Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Эта статья поможет вам выбрать витамины от выпадения и роста волос. Компания VITGID составила список недорогих и эффективных продуктов, которые можно приобрести в аптеке. За персональной консультацией по подбору витаминов для волос лучше всего обратиться к трихологу.
В каких витаминах нуждаются волосы
Волосы являются производным эпидермиса человека, для здорового роста им необходимы питательные вещества – витамины и минералы
- Ретинол – жирорастворимый антиоксидант. Отвечает за синтез кератина, фибриллярного белка, обеспечивающего прочность волос. Он поддерживает образование коллагена, эластина, отвечающего за эластичность.
- Токоферол, витамин Е. Антиоксидант. Защищает от окисления молекул каротина и ретинола. Дефицит вызывает выпадение волос.
- Аскорбиновая кислота. Синтезирует коллаген, восстанавливает токоферол, улучшает микроциркуляцию сосудов кожи головы.
- Витамины группы В. Тиамин – активация роста. Рибофлавин – контроль работы сальных желез. Никотин – питание волосяных фолликулов, регуляция пигментации. Пиридоксин – контроль состояния кожи головы. Пантотеновая кислота – питание фолликула. Инозитол: укрепляет структуру волос. Фолиевая кислота: стимулирует рост, укрепляет луковицы. Цианокобаламин – повышенная стойкость.
- Биотин. Источник серы, которая участвует в производстве коллагена.
- Полиненасыщенные жирные кислоты – олеиновая, арахидоновая, линолевая, линоленовая. Собирательное название – витамин F. Контроль за сальными железами кожи головы.
