Выбираем лучшую ламинарию в таблетках

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

В этой статье мы покажем вам, как выбрать таблетки из морских водорослей. Компания VITGID составила рейтинг лучших лекарств, которые можно приобрести в аптеках, магазинах и в Интернете. В лидерах списка товары проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Вы также найдете подробные инструкции по выбору таблеток из морских водорослей ниже. Но для решения этой проблемы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Правила выбора

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам приобрести качественную и доступную пищевую добавку из морских водорослей.

Необходимость приема

По статистике около 70% населения России страдает йодной недостаточностью, что связано с национальными особенностями питания. Потребления йодированной соли часто недостаточно, чтобы восполнить дефицит питательных микроэлементов. Поэтому таблетки из морских водорослей назначают как естественный источник йода.

добавлять водоросли в рацион необходимо при наличии следующих симптомов:

• хронические запоры, диспепсия;
• отек ног и лица, увеличение веса;
• у мужчин эректильная дисфункция.
• частые простуды;
• нарушение памяти и концентрации внимания;
• сухая и шелушащаяся кожа, ломкие ногти;
• дневная сонливость;
• быстрое утомление, снижение работоспособности;
• у женщин – нарушения менструального цикла, бесплодие;

Внимание! Необязательно принимать разбавленный раствор йода для устранения симптомов йодной недостаточности. Такая терапия опасна для организма.

В лечебных целях препараты из морских водорослей назначают при гипотиреозе, эндемическом зобе, для выведения из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов, в комплексной терапии ожирения. Добавки также используются для предотвращения рака у людей из группы риска.

Формы выпуска

Пищевые добавки с водорослями выпускаются в твердых лекарственных формах:

1. Капсулы. Экстракт водорослей помещается в специальную целлюлозную или желеобразную обертку, благодаря чему добавки полностью лишены характерного резкого запаха. Препараты подходят тем, кто не выносит вкуса и аромата водорослей.

2. Таблетки. Эти пищевые добавки содержат прессованные водоросли без дополнительной внешней оболочки. Добавки имеют слабый «морской» запах, поэтому у некоторых людей они вызывают тошноту. По биодоступности таблетки практически не отличаются от капсул.

Особенности состава

Для изготовления препаратов используют слоевища водорослей, которые добывают на глубину около 5 м. Бурые водоросли тщательно промываются, очищаются, затем сушатся, а затем используются для изготовления капсул и таблеток. Очень часто в качестве сырья используют водоросли вида Laminaria digitata.

Премиум-производители в информации о составе указывают количественное содержание йода и фукоидана, основных действующих веществ водорослей. Некоторые фармацевтические компании производят добавки под названием Kelp, что относится к широколистным водорослям. Эффективность препаратов усиливается за счет добавления витамина Е в состав рыбьего жира (омега-кислоты.

Дозы и объем упаковки

Дозировка препаратов из морских водорослей подбирается исходя из концентрации йода в 1 капсуле. Стандартная профилактическая доза для взрослых – 150 мкг в сутки. Продолжительность приема зависит от тяжести симптомов йодной недостаточности. Препараты с натуральным составом безопасны для организма, поэтому их можно пить непрерывно до 6 месяцев. Чтобы сэкономить, лучше сразу покупать большую упаковку.

Цены добавок

Для сравнения препаратов между собой используйте стоимость 1 порции. Для этого нужно цену всей упаковки разделить на количество отдельных доз. Сравнивать добавки по общей стоимости нежелательно, так как дешевые фармацевтические препараты часто содержат низкие концентрации водорослей и небольшое количество порций в упаковке.

Лучшие производители

Медики отдают предпочтение импортным препаратам, которые имеют высокую концентрацию и изготовлены на основе качественного сырья. Лучшими оказались фармацевтические компании США: Nature’s Life, Country Life, Now Foods. Среди российских производителей стоит обратить внимание на бренды «Эвалар», «Мирролла», «Биоконтур».

ТОП-6 капсул и таблеток с морской капустой

Качественные монодобавки с водорослями отсортированы по цене 1 порции. Обратите внимание, что в продуктах с Ayherb название Kelp означает Sugar Kelp.

№6 «Эвалар», Ламинария

Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 копеек

• объем упаковки – 100 таблеток.
• концентрация – 200 мг;
• Страна происхождения – Россия;

Препарат можно принимать людям старше 14 лет. В составе таблеток с водорослями содержится 200 мкг йода, что позволяет восполнить суточную потребность взрослого человека на 130%. Производитель рекомендует пройти курсы профилактического приема продолжительностью 2-3 месяца.

Профессионалы:

• стимулирует обменные процессы;
• улучшает внешний вид кожи и волос.
• придает энергию телу;
• добавка – оптимальный источник йода;

Недостатки:

• может вызвать аллергию.

№5 Nature’s Way, Келп

Стоимость 1 порции – 1 рубль. 45 копеек

• объем упаковки – 180 капсул.
• концентрация – 600 мг;
• Страна-производитель – США;

Добавка Nature’s Way’s отличается самым высоким содержанием йода среди пищевых добавок, представленных в этой оценке. Каждая капсула содержит 270 мкг микроэлемента, поэтому препарат быстро восполняет дефицит йода.

Профессионалы:

• восстанавливает силы и энергию;
• активизирует обмен веществ.
• не вызывает побочных эффектов;
• добавка используется при лечении гипотиреоза;

Недостатки:

• не подходит для длительного использования.

№4 Now Foods, Келп

Стоимость 1 порции – 81 копейка.

• объем упаковки – 200 таблеток.
• концентрация – 150 мкг;
• Страна: Соединенные Штаты Америки;

Добавка от всемирно известной фармацевтической компании подходит для профилактического применения. Пищевая добавка не содержит глютен, молочные и соевые белки, ГМО-продукты.

Профессионалы:

• обеспечивает синтез гормонов щитовидной железы;
• повышает умственную работоспособность.
• подходит для вегетарианцев;
• продукт изготовлен по стандартам GMP;

Недостатки:

• часто вызывает спазмы в животе.

№3 Country Life, Arctic-Kelp

Стоимость 1 порции – 80 копеек.

• объем упаковки – 300 таблеток.
• концентрация – 225 мкг;
• Страна-производитель – США;

Еще одна пищевая добавка со 100% натуральным йодом, которая отличается от предыдущей пищевой добавки более высокой концентрацией микроэлемента. Производитель подвергает каждую партию продукции лабораторным испытаниям, которые гарантируют безопасность и эффективность продукта.

Профессионалы:

• увеличивает работоспособность;
• можно использовать для профилактики эндемического зоба.
• улучшает перистальтику кишечника;
• препарат стимулирует обмен веществ;

Недостатки:

• может вызвать аллергический дерматит.

№2 Nature’s Plus, Icelandic Kelp

Стоимость 1 порции – 70 копеек.

• объем упаковки – 300 таблеток.
• концентрация – 150 мкг;
• Страна: Соединенные Штаты Америки;

Эта добавка имеет низкую концентрацию йода. Его можно принимать ежедневно в течение длительного периода.

Профессионалы:

• предотвращает ломкость волос и ногтей;
• нормализует работу щитовидной железы.
• улучшает репродуктивное здоровье женщин;
• Пищевая добавка имеет гипоаллергенный состав;

Недостатки:

• издает резкий морской запах.

№1 Nature’s Life, Исландская бурая водоросль

Стоимость 1 порции – 50 копеек.

• объем упаковки – 250 таблеток.
• концентрация – 225 мкг;
• Страна-производитель – США;

Самая дешевая добавка из водорослей содержит оптимальную концентрацию йода для профилактических целей. Есть 2 варианта упаковки: на 250 и 500 таблеток.

Профессионалы:

• помогает похудеть;
• устраняет сухость кожи.
• придает бодрость и энергию;
• Добавки поддерживают здоровье щитовидной железы;

Недостатки:

• после приема таблеток во рту появляется горечь.

Ламинария + омега-3: ТОП-4

Эта комбинация обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Омега-3 кислоты благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшают состояние кожи и волос. Фукоидин обладает противораковой активностью, а природный йод поддерживает работу щитовидной железы.

Таблетки и капсулы поливитаминов из морских водорослей рассчитаны по цене 1 порции.

№4 ООО «Полярис», Уник Омега-3 и Ламинария

Стоимость 1 порции – 26 руб. 10 копеек

• объем упаковки – 60 капсул.
• Страна Россия;

Производитель предлагает уникальное сочетание микронизированных водорослей и жирных кислот омега-3. В составе 1 капсулы 175 мг ПНЖК и 19 мг концентрата водорослей. Выпускается в таблетках с мягкой студенистой оболочкой.

Профессионалы:

• ускоряют обмен веществ;
• улучшить функцию щитовидной железы.
• поддерживают работу сердечно-сосудистой системы;
• капсулы укрепляют иммунитет;

Недостатки:

• одна порция содержит 4 капсулы.
• дорогой инструмент;

№3 PolarPharm, Омега-3 «Полиен», 35%, с ламинарией и витамином Е

с 247

Цена 1 порции 8 руб. 20 копеек

• объем упаковки – 30 капсул.
• Страна происхождения – Россия;

Добавка направлена ​​на поддержание работы щитовидной железы в период сезонного гиповитаминоза и при дефиците йода в рационе. Препарат нормализует липидный профиль крови. Каждая капсула содержит 350 мг омега-кислот.

Профессионалы:

• в 1 капсуле содержится одна порция.
• нормализует гормональный фон;
• БАД улучшает работу щитовидной железы и обмен веществ;

Недостатки:

• концентрация йода не указана.

№2 «Мирролла», Рыбий жир в капсулах Омега 3 с ламинарией

с 41

Стоимость 1 порции – 2 рубля. 15 копеек.

• объем – 100 капсул.
• Страна Россия;

Дешевая российская пищевая добавка в 1 порции (5 шт.) Содержит 330 мг омега-кислот и 24 мкг йода. Производитель рекомендует принимать добавку в течение 1-1,5 месяцев для поддержания здоровья тела.

Профессионалы:

• улучшает настроение;
• имеет небольшой размер капсулы.
• снижает аппетит;
• БАД нормализует работу эндокринной системы;

Недостатки:

• нужно выпить 5 капсул.

№1 ЗАО «Биоконтур», Рыбный жир с ламинарией

Стоимость 1 порции – 1 рубль. 70 копеек

• объем упаковки – 100 капсул.
• Страна происхождения – Россия;

Препарат предназначен для применения подростками старше 14 лет и взрослыми. Стандартная порция (3 капсулы) содержит 150 мг омега-3 кислот. Для производства добавки используется мясо рыбы, а не печень, что гарантирует отсутствие токсичных веществ.

Профессионалы:

• увеличивает память и производительность.
• делает кожу гладкой и увлажненной;
• продукт улучшает состояние волос и ногтей;

Недостатки:

• на упаковке не указана концентрация йода.
• содержит низкие концентрации ПНЖК;

Где купить

Лекарства для дома продаются в аптеках и интернет-магазинах товаров для здоровья. Но покупать импортные БАД в Россию невыгодно, так как цены на продукцию завышены в 1,5-2 раза.

Самые низкие цены на БАД с водорослями в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Отзывы о добавках

Чтобы оставить отзыв об использовании пищевых добавок на основе водорослей, заполните специальную форму:

Оставить отзыв Таблетки и капсулы ламинарии Средняя оценка:

Количество отзывов: 0

Большинство отзывов положительные. Покупатели отмечают, что добавки имеют гораздо меньше побочных эффектов и противопоказаний, чем препараты синтетического йода. После приема пищевых добавок улучшается самочувствие и настроение, повышается трудоспособность. Лекарства нормализуют функцию щитовидной железы, работу пищеварительной и нервной систем.

Есть и отрицательные отзывы о добавке. В них, во-первых, покупатели проявляют специфический запах, который есть у некоторых пищевых добавок. Иногда потребители жалуются на диспепсические и аллергические реакции, возникающие при приеме пищевых добавок.

Советы по применению

Посмотрите видео с описанием полезных свойств и инструкцией по применению морских водорослей:

Келп или водоросли. Жить здоровой! (15.05.2018)

Таблетки и капсулы из морских водорослей – лучший природный источник йода. Такие добавки абсолютно безвредны для человеческого организма даже при длительном использовании. Препараты назначают для профилактики йодной недостаточности людям из группы риска, а также для лечения ряда заболеваний: эндемического зоба, гипотиреоза, ожирения. Качественные пищевые добавки по разумным ценам можно найти в американском интернет-магазине iHerb.