Аминокислота L-метионин положительно влияет на многие функции организма, а также способствует снижению веса. Мы читаем в статье о пользе метионина для здоровья человека.
Аминокислота L-метионин
Полезные свойства L-Метионина
Немцы синтезировали L-метионин в 1940-х годах, когда проводили исследования по использованию этой аминокислоты в качестве восстанавливающего агента для солдат.
Метионин – незаменимая аминокислота, действующая на белки и пептиды. L-метионин необходим человеку для выработки креатина, серы, поддержания иммунитета и других важных функций организма.
| Как использовать? | Как это влияет на организм? |
|---|---|
| Укрепить кости | Метионин улучшает спортивные результаты за счет воздействия на кости. |
| Снижает вес | Метионин производит креатин, который влияет на соотношение мышечной массы и жира в нашем организме. Улучшение результатов похудания. |
| Поддерживать здоровье печени | Вещество влияет на восстановление печени у людей, страдающих алкогольной зависимостью. Метионин в сочетании с витаминами B6 и B12 может обратить вспять последствия алкоголизма и других заболеваний, которые могут повредить клетки печени. |
| Лечение наркозависимости | Эксперименты показали, что L-метионин помогает бороться с наркозависимостью. |
| Снижают риск колоректального рака | Исследования в Мельбурне подтвердили, что L-метионин вместе с группой B снижает риск колоректального рака. Витамины B6, B12, E и C, селен, ликопин и метионин являются наиболее эффективными в снижении риска этого заболевания. |
| Лечение болезни Паркинсона | Вещество предотвращает процессы старения клеток из-за окислительного повреждения и недостатка дофамина, что указывает на возможность лечения болезни Паркинсона. |
Инструкция по применению L-Метионина
Организм может получить эту аминокислоту из многих продуктов, включая мясо и рыбу, орехи, овсянку и подсолнечное масло.
Однако для эффективного воздействия на организм требуется большее суточное потребление, чем мы можем получить с пищей.
Лучшие препараты L-метионина можно найти на официальном сайте iHerb – ссылка в раздел.
Метионин – донор мобильных групп металлов, который предназначен для гепатопротекторных и метаболических процессов в организме.
- Эта аминокислота синтезирует холин, недостаток которого нарушает синтез фосфолипидов и способствует отложению нейтрального жира в печени.
- Участвует в обмене серосодержащих аминокислот, синтезе креатинина, адреналина и других важных соединений в организме.
- Активирует фолиевую и аскорбиновую кислоты, B12, белки, ферменты, гормоны, участвует в таких процессах, как дезаминирование, переметилирование, декарбоксилирование и др.
Что касается инструкции по применению. Нет 100% верных и точных данных о суточной ставке.
L-метионин на iHerb.com
Количество необходимых аминокислот индивидуально, но Всемирная организация здравоохранения предоставила стандартные средние значения:
- детям от 10 до 18 лет – 22 мг на 1 кг веса;
- всем взрослым – 13 мг на 1 кг массы тела.
- детям от 2 до 10 лет – 27 мг на 1 кг веса;
Противопоказания: Избыток вещества (как и любого витамина) может нанести вред организму, поэтому стоит принимать добавку согласно инструкции, описанной на упаковке. А еще лучше: проконсультируйтесь с врачом!
Подводя итог: L-метионин благоприятно помогает снизить вероятность колоректального рака, тремора при болезни Паркинсона, улучшить здоровье костей, снизить вес и избавиться от наркозависимости.
Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры L-метионина
о L-Метионине
