Куркумин

Куркумин – это основной природный полифенол, содержащийся в корневище многолетней травы куркумы. Это химическое вещество придает корням желтоватый оттенок и часто используется в качестве натурального пищевого красителя. Куркумин как отдельный агент имеет очень низкую биодоступность для человека, но биологически активные добавки или комплексы, например комплекс куркумина C3, могут улучшить работу некоторых органов и устранить лишний вес.

Содержание

1. Куркумин: формула
2. Куркумин: состав
3. Куркумин: свойства
4. Куркумин: применение
5. Куркумин: для детей
6. Куркумин: преимущества
7. Куркумин: для пищеварения
8. Куркумин: тестостерон
9. Куркумин: для похудения
10. Куркумин: для печени
11. Куркумин: от онкологии
12. Куркумин: аналоги
13. Куркумин: капсулы
14. Куркумин: таблетки
15. Куркумин: Solgar
16. Куркумин: комплексный
17. Куркумин: в аптеке
18. Куркумин: инструкция
19. Куркумин: как принимать
20. Куркумин: противопоказания
21. Куркумин: повреждение
22. Куркумин: отзывы
23. Куркумин: цена
24. Куркумин: купить

Куркумин: формула

Состав куркумина был определен в начале прошлого века. Химическая формула вещества – C21H20O6 (включает углерод, водород и кислород). Это натуральные вещества с низкой биодоступностью, но при правильном использовании они могут положительно повлиять на организм.

Куркумин: состав

В своем составе куркумин как полифенол содержит фенолы – органические соединения ароматического ряда. Они являются частью почти всех белковых молекул, поэтому очень важны для построения аминокислоты тирозина.

Куркумин содержится в листьях и корнях куркумы, травы из семейства имбирных. Вещество получают из травы с помощью подходящего растворителя (экстрактора), поэтому полученный экстракт полностью передает естественный запах и горький вкус куркумы и является концентрированным. В готовом виде куркумин представляет собой мелкие кристаллические частицы оранжевого цвета.

Это вещество не растворяется в воде, практически не растворяется в этиловом эфире, но легко растворяется в спирте. Благодаря этим свойствам куркумин плохо проникает в кровь через желудочно-кишечный тракт.

Куркумин: свойства

Как уже было сказано, куркумин в составе БАД и различных препаратов обладает широким спектром полезных свойств для человеческого организма. Лечебные способности были открыты еще до нашей эры. В то время самые ранние земные цивилизации, в том числе древние индейцы, использовали куркумин для профилактики многих заболеваний. Позже, в Древнем Китае, были обнаружены его тонизирующие и обезболивающие: он стимулирует нервные центры и клетки мышечной ткани, восстанавливая уровень силы.

В начале 21 века после многочисленных исследований было показано, что куркумин предотвращает образование амилоидных бляшек патогенными пептидами, свернутыми в виде бета-складок. Они являются основным фактором возникновения и развития болезни Альцгеймера. Эти пептиды также могут вызывать цепные реакции нейрофибриллярных клубков в нейронах головного мозга.

уже было показано, что этот природный полифенол восстанавливает функции поврежденных клеток сердечной мышцы. Это связано со способностью куркумина делать клетки устойчивыми к инфекции.

Регулярное употребление вещества необходимо для нормализации выработки кателицидина – антимикробного белка, избавляющего организм от различных инфекционных агентов, патогенных микроорганизмов и паразитарных грибов. Противоопухолевый эффект заключается в предотвращении появления патологических образований, как доброкачественных, так и злокачественных.

Антиоксидантные, противовоспалительные и противовирусные свойства проявляются при лечении артритов, ревматизма, периартикулярных повреждений мягких тканей и различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Дополнительные лечебные свойства куркумина включают:

• нормализация артериального давления;
• ускорение сжигания жира;
• улучшить пищеварение;
• способность ускорять обмен веществ;
• повышенный уровень тестостерона;
• защищает печень от жировых заболеваний.
• устойчивость к инфекциям;
• борьба с пестицидами, в особенности с пестицидами;
• профилактика атеросклероза и образования холестериновых бляшек на стенках сосудов;

К сожалению, практическая ценность куркумина до конца не изучена, а некоторые полезные свойства не доказаны.

Куркумин: применение

Куркумин используется в различных ситуациях при многих заболеваниях. Куркумин полезно употреблять при приступах мигрени, желчнокаменной болезни, воспалительных изменениях слизистой оболочки, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. В этом случае рекомендуемая суточная доза составляет 100 мг вещества на 1 кг веса человека. На молекулярном уровне куркумин восстанавливает жизненно важные ферменты, необходимые для быстрого заживления ран и уменьшения воспаления. Благодаря действию этого полифенола он улучшает выработку коллагена, фибриллярного белка, который является основой соединительной ткани.

Куркумин также необходим при повышении содержания холестерина в плазме крови, предотвращает адгезию тромбоцитов и окислительную деградацию липидов, которая происходит в основном под действием свободных радикалов.

Куркумин также используется в таких случаях:

• ослабление защитной функции иммунной системы;
• появление амилоидных телец, образовавшихся при болезни Альцгеймера;
• ожирение;
• онкологические заболевания;
• несварение желудка;
• нарушение обмена холестерина.
• частые воспаления;
• снижение уровня тестостерона;

Куркумин: для детей

Для детей куркумин не менее полезен. Помогает при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга. Куркумин очень полезен при задержке развития и умственной отсталости. Рекомендуется детям с пониженным иммунитетом, особенно в период авитаминоза зимой и весной.

Куркумин: польза

Преимущество куркумина заключается в его способности противостоять многим заболеваниям, предотвращая попадание в организм болезнетворных бактерий. В некоторых случаях этот природный полифенол требуется человеческому организму для выработки важных гормонов, в частности, регулирующих репродуктивную функцию у мужчин. Полезные свойства куркумина этим не ограничиваются.

Куркумин: для пищеварения

Куркумин очень полезен для пищеварительной системы. Он стимулирует выведение желчи из желчного пузыря, что в чрезмерных количествах вызывает потерю некоторых желчных камней в некоторых органах. Это вещество снижает риск колита, воспалительного заболевания слизистой оболочки толстой кишки. Он также нормализует кислотность желудка, действие которой на слизистую оболочку пищевода приводит к изжоге.

Куркумин: тестостерон

Влияние куркумина на уровень мужских половых гормонов, андрогенов, особенно тестостерона, экспериментально не доказано, но на практике положительный эффект очевиден. Этот гормон является одним из самых важных в организме, потому что он играет важную роль в производстве спермы, а также влияет на развитие костной и мышечной ткани. Куркумин увеличивает концентрацию мужского гормона не только прямо, но и косвенно: он эффективно устраняет причины, снижающие секрецию тестостерона. К таким причинам относятся лишний вес, эндокринные заболевания, повышенный уровень холестерина в крови. Это вещество уравновешивает уровень сахара, снимает ожирение и не разрушает тромбы, которые образуются, когда холестерин накапливается и прилипает к артериям.

Куркумин может повышать уровень тестостерона за счет снижения уровня эстрогена. Из-за нехватки стероидных гормонов в организме начинается повышенная выработка этого андрогена. В более высоких дозах куркумин улучшает работу яичек, вырабатывающих половые гормоны.

Куркумин: для похудения

Хотя диетический потенциал куркумина был обнаружен недавно, он уже широко признан в качестве альтернативы современным жиросжигателям. Активно используйте для похудения, особенно в труднодоступных местах. Натуральная настойка способствует похуданию за счет уменьшения производства свободных жирных кислот, выделяемых адипоцитами – клетками, которые могут накапливать жир. Куркумин ускоряет связь этих клеток с кислородом, что приводит к окислению и снижает их повреждение.

Куркумин также ускоряет метаболизм, что способствует сжиганию дополнительных калорий и способствует выработке желчи, которая расщепляет жир. Это предотвращает накопление отложений, особенно в проблемных местах.

Исследования показали, что куркумин в составе пищевых добавок можно использовать при метаболическом синдроме, основным симптомом которого является увеличение массы висцерального жира.

Куркумин: для печени

Печень – важная экзокринная железа, выполняющая множество функций в организме человека. Куркумин положительно влияет на вас:

• увеличивает выработку желчи;
• подавляет развитие раковых клеток в печени;
• выводит шлаки и токсины, повреждающие клетки;
• убирает накопление холестерина, что снижает риск развития жировой болезни печени;
• способствует выработке рецепторов липопротеинов низкой плотности, необходимых для метаболизма липидов, синтезируемых в печени;
• предотвращает развитие волокнистой соединительной ткани как причины цирроза печени.
• устраняет остатки алкоголя;

В целом куркумин способствует действию некоторых природных катализаторов, необходимых для выведения пищевых канцерогенов из организма. Это факторы окружающей среды, которые увеличивают вероятность возникновения злокачественных опухолей. В результате регулярного приема куркумина снижается не только риск развития многих заболеваний печени, но и восстановление уже поврежденных клеток этого органа.

Куркумин: при онкологии

Куркумин представляет большой интерес для ученых из-за его способности предотвращать развитие онкологических новообразований.

В результате зарубежных исследований было показано, что куркумин разрушает раковые клетки пищевода и желудка. Через сутки в злокачественных клетках отмечается самоуничтожение. Это дает повод использовать этот полифенол в качестве противоракового препарата без отрицательного воздействия на человеческий организм.

Многие ученые пришли к выводу, что экстракт куркумы действует как хемосенсибилизатор, вещество, которое блокирует раковые клетки поджелудочной железы. Он также эффективен против злокачественных опухолей легких, пищевода, крови и может ускорить восстановление после воздействия лучевой и химиотерапии.

Помимо препарата, куркумин используется в профилактических целях: он не дает клеткам превратиться в онкологические образования и снижает воспаление в образовавшихся очагах. Одна из основных возможностей вещества – блокировать кровоснабжение опухолей, что снижает скорость их роста.

Куркумин: аналоги

Кофермент Q10, индол-3-карбинол, ликопин считаются аналогами куркумина.

1). Коэнзим Q10 – это препарат, содержащий кофермент убихинон, обладающий витаминоподобным действием на организм. Как и куркумин, его применяют при ожирении, заболеваниях эндокринной системы, для восстановления окислительных процессов, для оптимизации обменных процессов. Широкий спектр применения объясняется сильной антиоксидантной активностью вещества и способностью влиять на окислительно-восстановительные реакции в клетках.

2). В качестве заменителя представленного красителя можно рассмотреть препарат индол-3-карбинол. Его основные свойства включают способность блокировать рост раковых клеток и биохимическую активность рецепторов в раковых клетках, а также повышать активность ферментов печени, необходимых для устранения ядов биологического происхождения.

3). Каротиноид ликопин по своим свойствам похож на куркумин. Он помогает мужчинам бороться с бесплодием, входит в состав многих диет, используется для лечения рака простаты и контролирует уровень холестерина в крови.

Силимарин, карнозин, кордицепс и другие добавки могут использоваться в качестве антиоксидантов. Но следует отметить, что куркумин – уникальное вещество с широким спектром применения. Прежде всего, он не наносит непоправимого вреда здоровью.

Куркумин: в капсулах

Капсулы куркумина – самый эффективный способ употребления: так сохраняются все полезные качества вещества. Куркумин, высокая абсорбция капсулы производит Doctor’s Best (500 мг, 120 капсул). Эта пищевая добавка состоит из куркумина и биоперина, полученного из черного перца. Комплекс полезен для суставов, нейтрализует свободные радикалы, не содержит ГМО, глютена и сои, поэтому абсолютно безопасен для употребления. В многочисленных исследованиях он показал высокие антиоксидантные свойства и способность замедлять действие ферментов, разрушающих соединительную ткань.

Способ применения: принимать по 2 капсулы в день во время еды или по указанию диетолога.

Куркумин: таблетки

Таблетки – не менее распространенная форма приема куркумина. Среди множества продуктов – Jarrow Formulas Органический куркумин 95 (500 мг, 60 таблеток). Подходит для вегетарианцев и веганов, поддерживает функцию суставов и снижает окислительный стресс.

Рекомендации по применению: по 1 таблетке в день во время еды или по указанию квалифицированного врача.

Куркумин: Solgar

Добавки премиум-класса Solgar, изготовленные из безопасных ингредиентов, пользуются наибольшим спросом на фармацевтическом рынке из-за высокоэффективного положительного воздействия на организм человека, предоставляемые комплексы быстро завоевали доверие потребителей.

Эта компания предлагает препарат куркумина полного спектра «Куркумин полного спектра» (60 мягких желатиновых капсул с жидким экстрактом внутри). Одна капсула содержит вдвое большую дозу экстракта куркумина, чем стандартные препараты. Это полезно для мозга, суставов и иммунитета. Благодаря уникальной формуле лекарства все полезные вещества быстрее усваиваются и лучше усваиваются.

Способ применения: 1 капсула в день, желательно во время еды или по назначению врача.

Куркумин: комплекс

Использование куркумина в составе комплексной терапии необходимо для повышения эффективности препарата. Поэтому Sports Research предоставляет комплекс с куркумином «куркума куркума, комплекс C3» в форме желатиновых капсул (500 мг, 120 штук). Помимо основного полифенола, в комплекс входят биоперин и кокосовое масло. В совокупности эти компоненты демонстрируют мощные противовоспалительные свойства и антиоксидантную поддержку для организма. Это обеспечивает лучшую биодоступность препарата.

Способ применения: принимать по 1-3 капсулы взрослым только во время еды.

Куркумин: в аптеке

К сожалению, купить качественный куркумин в аптеке непросто. Чаще всего встречаются дорогие подделки с небольшой концентрацией натурального пигмента, не оправдывающие своей цены и не приносящие желаемого результата. В ассортименте аптек преимущественно отечественные продукты, которые существенно уступают зарубежным аналогам. Цены на такие товары не ниже стоимости всемирно известных компаний. Чтобы не купить подделку или некачественный препарат, нужно выбирать надежные интернет-магазины. Один из них представлен ниже.

Куркумин: инструкция

Принимая куркумин, нужно следовать инструкциям, которые могут отличаться от одного производителя к другому. Кроме того, прием куркумина возможен только при отсутствии у человека индивидуальных противопоказаний, указанных в аннотации к препарату.

Куркумин: как принимать

До сих пор ученые не определили точную дозу куркумина для лечения и профилактики определенных заболеваний. Из-за плохой обработки вещества организмом компоненты куркумина всасываются не полностью, поэтому превышение дозировки не приведет к негативным последствиям. Оптимально принимать около 0,5-1 г два раза в день.

Чтобы уменьшить раздражающее действие препарата на желудок, его следует принимать во время еды. Куркумин хорошо сочетается с различными биологически активными добавками, поэтому его можно сочетать и принимать комплексно.

Для повышения эффективности натурального красителя можно делать смеси: 1 ст. Смешайте столовую ложку этого желтого порошка с 2 яичными желтками, добавьте кокосовое масло и хорошо взбейте в блендере. Вы также можете прокипятить куркуму в течение 10 минут и сразу же принять ее.

Куркумин: противопоказания

Как и любое другое вещество, используемое в качестве лекарства, куркумин имеет свои противопоказания. Не рекомендуется принимать:

• аллергикам;
• во время приема лекарств.
• кормящим и беременным женщинам;
• детский возраст до 2-х лет;
• при заболеваниях почек (цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь);

Куркумин: вред

В результате научных исследований было показано, что куркумин не причиняет вреда человеческому организму даже в более высоких дозировках. Он не вызывает патологических процессов, не оказывает токсического действия и не мешает нормальному функционированию органов и систем.

Куркумин: отзывы

Многие положительные качества куркумина по достоинству оценены покупателями. На интернет-форумах написано много отзывов, подтверждающих эффективность препаратов и БАД с куркумином. Фактически он замедляет рост раковых клеток, увеличивает уровень мужских стероидных гормонов и благотворно влияет на пищеварительную систему.

Куркумин: цена

На сайте ниже цены на куркумин вас приятно удивят. Здесь много продуктов: гиалуроновая кислота, маточное молочко, растительные масла для ухода за кожей, витамины, пробиотики и многое другое. Гарантированная оперативность и качество.

Куркумин: купить

Вот такой широкий выбор форм куркумина, дозировок и производителей:

Покупайте куркумин в капсулах и таблетках!

1. Купить куркумин по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине экологически чистых продуктов iHerb, так полюбившемся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке) за любую добавку).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При первом заказе вы получите промокод Ayherb и получите скидку 5 $ для новых клиентов и 5% для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем обязательно воспользоваться, ведь при втором заказе скидок не будет и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, ведь цены довольно низкие! Также обязательно смотрите текущие акции и распродажи, например, актуальный промокод М.Видео поможет снизить цену на бытовую технику, купон Read-City поможет получить хорошие скидки для любителей бумажных книг, промокод Эльдорадо сделает Электронику и гаджеты покупать дешевле, а промокод «Озон» на первый заказ поможет купить дешевые детские товары.
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает куркумин? Ваш отзыв очень важен для новичков и людей, страдающих подобными недугами!