Пирацетам: для чего он нужен?

Ноотропы (также известные как «лекарства для разума») стали особенно популярными за последнее десятилетие. В последнее время наиболее обсуждаемым препаратом этой категории является пирацетам.

Как и в случае с другими ноотропами, создатели пирацетама утверждают, что они улучшают когнитивные функции за счет улучшения памяти и нейропластичности, а также положительно влияют на многие другие показатели.

Большая часть доступных в настоящее время исследований пирацетама сосредоточена на его влиянии на программу лечения возрастных состояний, включая слабоумие и болезнь Альцгеймера.

Результаты многочисленных клинических исследований показывают, что пирацетам полезен не только при потере памяти, но также при тревоге, дислексии, травмах головного мозга, системном головокружении, тревоге и других состояниях. (1)

Законен ли пирацетам? И самое главное, безопасно ли это? Пирацетам уже можно купить без рецепта в нескольких странах Европы, Азии и Южной Америки. Однако этот препарат еще не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве пищевой добавки.

Так стоит ли попробовать пирацетам? Хотя сообщается, что пирацетам хорошо переносится, он может вызывать ряд побочных эффектов и взаимодействовать со многими другими лекарствами. Пирацетам может оказывать положительное влияние на когнитивные функции. Однако на рынке пищевых добавок есть более безопасные и более тщательно проверенные альтернативы.

Что такое пирацетам?

Пирацетам – это препарат / добавка из класса рацетама – психоактивных ноотропных веществ, полученных из нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).

Рацетамы – это синтетические вещества, которые используются для улучшения работы мозга.

Однако по большей части они обладают довольно мягким действием. Пирацетам – один из первых препаратов такого рода. Его формула была первоначально разработана бельгийской компанией UCB Pharma.

Как пирацетам влияет на мозг? Он оказывает ряд физиологических эффектов благодаря своей способности регулировать работу нейромедиаторных систем, включая холинергические и глутаматергические пути.

Исследователи считают, что пирацетам положительно влияет на когнитивные функции и психическое здоровье благодаря своим нейропротекторным и противосудорожным свойствам, способности улучшать кровообращение и повышать нейропластичность (способность мозга формировать и реорганизовывать синаптические связи, особенно в ответ на информацию и воспринимаемые явления) . (2)

Пирацетам – общее название этого препарата – распространяется в нескольких странах под разными названиями: Динаген, Миокалм, Ноотропил и Кропи.

Показания к применению пирацетама

Так как же использовать пирацетам для биохакинга и общего благополучия?

Для подтверждения безопасности и эффективности этого вещества необходимы дополнительные исследования.

Однако уже имеющиеся данные позволяют предположить следующие варианты использования пирацетама: (3)

1. Повышает текучесть клеточных мембран, что необходимо для правильного функционирования, жизнеспособности, роста и деления клеток
2. Профилактика неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция
3. Предотвратить потерю памяти
4. Уменьшить проявления тревоги и депрессии
5. Помогает справиться с эпилепсией, включая корковый миоклонус
6. Улучшение восстановления после инсульта и черепно-мозговой травмы
7. Предотвратить спазм сосудов (сужение кровеносных сосудов) и улучшить кровообращение
8. Предотвращение образования тромбов и тромбоза глубоких вен, частично за счет уменьшения адгезии эритроцитов к эндотелию сосудов (клетки внутри кровеносных сосудов)
9. Помогает при системном головокружении
10. Сопровождение реабилитации после алкогольной и наркотической зависимости (в том числе героиновой
11. Помощь в лечении дислексии
12. Мониторинг серповидноклеточной анемии
13. Лечение поздней дискинезии – осложнений после длительного приема нейролептиков, связанных с повторяющимися непроизвольными движениями

Полезные свойства

На основании текущих исследований ученые отмечают следующие наиболее заметные преимущества этого препарата:

1. Регуляция снижения когнитивных функций

Метаанализ результатов клинических испытаний на людях показал, что пирацетам может улучшить состояние пациентов (особенно пожилых) со снижением когнитивных функций. Однако это не относится к здоровым людям с нормальной функцией мозга. (4)

Механизмы действия пирацетама включают повышенное поглощение глюкозы и кислорода мозгом, что приводит к улучшению когнитивных функций.

Высокая доза этого препарата обычно требуется для значительного снижения скорости когнитивного снижения (также известного как возрастное ухудшение памяти), то есть для облегчения таких симптомов, как тревожность, паранойя и потеря памяти.

