Фо-ти: польза и вред для организма

Pho-ti (или Polygonum multiflorum) – китайское лечебное средство на травах, полученное в основном из растений, произрастающих в Китае, Японии, Тибете и Тайване.

Pho-помогает бороться с воспалением, укрепляет здоровье кожи и волос, улучшает качество сна, защищает мозг, снимает запоры, предотвращает потерю памяти, повышает уровень эстрогена и многое другое.

в традиционной китайской медицине он считается адаптогеном, а также используется для улучшения энергии, ци и инь. Кроме того, фото-ти называют натуральным средством для укрепления почек и печени, которое способствует хорошему самочувствию и увеличивает энергию без стимулирующего эффекта.

Для приготовления настоек, травяных чаев и капсул используются корни, листья и стебли растения фото-ти.

Будьте осторожны, так как высокие дозы этой добавки связаны с некоторыми побочными эффектами (такими как диарея и гипогликемия), а также с серьезными заболеваниями, такими как повреждение печени и гепатит.

Применение фо-ти

Основные полезные свойства корня фото-ти перечислены ниже:

• Обладает противовоспалительным действием
• Снимает запор
• Улучшить здоровье кожи
• Помогает противостоять возрастным проблемам с памятью
• Помогает улучшить качество сна
• Способствует росту волос и предотвращает седину
• Повышает уровень эстрогена и помогает контролировать симптомы менопаузы

Обладает противовоспалительным эффектом

Если говорить о химическом составе фото, то выяснилось, что это растение содержит следующие биологически активные соединения:

• хризофановые кислоты, такие как антрон и хризофанол
• эмодин
• антрахиноны
• гликозиды стильбенов
• лецитин
• рейн

Как лабораторные, так и клинические исследования показали, что противовоспалительный эффект биоактивных компонентов на фотографии обусловлен замедлением экспрессии провоспалительных сигнальных факторов, включая ядерный фактор-κB, фактор некроза опухоли-α, оксидную азотсинтазу и хемокины.

Исследования, опубликованные в вышеупомянутом обзоре, показывают, что фото-ти могут иметь эффект, аналогичный назначенным противовоспалительным препаратам, используемым для лечения таких состояний, как воспалительное заболевание кишечника и дислипидемия. Он также традиционно используется для поддержания силы и стабильности в пояснице и коленях, уменьшая при этом боль, связанную с возрастным воспалением.

Улучшает здоровье кожи

Pho-ti содержится в нескольких продуктах по уходу за кожей и волосами, предназначенных для облегчения таких проблем, как прыщи, открытые поражения кожи, бородавки, сыпь, сыпь, грибковые инфекции стоп, дерматит, раздражение бороды и расчесывание. Согласно WebMD, фотография защищает кожу благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам.

Способствует росту волос и предотвращает появление седины

Некоторые люди используют фото, чтобы предотвратить преждевременное поседение, истончение и выпадение волос. Исследование, опубликованное в Журнале передовых фармацевтических технологий и исследований на различных видах животных, показало, что прием фото в безопасной дозировке помогает бороться с ранней сединой и другими недугами, связанными с потерей пигментации. (4)

По-видимому, фототи в значительной степени индуцирует синтез меланина, что положительно влияет на пигмент волос.

Облегчает запор

Свежий корень фото-ти действует как естественное слабительное, избавляя от запоров и увеличивая количество посещений ванной комнаты. Однако следует отметить, что прием фотокорня для этой цели не должен длиться более двух-трех дней. (5) Длительное употребление слабительных может привести к жидкому стулу, обезвоживанию и диарее.

Помогает улучшить качество сна

Большое исследование традиционных китайских лечебных трав, проведенное в Тайбэйском центре традиционной медицины при Тайваньской больнице для ветеранов, показало, что спорыш – единственное китайское лечебное средство на травах, прописанное врачами, особенно для лечения связанных со сном состояний, таких как бессонница. (6)

Несмотря на то, что это растение часто используется в клинической практике для лечения бессонницы, на Западе нет клинических исследований, подтверждающих седативный или анксиолитический эффект этой добавки.

Однако, согласно исследованиям Биполярной клиники и исследовательской программы Гарвардской медицинской школы и Университета Сунгюнкван в Сеуле, Корея, биоактивные соединения горца горца могут оказывать благотворное влияние на беспокойство и бессонницу у пациентов с биполярным расстройством. (7)

Повышает уровень эстрогена и помогает контролировать симптомы менопаузы

Из-за опасений по поводу заместительной гормональной / эстрогеновой терапии многие женщины в постменопаузе склонны выбирать альтернативные источники эстрогена, в том числе лечебные травы, для облегчения симптомов. В исследовании, опубликованном в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, изучалась биологическая активность эстрогена в различных растениях, включая красный клевер, дягиль, черную ворону, сою, солодку, священные ягоды витекса, фото-ти и хмель… (восемь)

Было обнаружено, что биоактивность эстрогена выше у сои, клевера, солодки и хмеля. Ученые также заявили: «Мы обнаружили удивительно высокую эстрогенную активность экстракта фото, о которой ранее нигде не сообщалось». Из всех растений, изученных в этом исследовании, соя обладает наивысшей эстрогенной активностью, фото – на втором месте (превосходя солодку, хмель и клевер).

