Выбираем лучшую ламинарию

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет вам выбрать лучший. Компания VITGID составила рейтинг пищевых добавок и талломов, которые можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать через Интернет. Первые несколько строк этого списка взяты из продуктов с наилучшим сочетанием цены и качества. Здесь вы также найдете инструкции по выбору водорослей.

Краткая характеристика

Ламинария (Laminaria) относится к классу бурых водорослей. Произрастает в районах Тихого и Северного Ледовитого океанов. В фармакологии используются сахар (Laminaria saccharina) и пальчиковые водоросли (Laminaria digitata). Двухлетние водоросли собирают, ловят с помощью вилкообразных приспособлений или собирают на берегу после прилива. Слоевище очищают и сушат на солнце.

Интересно! Готовое сырье имеет зеленовато-коричневый или черновато-оливковый цвет, имеет специфический соленый запах и вкус. Поверхность листьев покрыта белесым налетом засохшей соли.

Правила выбора

При выборе водорослей покупатели обычно обращают внимание на производителя и форму выпуска. Поэтому мы рассмотрим не только фармацевтические препараты, но и средства, представленные на сайте Ayherb, которые имеют высокое качество. Но сначала поговорим об основных моментах.

Потребность в приеме

Келп рекомендуется людям с проблемами щитовидной железы. Водоросли нормализуют выработку гормонов и стабилизируют иммунную систему. По наблюдениям врачей, действие водорослей при гипотиреозе более эффективно, чем прием искусственных препаратов на основе йода.

Еще одной причиной использования водорослей могут быть:

• проблемы с менструальным циклом в пременопаузальном периоде, снижение активности яичников;
• воспаление желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей;
• хронические запоры, энтероколиты, проктиты.

Водоросли также улучшают состав крови при анемии, увеличивают количество красных кровяных телец, помогают бороться с атеросклерозом и ожирением. Специалисты восточной медицины рекомендуют принимать его как мочегонное средство при отеках различной этиологии, пиелонефрите, цистите.

Водоросли также дезинфицируют и выводят из организма соли тяжелых металлов и используются при отравлении радионуклидами. Поэтому ламинария рекомендуется людям, проживающим в экологически неблагополучных регионах.

Внимание! Ламинария подавляет мутагенез, поэтому ее используют для профилактики рака, при лечении лейкозов, злокачественных опухолей молочных и щитовидных желез, печени и матки. Водоросли не только продлевают латентный период болезни, но и стимулируют активность естественных киллеров.

Растение практически не вызывает побочных реакций и синдрома зависимости, но имеет ряд противопоказаний к применению:

• воспаление почечных канальцев и клубочков;
• беременность;
• фурункулез.
• склонность к кровотечению;

У людей с повышенной чувствительностью к йоду, при длительном употреблении водорослей могут появиться симптомы йодизма: конъюнктивит, блефарит, поражение верхних дыхательных путей.

Подбор формы выпуска

Морские водоросли выпускаются в таблетках, капсулах, порошке, слоевище и в жидкой форме. Терапевтические эффекты этих препаратов схожи. Единственная разница в том, как он используется.

Таблица – Формы выпуска добавок, содержащих экстракт ламинарии

При выборе препарата для приема внутрь лучше отдать предпочтение порошку или капсулам. Водоросли в этих формах выпуска проходят минимальную обработку и сохраняют все полезные свойства.

Состав

Состав водоросли во многом зависит от района ее выращивания. Чем дальше на север растут водоросли, тем богаче набор компонентов и выше их концентрация. Одним из основных веществ водорослей, определяющим их пищевую и лечебную ценность, является йод. Второй, не менее важный компонент водорослей – альгиновая кислота. Именно она связывает и выводит из организма радиоактивные элементы. Фукоидан, содержащийся в водорослях, подавляет развитие злокачественных клеток, постепенно убивает их и очищает ткани от токсичных веществ (ядов).

Ламинария содержит и другие не менее важные для человека вещества:

• полисахариды (основной ламинарин);
• аминокислоты;
• натуральные пигменты.
• минеральные соли – сера, кальций, цинк, хром, магний, натрий;
• витамины группы В, токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота;
• ПНЖК Омега-3;

Недостаток водорослей – способность поглощать и накапливать токсичные вещества из воды.

Если водоросли собирать в экологически неблагоприятном районе, они будут содержать вредные соединения: стронций, кадмий, мышьяк. Поэтому в странах Юго-Восточной Азии давно выращивают ламинарию на специальных фермах.

Дозировка и объем упаковки

Келп можно купить упаковками разного размера. А концентрация активного ингредиента в фармацевтической единице у большинства компаний не одинакова. Поэтому перед потребителем часто встает вопрос, как не прогадать объем упаковки и сколько добавки потребуется на курс лечения.

