Выбираем препарат с пробиотиками и пребиотиками

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет выбрать пробиотический и пребиотический препарат из массы аналогов. Компания VITGID составила рейтинг пищевых добавок для восстановления микрофлоры кишечника, которые можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать через Интернет. Первые строчки этого списка взяты из средств от известных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Здесь вы также найдете инструкции по выбору пробиотиков и пребиотиков в одном препарате. Но для решения этой проблемы лучше обратиться к профильному специалисту.

Правила выбора

Выбирая комплексное средство, необходимо отдавать предпочтение продукту с живыми лактобактериями и бифидобактериями. Ничего страшного, если лактулоза или инулин действуют как пребиотик.

Живые штаммы бактерий должны соответствовать следующим требованиям:

1. Сохраняйте жизненные силы в кислой среде. Для этого их делают стойкими к воздействию кислот или заключают в специальную оболочку.
2. Быстро размножается в пищеварительном тракте.

Перед применением препарата следует проконсультироваться с врачом, который должен выявить причину нарушения микрофлоры кишечника.

Необходимость в приеме

Симбиотики с живыми микроорганизмами рекомендуются людям с плохим пищеварением, синдромом раздраженного кишечника, слабой иммунной системой и несбалансированным питанием. Известными и доказанными свойствами комплекса с про и пребиотиками являются способность восстанавливать микробный баланс в желудочно-кишечном тракте, увеличивать количество полезных микроорганизмов и подавлять действие болезнетворных микроорганизмов.

Внимание! Пробиотики (лактобациллы и бифидобактерии) улучшают микрофлору кишечника, ускоряют рост и размножение полезных бактерий. Пребиотики, входящие в состав пищевых продуктов, служат как питанием, так и защитой для пробиотиков и увеличивают период их действия.

Симбиотики благотворно влияют на организм человека, они:

• ускорить расщепление и усвоение пищи в кишечнике;
• улучшить процессы пищеварения;
• снизить уровень холестерина в крови и риск развития рака прямой кишки;
• стимулируют местный иммунитет, обладают антибактериальным действием.
• облегчают течение хронического гастрита, колита, устраняют метеоризм, колики;
• производят ниацин, витамины К, Н, В9;

Симбиотики назначают для лечения и профилактики дисбактериоза. Также рекомендуется принимать при симптомах пищевой аллергии, диарее неясной этиологии, сальмонеллезе, наличии листериоза, шигеллеза, возбудителей кампилобактериоза в кишечнике.

Посмотрите видео о важности живых бактерий при различных расстройствах пищеварения:

Улучшение работы желудочно-кишечного тракта бактериями. Что делают пробиотики и пребиотики?

Подбор формы выпуска

Симбиотики бывают нескольких форм:

1. Капсулы. Устойчив к желудочному соку. Данную форму препарата рекомендуется использовать для восстановления микрофлоры в кишечнике и устранения симптомов дисбактериоза.

2. Таблетки. Они не имеют запаха и вкуса как кисломолочные. Все организмы сжаты и высыхают.

3. Жидкость. Этот продукт содержит только живые бактерии и пищевые волокна. Жидкие симбиотики доступны как взрослым, так и детям.

4. Пыль. В препарате содержатся сухие бактерии. Порошок подходит для восстановления обменных процессов в организме и укрепления иммунитета. Также его можно давать новорожденным.

Также существуют молочные смеси для детского питания с про и пребиотиками (Симилак, Агуша), которые у детей снижают частоту срыгивания, диареи и метеоризма, устраняют боли в животе и нормализуют пищеварение.

Из всех форм препараты, выпускаемые в жидком виде, считаются лучшими, так как содержат только живые бактерии, которые быстро размножаются и нормализуют кишечную флору. Однако большинство из них погибает от желудочного сока.

Состав

Симбиотики – сложные препараты, они, в отличие от однокомпонентных препаратов и симбиотиков, содержат вместе с пребиотиками пробиотики (эубиотики). Это самые современные продукты с живыми микроорганизмами и пищевыми волокнами. Попадая в кишечник, они не только восстанавливают состав микрофлоры, но и изменяют pH желудочного сока.

Внимание! В качественных добавках количество микроорганизмов не должно быть менее 1 · 109 КОЕ. Эта величина указывается в аннотации к лекарственному средству.

Дозировка и объем упаковки

В инструкции по применению указаны стандартные дозировки, но для многих пациентов они в основном назначаются врачом. Ведь микрофлора может отличаться от человека к человеку. Но в любом случае препарат следует подбирать с достаточным объемом для одного курса терапии или профилактики.

Ценовой аспект

При покупке симбиотика нужно обращать внимание на цену 1 порции, а не на стоимость упаковки. В конце концов, дешевые товары для дома часто содержат мало штаммов бактерий, поэтому их нужно будет употреблять в больших количествах.

Производители

Сложные симбиотики выпускают российские и зарубежные производители. Лучшими из них покупатели считают:

• 21 век, формулы Ярроу, Nature’s Way, Country Life (США);
• Охира (Япония);
• Danisco France SAS (Франция);
• Экко Плюс, Мерк КГаА, Био-Веста, Бифилюкс (Россия).

Самая популярная продукция – иностранные бренды. Они качественные и содержат достаточное количество пробиотиков.

ТОП-5 препаратов в капсулах

Ниже приведен список лучших капсул, содержащих пробиотики и пребиотики. Добавки отсортированы по цене за порцию.

№5 Dr. Ohhira’s – Пробиотики с оригинальной рецептурой

Стоимость 1 порции – 52 рубля. 73 коп.

Краткое описание:

• объем упаковки – 60 капсул;
• суточная дозировка – 2 шт.

Добавка изготовлена ​​по уникальному рецепту доктора Иичиро Охира. Помимо про и пребиотиков, пищевая добавка содержит постбиотики, продукты жизнедеятельности пробиотиков.

Препарат укрепляет иммунную систему и восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Профессионалы:

• Пищевая добавка дает быстрый эффект;
• подходит для вегетарианцев и веганов.

Недостатки:

• Нет

№4 Danisco – Максилак

Цена 1 порции – 42 рубля. 80 копеек

Краткая информация:

• объем упаковки – 10 капсул;
• суточная дозировка – 1 шт.

Пищевая добавка содержит девять штаммов кишечных бактерий в концентрации 4,5 миллиарда КОЕ. Он предназначен для взрослых и детей от 3-х лет. Производитель рекомендует пить его вечером.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не содержит казеина.

Недостатки:

• Нет

№3 Синбиотик Consumed

от 399

Стоимость 1 порции 39 руб. 90 копеек

Общие характеристики:

• объем упаковки – 10 капсул;
• дозировка в сутки – 1 шт.

Добавка содержит бифидобактерии и лактобациллы, а также инулин и олигофруктозу. Пищевая добавка устраняет дисбаланс флоры в кишечнике, поддерживает сопротивляемость организма, участвует в синтезе витаминов и обмене веществ. Не рекомендуется применять при беременности и ГВ, а также при индивидуальной непереносимости штаммов, входящих в состав.

Профессионалы:

• простота использования.

Недостатки:

• добавка противопоказана детям до 14 лет;
• содержит низкую концентрацию полезных бактерий;
• объем упаковки недостаточен для прохождения курса.

№2 Эвалар – Синбиотик Бифилар

с 389

Цена 1 порции 12 руб. 97 копеек

Краткое описание:

• объем упаковки – 30 капсул;
• суточная дозировка – 1-2 шт.

Препарат нормализует микрофлору кишечника, укрепляет иммунную систему, способствует размножению и росту полезных организмов. Рекомендуется взрослым и детям от 3 лет.

У средства есть противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, присутствующих в его составе, беременность и период лактации.

Профессионалы:

• продукт создан в сотрудничестве с американской компанией UAS Labs;
• в кишечник попадает до 97% бифидобактерий и лактобактерий.

Недостатки:

• недостаточное содержание бактерий (1 × 108 КОЕ).

№1 21st Century – Смесь пробиотиков Acidophilus

Стоимость 1 порции – 3 рубля. 80 копеек

Общая информация:

• объем упаковки – 100 капсул;
• суточная дозировка – 1 шт.

Препарат поддерживает здоровье микрофлоры кишечника. Содержит штамм Lactobacillus acidophilus и другие бактерии, а также инулин.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не содержит глютен, сахар, соль и консерванты;
• каждая капсула содержит 1 миллиард КОЕ.

Недостатки:

• Нет

ТОП-5 препаратов в таблетках

В этом разделе мы собрали лучшие симбиотики в таблетках. Препараты отсортированы по стоимости за порцию.

№5 Nature’s Secret – пробиотик Bliss

Цена 1 порции – 41 рубль. 21 копейка

Краткая информация:

• объем упаковки – 30 таблеток;
• суточная дозировка – 1 шт.

Эта добавка содержит пребиотики и 18 видов бактерий. Он очищает и восстанавливает полезную микрофлору кишечника и улучшает самочувствие.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.

Недостатки:

• Нет

№4 Бион 3

с 359

Стоимость 1 порции 35 руб. 90 копеек

Общие характеристики:

• объем упаковки – 10 таблеток;
• дозировка в сутки – 1 шт.

Помимо комплекса живых бактерий, препарат содержит витамины и минералы. У этой добавки много показаний.

Профессионалы:

• Пищевая добавка обладает быстрым действием.

Недостатки:

• имеет противопоказания и вызывает побочные реакции;
• не следует принимать одновременно с добавками, содержащими витамины A и D.

№3 Hyperbiotics – PRO-15, идеальный пробиотик

Цена 1 порции 27 руб. 43 копейки

Общая информация:

• объем упаковки – 60 таблеток;
• суточная дозировка – 1 шт.

В препарате содержится 15 штаммов бактерий. В одной порции 5 миллиардов КОЕ. Нет никаких ограничений на его использование.

Профессионалы:

• продукт подходит для вегетарианцев.

Недостатки:

• многие покупатели жалуются на отсутствие эффекта.

№2 Бифидумбактерин 1000

от 106

Стоимость 1 порции – 21 рубль. 20 копеек

Общая информация:

• объем упаковки – 30 таблеток;
• суточная дозировка – 6 шт.

Производитель препарата – ООО «Экко Плюс» (РФ). Добавка содержит сухие бактерии Bifidobacterium bifidum и лактулозу, подходит для взрослых и детей. Его можно принимать при кишечных заболеваниях для устранения симптомов дисбактериоза.

В педиатрической практике пищевые добавки используются для облегчения перевода грудных детей на искусственное вскармливание.

Профессионалы:

• Младенцам можно давать пищевые добавки.

Недостатки:

• может вызвать аллергические реакции.

№1 Jarrow Formulas – Пребиотики XOS+GOS (Ксилоолигосахариды и галактоолигосахариды)

Цена 1 порции – 20 руб. 80 копеек

Краткое описание:

• объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
• дозировка в сутки – 3 шт.

Эта добавка улучшает работу кишечника, нормализует его микрофлору, устраняет метеоризм и вздутие живота. Пребиотики XOS + GOS в препарате увеличивают количество бифидобактерий и лактобацилл. Пищевая добавка предназначена для детей старше 5 лет.

Профессионалы:

• продукт подходит вегетарианцам и веганам;
• не имеет противопоказаний.

Недостатки:

• неприятный вкус;
• большой планшет.

ТОП-5 препаратов в других формах: порошок, жидкость

Ниже мы представляем рейтинг лучших симбиотиков порошка и жидкости, отсортированный по цене за порцию.

№5 Renew Life, Ultimate Flora Probiotic

Стоимость 1 порции 230 руб. 60 копеек

Общие характеристики:

• объем упаковки – 7 пакетов;
• дозировка в сутки – 1 шт.

