Ашваганда

Ашваганда – вечнозеленый многолетний кустарник, произрастающий на Ближнем Востоке, в Средиземноморье и в Северной Африке. Ашвагандху называют индийским женьшенем, потому что это лекарственное растение не уступает по своим целебным свойствам традиционному китайскому женьшеню. Название «ашваганда» в переводе означает «с запахом лошади», что характеризует растение как мощное и эффективное средство в борьбе со многими недугами. Ашваганда – признанный целитель в Аюрведе.

Содержание

1. Ашваганда: растение
2. Ашваганда: корень
3. Ашваганда: состав
4. Ашваганда: лечебные свойства
5. Ашваганда: Применение
6. Ашваганда: для женщин
7. Ашваганда: Аюрведа
8. Ашваганда: капсулы
9. Ашваганда: пыль
10. Ашваганда: образование
11. Ашваганда: как принимать
12. Ашваганда: противопоказания
13. Ашваганда: купить, цена
14. Ашваганда: отзывы

Ашваганда: растение

Ашваганда – это невысокий кустарник, принадлежащий к семейству пасленовых. Внешне это растение напоминает обычный физалис, имеет такие же длинные стебли с крупными овальными листьями. Ягоды апельсина расположены в виде капсулы на стеблях. Ашваганда любит жару и сухость, влажный климат для этого растения губителен. Также можно вырастить индийский женьшень в домашних условиях, растение размножается семенами. В первый год появятся цветы, а затем ягоды. Главное, чтобы растение было теплым. В лечебных целях используются плоды, корни, листья и кора ашваганды.

Ашваганда: корень

Несмотря на то, что все части растения полезны и активно используются в лечебных целях, корень ашваганды является кладезем полезных веществ, а именно корень ашваганды является универсальным средством борьбы со многими заболеваниями. Наиболее выгоден зрелый корень трех-четырехлетнего растения. Но некоторые специалисты в области аюрведической медицины утверждают, что можно использовать и двухлетний корень. Поскольку растение в основном выращивают в теплицах, возраст корней ашваганды очень легко контролировать. После сбора сырье тщательно промывают и просушивают; дальнейшая обработка не требуется.

Ашваганда: состав

Из-за своей экзотичности и использования в основном в традиционной медицине химический состав ашваганды до конца не изучен. Но ученые уверенно говорят, что в растении много полезных веществ:

• железо,
• сапонины,
• стероидные лактоны,
• аминокислоты: глицин, триптофан, глутамин;
• фитостерины,
• гликозиды,
• а.
• алкалоиды,

Ашваганда: лечебные свойства

Несомненно, ашваганда – одно из самых полезных растений, оно обладает множеством полезных свойств:

1. иммуностимулирующее и общеукрепляющее (не уступает таким признанным иммуномодуляторам, как прополис, имбирь и эхинацея пурпурная);
2. противовирусные и антибактериальные;
3. противовоспалительное (например, черная бузина и зверобой);
4. снотворное;
5. успокаивающее;
6. болеутоляющее;
7. мочегонное средство;
8. противоопухолевое (аналог Гравиолы);
9. пестицид (например, черный орех).

Помимо всего вышеперечисленного, ашваганда применяется как средство, стимулирующее мозговую деятельность и улучшающее память (успешно заменяет готу кола).

Ашваганда: применение

Широкое распространение ашваганды в традиционной медицине обусловлено ее полезными свойствами и уникальным химическим составом.

1. Ашвагандха используется для лечения практически всех недугов! В первую очередь это растение омолаживает организм, приводит в порядок все его системы. Регулярно принимая препараты ашваганды, можно забыть о головных болях, бессоннице, беспокойстве. Растение активизирует центральную нервную систему и улучшает работу мозга.
2. Ашваганда необходим для укрепления иммунитета и лечения простуды, бронхита и пневмонии. В борьбе с болезнями легких он так же эффективен, как примула вечерняя. Также Ашваганда легко справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта: в рекордно короткие сроки ликвидируются паразиты, дизентерия, диарея, дисбактериоз.
3. Ашваганда используется при недоедании и анемии, а также для лечения взрослых и детей. Мужчинам будет интересно узнать, что растение улучшает потенцию и активирует активность сперматозоидов (например, йохимбе), а ашваганда помогает женщинам установить цикл и забеременеть. Паста из измельченных корней или листьев используется для лечения кожных заболеваний, чтобы снять воспаление в суставах.

В сочетании с другими растениями ашваганда многократно усиливает лечебный эффект: корень солодки и корень ашваганды используются для улучшения зрения.

Ашваганда: для женщин

Для женской репродуктивной системы и здоровья ашваганда – настоящая находка:

• предотвращает самопроизвольные выкидыши;
• установить менструальный цикл;
• смягчает последствия менопаузы;
• регулирует выделения во время менструации и останавливает кровотечение;
• лечит женское бесплодие;
• это прекрасное тонизирующее средство после родов.

По полезным свойствам для женского организма ашваганда даже превосходит красный клевер, признанный самым эффективным лекарственным растением для решения гинекологических проблем!

Ашваганда: аюрведа

Ашваганда занимает центральное место в Аюрведе и любима так же, как женьшень в Китае. Согласно традиционной индийской медицине, ашваганда эффективно влияет на органы и системы:

• нервная система,
• скелет
• головной мозг,
• мышцы,
• репродуктивная система.

В Аюрведе ашваганда в основном используется для омоложения и укрепления внутренних сил тела. Врачи рекомендуют пить отвары корней, листьев и плодов, наружно прикладывая измельченные части растения к пораженным участкам кожи и воспаленным суставам. Масло ашваганды традиционно использовалось для улучшения репродуктивной функции мужчин и женщин, и беременным женщинам рекомендуется регулярно употреблять это растение, поскольку считалось, что оно хорошо питает плод. Перед тем, как начать использовать индийский женьшень, народная медицина рекомендует пройти цикл очищения организма.

Ашваганда: капсулы

Специальные добавки, содержащие ашвагандху, теперь доступны для покупки. Один из самых распространенных вариантов – капсулы ашваганды. В состав таких препаратов входит чистый растительный экстракт, форма капсулы очень удобна в применении, оболочка капсулы, попадая в организм, мгновенно растворяется, и экстракт начинает действовать через 15-20 минут.

Производители биологически активных добавок предлагают использовать их для повышения иммунитета и общего тонуса организма.

Ашваганда: порошок

Ашваганда также доступен в виде порошка, полностью измельченного корня растения. Такое лекарство можно растворять в воде и любой другой жидкости, а также делать из него специальные мази и пасты для наружного применения.

Ашваганда: инструкция

Ашвагандху можно использовать только после консультации с врачом и только в соответствии с инструкциями. Оптимальная суточная дозировка для взрослого человека – 2000 мг, но ее следует принимать два-три раза в день, разделив на приемы пищи. Пить растворенные в воде капсулы или порошок можно только во время еды. В некоторых случаях, например, при лечении бессонницы и беспокойства, разовая доза ашваганды должна составлять 50 или 100 мг, и можно принимать до 500 мг в день.

При разумном приеме и соблюдении рекомендаций положительный эффект не заставит себя ждать.

Ашваганда: как принимать

Ашвагандху можно принимать как внутрь, так и наружно. Главное – соблюдать дозировку, а между приемами должен быть интервал не менее трех часов. Запивать лекарство необходимо во время еды, запивая большим количеством воды.

Ашваганда: противопоказания

У экзотической ашваганды тоже есть противопоказания:

• язва.
• индивидуальная непереносимость,
• гипертония,
• гастрит,

Официальная медицина рекомендует с осторожностью применять при беременности и кормлении грудью.

Ашваганда: купить, цена

Вот такой широкий спектр форм, дозировок и производителей Ашваганды:

Покупайте капсулы, таблетки, экстракт и корень Ашваганды!

1. Купить Ашвагандху по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органических продуктов iHerb.
2. Подробные инструкции по размещению заказа: как разместить заказ на iHerb!
3. При заказе с использованием кода iHerb вы получаете скидку 5 долларов для новых клиентов и 5% скидку для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем обязательно воспользоваться, потому что при втором заказе эта скидка может быть уже не доступна, и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, ведь цены достаточно низкие! Кроме того, у нас вы можете делать покупки для акций и распродаж в других интернет-магазинах, например, используя промокод Юлмарт, вы можете покупать технику с большими скидками, книги M дешевле, а промокод Adidas предоставит скидку на кроссовки и спортивную одежду.
4. Все об оплате и доставке: оплата iHerb и доставка iHerb!

Источник фото: iHerb.com

Ашваганда: отзывы

Как вам помогает Ашваганда? Ваш отзыв очень важен для новичков!