При расчете дозировки вещества может использоваться следующая информация:

1. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать препарат по 1 таблетке или капсуле в сутки. Поэтому на месяц лечения нужно всего 30 таблеток из морских водорослей.
2. Порошок назначают в другой дозировке: 1 ч. (5 г) в день для взрослых и ½ чайной ложки. – сыновья.
3. Жидкий экстракт морских водорослей употребляют по 5 мл в день. Для детей дозировка снижена до 2 мл. При емкости 50 мл его хватит на 10-25 дней.

Перед употреблением водорослей в качестве пищевой добавки проконсультируйтесь с врачом. Он может порекомендовать разные дозировки и продолжительность использования.

Ценовой аспект

Выбирая в аптеке пищевую добавку на основе экстракта морских водорослей, нужно обращать внимание на цену 1 порции, а не всей упаковки. Дешевые бытовые добавки содержат не только слабую форму действующего вещества, но и низкую его концентрацию. Поэтому пить лекарство нужно чаще и в больших дозах. В итоге, несмотря на бюджетную стоимость препарата, покупатель переплачивает.

Производители

Производством пищевых добавок с водорослями занимаются как российские, так и зарубежные компании. Разница между отечественными и импортными добавками к пище большая. Прежде всего, это чистота сырья.

Внимание! Добавки, соответствующие стандартам качества GMP, помимо подтверждения естественного происхождения, выданного комитетом QAI, в основном производятся иностранными фармацевтическими компаниями.

Помимо стандартных условий, многие иностранные компании имеют собственные, иногда более жесткие, методы контроля продукции. Отношение зарубежных производителей к покупателю также оказывает огромное влияние на качество присадок.

Список иностранных компаний, чью продукцию стоит покупать:

• Накормите сейчас;
• Жизнь природы;
• Природные факторы.
• Деревенская жизнь;
• Путь природы;

Среди отечественных производителей есть и хорошие бренды: Эвалар, ФитоФарм, Фармацвет, Компания Здоровье. Компании производят доступные качественные добавки, которые продаются без рецепта.

Топ-5 препаратов в таблетках и капсулах

Вот список добавок из морских водорослей, отсортированный по цене за порцию. Все пищевые добавки производятся из высококачественного сырья, прошедшего строгие испытания и имеющего сертификаты QAI. Из российских препаратов в форме таблеток представлены только водоросли марки Эвалар.

№5 Nature’s Way, Келп

Цена 1 порции – 3 рубля. 78 копеек

Краткое описание:

• объем упаковки – 180 таблеток;
• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная дозировка – 1 шт.

В препарате содержится высокая концентрация йода – 300 мкг на порцию и целлюлозу. Он не содержит красителей, стеарата магния и консервантов. Но водоросли Nature’s Way не рекомендуются при гипертиреозе.

Профессионалы:

• продукт подходит для вегетарианцев.

Недостатки:

• Нет

№4 Now Foods, Келп

Стоимость 1 порции – 2 рубля. 01 копейка

Краткая информация:

• объем упаковки – 300 таблеток;
• страна происхождения – США;
• дозировка в сутки – 1 шт.

Now Foods Kelp содержит 150 мг органического йода, целлюлозы и других ингредиентов. Сделано из водорослей, которые растут в холодных водах Северного Ледовитого океана.

Продукт прошел проверку GMP. Только для взрослых.

Профессионалы:

• не вызывает аллергии;
• вегетарианский продукт;
• таблетки легко глотать.

Недостатки:

• не все замечают эффект.

№3 Country Life, Arctic-Kelp

Цена 1 порции – 2 рубля. 01 копейка

Общие характеристики:

• объем упаковки – 300 таблеток;
• страна: Соединенные Штаты Америки;
• суточная дозировка – 1 шт.

Препарат рекомендован взрослым и детям старше 12 лет. Содержит 225 мкг органического йода в виде арктических водорослей, целлюлозы, оксида кремния (IV), стеариновой кислоты. Обертка в овощной глазури. Производитель гарантирует чистоту продукта и отсутствие тяжелых металлов.

Профессионалы:

• хорошо впитывается;
• объект имеет сертификаты GMP и GFCO;
• не вызывает побочных реакций со стороны ЖКТ.

Недостатки:

• он может содержать небольшое количество рыбы и моллюсков.

№2 Эвалар, Ламинария

Стоимость 1 порции – 1 руб. 68 копеек

Общее описание:

• объем упаковки – 100 таблеток;
• страна происхождения – Россия;
• суточная дозировка – 1 шт.

Добавка содержит 200 мг йода. Он также содержит целлюлозу, крахмал, диоксид кремния и стеарат кальция.

Препарат назначают взрослым и детям старше 14 лет для профилактики эндокринных нарушений. Но его нельзя принимать женщинам во время беременности и кормления грудью.

Профессионалы:

• удобная дозировка.

Недостатки:

• имеет противопоказания;
• это может вызвать аллергию и другие побочные реакции.

№1 Nature’s Life, Исландская бурая водоросль

Стоимость 1 порции – 1 рубль. 19 копеек

Общая информация:

• объем упаковки – 250 таблеток;
• страна происхождения – США;
• дозировка в сутки – 1 шт.

Добавка является источником органического йода. Помимо водорослей, в составе есть хлорофиллин и стеариновая кислота.

Препарат в основном назначают взрослым и детям для поддержания здоровья щитовидной железы. Суточная доза содержит 225 мкг йода.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не вызывает побочных эффектов.

Недостатки:

• неприятный запах;
• производитель предупреждает, что таблетки могут содержать тяжелые металлы.

Топ-3 слоевищ ламинарии

В этом разделе представлены 3 лучшие добавки, отсортированные по цене за 1 г. Упакованные слоевища измельчены и готовы к использованию.

№3 ФармаЦвет, Ламинарии слоевища (морская капуста)

Стоимость 1 порции 7 руб. 35 копеек

Общее описание:

• вес нетто – 100 г;
• страна происхождения – Россия;
• суточная доза – 1 ч.

Добавка применяется при запорах, проблемах с щитовидной железой, для профилактики атеросклероза. Восполняет недостаток йода в организме, очищает желудочно-кишечный тракт от токсичных веществ.

Профессионалы:

• в составе продукта только измельченный слоевище водорослей без добавок;
• быстро восстанавливает перистальтику кишечника.

Недостатки:

• имеет противопоказания и побочные эффекты.

№2 Здоровье, Ламинарии слоевища – морская капуста

на 64 года

Цена 1 порции – 6 руб. 40 копеек.

Общая информация:

• вес – 50 г;
• страна происхождения – Россия;
• доза в сутки – 1 ч.

Добавка содержит толченый слоевище водорослей. Его применяют как слабительное, а также для профилактики и восполнения дефицита йода в организме. Препарат нельзя применять при беременности, кишечной непроходимости и воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте.

Профессионалы:

• мягкий удар.

Недостатки:

• имеет противопоказания;
• он может раздражать слизистые оболочки рта и глотки.

№1 ФитоФарм, Ламинарии слоевища (морская капуста)

от 83

Стоимость 1 порции – 4 рубля. 15 копеек.

Краткое описание:

• вес – 100 г;
• страна Россия;
• суточная доза – 1 ч.

Измельченный слоевище водорослей, без примесей и добавок. Цвет коричневатый или темно-зеленый с белесым налетом. Вкус соленый, запах приятный.

Профессионалы:

• товар сертифицирован;
• можно добавлять в еду.

Недостатки:

• соленый вкус;
• есть противопоказания.

Ламинария в других формах: порошок, жидкость

Рейтинг травяных добавок, представленный ниже, отсортирован по цене за 1 г. В список включены продукты, которые можно приобрести только на веб-сайте Ayherb.

№2 Natural Factors, Жидкие водоросли

Стоимость 1 порции 60 копеек.

Краткая информация:

• объем флакона – 50 мл;
• страна происхождения – Канада;
• количество положительных отзывов покупателей – 67% (22).
• доза в сутки – 5 мл;

Раствор содержит 800 мкг йода на порцию. Помимо минерала, жидкость содержит глицерин, этанол и воду. Производитель рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавку и начинать лечение с самой низкой дозировки.

Профессионалы:

• препарат быстро всасывается;
• производит ярко выраженный эффект.

Недостатки:

• имеет сладковато-сладкий вкус;
• может вызвать аллергические реакции.

№1 Now Foods, Порошок органических бурых водорослей

Стоимость 1 порции 18 копеек.

Общие характеристики:

• вес – 227 г;
• страна происхождения – США;
• количество положительных отзывов покупателей составляет 70% (94).
• суточная доза – 1 мерная ложка;

Порошок содержит чистые органические водоросли с концентрацией йода 450 мкг в 1 порции. Нормализует работу щитовидной железы и поддерживает здоровье всего организма. Только для взрослых.

Профессионалы:

• имеет растительный состав;
• продукт прошел сертификацию GMP;
• подходит для вегетарианцев / веганов.

Недостатки:

• порошок очень соленый;
• имеет неприятный запах.

Где купить

Купить БАД на основе водорослей можно в аптеке или интернет-магазине.

Самые низкие цены на БАД с водорослями в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Рекомендации по приему

Не стоит употреблять добавки из морских водорослей без консультации со специалистом. Передозировка йода может спровоцировать развитие аллергии в виде насморка, крапивницы или отека горла. При появлении таких симптомов следует прекратить прием пищевых добавок, принять сорбент и обратиться к врачу.

Посмотрите видео о вреде водорослей при неправильном использовании:

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ПОВРЕЖДЕНИЕ КЕЛП | противопоказания к ламинарии, все о водорослях

полезно использовать морские водоросли для поддержания здоровья щитовидной железы и вывода токсинов из организма. Но перед применением этого растения или препарата на его основе следует проконсультироваться с врачом и сдать анализ на ТТГ. Если нет серьезных показаний к приему БАД, достаточно использовать его в профилактических дозах.