Лечебные свойства куркумина известны давно. На рынке достаточно продуктов, содержащих это вещество, для товаров для здоровья. Самый популярный среди них – комплекс куркумина С3. Стоит ли покупать препарат, какую пользу он может принести и как его принимать?
Свойства куркумина
Куркумин – это краситель, полученный из куркумы, индийской пряности, издревле известной своими лечебными свойствами. Корневища растения содержат различные масла, минералы, витамины и мощный антиоксидант – краситель куркумин. Благодаря красителю корень растения имеет желто-оранжевый оттенок. Вещество представляет собой мощный полифенол с множеством уникальных и полезных свойств.
Куркумин питает кровь, очищает лимфатическую систему и помогает улучшить иммунную систему. Он имеет более 150 лечебных свойств, в том числе:
- снижает артериальное давление;
- антиоксидант;
- противоопухолевое – на 60% замедляет развитие раковой опухоли, эффективен при опухолях желудка, груди, простаты, рта, пищевода, кожи, кишечника;
- антиамилоидный (при болезни Альцгеймера снижает образование амилоидных тел);
- обеспечивает защиту на клеточном уровне;
- нормализует работу сердца, расслабляет стенки сосудов.
- гипогликемический эффект;
- противовоспалительный эффект, способность абсорбировать ферменты, участвующие в синтезе простаноидов;
- предотвращает развитие мочекаменной болезни;
- снижает восприимчивость организма к микробам и вирусам, повышает иммунную защиту;
- антимутаген;
- снижает риски развития атеросклероза, снижает уровень холестерина;
Биологически доступные формы, стандартизованные экстракты куркумы обладают лечебным действием. Само растение такими лечебными свойствами не обладает, так как содержит всего 1% куркумина. Фактическая рабочая дозировка составляет 400-1200 мг в сутки, при увеличении суточной дозы до 8000 мг побочных эффектов не выявлено.
Куркумин Doctor’s Best
Стандартизированный экстракт корня куркумы содержит препараты известного американского бренда Doctor Best: куркумин C3 с биоперином и сильно усваиваемый куркумин. Препараты являются биологически активной добавкой к пище. Не содержит генетически модифицированных организмов, сои, глютена. В их состав входят активные компоненты: куркумин и биоперин. Неактивные ингредиенты – рисовая пудра, стеарат магния, диоксид кремния, модифицированная целлюлоза, желатин.
Doctor’s Best, Куркумин высокого усвоения, 500 мг, 120 капсул
Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Биоперин используется производителями, которые производят пищевые добавки для улучшения усвоения их активных ингредиентов. Биоперин – это 95% экстракт пиперина, содержащийся в плодах черного перца. Действие вещества обусловлено активацией биодоступности пищевых компонентов препарата без раздражения желудочно-кишечного тракта. Это связано с увеличением абсорбционной способности эпителиальных клеток кишечника. В результате улучшается перенос активных веществ в кровь. Вещество активно борется со свободными радикалами, предотвращает разрушение соединительных тканей, замедляя химические реакции с участием деструктивных ферментов.
Черный перец способен нормализовать жировой, углеводный обмен, ускорять образование энергии из жира. Пиперин снижает уровень воспалительных процессов в слизистой оболочке кишечника, восстанавливает его перистальтику и уменьшает проявления аллергических реакций. Способствует всасыванию питательных веществ в желудочно-кишечном тракте.
Показания к применению
Многочисленные исследования и лабораторные исследования дали возможность рекомендовать добавки Dr. Best с куркумином в борьбе с различными заболеваниями и патологическими состояниями организма:
Диабет
Исследования позволили сделать выводы о положительном влиянии пищевых добавок на весь спектр заболеваний, возникающих при диабете (диабетическая нефропатия). Эффект обусловлен снижением уровня холестерина в крови, снижением риска дегенеративных изменений в результате диабета.
Атеросклероз
Регулярный прием добавок куркумина увеличивает активность печеночного фермента холестерин 7a-гидроксилазы. Следствием такого действия является снижение уровня холестерина.
Катаракта
Куркумин положительно влияет на хрусталик глаза. Антиоксидантные свойства делают вещество эффективным средством лечения катаракты, связанной с окислением липидов.
Влияние на иммунитет
Несмотря на имеющуюся информацию о влиянии на аллергические заболевания, этот вопрос требует дополнительных исследований. Положительный результат приема добавки подтвержден у пациентов с астмой, вызванной клещами домашней пыли. Эффект обусловлен регулирующим действием экстракта на продукцию цитокинов и лимфоцитов.
Противовоспалительный эффект
Противовоспалительные свойства добавки широко используются для лечения язвенного колита, болезни Либмана-Сакса. В комплексной терапии ревматоидного артрита снижает активность ферментов, вызывающих отек суставов и боль. В качестве адъюванта используется для лечения пиелонефрита, бронхита, угрей, остеоартрита, артрита и т.д.
Антимикробная активность
подтверждена способность пищевой добавки снижать активность Helicobacter Pylori. Эта бактерия является основным возбудителем хронической язвы двенадцатиперстной кишки и гастрита. Было показано, что куркумин активен против африканского трипаносомоза, или сонной болезни, паразитарного заболевания, передающегося инфицированной мухой цеце. По некоторым данным, выявлена способность экстракта подавлять распространение ВИЧ.
Микроскопические аэробные плесневые грибки Aspergillus были протестированы на чувствительность к куркумину. Результаты позволяют сделать вывод о снижении концентрации Aspergillus flavus после приема препаратов с куркумином. Также значительно снижается способность гриба вырабатывать смертельные токсины.
Очищение от токсинов
Средство используется как гепатопротектор при заболеваниях печени. Отзывы специалистов и потребителей говорят о способности добавки очищать, защищать печень от вредных токсичных веществ. Повышает активность ферментов, участвующих в детоксикации печени и самоочищении всего организма.
Куркумин рекомендуется покупать как профилактическое средство в комплексной терапии ишемической болезни сердца, рака, болезни Альцгеймера. Гепатопротекторный эффект препарата используется для предотвращения возрастных изменений. Хорошие отзывы о применении препарата для восстановления после перенесенного недуга, при депрессивных расстройствах, избыточном весе, псориазе, астме и т.д.
Doctor’s Best, Куркумин C3 с Биоперином, 1000 мг , 120 таблеток
Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Как принимать?
вы можете приобрести добавку Doctor’s Best Curcumin на сайте американского интернет-магазина iHerb.
Выпускается в пластиковых флаконах по 1000 и 500 мг. Банки содержат 120 таблеток или капсул. Инструкция по применению рекомендует принимать добавку ежедневно по 1-3 капсулы (таблетки) во время еды. Индивидуальная дозировка подбирается диетологом с учетом состояния здоровья пациента.
Меры предосторожности
Противопоказания – беременность, индивидуальная непереносимость куркумина. Имеются данные о случайных легких побочных эффектах: отмечались головокружение, боли в животе. Превышение рекомендованной суточной дозы может вызвать учащенное сердцебиение. При возникновении нежелательных проявлений необходимо прекратить прием препарата, немедленно обратиться к врачу.
Заключение
Цена на флакон Куркумина довольно высока, но отзывы говорят о его эффективности. При ведении здорового образа жизни, полноценной диете необходимости в дополнительном приеме БАД не возникает. Если же такая необходимость возникла, перед применением каких-либо лекарств проконсультируйтесь с врачом.
