красителей и консервантов.

Недостатки:

• высокие дозировки требуют медицинского наблюдения;
• очень твердые таблетки.

ТОП-5 жевательных конфет

Компания VITGID составила список лучших мармеладных конфет с витамином С для детей, учитывая их популярность, отзывы покупателей и стоимость 1 порции.

№5 Laboratories Ineldea – Pediakid, витамин С

с 2152

Стоимость 1 порции – 71,73 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 60 таб.;
• запрашиваемая сумма в сутки – 2 таб.;
• страна происхождения – Франция;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 80 мг.

Препарат отличается натуральным составом. Содержит: кристаллический тростниковый сахар, экстракт ягод ацеролы, аскорбиновую кислоту, яблочный пектин, натуральный вишневый ароматизатор, концентрированный сок черной моркови в качестве красителя, кокосовое и рапсовое масло, сахарный сироп. Рекомендуется для детей от трех лет.

Профессионалы:

• безопасная дозировка для детей;
• натуральный состав.

Недостатки:

• высокая цена;
• содержит сахар.

№4 Solgar – U-Cubes, жевательные мармеладки с витамином С

Стоимость 1 порции – 17,07 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки: 90 мармеладных конфет;
• необходимое количество в сутки – 2-4 шт.;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С в суточной порции – 250-500 мг.

Пищевая добавка содержит натуральные компоненты: сироп тапиоки, коричневый сахар, пектин, натуральные красители (перец, морковь, концентрат черной смородины), натуральные ароматизаторы. Детям 2-3 лет показан прием по две резинки в день, с 4 лет, а взрослым – четыре.

Профессионалы:

• гипоаллергенный состав препарата;
• подходит для веганов.

Недостатки:

• высокие дозировки;
• кислый вкус.

№3 California Gold Nutrition – Жевательные таблетки с витамином С

Стоимость 1 порции – 16.09 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
• запрашиваемая сумма в сутки – 3 таб.;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 250 мг.

Мягкие жевательные таблетки также обогащены витамином А (каротином). Рекомендуется к применению взрослым и детям от 4 лет. Не содержит желатина, глютена, сои, ГМО.

Профессионалы:

• 2 витамина в 1 таблетке;
• подходит для вегетарианцев.

Недостатки:

• 6 граммов сахара в каждой дневной порции.

№2 Эвалар – Бэби формула Мишки

Стоимость 1 порции – 8,94 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 30, 60 жевательных таблеток;
• необходимое количество в сутки – 1 таблетка;
• страна происхождения – РФ;
• дозировка витамина С на суточную порцию – 50 мг.

Мармеладные мишки со вкусом цитрусовых для детей от 3 лет и старше, каждая порция покрывает дневную потребность в аскорбиновой кислоте. После 7 лет рекомендуется принимать по 2 таблетки в день.

Профессионалы:

• восполнение суточной потребности без риска передозировки.

Недостатки:

• содержит желатин – не подходит для вегетарианцев.

№1 Li’l Critters – Immune C, Витамин С с цинком и витамином Д

Стоимость 1 порции – 6,90 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 60, 190 жевательных таблеток;
• запрашиваемая сумма в сутки – вкладка 1-2;
• страна происхождения – США;
• дозировка витамина С в суточной порции – 60-120 мг.

Комплексный препарат направлен на укрепление иммунной системы и повышение сопротивляемости организма вирусным инфекциям. Каждая жевательная таблетка содержит 60 мг смеси аскорбиновой кислоты и аскорбата натрия, 5 мкг холекальциферола (витамин D), 1,2 мг цинка. Допущен к приему на два года.

Профессионалы:

• активные начала усиливают взаимное действие;
• препарат переносится хорошо.

Недостатки:

• желатин животного происхождения в составе.

Где купить

Витамины и добавки к детскому питанию можно приобрести без рецепта в аптеках и интернет-магазинах. Заказ лекарств на сомнительных и непроверенных сайтах может быть опасен для вашего здоровья.

Самые низкие цены на детский витамин С можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Интернет-магазин iHerb работает более 25 лет, продавая качественную продукцию ведущих американских и европейских производителей по конкурентоспособным ценам.

К выбору препаратов для детей следует относиться очень внимательно, предварительно обсудив с педиатром необходимость приема витаминов, их дозировку и продолжительность курса лечения.