Выбираем лучший цинк с витамином C

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

В этой статье мы расскажем, как выбрать лучший цинк с витамином С. Компания VITGID составила рейтинг препаратов, которые можно приобрести в аптеках, магазинах и Интернете. В нашем списке самые высокие позиции занимают средства от проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Ниже вы также найдете подробные инструкции по подбору витаминов, содержащих цинк и витамин С. Но для решения этой проблемы мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Сочетание витамина и минерала

Цинк с аскорбиновой кислотой играет важную роль в иммунной и нервной системах и благотворно влияет на следующие процессы:

• созревание лейкоцитов;
• метаболизм в нейронах и межклеточном веществе;
• синтез интерферона, интерлейкинов и гормонов;
• функционирование вилочковой железы (вилочковой железы);
• работа клеток головного мозга (нейропротекторный эффект);
• удвоение генетического материала перед делением на все клетки тела.

Показания к применению

Комплекс этих веществ часто назначают в качестве вспомогательного средства при лечении болезней Альцгеймера, Паркинсона, СДВГ, травм головы и инсульта. При простуде и гриппе аскорбиновая кислота с цинком сокращает продолжительность болезни и снижает вероятность осложнений. Доказана польза добавок цинка для волос, кожи и органов зрения.

Подробнее о пользе цинка вы можете узнать, посмотрев видео:

Питание с суперэлементами. Цинк

Основные состояния, при которых желательно принимать комбинированные препараты или БАД с цинком и витамином С:

• повышенная хрупкость сосудов (кровоточивость десен, самопроизвольные ушибы);
• хроническая надпочечниковая недостаточность;
• болезнь печени;
• переломы, раны, ожоги, пролежни, которые долго не заживают;
• частые простуды;
• системные заболевания соединительной ткани;
• низкий уровень тестостерона.
• нефропатия беременных;
• атеросклеротическое заболевание сосудов;
• кровотечение (маточное, носовое);
• гиперплазия простаты;
• врожденные и приобретенные нарушения обмена веществ;

Комбинированное использование двух активных ингредиентов для повышения защитных сил организма и устойчивости к инфекциям также клинически доказано. Цинк и витамин С активируют синтез антител и интерферона, а также:

• стимулировать фагоцитоз (поглощение чужеродных агентов иммунокомпетентными клетками);
• обладают противовоспалительным и жаропонижающим действием.

Прием витаминов, обогащенных цинком, в стандартной терапевтической дозировке также полезен для профилактики.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед началом лечения рекомендуется убедиться в отсутствии следующих заболеваний и состояний:

• в анамнезе тромбозы любой локализации;
• фенилкетонурия;
• диабет;
• оксалатные камни мочевыводящих путей;
• повышенная чувствительность к основным или вспомогательным компонентам;
• тяжелая почечная недостаточность;
• нарушения обмена железа.

Цинк и витамин С проникают через плацентарный барьер и грудное молоко, поэтому их использование во время беременности или кормления грудью разрешено только под наблюдением врача.

Формы выпуска

Капсулы

Лекарственная форма представляет собой смесь порошка в студенистой или растительной оболочке.

Профессионалы:

• не оказывает разрушающего действия на эмаль зубов;
• не содержит ароматизаторов, красителей, ароматизаторов.

Недостатки:

• низкая биодоступность.

Пастилки

Это сладкие подушечки, предназначенные для сосания. Обычно они содержат сахар или подсластители.

Профессионалы:

• приятный вкус.

Недостатки:

• леденцы содержат подсластители и лишние калории, добавки, ароматизаторы, красители;
• аскорбиновая кислота разъедает зубную эмаль.

Быстрорастворимые таблетки

Особенностью данной лекарственной формы является то, что перед тем, как проглотить таблетку, необходимо подержать ее под языком в течение 30 секунд.

Профессионалы:

• быстрое растворение и всасывание;
• приятный вкус.

Недостатки:

• таблетки разрушают зубную эмаль;
• в составе есть ароматизаторы, добавки.

Жевательные таблетки

Удобная форма выпуска. Таблетки легко разжевывать или растворять.

Профессионалы:

• приятный на вкус;
• быстрое усвоение.

Недостатки:

• фрагменты таблетки остаются в межзубных промежутках и в ямках жевательных зубов, что приводит к длительному контакту аскорбиновой кислоты с эмалью и прогрессированию кариеса.

Шипучие таблетки

Форма быстро растворяется в воде. Удобно пользоваться.

Профессионалы:

• минимальный контакт с зубной эмалью;
• быстрое поступление активных веществ в двенадцатиперстную кишку и всасывание в кровь.

Недостатки:

• неудобно выносить из дома;
• содержит подсластители и ароматизаторы.

Препараты с цинком и витамином С

Специально для читателей нашего журнала мы отобрали лучшие БАД с цинком и аскорбиновой кислотой. При составлении списка учитывалось количество положительных отзывов покупателей.

Nature’s Way – Пастилки с цинком со вкусом лесных ягод

Стоимость 1 порции – 4 рубля. 50 копеек.

Общие характеристики:

• страна происхождения – США;
• дозировка в сутки – 6 шт.
• количество в одной упаковке – 60 пастилок;

Каждая таблетка содержит 100 мг витамина С, 23 мг цинка в виде смеси цитрата и глюконата и травы эхинацеи пурпурной. В него также входят:

• фруктоза;
• экстракт листьев стевии;
• сорбитол;
• сахароза;
• маннитол;
• натуральные ароматизаторы.

Препарат можно применять при простуде и ангине, а также для профилактики вирусных инфекций.

Профессионалы:

• добавка укрепляет иммунную систему.

Недостатки:

• Пищевая добавка имеет большое количество подсластителей;
• использование по инструкции (каждые 2 часа, до 6 штук в день) приводит к избытку цинка.
• может вызвать тошноту;

Garden of Life – Vitamin Code, необработанный цинк

Цена 1 порции – 21 рубль. 70 копеек

Краткое описание:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• доза в сутки – 2 шт.
• количество в одной упаковке – 60 капсул;

Одна капсула содержит:

• витамин С – 30 мг;
• минеральная смесь – 75 мг.
• цинк – 15 мг;
• смесь экстрактов органических фруктов и овощей – 83 мг;
• пробиотики и ферменты – 30 мг;

В добавке нет искусственных красителей или консервантов.

Профессионалы:

• активные ингредиенты получены из натуральных продуктов.

Недостатки:

• с осторожностью следует принимать препарат аллергикам.

21st Century – Цинк+витамин С и В6

Стоимость 1 порции – 2 рубля. 66 копеек

Общая информация:

• страна происхождения – США;
• суточная дозировка – 1 шт.
• количество в упаковке – 90 таблеток жевательных;

В составе присутствуют вещества:

• аспартат цинка – 15 мг;
• пиридоксин – 5 мг.
• витамин С – 60 мг;

Препарат следует принимать каждые 2 часа.

Профессионалы:

• приятный вкус;
• наличие в добавке витамина B6 (улучшает усвоение цинка).

Недостатки:

• таблетки очень твердые.

Metabolic Maintenance – Пиколинат цинка

Цена 1 порции – 15 руб. 83 копейки.

Краткая информация:

• страна происхождения – США;
• суточная дозировка – 1 шт.
• количество в одной упаковке – 100 капсул;

Добавка изготовлена ​​на основе пиколината (наиболее усвояемой формы цинка). Суточная потребность покрывается одной капсулой, содержащей 30 мг микроэлементов и 150 мг витамина С.

Профессионалы:

• уровень цинка в крови быстро повышается;
• капсулы маленькие и их легко принимать.

Недостатки:

• нет.

Country Life – Цинк с добавлением витамина С

Стоимость 1 порции 7 руб. 48 копеек.

Общие характеристики:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• дозировка в сутки – 1-2 шт.
• количество в одной упаковке – 60 пастилок;

В состав входят:

• смесь аскорбиновой кислоты и аскорбата натрия – 100 мг;
• экстракт ацеролы – 20 мг.
• цинк в виде цитрата и глюконата – 23 мг;

в 1 таблетке содержится 1 г сахара, что следует учитывать диабетикам.

Профессионалы:

• ароматизаторы и красители натуральные.

Недостатки:

• три подсластителя в составе.

Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ – Доппельгерц актив, витамин С+цинк

Цена 1 порции 14 руб. 67 копеек

Краткое описание:

• страна происхождения – Германия;
• доза в сутки – 1 шт.
• количество в упаковке – 15 шипучих таблеток;

Раствор имеет приятный аромат апельсина или граната. Содержит 600 мг аскорбиновой кислоты и 5 мг сульфата цинка.

Профессионалы:

• достаточно принимать препарат 1 раз в сутки.

