Описание добавки 5-HTP (гидрокситриптофан) от компании Solgar: показания, противопоказания, как принимать, отзывы потребителей

В современном обществе редко можно найти взрослого человека, полностью удовлетворенного своим психоэмоциональным состоянием. Ежедневные социальные и личные проблемы, стрессы, непредвиденные и незапланированные ситуации вызывают различные нервные расстройства. Небольшие заботы и проблемы приводят к серьезным проблемам: плохому настроению, повышенной тревожности, раздражительности, апатии, депрессии, нарушениям сна.

Solgar, 5-HTP (гидрокситриптофан), 100 мг на капсулу, 90 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Американский бренд Solgar представляет новый продукт 5-НТР (5-гидрокситриптофан). Эта экологическая пищевая добавка представляет собой безопасную вегетарианскую капсулу на основе триптофана, аминокислоты, отвечающей за общую стабилизацию нервной системы. Применение продукта способствует нормализации сна, настроения, мягко и надежно снимает последствия депрессивного состояния.

Состав

Одна капсула 5-HTP (гидрокситриптофана) содержит следующие 4 ингредиента.

Гидрокситриптофан

Аминокислота L-триптофан (5-гидрокситриптофан), полученная из семян растения Griffonia simplicifolia – 100 мг. Капсула содержит активную форму незаменимой аминокислоты L-триптофана – гидрокситриптофан .

Во-первых, триптофан способствует выработке серотонина (гормона «счастья»). Помимо улучшения общего настроения, повышения тонуса, предотвращения стрессовых и депрессивных состояний, триптофан оказывает влияние на нормализацию пищеварения, стимулирует аппетит.

Во-вторых, триптофан участвует в синтезе мелатонина и витамина PP, которые способствуют нормализации и регулированию циркадных ритмов организма.

Корень валерианы

Экстракт (валериана лекарственная) – 100 мг на капсулу. Компонент обладает естественным седативным действием, обладает мягким снотворным действием.

Магний

Глицинат магния, оксид магния – 50 мг на капсулу. Производные магния помогают нейтрализовать последствия стресса и депрессивных состояний, уравновешивая процессы мозгового возбуждения и одновременного угнетения центральной нервной системы. Нормализует общее психическое состояние.

Пиридоксин

Витамин B6 (пиридоксин) 10 мг Пиридоксин улучшает общее настроение, так как он активно участвует в образовании нейромедиаторов дофамина и серотонина в головном мозге.

Форма выпуска

Solgar предлагает удобную формулировку 5-HTP (гидрокситриптофана). В герметично закрытой банке из цветного стекла помещен единственный вариант дозировки действующего вещества – 100 мг.

Содержит 90 удобных вегетарианских капсул, мягких и легко проглатываемых. Капсулы изготовлены из растительной кристаллической целлюлозы без желатина. В упаковке есть подробная инструкция по применению.

Вес упаковки – 0,3 кг.

Показания к применению

Пищевая добавка 5-Hydroxytryptophanum, 100 мг от американского бренда Solgar назначается при следующих симптомах:

• не стабильный аппетит.
• состояние бессонницы;
• постоянное чувство усталости;
• головная боль;
• ожирение;
• повышение уровня тревожности;
• хронические стрессовые состояния;
• начальная стадия депрессии;
• генетическая предрасположенность к мигрени;
• женский предменструальный синдром (предменструальный синдром);

Кроме того, препарат показан к применению в комплексном лечении наркотической и алкогольной зависимости только после подробной консультации профильного специалиста.

Ежедневная дозировка/инструкция

Solgar, 5-HTP (гидрокситриптофан) – это эмпирическое правило, согласно которому употребление белковой пищи снижает биодоступность незаменимой аминокислоты L-триптофана. По этой причине добавку следует принимать натощак или между приемами пищи.

Капсулы следует запивать чистой водой, соком. Запрещено пить молоко.

Стандартная доза 5-НТР, 100 мг – по 1 капсуле 2 раза в сутки.

При проблемах со сном производитель рекомендует принимать по 2 капсулы на ночь.

В исключительных случаях после подробной консультации у специализированного врача доза может быть увеличена до 400 мг в сутки (тяжелые депрессивные состояния).

При приеме препарата следует помнить, что компоненты добавки вызывают сонливость и влияют на качество реакции. Поэтому, имея дело с Solgar, 5-HTP, необходимо воздерживаться от управления автомобилем или выполнения работы с повышенной концентрацией внимания.

Классический курс приема 5-HTP, 100 мг составляет 1 месяц.

Упаковка 5-HTP (5-гидрокситриптофана) содержит 90 натуральных капсул. Содержимого одного флакона достаточно для стандартного курса терапии (при условии употребления 1 капсулы 2 раза в день).

Как выглядят капсулы?

Мягкие 5-гидрокситриптофановые капсулы имеют стандартные внешние характеристики:

• белый цвет.
• длина – 2 см;
• диаметр – 0,5 см;

Хранение

Общий срок хранения препарата 5-НТР – 2 года. Открытый флакон с добавкой производитель рекомендует хранить в сухом, темном, недоступном для детей месте при температуре до + 24⁰С.

Побочное действие

В редких случаях могут возникнуть следующие побочные эффекты, связанные с ускоренным синтезом серотонина в пищеварительной системе:

• синдром эозинофилии-миалгии (одышка, кашель, повышенная утомляемость).
• его рвало;
• понос;

Возможные противопоказания

Производитель Solgar выделил ряд возможных противопоказаний:

• непереносимость входящих в состав препарата компонентов.
• дети до 18 лет;
• повышенное внутриглазное давление;
• биполярные расстройства нервной системы (в том числе маниакальная фаза);
• беременность и кормление грудью;

Лекарственное взаимодействие

5-гидрокситриптофан Solgar не следует сочетать с каким-либо антидепрессантом моноаминоксидазы, ингибитором захвата серотонина. Это лекарственное взаимодействие может привести к избытку серотонина и значительному психологическому ущербу.

Передозировка

Превышение рекомендованной дозировки и длительный прием препарата 5-НТР, 100 мг может спровоцировать серотониновую интоксикацию. Заболевание проявляется следующими симптомами:

• сильное психическое возбуждение (беспокойство, галлюцинации, бред).
• неконтролируемый мышечный тонус;
• повышенное потоотделение;
• понос;
• учащение пульса и артериального давления;
• частые головные боли;
• нарушение координации движений;

При средней и легкой степени выраженности серотониновой интоксикации отмена препарата 5-HTP считается достаточной мерой. Через 10-12 часов после отмены препарата неприятные симптомы полностью исчезают.

В случае тяжелой степени синдрома необходимо обратиться к специализированному специалисту для назначения антагониста рецепторов серотонина.

Обобщенные отзывы потребителей

Большинство пациентов, принимавших пищевую добавку американского бренда Solgar 5-НТР (5-Hydroxytryptophanum), заметили «волшебные» метаморфозы своего тела. Реальные отзывы потребителей позволяют нам сделать выводы об основных преимуществах пищевых добавок Solgar, 5-HTP (гидрокситриптофана):

1. улучшить качество сна;
2. исчезновение кошмаров, беспокойный сон;
3. быстро засыпаю;
4. нормализация естественного цикла «бодрствование-сон»;
5. позволяет быстро заснуть до 22-00 и проснуться, не чувствуя себя «разбитым» в 6-00;
6. спокойное и уравновешенное поведение в течение дня;
7. снимает раздражительность;
8. нормализация психоэмоционального фона;
9. быстрое действие в течение 15 минут (можно пить заранее, пока не подошла неблагоприятная ситуация: сложные переговоры на работе);
10. быстрое избавление от состояния тревоги;
11. создать ощущение эмоционального благополучия;
12. быстрое улучшение настроения;
13. исчезают агрессия, раздражительность, неприязнь к другим людям;
14. блокирование процессов «замыкания в себе»;
15. увеличение производительности производства;
16. значительное улучшение настроения после 1 недели использования;
17. способствует хорошему расслаблению;
18. это отличный антиоксидант;
19. не вызывает привыкания при использовании в качестве антидепрессанта;
20. отлично помогает справиться с легкими сезонными проявлениями весенних и осенних депрессий;
21. после курса лечения (1 месяц) надолго снимает городской синдром «хронической усталости»;
22. улучшает умственные способности;
23. улучшает память;
24. улучшает запоминание и восприятие материала во время обучения;
25. помогает справиться с неконтролируемыми симптомами ПМС у женщин;
26. способствует поддержанию радостного и бодрого настроения в течение дня;
27. регулирует температуру тела;
28. регулирует работу сердца;
29. не вызывает резких колебаний уровня сахара в крови;
30. снижение тяги к сладкому, крахмалистой пище;
31. лечение расстройств, связанных с булимией, перееданием;
32. предотвращает острое чувство голода и, как следствие, неконтролируемый аппетит;
33. подавляет тягу к алкоголю и наркотикам;
34. нормализация аппетита;
35. является вегетарианской кошерной пищей, подходящей для безглютеновой диеты.

Среди недостатков, отмеченных истинными потребителями 5-HTP, 100 мг, можно отметить следующие:

• сонливость в течение дня.
• головная боль;
• учащение пульса и артериального давления;

Выгодная покупка

Приведенная ниже сравнительная таблица ясно показывает, что самая дешевая добавка – купить на веб-сайте iHerb.

Выводы

Чтобы минимизировать вредное влияние внешней среды на психоэмоциональное состояние, организму человека необходимы незаменимые кислоты. Триптофан в первую очередь отвечает за выработку гормона «счастья». К сожалению, организм человека не синтезирует незаменимые аминокислоты самостоятельно, поэтому их нужно есть.

Действие аминокислоты L-триптофана, ответственной за выработку серотонина, значительно усиливается экстрактами валерианы, производными магния и витамином B6. Таким образом, пищевая добавка производства Solgar (США) 5-НТР (5-Hydroxytryptophanum) – идеальный адаптоген и исключительно натуральный комплексный антидепрессант.

Топ-6 добавок на основе 5-НТР:

Now Foods, 5-HTP, 100 мг, 120 вегетарианских капсул

Подробнее Doctor’s Best, 5-HTP Best, 100 мг, 60 вегетарианских капсул

Подробнее Natrol, 5-HTP, 100 мг, 45 таблеток

Подробнее Nature’s Bounty, 5-HTP, 100 мг, 60 капсул

Подробнее California Gold Nutrition, 5-HTP, 100 мг, 90 вегетарианских капсул

Подробнее Lake Avenue Nutrition, 5-HTP с витамином B6 и витамином C, 360 вегетарианских капсул

Кроме того

Полный список лучших продуктов на основе 5-НТР вы можете увидеть здесь

Показать все