Все больше и больше людей задумываются о профилактике и лечении заболеваний менее агрессивными методами и средствами. Поэтому все более популярными становятся гомеопатические препараты и пищевые добавки на основе натуральных растительных ингредиентов. Одним из таких инструментов является трифала, который легко найти на сайте Ayherb.
Что такое трифала и в чем её польза?
Трифала – уникальный по своим свойствам продукт, представляющий собой комбинацию фруктовых порошков амлы, харитаки и бибхитаки. В аюрведической медицине эти чудо-растения используются уже несколько тысяч лет. Их свойства позволяют решать сразу несколько задач: лечение, детоксикация, омоложение и профилактика многих заболеваний.
В официальной медицине эти растения не используются, но в восточной медицине все три компонента трифалы занимают первое место по эффективности и количеству полезных свойств.
Стоит рассматривать каждый компонент трифала отдельно и их уникальные свойства.
Лекарственное растение Амла
Амла или амалаки (также называемый индийским крыжовником) – дерево с изогнутым стволом и светло-зеленой листвой. Юго-Восточная Азия и Индия признаны его родиной. В последнем случае амла и по сей день считается священным деревом.
Лечебными свойствами обладают все части дерева, но чаще всего используются плоды, очень похожие на плоды крыжовника. Отсюда и второе название амлы – индийский крыжовник.
Амла превосходит любые лекарства или поливитамины по количеству полезных микроэлементов и витаминов. Основные из них – магний, кальций, железо, витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамин Е, флавоноиды, аминокислоты, эфирные масла, дубильные вещества, лимонная кислота.
Амла лекарственное растение
Как уже говорилось, это фаворит Аюрведы. Его называют эликсиром молодости за его мощные омолаживающие и восстанавливающие свойства.
- Амалаки улучшает работу системы кровообращения и сосудов, помогает при анемии, регулирует уровень сахара при диабете, предотвращает отеки и обладает антисептическими свойствами.
- Он благотворно влияет на нервную систему, улучшает зрение, волосы и ногти, нормализует работу кишечника, повышает иммунитет, благотворно влияет на репродуктивную систему, улучшает память и укрепляет сердце.
- Кроме того, амла широко применяется в косметологии и является мощным афродизиаком.
Харитаки как гордость Аюрведы
Харитаки – дерево, которое растет в Индии, Таиланде, Китае, Пакистане и Шри-Ланке. В основном используются плоды харитаки, основными активными компонентами которых являются антиоксиданты и эбулиновая кислота.
Харитаки
Благодаря действию этих двух компонентов харитаки:
- обладает выраженными защитными свойствами от воздействия вредных факторов (например, радиации и действия токсичных веществ) на организм человека, благотворно влияет на клетки и возможности головного мозга.
- способствует очищению кишечника от вредных токсинов, слизи и непереваренных остатков пищи.
- способствует усвоению питательных веществ, обладает противовоспалительными, противовирусными, противоглистными и противогрибковыми свойствами.
Харитаки следует применять при борьбе с болезнями печени, кожными заболеваниями, астмой, паразитарными инфекциями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, для улучшения функции мозга, концентрации внимания, памяти, укрепления сосудов и улучшения зрения.
это хорошее средство от гипертонии, повышенного холестерина, опухолей матки, инфекций половых органов, стресса и даже депрессии.
Омолаживающий бибхитак
Бибхитаки также является обычным деревом в Индии, Шри-Ланке и Юго-Восточной Азии. С древних времен Аюрведа использовала плоды и кору бибхитаки для борьбы с различными недугами.
Это поистине волшебное дерево с множеством полезных свойств, таких как: антисептическое, отхаркивающее, глистогонное, обезболивающее, очищающее, омолаживающее, тонизирующее, антибактериальное и противогрибковое.
Омолаживающий Бибхитак
Бибхитаки можно принимать:
- при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей,
- мочевыводящая система организма, в том числе мочекаменная болезнь,
- паразитарные, респираторно-вирусные и желудочно-кишечные инфекции, заболевания печени и желчного пузыря.
Незаменимым средством бибхитаки станет в борьбе с патогенной микрофлорой кишечника, при коликах и вздутии живота, лихорадке, болях различного происхождения, при кандидозе, изжоге и заболеваниях сосудов.
Трифала в таблетках и порошке на Айхерб
Различные производители предлагают покупателям трифала в основном в виде порошка или таблеток. Выбор того или иного вида препарата зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений человека. Однако между этими двумя типами есть некоторые различия.
- Форма порошкообразного продукта всегда подразумевает более чистый и натуральный продукт без добавок. В некоторых случаях порошковые препараты содержат добавки, препятствующие слеживанию, чтобы компоненты не слипались. Порошки явно уступают по удобству использования, особенно во время путешествий, командировок или путешествий.
- Таблетки всегда содержат дополнительные ингредиенты, которые придают им форму и твердость, защиту от влаги и света. Не забывайте, что растворенный в жидкости порошок имеет довольно неприятный вкус. Учитывая горький вкус трифалы, выбор ее в виде таблеток также вполне оправдан.
Самая популярная трифала Savesta
Среди самых популярных лидирующее место занимает производитель Savesta и его планшеты Triphala.
Преимуществом этого продукта, помимо прочего, является возможность протестировать его, купив минимальную упаковку, содержащую всего 10 таблеток. Кроме того, Savesta хорошо зарекомендовала себя на рынке гомеопатических лекарств и на протяжении многих лет является одним из лидеров в своей нише.
Triphala Savesta на iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы о Savesta triphala
о трифале Savesta
Трифала в порошке Planetary Herbals
Следующую по популярности трифалу выпускает компания Planetary Herbals. Название этой компании говорит само за себя: производитель специализируется на натуральных средствах. И особого внимания заслуживает трифала Planetary Herbals в виде порошка, ведь трипхала на айхербе чаще всего представлена в таблетках.
Несомненным плюсом этого препарата является то, что разовую порцию порошка можно использовать дважды в день, доливая осадок водой после первого применения. Есть выбор пакетов: 60 или 160 порций.
Порошок Triphala Planetary Herbals Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Planetary Herbals
о Planetary Herbals
Трифала Now Foods (500 мг, 120 таблеток)
Еще один из самых популярных производителей, в который входит Трифала, – это Now Foods, который не нуждается в представлении.
Одним из преимуществ этого продукта является то, что таблетки маленькие, что позволяет избежать дискомфорта при приеме внутрь. А количества таблеток (их в одной упаковке 150) хватает на полный 2-месячный курс.
Triphala Now Foods на iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на Now Foods
о Now Foods
Как правильно принимать трифалу?
Конечно, любое средство, даже натуральное, нужно принимать с умом. Перед приемом трифалы следует ознакомиться с инструкцией по применению и рекомендованной дозировкой, указанной производителем.
Хотя специалисты считают, что трифала не может нанести вред организму, случаи аллергических реакций на него неизвестны, и передозировка в этом случае невозможна, однако не стоит пренебрегать рекомендациями производителя.
- Что касается времени суток, когда рекомендуется принимать трипхалу, то здесь практически нет ограничений и все зависит от индивидуальных предпочтений. Средство можно принимать утром натощак.
- Однако не стоит делать это в первый раз перед выходом на работу. Трифала обладает легким слабительным действием, которое, конечно, в зависимости от особенностей каждого организма может выражаться в разной степени. Тем не менее, сначала следует выяснить возможный эффект от использования трифалы в домашних условиях.
- Некоторые специалисты рекомендуют принимать трипхалу на ночь с медом, утверждая, что седативные свойства трифалы благотворно влияют на ночной сон и нервную систему в целом.
- Если вы принимаете трифалу в форме таблеток, то, как и любую таблетку, рекомендуется обильно запивать ее питьевой водой.
- Одна из важных рекомендаций по использованию трифалы заключается в том, что по возможности его следует принимать натощак для более быстрого и эффективного усвоения организмом.
Трифала – инструкция по применению
Строгих временных ограничений по продолжительности использования трифалы нет. Его можно принимать постоянно. Есть рекомендации специалистов проводить минимальный курс не менее 1,5-2 месяцев.
Трифала – это, конечно, «золотой» продукт Аюрведы, обладающий поистине чудесными свойствами. Однако нельзя пренебрегать рекомендациями лечащих врачей, а также заниматься самолечением. При возникновении жалоб следует обращаться за квалифицированной помощью к специалисту.
И, конечно же, нужно соблюдать некоторые правила: придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни, пить достаточно чистой воды, проводить время на свежем воздухе, не злоупотреблять алкоголем и курением, установить режим здорового сна. И тогда такие средства, как Трифала, действительно помогут продлить молодость, сохранить бодрость и энергию, защитить от серьезных заболеваний и справиться с имеющимися недугами.
