Рекомендации по приему пробиотиков

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Пробиотики восстанавливают дисбаланс между хорошими и плохими бактериями в микрофлоре кишечника. Организму это нужно постоянно. Но чтобы они были эффективными, нужно знать, как правильно принимать пробиотики. Рассмотрим подробнее рекомендации по приему препаратов, содержащих микроорганизмы.

Что такое пробиотики

Пробиотики (эубиотики) – это препараты, содержащие полезные микроорганизмы (бактерии или дрожжи). Основные из них – лактобактерии и бифидобактерии, они занимают большую часть состава микрофлоры кишечника.

В видео объясняется, что такое пробиотик:

Что такое пробиотики и зачем их пить – Андрей Шестаков #YatakDUMA Сеня Кайнов Сени Кайнов

Полезные бактерии заселяют кишечник. Они выполняют следующие функции:

• подавляют рост патогенной флоры;
• предотвратить развитие инфекционно-воспалительных процессов;
• нормализуют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение и усвоение витаминов;
• способствует очищению от вредных соединений;
• защитить слизистую кишечника от вредного воздействия на нее антибиотиков;
• поддерживают стойкий иммунитет.

До 80% этих микроорганизмов обнаруживаются в кишечнике. Иммунитет зависит от его здоровья.

Внимание! Пробиотики помогают при проблемах с пищеварением. Нормализовать стул, избавить от поноса, запора.

Механизм действия пробиотиков

Влияние и действие полезных микроорганизмов зависит от штамма бактерий. Лактобациллы помогают справиться с вирусами, а бифидобактерии – с инфекциями желудочно-кишечного тракта.

Механизм действия довольно простой. Бактерии, содержащиеся в препаратах, проходят через желудок и попадают в кишечник. Именно там они действуют и создают на слизистой оболочке защитный слой, из-за чего гибнут патогенные микроорганизмы.

Пробиотики также участвуют в процессах пищеварения, усвоения белков и метаболических процессов. Они улучшают работу кишечника, способствуют выведению вредных веществ и положительно влияют на весь желудочно-кишечный тракт.

Показания к приему

Показанием к применению добавки могут быть дисбактериоз, нарушения стула (диарея или запор), а также:

• вздутие живота, метеоризм;
• синдром раздраженного кишечника;
• диарея, вызванная химиотерапией или лучевой терапией;
• лечение антибиотиками;
• ротавирусные инфекции;
• интоксикация.

Пробиотики также можно использовать при аллергии, так как они снижают реактивность иммунной системы, очищают организм от аллергенов. Полезно принимать пищевые добавки и при цистите, ОРВИ, инфекционных заболеваниях.

Прием пробиотиков также полезен при аутоиммунных заболеваниях, сердечных заболеваниях и ожирении. Эти препараты снижают уровень холестерина и нормализуют артериальное давление.

Детям пробиотики следует применять при частых ОРВИ для укрепления защитных сил, а также при аллергии, экземе, атопическом дерматите, для нормализации стула и устранения проблем с пищеварением. Также их можно давать новорожденным. Бифидобактерии для них наиболее полезны.

Микроорганизмы помогают женщинам лечить кандидоз, бактериальный вагиноз, поддерживать нормальную микрофлору влагалища. А во время беременности или кормления грудью им не только можно, но и нужно принимать пробиотики. Микроорганизмы нормализуют проблемы с пищеварением, а также снижают риск аллергии у ребенка.

Пробиотики полезны не только для кишечника, но и для желудка. Их можно использовать в сочетании с другими лекарствами для лечения гастрита, поскольку они подавляют активность Helicobacter Pylori. Устраняет полезные бактерии и нарушение баланса микрофлоры, предотвращает развитие панкреатита, его осложнений, помогает при колите, болезни Крона.

Противопоказания и меры предосторожности

Препараты практически безвредны, однако от лечения пробиотиками следует отказаться при индивидуальной непереносимости и иммунодефицитных состояниях. А когда вы принимаете бактерии, которые полезны при раке или СПИДе, риск инфекционных процессов увеличивается.

Формы выпуска

Препараты с микроорганизмами выпускаются в следующих формах:

1. Таблетки. Они содержат вспомогательные компоненты, иногда бесполезные. Таблетки начинают растворяться в желудке под действием желудочного сока, в результате чего некоторые бактерии погибают, не достигнув кишечника.

2. Капсулы. Они действуют в кишечнике, поэтому намного эффективнее таблеток.

3. Приостановка. Это наиболее эффективная форма выпуска. Содержит живые бактерии. Недостаток – непродолжительность.

4. Пыль. Используется для приготовления суспензии.

5. Свечи. Предназначен для вагинального или ректального применения. Они нормализуют микрофлору влагалища или кишечника.

6. Закваски пробиотиков. Эти продукты используются для производства кисломолочных продуктов, обогащенных полезными бактериями.

Внимание! Детям подходят только жидкие добавки.

Где купить

БАД можно купить в любой аптеке, но в этих аптеках выбор невелик.

Самые низкие цены на пробиотики можно найти в всем известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

ТОП-6 добавок: