Выпадение волос (алопеция) – неприятная и распространенная проблема, вызванная стрессом, переутомлением и недостатком витаминов.
Современный мир не способствует здоровью. Подавляющее большинство жителей нашей страны страдают нарушениями сна, нарушением питания и переутомлением. Логическое следствие – проблемы со здоровьем, которые часто возникают через несколько месяцев после стрессовой ситуации. Первые признаки проблем со здоровьем – ломкость ногтей, выпадение волос и прыщи.
Если говорить о волосах, то стоит знать, что выпавшие сегодня волосы вошли в фазу телогена на 3 месяца раньше. Следовательно, корни проблемы следует искать в течение трех месяцев. Может быть, вы изменили диету или возникли проблемы на работе?
Причины облысения
Для медицины облысение не является большой проблемой. Этот вопрос переносится в область косметологии, и пока действительно серьезных исследований не проводилось. Мы можем найти тысячи шампуней и витаминов от выпадения волос, но нет лекарств, которые решают эту проблему.
В результате причины облысения до конца не изучены, но они многогранны и различны для мужчин и женщин.
Мужское облысение
Обычно это наследственная проблема, связанная с мужскими гормонами. Волосяные фолликулы, как известно, чувствительны к ферменту 5-альфа-редуктазы, который отвечает за превращение мужского гормона тестостерона в дигидротестостерон.
Женское облысение
Обычно вызвано гормонами, старением и стрессом. В отличие от мужчин, облысение по женскому типу проявляется в истончении волос, которые могут оставаться на одной линии. То есть волосы растут, но визуально это не заметно. Причиной могут быть кожные заболевания, нарушение структуры волос (например, из-за регулярной химии или окрашивания), дефицит железа, недостаток витаминов группы В (биотина) и других незаменимых веществ.
Средство от облысения
Для мужчин
95% случаев – андрогенетическая алопеция, о которой мы уже говорили выше. В этом случае фермент негативно воздействует на волосяные фолликулы, поэтому волосы начинают истончаться и буквально становятся прозрачными. Если мужских волос не видно, это не значит, что их на самом деле не существует. Просто рост волос серьезно замедлился и на голове остаются небольшие бесцветные волосы. Это состояние может длиться до 10 лет и теоретически обратимо. Для борьбы с андрогенной алопецией применяется препарат «Миноксидил» (Minoxidilum), имеющий хорошие отзывы, но высокую цену. При регулярном применении миноксидила может отмечаться ускорение роста. Если этот продукт недоступен в вашей домашней аптеке, вы можете заказать его из-за границы с помощью eBay.
Для женщин
Женский подход к борьбе с выпадением волос можно назвать более приятным и экологичным, чем мужской. Поскольку выпадение, как правило, связано со стрессом, гормональным балансом и истощением организма, нет необходимости прибегать к помощи фармакологии. Для начала вы должны научиться делать массаж головы и уделять ему несколько минут в день. Вы знаете, почему у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин? Потому что мы часто используем расческу для ухода за волосами, и она улучшает микроциркуляцию крови, а волосы получают больше питательных веществ. Начните массировать, купите себе удобную расческу (например, ecoTools).
Следующий шаг – понять причину проблемы и определить момент, когда она возникла. Возможно, вы недавно родили или у вас были серьезные проблемы? Постарайтесь успокоиться и не паниковать. Облысение не является необратимой проблемой, просто нужно больше внимания уделять себе и заботиться о своем теле. В конце концов, волосы – это всего лишь индикатор, который говорит вам заботиться о своем здоровье.
Измените свой рацион, вам нужен белок и много витаминов. Если вам нужна помощь как можно скорее, откройте наш предыдущий пост о витаминах для роста волос. Они имеют хороший состав и гарантированно пригодятся. Однако мы рекомендуем вам следить за своим питанием. Ешьте больше овощей и избегайте жирной пищи.
Хороший результат даст использование масок на основе растительных масел. В первую очередь используйте репейное масло, его можно купить в любой аптеке. Пригодятся маски на основе миндального и арганового масел.
Вы видели, как ёжика Нельсона массируют миндальным маслом, чтобы его шипы снова отрастали? Его делают специалисты, потому что помогает миндальное масло!
Вам действительно не нужно беспокоиться о проблеме, которая у вас возникла. Чаще всего причиной является стресс. Уделите больше времени себе, вы это заслужили!
