Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Фармацевтические компании производят различные виды добавок для спортсменов: аминокислоты, чистые белки, витамины и минералы. Цитруллин – относительно новое вещество на рынке, но его преимущества доказаны клиническими исследованиями и положительными отзывами спортсменов. Соединение влияет на обменные процессы, поэтому его полезно принимать обычным людям, которые хотят чувствовать себя бодрее и здоровее. Ниже вы узнаете все о новой форме цитруллина – малате, ее свойствах и медицинском применении.
Общая информация
Цитруллин малат (от латинского citrullini malas) представляет собой соль альфа-аминокислоты L-цитруллина и яблочной кислоты. Соединение берет свое название от латинского слова citrullus, которое обозначает род арбузов. Вещество L-цитруллин и его производное различаются не только химической структурой. Малат – более активная форма аминокислоты, которая быстрее усваивается и оказывает двойное положительное воздействие на организм человека. Это питательное вещество содержится в основном в добавках к спортивному питанию.
Химические свойства
Вещество имеет международное название N5- (аминокарбонил) -L-орнитина малат, относится к классу альфа-аминокислот. Это амфотерное соединение – оно может взаимодействовать с кислотами и щелочами. В водном растворе он выполняет буферные функции. В чистом виде это белый кристаллический порошок. Хорошо растворяется в воде, имеет высокую температуру плавления.
Польза и вред
Цитруллин является предшественником аргинина, аминокислоты, которая увеличивает уровень оксида азота и активирует кровообращение. Он также участвует в реакциях нейтрализации и выведения аммиака из организма, интегрируется в цикл Кребса, тем самым увеличивая выработку энергии.
Посмотрите видео с обзором добавок цитруллина малата:
Аргинин или малат цитрулина / оксид азота
Для мужского организма
было показано, что цитруллин малат улучшает потенцию.
Аминокислота увеличивает мужскую силу и кровоток, расширяет мышечные артерии. Соединение не вредит здоровью, в отличие от известных силовых препаратов из группы ингибиторов ФДЭ-5 (Виагра, Сиалис, Левитра). Фармакологический эффект добавки достигается за счет увеличения содержания оксида азота в кавернозных телах мужских половых органов.
Для спортсменов и бодибилдеров
Вещество участвует в переработке молочной кислоты, благодаря чему снимает мышечные боли после тренировки. Он также увеличивает трофику, кровоснабжение мышечной ткани во время силовых тренировок, а также:
- помогает бодибилдерам добиться помпового эффекта во время тренировок;
- повышает уровень гормона роста.
- придает сил и бодрости спорту;
- способствует росту мышц;
Польза для больного – быстрое наступление эффекта. Для положительного воздействия вещества не требуется период накопления, поэтому спортсмен чувствует себя лучше после первого приема пищевой добавки.
Показания к применению
Добавки на основе соли цитруллина и яблочной кислоты успешно используются в спорте. Биологически активные препараты принимают бодибилдеры, спортсмены, велосипедисты.
Спортсменам назначают пищевые добавки для увеличения интенсивности и продолжительности тренировок, а также:
- профилактика синдрома перетренированности»;
- усиление благотворного воздействия других аминокислот.
- нарастить мышечную массу и улучшить рельеф мышц при сушке;
- ускорить восстановление мышц после силовых тренировок;
Лекарства также используются в медицине. Цитруллин помогает организму оправиться от серьезных заболеваний и операций, компенсирует генетические дефекты цикла мочевины у детей. Аминокислота также назначается больным сахарным диабетом с синдромом хронической усталости, снижением либидо и астенией. Он также используется в качестве вспомогательного средства при эректильной дисфункции.
Противопоказания
Препарат на основе L-цитруллина малата не следует принимать людям, страдающим цитруллинемией – заболеванием, характеризующимся недостаточностью ферментных систем и повышенным образованием аммиака. Не назначают добавку и при индивидуальной непереносимости действующего вещества или вспомогательных компонентов.
У этого соединения также есть такие противопоказания:
- мочекаменная болезнь;
- период беременности и кормления грудью;
- подагра;
- детский возраст до 6 лет.
- обострение заболевания почек;
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
Лекарственные формы
Препараты цитруллина малата бывают двух видов:
-
Капсулы. Удобная форма препарата. Капсулы без вкуса и запаха. Вы можете взять их с собой на работу или в путешествие. Производители делают оболочку капсулы кишечнорастворимой, поэтому проблем с всасыванием аминокислот не возникает.
-
Пыль. Классический вид спортивного питания предназначен для приготовления белковых и витаминных напитков. Порошок цитруллина можно добавлять в воду или натуральный сок.
Лучшие препараты
Производители спортивного питания предлагают как добавки с моноцитруллином, так и комбинированные продукты для «предтренировочного обслуживания». В состав комплексов входят другие аминокислоты (в основном BCAA), витамины группы B и антиоксиданты. Качественные добавки не содержат искусственных ароматизаторов и консервантов.
ТОП-6 препаратов на основе L-цитруллина малата:
