Выбираем лучший лейцин – рейтинг

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет вам выбрать лучший лейцин среди аналогов. VITGID составил оценку препаратов этой аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), которые можно приобрести в аптеке или заказать через Интернет. Первые несколько строк этого списка взяты из средств проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Здесь вы также найдете пошаговые инструкции о том, как найти лейцин. Но для решения этой проблемы лучше обратиться к профильному врачу.

Как выбрать биодобавку

В ассортименте аптек и интернет-магазинов товаров для здоровья десятки БАД с аминокислотами, но не все из них принесут пользу организму. Чтобы не запутаться при выборе БАД, мы подготовили список полезных советов.

Показания к приему

Аминокислоты можно использовать в профилактических целях: для повышения энергии, нормализации азотного баланса организма, обеспечения клеток материалом для синтеза белка. Вещество полезно всем людям вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

В медицине это вещество используется для подготовки пациентов к операции и ускорения реабилитационного периода, для коррекции осложнений при мультихимиотерапии и при лечении иммунодефицитных состояний. Также препарат применяют как общеукрепляющее средство после стойких инфекционных и соматических заболеваний.

Важно! Повышение уровня лейцина в организме – сигнал к синтезу белка в мышечной ткани. Поэтому добавки с этой аминокислотой незаменимы спортсменам и бодибилдерам.

В спорте вещество используется для:

• повысить эффективность тренировок;
• устранение постоянной усталости спортсменов, связанной с дисбалансом серотонина.
• повысить энергию и выносливость спортсмена;
• стимулировать рост мышечной массы во время силовых тренировок;
• защита мышечных клеток от разрушения на циклах «сушки» или похудания;
• активация обмена веществ;

Формы выпуска добавок

БАД с аминокислотами имеют 3 варианта выпуска: таблетки, капсулы, порошок. Таблетки в основном содержатся в дешевых продуктах, они не имеют вкуса и запаха, и их довольно легко проглотить. Таблеточные формы характеризуются медленным высвобождением в желудочно-кишечном тракте и недостаточно высокой биодоступностью. Капсулы – лучший вариант, так как дополнительная внешняя оболочка защищает их от преждевременного разрушения и обеспечивает быстрое растворение в начальных отделах кишечника.

Порошковые составы в основном используются как компонент спортивного питания и легко комбинируются с другими пищевыми добавками. Измельченный белок хорошо растворяется в жидкости, легко принимается и быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте. Однако неудобно брать его с собой на работу или в путешествие, и даже у некоторых людей есть аллергия на синтетические ароматизаторы и подсластители, содержащиеся в таких пищевых добавках.

Особенности состава

Аминокислота существует в природе в двух химических формах (изомерах):

• L-лейцин – это левосторонняя молекула, которая по пространственной структуре схожа с другими веществами в организме человека, поэтому имеет высокую биодоступность;
• D-лейцин – это правовращающий изомер, который менее активен в организме и поэтому не используется в высококачественных аминокислотных добавках.

При анализе состава следует обратить внимание на вспомогательные компоненты, особенно если у человека аллергия на определенные продукты или синтетические вещества. При выборе порошковой формы БАД необходимо убедиться, что в составе не содержится слишком много сахара, искусственных подсластителей и ароматизаторов, вредных для организма.

Дозировки и объем упаковки

Рекомендуемые дозировки широко варьируются в зависимости от состояния здоровья человека, рекомендаций по добавкам и других параметров. Средние дозировки составляют 500-1500 мг, а продолжительность приема составляет от 4 до 8 недель. При подготовке к операции препарат можно вводить короткими курсами по 5-10 дней. Если вы планируете длительный прием добавок для профилактики или для улучшения спортивных результатов, стоит приобрести упаковку большого объема, содержащую 30 или более дневных доз лейцина.

Сравнение цен биодобавок

Выбирая качественную добавку, обращайте внимание не на общую стоимость упаковки, а на цену 1 порции. Часто бывает, что недорогие, казалось бы, российские добавки содержат низкие концентрации аминокислот. Для получения RDA нужно будет принимать много таблеток в день, и в результате цена сопоставима с качественными импортными вариантами.

Лучшие производители

Большинство составов аминокислот лейцина премиум-класса доступны от американских компаний Now Foods, ALLMAX Nutrition, Source Naturals Kaged Muscle. Если препарат востребован для кратковременного приема по медицинским показаниям (перед операцией, химиотерапией), можно обойтись без дешевых вариантов российского и белорусского производства.

ТОП-5 препаратов с лейцином

В списке представлены лучшие варианты аминокислотных добавок, отсортированные по стоимости за порцию и состав.

№5 Now Foods Sports, L-Leucine Powder

Стоимость 1 порции – 43,4 руб.

• Дозировка – 5 г.
• Объем упаковки – 255 г.
• Страна: Соединенные Штаты Америки.

Порошковая пищевая добавка содержит чистый левосторонний лейцин, предусмотрено 5000 мг на порцию, что будет достаточно для спортсменов и бодибилдеров. Добавка стимулирует выработку энергии, нормализует азотистый баланс и способствует гипертрофии скелетных мышц. Средство предназначено для приготовления полезного коктейля путем смешивания 1 чайной ложки порошка с водой или соком.