Этот препарат содержит все необходимые организму бактерии, фруктоолигосахариды и клетчатку. Восстанавливает пищеварительный баланс, поддерживает иммунитет, улучшает работу кишечника, придает бодрость и силы.

В одной порции содержится 200 миллиардов живых организмов.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не вызывает побочных эффектов;
• без глютена, молочных белков и сои.

Недостатки:

• Нет

№4 Нормофлорин-Б биокомплекс

с 205

Цена 1 порции – 41 рубль.

Общее описание:

• объем – 100 мл;
• суточная дозировка – 20 мл.

Добавка содержит живые бактерии, органические и незаменимые кислоты, витамины. Его следует смешать с жидкостью и принимать за 30 минут до еды.

Профессионалы:

• БАД можно применять при беременности и кормлении грудью;
• не содержит лактозы, консервантов и красителей.

Недостатки:

• громкости не хватает на курс.

№3 Биовестин лакто эмульсия для приема внутрь

с 420

Стоимость 1 порции 35 руб.

Общая информация:

• объем упаковки – 7 бутылок;
• суточная дозировка – 12 мл.

Этот препарат содержит бифидобактерии и лактобациллы. Его можно принимать для восстановления кишечной флоры при лечении дисбактериоза, дисбактериоза, длительной антибактериальной терапии и дородовой подготовке.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не вызывает передозировки.

Недостатки:

• имеет противопоказания;
• может вызвать аллергию.

№2 Country Life – Realfood Organics, пробиотики в порошке на каждый день

Цена 1 порции – 31 рубль. 32 копейки

Краткое описание:

• вес – 90,0 г;
• дозировка в сутки – 1 мерная ложка.

Порошок содержит 9 штаммов, смеси ферментированных цельных продуктов и алоэ вера. Обеспечивает естественную питательную среду для полезных кишечных бактерий.

Профессионалы:

• продукт можно принимать во время еды, посыпать пищей или добавлять в напитки;
• подходит для детей и взрослых.

Недостатки:

• препарат следует хранить только в холодильнике.

№1 Nature’s Way – Primadophilus, Reuteri Superior Probiotic, порошок

Стоимость 1 порции – 23 рубля. 69 копеек

Краткое описание:

• вес – 141,75 г;
• суточная дозировка – 1 ч.

Эта добавка улучшает микрофлору кишечника. Добавки можно давать младенцам, но только после консультации педиатра.

Профессионалы:

• минимальные ограничения при поступлении.

Недостатки:

• Нет

Где купить препараты

Симбиотики можно купить в обычной аптеке или заказать в интернет-магазине.

Самые низкие цены на пробиотики и пребиотики можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Отзывы о применении

Чтобы оставить отзыв, заполните форму ниже:

Оставить отзыв Пробиотики и пребиотики в препарате Средняя оценка:

Количество отзывов: 0

Симбиотики пользуются большим спросом. Большинство из тех, кто страдает дисбактериозом и расстройством желудка, убедились в их эффективности на собственном опыте и утверждают, что эти препараты:

• нормализовать микрофлору кишечника;
• избавляют от прыщей и прыщей;
• улучшить состояние кожных покровов;
• придает силы и бодрость.

Но есть и минусы: у некоторых пациентов на препарат аллергия.

Рекомендации по приему

Принимая симбиотик, нужно соблюдать такие правила:

• курс лечения симбиотиками не должен превышать трех недель;
• препараты следует пить натощак и запивать большим количеством воды;
• смешанный с жидкостью порошок следует принимать сразу после приготовления.

В период лечения пациенту следует соблюдать диету, не употреблять жирную, сладкую и острую пищу. При лечении гастрита лучше всего принимать продукты в капсулах, оболочка которых защищает полезные бактерии от соляной кислоты в желудке.

Посмотрите видео о том, как правильно принимать симбиотики при различных недугах:

Как правильно принимать пробиотики

Препарат, содержащий про и пребиотики, оказывает двойное действие на обменные и физиологические процессы в организме. Он укрепляет иммунную систему и поддерживает нормальную микрофлору кишечника. Но принимать их рекомендуется только после консультации с врачом.