Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Чтобы понять, для чего используется витамин Е, следует изучить механизм его действия на организм человека. Этот жирорастворимый витамин является основным антиоксидантом, предотвращает разрушение клеток токсичными продуктами обмена.
также известно его положительное влияние на репродуктивную функцию женщин и мужчин. Он нужен детям для развития и роста. И это далеко не все его функции, многие из них до сих пор остаются неизученными.
Роль витамина Е
Витамин Е (токоферол) – это не одно, а восемь соединений, включая четыре изомера токоферола (альфа, бета, гамма и дельта) и такое же количество изомеров одноименного токотриенола. В отличие от многих других витаминов, он содержится в необходимом количестве в ежедневном рационе современного человека. Поэтому гиповитаминоз Е встречается редко, а дефицит этого витамина – довольно распространенное явление из-за нарушения его всасывания на фоне различных врожденных и приобретенных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Витамин E защищает от деградации белка, а витамин A вместе с другим антиоксидантом, витамином C, помогает усвоению селена и активирует ферментативную антиоксидантную защиту. Все это приводит к подавлению процесса старения, поэтому витамин Е называют витамином молодости.
rUB 1.041 Подробнее
Роль витамина Е в организме еще до конца не изучена, но уже точно известно, что он необходим человеку, так как обладает следующими терапевтическими эффектами:
- Они защищают клеточные мембраны от вредного воздействия свободных радикалов – токсичных веществ, образующихся в процессе окислительно-восстановительных реакций, которые попадают в метаболизм. Токоферолы обладают двойным механизмом защиты клетки:
- взаимодействуют со свободными радикалами, превращая их в неактивные соединения;
- предотвратить окисление ненасыщенных жирных кислот – процесс, разрушающий клетки.
- Токоферолы предотвращают кислородное голодание клеток, участвуют в клеточном дыхании, способствуют правильному потреблению кислорода клетками, поддерживают состояние скелетных мышц, выносливость и регулируют синтез убихинона – еще одного жизненно важного антиоксиданта для клеток с высоким уровнем энергетического обмена (миокард, мозг, печень и т.д.).
- Они играют важную роль в образовании нуклеиновых кислот, которые хранят и передают наследственную информацию.
- Он контролирует образование железосодержащей части гемоглобина (гема) и миоглобина (запасает и накапливает кислород в мышцах), а также определенных ферментов, которые способствуют расщеплению перекиси водорода на воду и кислород. Это приводит к активации клеточного дыхания, метаболизма и удалению токсичных продуктов обмена.
- Он подавляет действие ферментов, разрушающих фосфолипиды в клеточных мембранах – еще один механизм, предотвращающий разрушение клеток.
- Способствует укреплению клеточного и гуморального иммунитета, защищая от инфекций и рака.
- Участвует в синтезе гонадотропных гормонов гипофиза, влияет на синтез женских и мужских половых гормонов. Он помогает нормализовать состояние плаценты у беременных, поэтому его называют витамином фертильности.
- Способствует синтезу коллагена и эластина, омолаживает кожу.
- Действует на стенки сосудов, подавляет их проницаемость, предотвращает появление отеков;
- Подавляет повышение свертываемости крови, препятствует образованию тромбов и развитию тромбофлебита – воспаления стенок вен.
- Он предотвращает распад эритроцитов (гемолиз) и развитие гемолитической анемии даже у новорожденных.
- Способствует заживлению ран, оказывает тонизирующее действие.
Польза для организма
Токоферол оказывает на человеческий организм множество эффектов. Поэтому он необходим людям любого возраста и пола с самыми разными проблемами со здоровьем. Чтобы понять, чем полезен витамин Е в капсулах или масляном растворе и какой препарат выбрать, следует проконсультироваться с врачом.
Для мужчин
Роль токоферолов в мужском организме до конца не изучена. Они контролируют секрецию гонадотропных гормонов гипофиза, которые регулируют секрецию тестостерона половыми железами. Дефицит может привести к импотенции, замедлению созревания сперматозоидов, частичному или полному бесплодию. Поэтому, если его назначил врач, стоит пройти курс лечения.
Мужчины, занимающиеся спортом, будут испытывать нехватку токоферолов в виде мышечной слабости и повышенной утомляемости во время тренировок. Дополнительный прием токоферола в виде пищевых добавок позволяет восстановить мужское здоровье. Витамин Е приносит пользу мужскому организму, но он также может быть вредным, если принимать его в больших дозах в течение длительного времени.
