Витамин K1 и его роль в организме человека

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Существует большое количество веществ, роль которых малоизвестна широкой публике. К ним относится витамин К1, который необходим для нормального свертывания крови.

Общая характеристика K1

Группа веществ под названием витамин К была открыта датским ученым Карлом Петером Хенриком Дамом во время экспериментов на цыплятах по изучению свойств холестерина. Субъекты, получавшие пищу с ее содержимым, начали кровоточить. Недостающее вещество было получено из злаковых растений. В научном журнале, описывающем свойства, соединения получили название «Koagulationsvitamin», которое позже было сокращено до буквы K.

Витамин К1 содержится в растительной пище. Он был открыт в 1939 году швейцарским ученым Каррерой и получен из люцерны. Вещество получило название филлохинон (на латыни – витамин филлохинон). Позже была выделена другая форма – фитоменадион).

Физико-химические свойства

Химическая формула филлохинона, витамина К1, хорошо известна фармацевтической промышленности. Он содержит четыре изопреноидных единицы, нафтохиноновое кольцо и алифатическую боковую цепь, одна из которых содержит фитиль.

C31H46O2 – это формула вещества.

По своей структурной форме, формула филлохинона, витамин К выглядит так:

Есть еще одна форма витамина К1, но по свойствам она не отличается.

Фитоменадион – вязкая жидкость с желтоватым или оранжевым оттенком. Основные свойства:

• кипит при температуре 145 градусов по Цельсию;
• вещество не растворяется в воде и спирте;
• растворяется в масле, эфире, хлороформе.
• разлагается на солнце, при воздействии кислорода, кислот, щелочей;

Роль и метаболизм в организме

Витамин K1 необходим для регуляции процессов свертывания крови. Но этим его роль не ограничивается. Давайте подробнее разберемся, для чего еще нужен витамин К1.

Это вещество:

1. Участвуйте в защите костей. Его получают за счет выработки фермента остеокальцина. Это особенно необходимо женщинам в начале менопаузы и для профилактики остеопороза.
2. Регулирует уровень кальция в крови, образование атеросклеротических отложений. Это улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
3. Участвуйте в таких процессах:

• образование белков в моче, которые защищают почки от образования оксалатных камней
• синтез жиров, поддерживающих работу центральной нервной системы и мозга;
• синтез фермента протромбина, который необходим для полноценного функционирования печени.

1. Обладает антитоксическим действием, защищает ткани от новообразований.
2. Укрепляет иммунную систему.

При введении препаратов, содержащих витамин К1, вещество начинает активироваться в крови через 30 минут. Максимальная концентрация наступает через два часа. Уровень держится восемь часов. Затем филлохинон выводится через выделительную систему.

Посмотрите видео о полезных свойствах К1:

Виктория Бутенко: незаменимый витамин К

Суточная потребность

Суточная потребность зависит от возраста и пола. Витамин K1 измеряется в микрограммах. В таблице приведены данные для разных возрастных групп.

Таблица 1. Суточная потребность филлохинона

Чтобы определить, сколько витаминов в организме, при наличии авитаминоза или переизбытка вещества назначают специальные анализы крови. Метод называется жидкостной хроматографией и масс-спектрометрией. Перед исследованием пациенты должны отказаться:

• от курения за тридцать минут до анализа.
• от еды за три часа до анализа;

В норме K1 в крови составляет 0,0002-0,03 мкг / мл. Низкие значения указывают на авитаминоз, высокие – на гипервитаминоз.

Природные источники

Витамин К1 в больших количествах содержится в зеленых растениях. Это вещество устойчиво к термическому воздействию, поэтому сохраняется во время приготовления.

Таблица 2. Содержание К1 в продуктах питания

Включение в меню овощей позволяет полностью восполнить суточную потребность филлохинона.

Препараты

В случаях, когда есть повышенная потребность, назначают витамин К1 в виде лекарств. Производство филлохинона и фитоменадиона давно налажено в мировой фармацевтической промышленности. Давайте посмотрим на некоторые добавки, получившие самые положительные отзывы пациентов.

Country Life, Vitamin K1

Стоимость услуги – 3 рубля. 50 копеек.

Добавка американской компании Country Life появилась на рынке в 1971 году. Продукция соответствует международному стандарту качества GMP. Выпускается в банках по 100 таблеток, содержащих 100 мкг витамина К1. В инструкции по применению указана суточная доза – 1 шт.

Покупатели отмечают, что препарат быстро останавливает кровотечение из десен. Плохих отзывов нет.

Важно! Беременным и пациенткам перед хирургическим лечением рекомендуется начинать прием этого вещества только после консультации с врачом.

Bluebonnet Nutrition, Vitamin K1

Стоимость дневной порции 5 рублей.

Это продукция американской компании Bluebonnet Nutrition. Особенности дополнения:

• продукт не содержит ГМО, дрожжей, молочных продуктов;
• в пачке 100 таблеток;
• доза в сутки – одна таблетка;
• каждая содержит 100 мкг фитоменадиона;
• содержит фосфат кальция и стеарат магния растительного происхождения;

Большинство отзывов положительные. Покупатели отмечают быструю помощь в устранении кровотечения из носа и других органов.

Важно! В инструкции по применению указано, что препарат нельзя принимать вместе с антикоагулянтами.

Конакион

Стоимость услуги – 108 руб.

Препарат в ампулах. В упаковке 10 ампул по миллилитру каждая. В каждом содержится 10 мл фитоменадиона.

Препарат выпускает итальянская компания ROCHE. Это лекарство предназначено для внутримышечного и внутривенного применения. Допускаются капли.

Профессионалы:

• подходит при сильном кровотечении.
• препарат в высоких дозировках действует быстро;

Недостатки:

• инъекции болезненны, могут образовываться отеки и проникать в места инъекций.

Дефицит витамина

Авитаминоз К1 проявляется следующими симптомами:

• обильные менструации;
• появление подкожных кровоизлияний без травмирующих факторов;
• развитие остеопороза.
• признаки анемии и астении: слабость, головная боль, утомляемость, нарушения сна, потеря аппетита;
• усиление кровотечения изо рта;
• окостенение хрящевой ткани;

Дефицит филлохинона особенно опасен для новорожденных. Кровотечение из различных органов: кишечника, желудка, пищевода, мочевыводящих путей может привести к инвалидности, смерти, внутричерепному кровоизлиянию.

Избыток К1

Основная опасность при избытке филлохинона – повышение свертываемости крови, что приводит к образованию тромбов. Но случаи передозировки редки и проявляются признаками:

• увеличение размеров печени и селезенки;
• усиленная работа потовых желез;
• боль в костях и скелетных мышцах.
• повышенное артериальное давление;
• покраснение, зуд, шелушение кожных покровов;
• снижение уровня гемоглобина;
• окрашивание белков глаз в желтый цвет;
• образование камней в желчных протоках;

При появлении признаков передозировки следует прекратить прием препарата и проконсультироваться с врачом для корректировки назначений.

Использование препаратов

Витамин К1 принимают по назначению врача. Показаниями к применению являются следующие случаи:

• патология печени;
• язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта;
• длинные не заживающие раневые поверхности.
• патологические процессы в кишечнике;
• кровотечения различной этиологии;
• длительный прием антибактериальных препаратов;
• повышенная ломкость сосудов;
• остеопороз;
• климакс;

Препараты можно вводить внутримышечно и внутривенно. Инъекции проводят от 2 до 4 раз в день. Продолжительность терапии может составлять до двадцати дней. В зависимости от показаний. Этот метод применяется для пациентов со средней степенью тяжести. Недостаток – болезненность процедуры, появление отеков и инфильтратов в местах инъекций.

Более щадящим методом являются таблетки и пероральные растворы. Подходит для пациентов с менее тяжелыми состояниями. Для приема рекомендуется одна таблетка в сутки. Курс лечения длительный, несколько недель.

Где купить

Препараты, содержащие витамин, можно приобрести в аптечных сетях или заказать в Интернете. Покупка на сайтах всегда дешевле, но необходимо использовать проверенные ресурсы.

Самые низкие цены на витамин K1 можно найти в всем известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

ТОП-3 лучших добавок с К1: