Для поддержания нормального функционирования органов и систем необходимо много полезных веществ. Но наше питание далеко от идеала и поэтому организму нужна дополнительная поддержка. Это может быть обеспечено специально разработанными пищевыми добавками, такими как инозитол от Ayherb.
Польза инозита для организма человека
Что такое инозитол?
Инозитол также называют витамином B8. Это основная составляющая клеточных мембран. Это вещество в небольших количествах вырабатывается микрофлорой желудочно-кишечного тракта, а также содержится во фруктах, злаках, орехах, но исследования подтвердили, что дополнительное потребление инозита в виде пищевых добавок приносит ощутимую пользу для здоровья.
Потребность в B8 часто возникает на фоне плохой экологии, нарушений состава микрофлоры кишечника, приема многочисленных лекарственных препаратов и несбалансированного питания. Дефицит инозита в первую очередь влияет на работу печени, мозга, почек и сердца.
Витамин B8 (инозитол)
важно знать, что выработка и усвоение витамина B8 нарушается из-за курения, злоупотребления напитками с кофеином и алкоголем.
Польза для организма человека
Инозитол участвует во многих жизненно важных процессах и реакциях в организме человека.
B8 выполняет следующие функции:
- Он влияет на выработку гормона инсулина, который контролирует уровень глюкозы в крови.
- Отвечает за выработку дофамина и серотонина.
- Он играет роль липотропа. Стимулирует выработку фосфолипидов, положительно влияющих на работу печени. Он контролирует объем жировой ткани во внутреннем органе, повышая его эффективность.
- Улучшить обмен веществ.
- Нормализует показатели артериального давления.
- Восстанавливает клетки мозга, устраняет последствия стресса. Он укрепляет память и улучшает концентрацию внимания.
- Он поддерживает клеточные стенки в хорошей форме, делая ткани более устойчивыми к токсинам и патогенным микроорганизмам.
- Помогает поддерживать психическое здоровье, снижая риск депрессии и беспокойства. Нормализует работу нервной системы, избавляет от бессонницы и беспричинных страхов.
- Нормализует гормональный фон, снимает симптомы синдрома поликистозных яичников, борется как с женским, так и с мужским бесплодием. Было показано, что инозитол в сочетании с фолиевой кислотой стимулирует наступление овуляции у женщин с нарушенной репродуктивной функцией.
- Снижает концентрацию триглицеридов в крови.
Для устранения симптомов таких заболеваний требуется регулярный прием инозитола в виде биологически активной добавки к пище.
Препараты с мио-инозитолом на iHerb
В интернет-магазине iHerb вы можете найти БАД с различными формами инозита. Чтобы не ошибиться при покупке, необходимо предварительно разобраться в ассортименте.
В чем разница между инозитом, инозитолом и мио-инозитолом?
Первые два слова – синонимы, названия витамина B8. У них девять изомеров, в том числе мио-инозит. Если представить взаимосвязь между этими веществами в виде диаграммы, то инозитол будет вершиной, а мой инозитол будет одной из девяти ветвей.
Каталог инозитола на iHerb.com
Какой инозитол покупать на сайте Айхерб?
Самый популярный изомер B8 – мио-инозит. Важно помнить, что приставка myo часто опускается. Также это вещество может называться 6-циклоенанезол или циклогексан. У витамина B8 есть другие изомеры с хорошей биологической активностью: D-хиро-инозитол и сцилло-инозитол. Также они хорошо усваиваются и действуют в кратчайшие сроки.
Проверить цены на Миа-Инозитол
Изомеры B8 почти идентичны, но, согласно клиническим исследованиям, мио-инозитол лучше помогает при синдроме поликистозных яичников и других репродуктивных расстройствах.
К сожалению, биодобавки мио-инозитола в России не производятся. Это вещество можно встретить в составе витаминных комплексов, но эффективность приема таких препаратов вызывает сомнения. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам нужен продукт с высокой концентрацией мио-инозита.
Такую добавку можно найти на сайте Ayherb, где по самым доступным ценам продаются товары ведущих мировых производителей. В каталоге американского интернет-магазина представлен широкий ассортимент диетических добавок, в состав которых входит 500 мг и более инозита.
Тем, кто хочет приобрести продукт, проверенный многочисленными потребителями, следует обратить внимание на такие компании, как Fairhaven Health, Jarrow Formulas, Now Foods и Source Naturals. Эти производители гордятся своей репутацией, поэтому к качеству продукции не приходится сомневаться.
Fairhaven Health Myo-Inositol от iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры My-Inositol
о мио-инозитоле
Инструкция к употреблению и рекомендуемая дозировка
Чтобы подобрать оптимальную дозировку препарата, необходимо определить степень дефицита B8 в организме. В зависимости от этого суточная доза вещества колеблется в пределах 0,5-1,5 г. При передозировке может возникнуть аллергическая реакция.
Лучше всего инозитол абсорбируется в сочетании с токоферолом.
Рекомендации по применению инозита
Если диагностировано серьезное заболевание, необходимо принимать В8 в следующих дозировках:
- При психических расстройствах: от 12 до 18 г мио-инозита в день в течение 4-6 недель.
- При метаболическом синдроме: по 2 г мио-инозитола утром и вечером. Продолжительность курса – 1 год.
- Для контроля уровня глюкозы в крови при гестационном диабете: 2 г мио-инозитола и 400 мг фолиевой кислоты в течение всего периода гестации.
- Для нормализации уровня сахара в крови при сахарном диабете 2 типа – 1 г D-хироинозита и 400 мкг фолиевой кислоты в сутки в течение полугода.
Перед длительным применением БАД необходимо проконсультироваться со специалистом!
Отзывы на препарат инозитол
Большинство отзывов о добавках инозитола, приобретенных на iHerb, положительные. Покупатели отмечают, что препарат действительно снижает выраженность симптомов многих заболеваний, а также эффективен при профилактике.
Эффект инозитола усиливается при одновременном приеме с альфа-липоевой кислотой, бета-каротином, омега-3 и коэнзимом Q10. Также этот комплекс назначают при планировании беременности.
Приобрести качественный инозитол можно в американском интернет-магазине iHerb, который пользуется популярностью у заботящихся о своем здоровье людей в России и других странах СНГ. На этом сайте продается только качественная продукция, эффективность которой подтверждена.