Профессионалы:

• гипоаллергенный состав;
• подходит для вегетарианцев.
• соответствует стандартам GMP;
• высокое содержание аминокислот на порцию;

Недостатки:

• неприятное послевкусие готового коктейля.

№4 РУП «БЕЛМЕДПРЕПАРАТЫ» Лейцин

Стоимость 1 порции – н / д

• Дозировка составляет 100 мг.
• Объем упаковки – 20 таб.
• Страна – Беларусь.

Препарат в таблетках предназначен для использования в медицине. Показан пациентам в предоперационном и послеоперационном периоде, на курсах противоопухолевой химиотерапии, с общим истощением и иммунодефицитными состояниями. С учетом заболевания лекарство назначают на срок от 5-10 дней до 8 недель. Разрешено давать детям старше 1 года, но в этом случае требуется коррекция дозы.

Профессионалы:

• маленькие таблетки легко глотать;
• высокий терапевтический потенциал.
• низкая цена;
• не имеет возрастных ограничений;

Недостатки:

• небольшой объем упаковки;
• не для длительного использования.

№3 Kaged Muscle, «In-Kaged»

Стоимость 1 порции 107,4 руб.

• Дозировка – 16,9 г.
• Объем упаковки – 338 г.
• Страна: Соединенные Штаты Америки.

Kaged Muscle производит уникальный сбалансированный комплекс для спортсменов, который включает 7 полезных аминокислот, растительные экстракты и кокосовый порошок для приятного натурального вкуса. Добавка придает бодрости, дает силу для тренировок и помогает поддерживать и увеличивать мышечную массу. Из порошка делают коктейль, который нужно принимать во время тренировки.

Профессионалы:

• подходит для наращивания мышечной массы;
• без консервантов и красителей.
• много аминокислот в 1 добавке;
• натуральный вкус;

Недостатки:

• очень дорогая пищевая добавка.

№2 Source Naturals, L-лейцин

Стоимость 1 порции 21,1 руб.

• Дозировка – 500 мг.
• Объем упаковки – 240 крышек.
• Страна: Соединенные Штаты Америки.

Производитель предлагает активную свободную форму аминокислоты, которая максимально быстро абсорбируется и действует эффективно. Препарат позиционируется как средство для оздоровления и энергетической поддержки организма, а также для улучшения синтеза белка у спортсменов. Суточная порция – 3 капсулы, что соответствует 1,5 г нутриента и полностью покрывает потребности нормального человека.

Профессионалы:

• придает энергию;
• высокая дозировка.
• увеличивает мышечную силу и выносливость;
• эффект уже через несколько дней;

Недостатки:

• большие капсулы.

№1 ALLMAX Nutrition, Лейцин

Стоимость 1 порции – 23,8 руб.

• Дозировка – 5000 мг.
• Объем упаковки – 400 г.
• Страна: Соединенные Штаты Америки.

Производитель поставляет порошок лейцина уникальной структуры, который находится в кристаллической форме и подвергается дальнейшей обработке для повышения усвояемости. Для производства биодобавок используется аминокислота фармацевтического качества, в составе отсутствуют ароматизаторы и ароматизаторы. По инструкции в день нужно принимать 5 г порошка в виде протеинового коктейля.

Профессионалы:

• повышает эффективность силовых тренировок;
• улучшает общее самочувствие.
• стимулирует рост мышц;
• увеличивает энергию;

Недостатки:

• горький вкус чистого порошка.

Где купить витамины с лейцином

Аминокислотные препараты можно купить в России в больничных аптеках или онлайн.

Самые низкие цены на лейцин можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Отзывы покупателей

Чтобы поделиться впечатлениями от приема аминокислот, заполните специальную форму:

Представьте свой обзор Leucine Средняя оценка:

Количество отзывов: 0

Потребители отметили следующие преимущества добавок лейцина:

• хороший энергетический эффект;
• минимум синтетических компонентов.
• высокие дневные порции;
• наличие разных форм выпуска;
• высококачественное сырье фармацевтической чистоты;
• эффективная помощь спортсменам в наборе веса;

Из недостатков потребители называют дороговизну некоторых БАД, а также горький вкус порошкообразных добавок.

Советы по применению

Посмотрите полезное видео с рекомендациями по использованию лейцина и других BCAA:

Аминокислоты BCAA лейцин, изолейцин и валин

Лейцин – незаменимая аминокислота для роста мышц, белкового обмена, ускорения реабилитации организма после травм, операций, изнурительных спортивных тренировок. Активные добавки выпускаются в виде L-лейцина, желательно, чтобы в составе было минимум вспомогательных синтетических компонентов. Если вам сложно выбрать одну из множества диетических добавок, воспользуйтесь одним из вариантов в нашей оценке, и вы гарантированно получите эффективную и безопасную диетическую добавку.

У вас есть что рассказать о приеме аминокислотных добавок? Делитесь в комментариях 🙂