Недостатки:

• неорганическое соединение цинка плохо всасывается.

«Эвалар» – Цинк+витамин С

от 130

Цена 1 порции – 2 рубля. 60 копеек

Общая информация:

• страна происхождения – Россия;
• суточная доза – 1 шт.
• количество в одной упаковке – 50 таблеток;

Добавка содержит 80 мг аскорбиновой кислоты и 12 мг цинка в виде лактата. По инструкции принимать его рекомендуется для укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Профессионалы:

• низкая цена.

Недостатки:

• недостаточный эффект.

Где купить

В аптеке можно купить препараты с цинком и витамином С, но цены завышены.

Самые низкие цены на витамин С можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Дозировка и схема приема

Средние профилактические дозировки витамина С для взрослых составляют 50-100 мг, терапевтические – 500-1000 мг. Беременным женщинам не рекомендуется принимать более 100-250 мг в сутки. Для детей установлена ​​терапевтическая доза до 100-300 мг в сутки, профилактическая – 25-75 мг.

Суточная потребность в цинке составляет около 8-22 мг: женщинам минерал нужен меньше, чем мужчинам, поэтому им нужно 8-12 мг в день, а представителям сильного пола – 12-20 мг. Учитывая, что микроэлемент не усваивается на 100%, его содержание в препаратах обычно превышает количество, необходимое организму.

Примечание! Длительное потребление 30 мг или более цинка в день может привести к нехватке меди в организме.

Большинство производителей регулируют содержание активных ингредиентов таким образом, чтобы обеспечить дневную норму одной таблетки.

Поскольку витамин С оказывает легкое стимулирующее действие, рекомендуется принимать его утром.

Продолжительность курса лечения определяет врач, но в среднем рекомендуется непрерывно пить препараты с цинком и аскорбиновой кислотой в течение 1-1,5 месяцев. Повторять курсы можно 3-4 раза в год.

Побочные эффекты и аллергия

Добавки цинка и витамина С переносятся хорошо. В редких случаях после их приема появляются следующие симптомы:

• боль в животе, тошнота, рвота, диарея, металлический привкус во рту;
• повышенное артериальное давление;
• бессонница, раздражительность, перепады настроения;
• образование камней в почках;
• аллергические реакции (зудящая сыпь, отек Квинке, бронхоспазм);
• уменьшение количества различных кровяных телец;
• недостаток меди в организме.
• гипергликемия;

Передозировка

При превышении рекомендованных инструкцией по применению дозировок цинка и витамина С появляются или усиливаются побочные эффекты. Наиболее частыми симптомами являются диарея, вздутие живота, боли в животе и рвота.

При подозрении на передозировку следует немедленно отменить прием препарата и обратиться к врачу. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация и гемодиализ.

Хранение и срок годности

Добавки цинка необходимо хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при температуре 15-25 ° C. А по истечении срока, указанного на упаковке, применять препарат нельзя.

Лекарственное взаимодействие

Не принимайте одновременно следующие лекарства, содержащие цинк и витамин С:

• дисульфирам;
• фолаты;
• трициклические антидепрессанты;
• оральные контрацептивы;
• антикоагулянты;
• тетрациклин;
• хинолоны.
• нейролептики;
• пеницилламин;
• тиазиды;

Эти препараты снижают эффективность цинка и аскорбиновой кислоты.

Совместимость с алкоголем

Аскорбиновая кислота ускоряет выведение алкоголя из организма, однако не рекомендуется сочетать ее с алкогольными напитками, так как вместе с этанолом она раздражает слизистую оболочку пищеварительной системы. А у людей с язвой желудка витамин С и этанол могут вызвать изжогу, тошноту и рвоту.

Отзывы о применении

Вы можете поделиться своим опытом с добавками цинка и витамина С и оставить отзыв в специальной форме:

Отправить отзыв Цинк и витамин С Средняя оценка:

Количество отзывов: 0

Проанализировав отзывы покупателей, мы выделили основные преимущества и недостатки препаратов с цинком и витамином С.

Профессионалы:

• повышают иммунитет, снимают симптомы простуды, ускоряют выздоровление;
• улучшить состояние кожи, волос, ногтей, репродуктивную функцию у мужчин.

Недостатки:

• тошнота после приема натощак.

Добавки с аскорбиновой кислотой и цинком можно принимать пожизненно во время гриппа и простуд. Главное – соблюдать дозировку.