Подробное описание комплекса кальций, магний + цинк от компании Solgar: показания к применению, состав, инструкция

Организм человека ежедневно нуждается в оптимальной дозе витаминов и минералов, которую необходимо обеспечивать с пищей. При несбалансированном питании рекомендуется дополнительный прием БАД. Известный американский производитель Solgar разработал комплекс, в котором сочетаются магний, кальций и цинк.

Важность для организма

Эти минералы гарантируют здоровье опорно-двигательного аппарата, прочность зубов, правильное функционирование нервной системы и мышц. Вот как выражается их действие на организм человека:

1. кальций – главный строительный материал костей и зубов. Кроме того, он отвечает за сокращение гладких мышц и правильную возбудимость нервных клеток. Одновременно компонент регулирует тонус сосудов, напряжение и расслабление скелетных мышц. При его дефиците возникает повышенная ломкость костей, разрушаются зубы;
2. магний – главный адъювант кальция. Способствует его правильному перемещению в организме человека, помогает быстрее усваиваться. Кроме того, вещество положительно влияет на нервную систему, скелетную и гладкую мускулатуру. Отсутствие элемента чревато судорогами и прочими неприятными симптомами;
3. цинк присутствует во многих тканях, но скелетные мышцы и кости содержат большую часть цинка. Микроэлемент стабилизирует клеточные мембраны, обеспечивает антиоксидантную защиту. Цинк также участвует в производстве коллагена.

Зачем сочетать?

Американский производитель Solgar объединил 3 основных вещества в минеральный комплекс. Комбинированный препарат – это комбинация ингредиентов, которые лучше всего работают в сочетании друг с другом. Все три соединения положительно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, зубов, волос и ногтей. Кроме того, они снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Микроэлементы улучшают взаимное всасывание. Поэтому каждое из трех веществ усваивается лучше, чем по отдельности.

Solgar, Кальций магний плюс цинк, 250 таблеток

Посмотреть цену на iHerb

Усваиваемость

Микроэлементы представлены в хелатной органической форме, что позволяет организму максимально их усваивать. Хелатирующие агенты – это компоненты, которые объединяют аминокислоты и ионы. Поскольку ионы находятся в аминокислотной оболочке, они сразу готовы к использованию. Они не нуждаются в дальнейших преобразованиях, в ходе которых значительная часть полезных элементов попросту потерялась бы.

Обычные неорганические минеральные соли усваиваются не более чем на 20%. В хелатной форме этот показатель намного выше. Кроме того, хелаты не влияют на уровень кислоты в желудке, они не вызывают повышения щелочности, которое происходит при употреблении классических микроэлементов.

Он также положительно влияет на биодоступность, снижая риск вздутия живота и других неприятных ощущений в пищеварительном тракте.

Суточная дозировка

Ежедневное поступление в организм активных компонентов относительно невелико. Например, здоровому человеку для поддержания внутренних систем необходимы следующие дозы:

• цинк – 13-15 мг.
• магний – 0,4 – 0,9 г в сутки;
• кальций – 1 – 1,2 г в сутки;

В некоторых ситуациях потребность организма в микроэлементах возрастает. Это может произойти в период вынашивания, кормления грудью, при интенсивном росте, а также при нарушении усвоения полезных соединений.

Solgar представила продукты, которые обеспечивают ежедневную дозу основных питательных веществ в одной порции. Каждый из компонентов заменяет 100% суточной потребности организма в микроэлементах.

Показания к применению

Комплекс можно принимать в профилактических целях, а также для лечения некоторых патологических состояний. Показаниями к применению считаются следующие проблемы со здоровьем:

1. повышенная ломкость костей, заболевания суставов;
2. кариес, кровоточивость десен, чрезмерная ломкость ногтей и выпадение волос;
3. спазмы в икроножных мышцах, боль и покалывание в мышечных тканях;
4. повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна, учащенное сердцебиение;
5. кожные проблемы, в том числе язвы, дерматиты, экземы и др.;
6. повышенное выведение кальция из организма (например, на фоне некоторых заболеваний, диареи и т д.).

Инструкция

Производитель указывает, что средство следует принимать по 1 таблетке трижды в день. Чтобы исключить неприятные ощущения в пищеварительном тракте, прием должен происходить одновременно с едой.

Вы можете пить все 3 таблетки одновременно. Но учтите, что лучше всего кальций усваивается днем. Кроме того, он положительно влияет на сон, поэтому вы можете использовать пищевую добавку ближе к вечеру.

Календарь приемов, отличный от указанного в инструкции, может назначить только лечащий врач. Не рекомендуется увеличивать дозировку самостоятельно, так как избыток микроэлементов может вызвать негативные реакции и дефицит.

Внешний вид

Препарат выпускается в таблетках. Таблетки белого цвета, овальной формы, удлиненной формы, длиной около 2 см. Несмотря на их большой размер, их можно легко проглотить, если выпить достаточное количество воды. Также таблетки легко распадаются пополам, если вам трудно глотать. У них нет ни вкуса, ни запаха.

Добавка находится в классической таре Solgar: темно-коричневой стеклянной банке. Он позволяет сохранить полезные свойства продукта. Металлическая крышка прикручивается, под ней находится защитная пленка.

Количество в упаковке

В одной банке 250 таблеток. Так как в день необходимо принимать по 3 штуки, одного флакона хватит на 83 дня (почти 3 месяца). Этого достаточно, чтобы пройти профилактический курс препарата и компенсировать нехватку полезных компонентов.

Побочный эффект

В большинстве случаев добавка не вызывает негативных реакций. Только при индивидуальной непереносимости продуктов или чрезмерном употреблении элементов могут возникнуть нежелательные эффекты:

• другие проблемы с пищеварительным трактом (рвота, диарея).
• тошнота (чаще всего появляется, если принимать таблетки натощак);
• зуд, крапивница, другие высыпания и покраснение кожи (аллергическая реакция);

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует прекратить использование добавки и обратиться за советом к врачу.

Хранение

Производитель указывает, что вскрытую тару следует хранить в недоступном для прямых солнечных лучей и влаги месте. Средняя температура хранения колеблется от +15 до +25 градусов по Цельсию. В противном случае свежесть продукта и желаемый эффект не могут быть гарантированы.

Поскольку контейнер не оборудован защитой от детей, его необходимо хранить в недоступном для детей месте.

Производитель также указывает, что препарат нельзя применять, если защитная мембрана по каким-либо причинам повреждена или полностью отсутствует.

Предупреждения относятся к периоду родов и кормления грудью. В этом случае производитель не рекомендует принимать продукт без предварительной консультации с врачом. Это также необходимо в той ситуации, если вы принимаете другие лекарства или страдаете заболеваниями.

Где купить дешевле и выгоднее?

Продукция известного производителя представлена ​​в обычных аптеках и интернет-магазинах. Однако выгоднее покупать его на сайтах, которые работают напрямую с Solgar. Например, iHerb предлагает оптимальные условия покупки.

На сайте постоянно действуют скидки и акции, которые позволят вам приобрести комплекс по выгодной цене! Для новых и постоянных клиентов действует бонусная система, которая поможет еще больше сэкономить на покупках. По сравнению со средней стоимостью в аптечных сетях выгода может составлять 30-50%.

Приведенная ниже сравнительная таблица ясно показывает, что самая дешевая добавка – купить на веб-сайте iHerb.

Комплекс с магнием, кальцием и цинком от известного американского производителя предназначен для тех, кто столкнулся с нехваткой веществ. Добавки используются для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, уменьшения мышечных спазмов. Это средство от многих проблем со здоровьем.