Обычно назначается курс лечения на 6-12 недель, что в некоторых случаях может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Исследователи полагают, что некоторым пациентам со снижением когнитивных способностей требуется длительный прием пирацетама, чтобы замедлить прогрессирование заболевания. (5)

Не все исследования показали, что пирацетам вызывает значительное улучшение когнитивных функций. В многочисленных исследованиях действие этого препарата либо полностью отсутствовало, либо было практически неотличимо от плацебо. (6)

2. Предотвращение образования тромбов

Исследования показывают, что пирацетам может быть полезен для восстановления после сердечно-сосудистых травм, потому что, как и аспирин, он помогает предотвратить образование тромбов.

также было показано, что он оказывает защитное действие на пациентов, перенесших аортокоронарное шунтирование. (7)

Кроме того, пирацетам влияет на кровоток, улучшая кровообращение и предотвращая сжатие кровеносных сосудов.

Поскольку этот препарат предотвращает образование тромбов, он активно изучается как способ снижения риска инсульта. В некоторых, но не во всех исследованиях известно, что он способствовал выздоровлению пациентов с инсультом, включая восстановление речевой функции. (восемь)

Однако из-за противоречивых результатов исследований регулярный прием пирацетама еще не рекомендуется пациентам, выздоравливающим после острого ишемического инсульта. (девять)

3. Защита организма от окислительного стресса

Имеются данные о том, что пирацетам может увеличивать текучесть мембран клеток головного мозга и снижать жесткость, связанную с окислительным и липидным стрессом. Пирацетам, по-видимому, помогает нормализовать текучесть мембран и функцию митохондрий, которые нарушаются из-за повреждения мозга свободными радикалами, воспалений, травм и возрастных изменений.

Исследователи также связали ухудшение нормальной текучести митохондрий со снижением когнитивной функции.

4. Поддержка кратковременной памяти и способности к обучению

В одном исследовании ученые обнаружили, что прием пирацетама в течение 14 дней привел к значительному улучшению запоминания слов и кратковременной памяти.

Пирацетам также был протестирован на детях с дислексией. Хотя результаты были несколько неоднозначными и их трудно воспроизвести, некоторые исследования показали, что ежедневный прием этого препарата в течение восьми недель приводит к улучшению скорости чтения, устного обучения и осведомленности. (10)

5. Повышение настроения

Когда дело доходит до улучшения настроения, необходимы дополнительные исследования воздействия пирацетама в этой области. Считается, что он помогает стабилизировать настроение и психическое здоровье, улучшить концентрацию и словесные навыки, а также повысить уровень энергии и мотивацию. Однако научные доказательства этих гипотез по-прежнему крайне ограничены.

Более того, недавние исследования показали, что пирацетам может действовать как антидепрессант, увеличивая «наградную» способность мозга и уменьшая негативное воздействие на центральную нервную систему при отмене наркотиков / алкоголя.

Однако есть опасения, что, хотя пирацетам может временно поднять настроение, для него может потребоваться высокая доза препарата, что впоследствии может привести к зависимости и симптомам отмены после прекращения приема препарата. (одиннадцать)

Рекомендуемая дозировка

Пирацетам не продается в качестве пищевой добавки в США. Однако его легко купить в Интернете. В настоящее время рекомендации по дозировке следующие:

Взрослым старше 16 лет: внутрь 1,6-4,8 г препарата. В некоторых исследованиях используются более высокие дозы (до 9,6 грамма). Однако максимальная эффективная рекомендуемая дозировка составляет 1600 миллиграммов трижды в день, что составляет 4800 миллиграммов в день. Многочисленные исследования показали, что для любого положительного эффекта требуется высокая доза препарата. Также было обнаружено, что по не совсем понятным причинам люди по-разному реагируют на одну и ту же дозу пирацетама. (12)

В настоящее время пирацетам в большинстве случаев не рекомендуется детям до 16 лет. Это особенно актуально, если вы не проконсультировались с врачом.

Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки. В некоторых исследованиях пирацетам прописывали детям для лечения таких состояний, как аффективно-респираторный пароксизм и дислексия.

В этих испытаниях дозировка в диапазоне 40-100 миллиграммов на килограмм веса тела была признана безопасной для детей (однако чаще рекомендуется выбирать минимальную дозировку: 40-50 миллиграммов на килограмм веса тела).

