Выбираем витамины с кальцием для детей

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет выбрать детские витамины с кальцием (Ca) из массы аналогов. Журнал VITGID составил рейтинг лучших препаратов от проверенных производителей с оптимальным соотношением цены и качества, которые можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать через Интернет.

Здесь же вашему вниманию предлагается подробная инструкция по подбору витаминов для укрепления зубов и костей малыша в различных формах выпуска. Но для решения этой проблемы лучше обратиться к специалисту.

Рекомендации по выбору

Кальций нужен детскому организму не только для формирования костей и зубов. Хотя 95% кальция содержится в костной ткани, он также участвует в других жизненно важных процессах: свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении мышц, работе сердца, активации ферментов, синтезе гормонов и нейротрансмиттеров.

Питание не всегда покрывает потребности организма в этом микроэлементе, особенно когда ребенок проявляет избирательность в пище или страдает непереносимостью молочных продуктов. Решить проблему могут витамины для детей с кальцием. Однако их нужно выбирать правильно.

Формы выпуска

Препараты для детей выпускаются в нескольких формах:

1. Сироп. Жидкая форма, которая представляет собой соединение Ca, растворенное в смеси воды и глицерина. Обычно содержит минимум вспомогательных компонентов, редко вызывает аллергию. Подходит для детей 1-3 лет. Недостатком формы можно считать относительно неточную дозировку каплями.

2. Пыль. Для приготовления суспензии используется сыпучее вещество. Удобно применять детям, которым твердые лекарственные формы противопоказаны по возрасту (обычно до 3 лет). Некоторые недостатки заключаются в том, что для приготовления раствора требуется питьевая вода и емкость для смешивания.

3. Таблетки жевательные. Они имеют приятный вкус и интересную форму, подходят для детей 3-7 лет. Он может содержать сахар, красители, ароматизаторы и ароматизаторы, которые увеличивают вероятность аллергии и негативно влияют на зубную эмаль.

4. Таблетки для приема внутрь. Они представляют собой прессованный порошок активного ингредиента и вспомогательных компонентов, заключенный в оболочку или без нее. Эта форма применяется у детей, которые могут глотать таблетки целиком (чаще после 7 лет).

Состав препаратов

Результат профилактического или терапевтического приема во многом зависит от состава препарата. Для лучшего усвоения желательно, чтобы детские витамины содержали кальций, фосфор и витамин D (холекальциферол).

В зависимости от состава препараты с Са можно разделить на 3 группы:

1. Монопрепараты. Они содержат действующее вещество: соль кальция (хлорид, глюконат, карбонат, лактат, фосфат, цитрат). Морской кальций содержится в некоторых пищевых добавках. Усвоение чистого Ca в тонком кишечнике довольно низкое (20-40%), поэтому эти препараты нельзя считать эффективными, хотя они отличаются доступной ценой, что привлекает покупателей.

2. Комплексы. Помимо соединений кальция они содержат холекальциферол, который отвечает за проницаемость клеток слизистой оболочки кишечника для микроэлемента, улучшает его активный транспорт против градиента концентрации, а также пассивную диффузию. Для увеличения минерализации костей препарат можно обогатить фосфором.

3. Мультивитамины. Содержит различные витамины и минералы, необходимые растущему организму. Самая дорогая группа препаратов с кальцием. Недостатком поливитаминов является то, что иногда в таблетке могут содержаться вещества, ухудшающие усвоение друг друга (известно, что кальций плохо совместим с тиамином, калием, цинком, железом; может конкурировать с магний и алюминий в процессе абсорбции).

Важно! На всасывание минерала влияет не только состав препарата, но и пища, потребляемая с ним: он останавливает всасывание бараньего или говяжьего жира, кулинарных жиров, фитина зерновых продуктов, щавелевой кислоты (какао, щавель, шпинат).

Подбор дозировки

Дозу препарата для ребенка подбирает врач индивидуально в зависимости от возраста, степени дефицита микронутриентов и количества потребляемых кальцийсодержащих продуктов.

О признаках дефицита кальция врач рассказывает в видео: Зачем детям кальций

Таблица – Физиологические потребности в Ca для детей и подростков

Для профилактики камней в почках рекомендуется не превышать допустимую дозировку препарата, употреблять витамины во время или после еды, а также пить больше жидкости.

Качество и цены

Покупка дешевого препарата не всегда приводит к экономии: низкие дозировки вынуждают принимать большое количество таблеток в день, поэтому упаковка быстро заканчивается. Отсутствие в составе витамина D снижает эффективность лечения, что приводит к удлинению курса и дополнительным затратам.

стоимость лекарства правильнее оценивать исходя из стоимости дневной порции, а не всей упаковки. Важным ценовым фактором является состав – дополнительные компоненты увеличивают не только эффективность препарата, но и его стоимость.

Лучшие производители

Очень популярны проверенные временем производители пищевых добавок из США: Childlife Clinicals, Bluebonnet Nutrition, Solgar, Nature’s Plus, FutureBiotics, Vitables, Now Foods, Dr. Mercola, Source Naturals, Life Extension, Natural Factors.

Фармстандарт-Лексредства, ВТФ, Витамир, Эвалар – лидеры среди национальных компаний.

ТОП-4 витаминов с кальцием для детей от 1 года

Журнал VITGID составил рейтинг детских витаминов с кальцием исходя из стоимости 1 порции, популярности и отзывов покупателей.

№4 Алфавит, Наш малыш (ВТФ)

Стоимость 1 порции – 32,80 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 45 пакетиков;
• суточная дозировка Са составляет 80 мг.
• необходимое количество в сутки – 3 пакетика;
• страна происхождения – РФ;

Витаминно-минеральный комплекс создан с учетом совместимости активных компонентов: суточная доза разделена на три пакетика, что исключает нежелательное взаимодействие ингредиентов. Для лучшего усвоения кальция в препарате содержится 35 мкг холекальциферола. Подходит для детей от 1,5 лет.

Профессионалы:

• без красителей, ароматизаторов и консервантов;
• исключено негативное влияние компонентов друг на друга.
• используются неаллергенные формы витаминов;

Недостатки:

• готовить раствор нужно трижды в день;
• 1 пакетика недостаточно на один курс лечения.

№3 Childlife Clinicals – Здоровье костей

Стоимость 1 порции – 23,79 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 473 мл;
• суточная дозировка Са составляет 142-426 мг.
• необходимое количество в сутки – 1-3 ч л.;
• страна происхождения – США;

Препарат содержит пять активных компонентов: кальций, магний, цинк, витамины D и K в сбалансированных количествах и легкоусвояемых формах. Его применяют у малышей с 6 месяцев, то есть с того возраста, когда у большинства малышей появляются зубы, а потребность в минералах очень высока.

Профессионалы:

• легко проглатывается;
• раствор готов к употреблению.
• приятный вкус;

Недостатки:

• довольно высокая стоимость.

№2 Компливит, Кальций Д3 для малышей (Фармстандарт-Лексредства)

Стоимость 1 порции – 14,55 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 43 г (100 мл готовой суспензии);
• суточная дозировка Са составляет 200-400 мг.
• необходимое количество в сутки – 5-10 мл;
• страна происхождения – РФ;

Комбинированный препарат направлен на восполнение дефицита кальция и витамина D. Форма разработана специально для детей от 1 до 3 лет.

Профессионалы:

• простота использования;
• доступная цена.

Недостатки:

• готовую суспензию необходимо хранить в холодильнике.

№1 ChildLife, Жидкий кальций с магнием

Стоимость 1 порции – 13,12 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 474 мл;
• суточная дозировка Са составляет 84-504 мг.
• необходимое количество в сутки – 5-30 мл;
• страна происхождения – США;

Комплексный препарат, содержащий кальций, магний, цинк и холекальциферол, обеспечивает ребенка всеми веществами, необходимыми для роста и развития костей.

Профессионалы:

• высокая биодоступность микроэлементов.

Недостатки:

• «Апельсиновый» аромат может не подойти аллергикам.

ТОП-3 детских витаминов с кальцием (от 3 до 7 лет)

Ниже приведен список лучших добавок кальция для здоровья зубов и костей, отсортированный в порядке убывания цены за порцию.

№3 Solgar, U-Cubes, Детский кальций с витамином Д3

Стоимость 1 порции – 23,87 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 60 жевательных таблеток;
• суточная дозировка Са составляет 250-500 мг.
• необходимое количество в сутки – 2-4 таблетки;
• страна происхождения – США;

В составе препарата содержится минерал в виде ортофосфата (трикальцийфосфат), который хорошо усваивается благодаря наличию в составе витамина D. Применять можно с двухлетнего возраста.

