Как ухаживать за волосами: 10 правил

Красивые ухоженные волосы – признак здоровья и чистоты женщины. Неправильный уход также лишит роскошные локоны блеска и мягкости. Многие женщины совершают ошибки при стирке, сушке и использовании косметики, сами того не осознавая. Далее вы узнаете, какие основные требования навсегда улучшат их состояние.

Содержание

1. 10 правил ухода за волосами
2. 1. Выберите шампунь с активными веществами
3. 2. Реже мойте волосы
4. 3. Используйте кондиционер после каждой стирки
5. 4. Не расчесывайте мокрые волосы
6. 5. Ограничьте использование фена
7. 6. Используйте тепловую защиту и активируйте режим горячего воздуха
8. 7. Аккуратно расчешите и уложите себя
9. восемь. Регулярно подстригайте концы
10. девять. Обеспечивают дополнительный (интенсивный) уход за поврежденными волосами
11. 10. Питайтесь правильно и не перегружайте нервную систему
12. Витамины и минералы для волос: купить

10 правил ухода за волосами

В современном мире существуют сотни косметических средств и различных процедур для волос, но сделать их блестящими, мягкими и, главное, здоровыми можно без огромных вложений. Правильный ежедневный уход за волосами в домашних условиях может иметь решающее значение. Мы собрали 10 простых правил, при соблюдении которых первые результаты будут видны уже через несколько недель. Какие простые правила нужно соблюдать, чтобы волосы оставались здоровыми и ухоженными?

1. Выбирать шампунь с активными веществами

Уход за волосами начинается с правильного выбора шампуня. Выбирайте продукты, не содержащие парабенов, сульфатов и других вредных химикатов. Они образуют много пены, но вредны для кожи и раздражают глаза. Отдавайте предпочтение шампуням с кератином, глицерином, коллагеном или аминокислотами (аланин, цистеин, аргинин).

2. Реже мыть волосы

Мыть голову нужно нечасто, два раза в неделю или хотя бы через день. Ежедневные процедуры устраняют кожный жир. Его роль – смягчить верхний слой кожи и предотвратить испарение влаги.

3. Использовать кондиционер после каждого мытья

Увлажняет локоны, делает их мягкими и эластичными. Если у вас густые волосы, подойдет средство, имеющееся в продаже. Если у вас ломкие волосы, лучше всего заменить кондиционер маслами. Хорошо подойдет масло лаванды или масло чайного дерева. Перед умыванием натрите несколько капель. Важно: не рекомендуется использовать бальзамы с высоким содержанием белка.

4. Не расчесывать влажные волосы

Перед сушкой отделите пряди зубчатым гребнем. Начните с кончиков, постепенно продвигаясь к корням. Лучше отделить пальцами и удалить лишнюю влагу полотенцем из микрофибры. Влажные волосы слишком ломкие и легко повреждаются.

5. Ограничить использование фена

Сушите таким способом только при необходимости: горячий воздух сильно повреждает волосы и фолликулы. Выберите сушку естественным путем или используйте средства для укладки, когда ваши волосы будут сухими и слегка влажными.

6. Использовать термозащиту и включать режим теплого воздуха

Если вам нужно воспользоваться феном, следует выбрать щадящий режим. Волосы дольше сохнут без серьезных повреждений. Чтобы свести к минимуму повреждение горячим воздухом, перед сушкой применяется термозащитный кожух. Он обволакивает волосы, защищая их от жары и потери влаги.

7. Аккуратно расчесывать и делать укладку самой

Жесткие гребешки могут повредить волосы, поэтому правильный гребешок улучшит кровообращение, а неправильный гребешок сделает их пушистыми и распущенными. Также не рекомендуется делать укладку в салоне или дома чаще одного раза в неделю. Не стоит делать плотные прически, при которых резинки сильно тянут волосы. Убрать их будет особенно сложно – волоски выдергиваются прямо от корня из-за сильного сдавливания.

Химическая завивка – одна из самых вредных для волос процедур. Волосы теряют свой естественный цвет, становятся сухими и ломкими, поэтому требуют тщательного ухода. Самый деликатный вид – это биозавивка на основе аминокислот и белков, но даже в этом случае невозможно восстановить прежнее состояние волос. Поможет только стрижка.

8. Подрезать кончики регулярно

необходимо вырезать разделенную часть и на 5 мм над ней. Повторять раз в 2-3 месяца. Волосы перестанут шелушиться и будут выглядеть ухоженными.

9. Обеспечить дополнительный (интенсивный) уход поврежденным волосам

Нездоровые волосы требуют большего внимания, шампуня и кондиционера будет недостаточно. Сюда входит использование масок, сывороток, витаминов и масел. Маски используют раз в неделю, не чаще: из-за них волосы быстро жирнеют и теряют объем. Витаминно-минеральные комплексы принимаются внутрь и насыщают организм такими веществами, как витамин А группы В (особенно биотин), аскорбиновая кислота и витамин Е, а также цинк, медь и марганец. Метилсульфонилметан очень полезен. Сыворотки – наиболее концентрированный продукт. При этом восстанавливают поврежденную структуру, смягчают и возвращают блеск. Главное преимущество: не требует полоскания и подходит для ежедневного ухода.

Вы должны выбрать продукт и использовать его в течение 1-3 месяцев. Избыток питательных веществ также повреждает волосы.

10. Правильно питаться и не перегружать нервную систему

Неправильное питание и недостаток витаминов в первую очередь сказываются на состоянии волос. Выбирайте овощи, фрукты, цельнозерновые и нежирные белковые продукты. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы избежать обезвоживания и высыхания волос. Избыточный вес, а также быстрое похудание обязательно влечет за собой ослабление волосяных фолликулов. Также нужно следить за своим эмоциональным состоянием – депрессия, упадок сил и другие недуги не принесут вам никакой пользы.

Важно! Касторовое масло обладает уникальными свойствами для волос. Этот недорогой инструмент легко найти, но польза от него огромна. Масло избавляет от сухости, ломкости, секущихся кончиков и перхоти. Он проникает глубоко в поры и впитывается кожей головы.

Витамины и минералы для волос: купить

Вот такой огромный ассортимент форм, дозировок и производителей витаминов и минералов для волос:

Покупайте витамины и минералы для волос!

1. Приобрести витамины и минералы для волос по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине экологически чистых продуктов iHerb, так полюбившихся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждому приложению).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать код iHerb Сентябрь 2021! Скидка 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК) плюс выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, так же при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые постараются погасить проценты за покупку по и без того низким ценам! Узнай лучшие предложения со скидками, например, промокоды Яндекс Маркета на скидку можно купить намного дешевле, новые купоны Алиэкспресс помогут существенно сэкономить в Китае, а промокод Adidas сентябрь 2021 удешевит товары в России!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!

Упоминаются товары, продаваемые на iHerb.com

Уважаемые читатели! Нам важно мнение каждого из вас, и мы будем рады поделиться с нами вашим опытом. Какие средства по уходу за волосами вы считаете лучшими и почему? Что помогает сохранить красоту и здоровье локонов? Профессиональные методы или секреты народной медицины – все это нам дорого! Пишите в комментариях – ждем ваших советов!