Пирацетам можно принимать в любое время, независимо от приема пищи. Он водорастворим, поэтому переваривается даже натощак.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Ученые отмечают, что пирацетам в целом хорошо переносится. Однако есть некоторые свидетельства побочных эффектов. (13)

Какие побочные эффекты пирацетама вам нужно знать?

Возможные побочные реакции включают:

• Бессонница
• Сыпь
• Мышечные спазмы
• Проблемы с пищеварением, включая диарею
• Обострение депрессии
• Повышенная возбудимость и гиперактивность
• Снижение способности управлять автомобилем
• Сонливость и общая слабость
• Потенциально усиление синдрома отмены и зависимости

Пирацетам также может взаимодействовать с рядом лекарств. Сообщалось о легком или умеренном лекарственном взаимодействии при совместном применении пирацетама со следующими препаратами:

• Дипиридамол
• Тиклопидин
• Эттифибатид
• Цилостазол
• Прасугрель
• Клопидогрель
• Тирофибан

Лекарства для лечения заболеваний щитовидной железы, включая левотироксин и лиотиронин.

Некоторые исследования показали, что пирацетам может быть опасен для людей с определенными заболеваниями, включая дисфункцию печени, дисфункцию почек, неспецифические заболевания крови и кровоточащий диатез. Из-за недостаточных доказательств его безопасности пожилым людям, а также беременным и кормящим женщинам следует воздерживаться от приема пирацетама.

Лучшая альтернатива и аналоги пирацетама

Вместо того, чтобы экспериментировать с препаратом, который еще не изучен и может не подействовать на многих здоровых взрослых, попробуйте одну из следующих альтернатив:

Рыбий жир

Исследования показывают, что кислоты омега-3 поддерживают когнитивные функции, помогая уменьшить воспаление, подавляя потерю памяти и защищая от депрессии и болезни Альцгеймера. В дополнение к добавкам или даже вместо них, вы можете получать кислоты омега-3 из промысловой рыбы, такой как лосось, сардины, тунец, скумбрия и сельдь.

Лекарственные грибы

Чага, кордицепс и рейши. Исследования показали, что эти «функциональные грибы» помогают поддерживать когнитивные функции и бороться с когнитивными нарушениями в пожилом возрасте. Этот эффект обусловлен их антиоксидантными свойствами и их способностью повышать сопротивляемость организма стрессу за счет уравновешивания уровней гормонов, таких как кортизол.

Адаптогенные травы

Ашваганда, Астрагал и Родиола. Эти травы эффективно улучшают реакцию на стресс, снижают уровень кортикостерона (гормона стресса) в крови, помогают бороться с общей слабостью, поддерживают функцию надпочечников и стимулируют позитивные изменения в нейромедиаторной системе мозга.

Экстракт зеленого чая

При правильном использовании зеленый чай и другие природные источники кофеина могут улучшить настроение, помочь бороться с воспалением и окислительным стрессом, а также повысить концентрацию внимания и продуктивность.

Женьшень

Женьшень – еще одна трава, которая помогает повысить стрессоустойчивость, улучшить некоторые аспекты кратковременной памяти и продуктивности, а также предотвратить усталость и стресс.

Гингко билоба

было показано, что гинкго билоба обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также способствует образованию тромбоцитов и улучшает кровообращение.

Заключение

Пирацетам – это ноотроп (или «лекарство для разума»), который используется для улучшения когнитивных функций и психического здоровья. Технически это препарат / добавка из класса рацетама – психоактивных ноотропных веществ, полученных из нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность и безопасность пирацетама. Согласно результатам исследований, проведенных на сегодняшний день, пирацетам может использоваться при таких состояниях, как неврологические расстройства (болезнь Альцгеймера или деменция), потеря памяти, тревога и депрессия, тромбоз глубоких вен, эпилепсия и так далее

В целом исследования показали, что пожилые люди с нарушенной когнитивной функцией превосходят более молодых и здоровых участников экспериментов.

Что касается потенциальных рисков, возможен ряд побочных эффектов, включая боль в животе, сонливость, беспокойство, бессонницу, мышечные спазмы и кожную сыпь. Однако большинство взрослых хорошо переносят этот препарат.

Однако на данный момент лучше обратить внимание на более здоровые и безопасные альтернативы: рыбий жир (омега-3), лекарственные грибы, адаптогенные травы, экстракт зеленого чая, женьшень и гинкго билоба.