Профессионалы:

• три разных вкуса в одной упаковке;
• красители и ароматизаторы только натурального происхождения.

Недостатки:

• содержит 3-6 г сахара на суточную порцию.

№2 Bluebonnet Nutrition, Rainforest Animalz, Кальций, магний и витамин Д3

Стоимость 1 порции – 17.80 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
• суточная дозировка Са составляет 250 мг.
• необходимое количество в сутки – 2 таблетки;
• страна происхождения – США;

Витаминная добавка включает кальций в форме карбоната, цитрата и малата, магний, холекальциферол, смесь фруктов и овощей и коричневый сахар.

Профессионалы:

• комплекс здоровья костей в одной таблетке;
• натуральные подсластители и ароматизаторы.
• таблетки в виде животных подействуют на ребенка;

Недостатки:

• очень твердые таблетки.

№1 Nature’s Plus, Animal Parade, Кальций, жевательная добавка для детей

Стоимость 1 порции – 14,13

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
• суточная дозировка Са составляет 250 мг.
• необходимое количество в сутки – 2 таблетки;
• страна происхождения – США;

Препарат содержит карбонат Са, карбонат магния, фруктозу, экстракты ванили, шпината и брокколи, концентраты фиников и инжира, стеариновую кислоту и стеарат магния.

Профессионалы:

• не содержит искусственных красителей и консервантов.

Недостатки:

• нет витамина D в составе.

ТОП-3 витаминов с кальцием для детей от 7 лет и подростков

Рейтинг самых популярных препаратов для данной возрастной категории составлен с учетом отзывов покупателей, качественных характеристик и стоимости 1 порции.

№3 Алфавит, Тинейджер (Внешторг Фарма)

Стоимость 1 порции – 19,45 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 60 жевательных таблеток;
• суточная дозировка Са составляет 180 мг.
• необходимое количество в сутки – 3 таблетки;
• страна происхождения – РФ;

В нем 13 витаминов и десять минералов, которые разделены по принципам совместимости веществ. Подходит для подростков 14-18 лет.

Профессионалы:

• хорошее усвоение витаминов и минералов;
• отсутствие в составе консервантов, красителей и ароматизаторов.

Недостатки:

• низкая дозировка Са;
• прием трижды.

№2 Алфавит, Школьник (Внешторг Фарма)

Стоимость 1 порции – 19,35 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
• суточная дозировка Са составляет 165 мг.
• необходимое количество в сутки – 3 таблетки;
• страна происхождения – РФ;

Препарат применяется для повышения умственной работоспособности, облегчения адаптации к стрессам и эмоциональным нагрузкам, укрепления иммунитета. Его можно назначать детям от 7 до 14 лет.

Профессионалы:

• низкая вероятность передозировки;
• композиция, специально подобранная для школьников.
• приятный вкус;

Недостатки:

• не покрывается суточная потребность ребенка в кальции;
• принимать витамины 3 раза в день.

№1 FutureBiotics, M.V. Для подростков

Стоимость 1 порции – 5,99 ₽

Общие характеристики:

• объем упаковки – 90, 180 капсул;
• суточная дозировка Са составляет 33-100 мг.
• необходимое количество в сутки – 1-3 капсулы;
• страна происхождения – США;

Эта пищевая добавка предназначена для удовлетворения потребностей растущих и развивающихся подростков. Выпускается в виде капсул, которые легко глотать.

Профессионалы:

• не содержит сахара.

Недостатки:

• низкая дозировка карбоната Са (менее 7% от суточной нормы);
• соя присутствует в составе.

Где купить

Витамины с кальцием для детей можно приобрести в аптеках, супермаркетах или интернет-магазинах. Для отпуска товара рецепт не требуется, однако предварительная консультация врача все же необходима – подобрать препарат, дозу и время лечения, выявить возможные противопоказания у ребенка.

Самые низкие цены на детский футбол можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

В связи с активным ростом организм малыша нуждается в кальции каждый день. Не всегда удается покрыть суточную потребность пищей. Пищевые добавки и витаминные препараты могут стать для ребенка достойным источником Са, при выборе которого следует руководствоваться проверенными производителями и составом.