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы точно подтвердить, как фото-ти могут помочь облегчить симптомы менопаузы, можно ожидать, что эффект будет аналогичен эффекту сои, которая богата изофлавонами, веществами, имитирующими эстроген. Это может быть полезно для регулирования симптомов, связанных со снижением уровня эстрогена, таких как приливы, снижение полового влечения и ночная потливость.

Помогает противостоять возрастным проблемам с памятью

Исследования на мышах, проведенные учеными из исследовательского отдела больницы Хун Хуэй Медицинского колледжа Сианьского университета Цзяотун в Китае, показали, что TSG, одно из противовоспалительных и биологически активных соединений, выделенных из корня фото-ти, может значительно снизить возраст связаны с гиппокампом и обладают нейропротекторным эффектом, который может помочь предотвратить болезнь Паркинсона, деменцию и болезнь Альцгеймера. (девять)

Несколько других исследований, в том числе исследование, опубликованное в Journal of Nutritional Science and Vitaminology, также показали, что прием фото с женьшенем особенно полезен для уменьшения потери памяти у пожилых людей. Результаты исследования на мышах в Департаменте питания Тайваньского университета Провиденс также показывают, что пищевые добавки с экстрактом этанола или водным экстрактом фото-ти могут уменьшить аномалии мозга и улучшить навыки обучения и памяти. (10)

Добавки фо-ти и рекомендации по дозировке

Качественная добавка должна содержать не менее 1000 миллиграммов разноцветного горца на порцию (две капсулы).

Сколько фо-ти необходимо принимать?

Рекомендуемая дозировка зависит от состояния, которое вы хотите лечить, вашего возраста и общего состояния здоровья. Поскольку концентрация таких добавок в травах может сильно различаться от партии к партии, всегда внимательно читайте рекомендации по применению и начинайте с самой низкой дозировки.

Следует отметить, что никаких клинических исследований для определения конкретной дозировки фото-ти не проводилось. В целом, дозировка, используемая учеными, колеблется от 9 до 15 граммов свежего растения в день. (одиннадцать)

Капсулы, содержащие примерно 560 миллиграммов сухого вещества, можно принимать два или три раза в день.

Для приема внутрь вы также можете приготовить (в течение 15 минут) чайную ложку (пять граммов) корня фото-ти в стакане кипятка. (12)

Кремы или мази можно наносить на пораженный участок три или четыре раза в день, однако из соображений безопасности рекомендуется ознакомиться с инструкциями по дозировке.

Из-за потенциальных побочных эффектов в высоких дозах эту добавку следует принимать только под наблюдением врача. Фотодобавки следует хранить при комнатной температуре (примерно 15-30 ° C) в сухом, недоступном для детей месте.

Меры предосторожности и побочные эффекты

Хотя он использовался веками и, как было показано, обладает рядом лечебных свойств, он также был связан с рядом побочных эффектов и даже с серьезными рисками.

сообщалось, что в ряде случаев гепатита до начала заболевания пациенты принимали добавки с фототи. Некоторые исследователи также связывают это растение с потенциальными проблемами с печенью, включая повреждение печени и обострение уже существующих заболеваний. Систематический обзор, в который вошли в общей сложности 450 случаев из 76 статей, показал, что фото-ти могут привести к гепатотоксичности, различной степени поражения печени и даже к смерти.

Большинство зарегистрированных случаев были связаны с длительным употреблением и передозировкой фотографий. Также было обнаружено, что повреждение печени, связанное с приемом фото, в большинстве случаев обратимо при активном лечении. (13)

Возможные побочные эффекты, связанные с приемом корня фотоди, включают обезвоживание, жидкий стул, боль в желудке, гипогликемию, изменения уровня сахара в крови и артериального давления, а также головокружение. Pho-ti может взаимодействовать с рядом лекарств, отпускаемых по рецепту, включая противодиабетические, гепатотоксические, варфарин, диуретики, слабительные, такие как дигоксин, и многие другие лекарства, которые могут влиять на то, как печень перерабатывает определенные вещества. Эти препараты включают амитриптилин, галоперидол, индерал, теофиллин, омепразол, лансопразол и валиум. Откажитесь от фотографирования по крайней мере за две недели до назначенного дня операции.

Воздействие этой добавки на младенцев, детей старше пяти лет, беременных или кормящих женщин не изучалось, поэтому этим категориям лучше не использовать ее. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу фото-ти или других китайских лекарственных растений, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом традиционной китайской медицины.

Вы можете изучить отзывы и приобрести фотографии в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку, когда разместите свой первый заказ, и магазин будет выплачивать нам небольшой процент от прибыли от вашей покупки. Это позволяет сэкономить, а мы поддерживаем работу сайта и редакции. Спасибо!