Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Комбинация препаратов железа с фолиевой кислотой часто назначается при железодефицитной анемии. В эту комбинацию часто добавляют витамины C и B12 (цианокобаламин). В этой статье вы найдете список лучших препаратов, содержащих холин и инозит, по версии VITGID. А также инструкция по их применению, но мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом с этим вопросом.
- Совместимо ли железо с витаминами и с фолиевой кислотой
- Кому нужны комплексные витаминные биодобавки
- Железо и энергия организма. Скрытая анемия (видео)
- Популярные комплексные биодобавки
- Zahler, Комплекс железа, Продвинутый комплекс железа, 100 капсул
- Nature’s Bounty, Железо мягкого действия, 28 мг, 90 капсул
- Garden of Life, Витаминный комплекс с железом, витаминами С и В12, и фолиевой кислотой
- Как купить качественную биодобавку по доступной цене
Совместимо ли железо с витаминами и с фолиевой кислотой
Витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организм элементами, необходимыми для кроветворения, стимулирует выработку эритроцитов и улучшает общее самочувствие. Железосодержащие препараты с витаминами используются для лечения и профилактики анемии.
При анемии гематологи и терапевты рекомендуют дополнять препараты железа фолиевой кислотой с витаминами. Несмотря на то, что инструкция к пищевая добавка указывает на совместимость перечисленных элементов, некоторые пациенты опасаются, что многокомпонентная комбинация нанесет вред. Фармакологи утверждают, что сочетание поливитаминов с железом (железом) безопасно, а взаимодействие веществ, входящих в состав БАД, усиливает терапевтический эффект каждого компонента:
| Составная часть | Влияние |
| Железо | он необходим для синтеза гемоглобина, входящего в состав красных кровяных телец – эритроцитов. При недостаточном поступлении элемента с пищей замедляется выработка эритроцитарных клеток и развивается анемия. В лечебных и профилактических целях используют двухвалентный (Fe2) и трехвалентный (Fe3) железо. Двухвалентное железо (сульфат Fe II) лучше усваивается, но из-за высокой биодоступности часто вызывает отравления. Сульфаты нежелательны для лечения детей. Другое соединение Fe II, фумарат, более стабильно и растворяется под действием желудочного сока. Комбинация фумарата железа или сульфата железа с фолиевой кислотой чаще всего используется в медицине. Для обеспечения биодоступности Fe3 необходим дополнительный окислитель (аскорбиновая кислота). |
|
Фолиевая кислота (витамин B9) |
Участвует в процессе кроветворения и в производстве важных аминокислот. Необходим для работы нервной системы, сердца и поддержания обмена веществ. Комбинированное применение фолиевой кислоты и железа эффективно, когда железодефицитная анемия сопровождается дефицитом фолиевой кислоты. |
| Цианокобаламин | Витамин B12 вместе с B9 участвует в синтезе аминокислот и стимулирует регенерацию тканей. Недостаток витамина B12 затрудняет усвоение фолиевой кислоты. |
| Витамин C | Улучшает всасывание Fe, увеличивает биодоступность трехвалентного железа, действующего как окислитель. Способствует усвоению B9, укрепляет иммунную систему. |
Хорошая совместимость препаратов железа с витаминами С, В9 и В12 позволяет восстановить нарушенный уровень эритроцитов, улучшить снабжение тканей кислородом и снизить тяжесть последствий анемии.
Кому нужны комплексные витаминные биодобавки
Добавки с фолиевой кислотой и железом необходимы для предотвращения железодефицитной анемии при следующих состояниях:
- Предрасположенность к скрытому кровотечению. Язвы в кишечнике или желудке чаще являются причиной подравливания.
- Воспалительные процессы в пищеварительном тракте. При эрозиях и гастрите ухудшается всасывание Fe, взятого с пищей.
- Плохое питание, когда в рационе недостаточно железосодержащих продуктов.
- Беременность. У беременных происходит активное увеличение общего объема крови за счет формирования плацентарного кровообращения и развития плода. Если железо поступает в небольших количествах, синтез эритроцитов замедляется. Симптомы дефицита железа почти всегда появляются при многоплодной беременности.
- Я ухожу. Когда ребенок рождается, обычно происходит небольшая потеря крови. Сложные роды могут вызвать значительную кровопотерю. Для предотвращения осложнений и ускорения выздоровления после родов женщине назначают препараты, содержащие Fe.
- Грудное вскармливание. Во время грудного вскармливания часть Fe поступает к ребенку с молоком тела матери. Кормящим женщинам необходимы более высокие дозы железа.
- Обильные менструации. Если в критические дни девушка не корректирует свое меню или не принимает препараты, содержащие железо, может развиться анемическое состояние, сопровождающееся слабостью, головокружением и бледностью кожных покровов.
- Вегетарианство. Отказ от белковой пищи приводит к появлению дефицита железа. Много биодоступного железа содержится в яйцах, печени и молоке. Fe растительной пищи усваивается меньше. Вегетарианцам необходимы профилактические добавки железа.
- Активный рост у детей. Железо необходимо не только для кроветворения, это «строительный материал» для клеток. Недостаток Fe в рационе приводит к задержке физического и умственного развития, увеличивает риск сердечных заболеваний и анемии у ребенка.
- Повышенная потребность. Возникает, когда при больших физических усилиях диета не может обеспечить организм важными микроэлементами.
Для улучшения абсорбции рекомендуется принимать продукты, содержащие железо, вместе с цианокобаламином и витамином С.
В лечебных целях необходимо принимать фолиевую кислоту и железо, когда железодефицитная анемия сопровождается дефицитом витамина B9. Препараты с Fe для усиления терапевтического эффекта рекомендуется запивать вместе с витаминами C и B12. Лучше всего использовать комплексные витаминные добавки.
Железо и энергия организма. Скрытая анемия (видео)
Железо и энергия тела. Анемия, о которой вы не подозреваете.
Популярные комплексные биодобавки
Фармацевтическая промышленность предлагает широкий ассортимент железосодержащих препаратов. В аптеке можно купить комплексное средство, где помимо железа есть витамины В9, В12 и С. Ассортимент БАД смущает, и большинство людей при выборе ориентируются на популярность бренда, или принимать более дешевые добавки. Но этот способ выбора не всегда бывает удачным. Перед покупкой следует ознакомиться с особенностями 3 популярных железосодержащих препаратов.
Zahler, Комплекс железа, Продвинутый комплекс железа, 100 капсул
руб 952 Подробнее
Фармацевтическая компания Zahler (США) предлагает пищевую добавку, содержащую железо. Препарат действует мягко, восполняет недостаток важных элементов и не вызывает запоров. Пищевая добавка содержит железо в биодоступной форме, фолиевую кислоту и витамины. В инструкции сказано, что показанием к применению препарата является восполнение дефицита железа.
Мультивитаминный комплекс выпускается в капсулах. Таблетки расфасованы во флаконы по 100 штук. Сверху на горлышке банки установлена мембрана с защитой от вскрытия. Если мембранная пленка повреждена, нельзя принимать пищевые добавки.
Nature’s Bounty, Железо мягкого действия, 28 мг, 90 капсул
543 r Подробнее
Продюсер – Nature’s Bounty (Америка). Препарат содержит железо и фолиевую кислоту, а также цианокобаламин и витамин С. Он используется для стимуляции синтеза эритроцитов и восполнения дефицита железа. Препарат не раздражает слизистую пищеварительной системы и не беспокоит кишечник.
Таблетки с железом, фолиевой кислотой и витаминами продаются во флаконах из темного стекла с защитной мембраной на горлышке. В одном флаконе 90 капсул.
Garden of Life, Витаминный комплекс с железом, витаминами С и В12, и фолиевой кислотой
984 r Подробнее
Продукт производства Garden of Life (США) содержит как витамины, так и минералы, а также ферменты и живые пробиотики. Формула железа позволяет веществу максимально всасываться через слизистую желудочно-кишечного тракта, а ферменты и пробиотики защищают кишечник, поддерживают здоровую микрофлору.
Препарат выпускается в капсулах. Если глотание затруднено, оболочку капсулы можно открыть и развести ее содержимое водой или соком. Таблетки расфасованы по 30 штук в тёмные контейнеры с защитной мембраной на соске.
Рекомендуемые аналоги, содержащие Fe с витаминами, изготовлены из высококачественного сырья, а для изготовления оболочки капсулы использовались только растительные ингредиенты. Содержание железа в 1 таблетке БАД соответствует суточной норме для взрослого человека, а в профилактических целях средство достаточно пить один раз в сутки. Количество капсул для лечения назначает врач после определения степени дефицита железа.
Если вы использовали железосодержащие препараты для профилактики или лечения анемии, оставьте, пожалуйста, отзыв о своих впечатлениях от лечения. Запишите название добавки и опишите эффект от приема препарата.
Как купить качественную биодобавку по доступной цене
В аптеках витаминные препараты с железом от брендовых производителей стоят дорого, а недорогие пищевые добавки не всегда оказывают желаемый лечебный эффект.
Самые низкие цены на мягкое железо в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.
Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.
ТОП-6 пищевых добавок со сбалансированным составом и высокой биодоступностью компонентов по доступной цене:
