Алоэ вера: заживление и увлажнение кожи

Гель алоэ вера широко известен своей способностью успокаивать кожу от солнечных ожогов и стимулировать заживление ран. Однако знаете ли вы, что ваше любимое комнатное растение может не только снимать ожоги и отлично смотреться на вашем подоконнике?

Этот суккулент имеет долгую историю использования в лечебных целях, начиная со времен Древнего Египта. Изначально это растение было найдено только в Северной Африке, Южной Европе и на Канарских островах. Сегодня алоэ вера растет во всех странах с тропическим климатом. Ученые только начинают открывать для себя все преимущества этого уникального растения и его многочисленных побочных продуктов – от облегчения изжоги до замедления распространения рака груди.

9 доказанных преимуществ алоэ вера

Успокаивает сыпь и раздражение кожи

Было проведено множество исследований, в которых изучалась роль местного алоэ вера в лечении кожных заболеваний и контроле заживления ран, включая лечение псориаза, дерматита, мукозита полости рта и послеоперационного заживления ран. Кроме того, существует ряд исследований, в которых изучалась эффективность алоэ вера в качестве домашнего средства от ожогов. Первое такое исследование было проведено в 1935 году! Известно, что экстракт алоэ вера быстро снимает зуд и жжение, связанные с тяжелым лучевым дерматитом и регенерацией кожи.

В 1996 году специалисты Департамента клинической физиологии Швеции провели двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование эффективности алоэ вера по сравнению с плацебо у 50 пациентов с хроническим псориазом. Уровень выздоровления в группе алоэ вера составил 83 процента (!), В то время как в группе плацебо – всего 7 процентов. При этом за 12 месяцев наблюдения в первой группе случаев рецидива заболевания не зарегистрировано.

Систематический обзор 2009 г. (1) обобщил 40 исследований, в которых алоэ вера использовалось в дерматологических целях. Результаты показали, что пероральное введение алоэ вера мышам эффективно заживляет раны, может уменьшить количество и размер папиллом (небольшие новообразования на коже) и снизить частоту возникновения опухолей в печени, селезенке и костном мозге более чем на 90 процентов. Исследования также подтвердили, что алоэ вера эффективно при лечении генитального герпеса, псориаза, дерматита, обморожений, ожогов и воспалений. Его можно безопасно использовать как противогрибковое и противомикробное средство.

Лечит ожоги

Гель алоэ вера обладает защитным действием от радиационного поражения кожи. С угрозой ядерной войны на горизонте, правительство США провело исследование способности алоэ вера лечить термические и радиационные ожоги, чтобы использовать его в вооруженных силах.

В 1959 году FDA одобрило мазь с алоэ вера в качестве безрецептурного средства от ожогов. (2)

При нанесении на ожоги гель алоэ вера предотвращает ослабление кожи под воздействием ультрафиолета, поэтому поврежденный участок заживает быстрее.

Лечит герпес

Нанесение геля алоэ вера на герпес несколько раз в день может помочь уменьшить дискомфорт и ускорить процесс заживления. Его совершенно безопасно принимать внутрь, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы случайно проглотите это натуральное средство. Алоэ вера обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые помогают ускорить заживление и облегчить боль, связанную с герпесом или любым другим открытым поражением тканей полости рта.

Также невероятно полезны аминокислоты и витамины групп B1, B2, B6 и C. Например, одним из преимуществ витамина B6 является его способность естественным образом облегчать боль и вырабатывать антитела, которые используются нашей иммунной системой для защиты организма.

Увлажняет волосы и кожу головы

Алоэ вера – отличное натуральное средство от сухих волос и зуда кожи головы. Он питателен и содержит невероятное количество витаминов и минералов, которые помогают сохранять волосы сильными и здоровыми. Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам алоэ вера также помогает бороться с перхотью, а ферменты в геле могут очищать отмершие клетки кожи головы и стимулировать регенерацию тканей вокруг волосяных фолликулов.

Кроме того, алоэ может помочь уменьшить зуд, вызванный перхотью или сухой кожей головы. Слишком много шампуней и кондиционеров содержат невероятное количество химикатов, которые повреждают волосы и даже вызывают воспаление и раздражение кожи. Алоэ вера – эффективный способ защитить кожу головы от бактерий и избежать неприятных кожных реакций.

Лечит запор

Использование латекса алоэ в качестве слабительного хорошо изучено. Содержащиеся в нем антрахиноны обладают мощным слабительным действием, увеличивая содержание воды в кишечнике, стимулируя секрецию слизи и улучшая перистальтику кишечника, что способствует более эффективному расщеплению пищи и образованию химуса.

В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании 28 здоровых взрослых латекс алоэ показал более сильное слабительное действие, чем плацебо, по сравнению со стимулирующим слабительным фенолфталеином (очистка). (3)

Это доказывает, что алоэ вера – естественное и эффективное средство от запора.

Помогает с пищеварением

Благодаря своим противовоспалительным и слабительным компонентам алоэ вера также помогает пищеварению. Сок алоэ вера помогает пищеварению, нормализует кислотно-щелочной баланс и pH, уменьшает рост грибков, стимулирует пищеварительные бактерии и нормализует функцию кишечника.

Исследование, опубликованное в Journal of Research in Medical Sciences, показало, что 30 миллилитров сока алоэ вера два раза в день уменьшают дискомфорт у 33 пациентов с синдромом раздраженного кишечника. (4)

Кроме того, участники исследования снизили тяжесть метеоризма, в то время как консистенция, срочность и частота стула остались прежними. Хотя исследования показывают, что алоэ вера может быть полезным для людей с СРК, требуется дополнительная информация, чтобы показать, что его можно использовать в качестве эффективного лечения.

Другое исследование, опубликованное в Avicenna Journal of Phytomedicine, тестировало алоэ вера на группе крыс с проблемами пищеварения. У крыс, получавших алоэ вера, наблюдалось значительное снижение уровня кислоты в желудке. (5)

Исследователи также оценили связь между кишечником и мозгом, в частности, они измерили содержание воды в мозге крыс, получавших алоэ вера. У крыс этой группы наблюдалось снижение содержания воды, что говорит о том, что мозг влияет на проблемы с кишечником и пищеварением.

Алоэ вера используется для облегчения и лечения язвы желудка, поскольку оно содержит антибактериальные соединения, которые помогают восстановить здоровье слизистой оболочки желудка.

Укрепляет иммунную систему

Ферменты в алоэ вера расщепляют белки, которые мы получаем с пищей, на аминокислоты и превращаем ферменты в топливо, которое обеспечивает каждую клетку тела энергией, необходимой для правильного функционирования. Брадикиназа в алоэ вера стимулирует иммунную систему и устраняет инфекции. Другой важный компонент алоэ вера – цинк – делает его отличным средством для борьбы с дефицитом цинка, жизненно важным веществом для поддержания нормальной иммунной функции.

Он помогает нам противостоять болезням, убивает бактерии и защищает функции клеточных мембран. Кроме того, цинк является ключевым структурным компонентом рецепторов гормонов и белков, которые способствуют хорошему настроению и правильному функционированию иммунной системы.

В отчете за 2014 год отмечается, что алоэ вера изучается на предмет его использования в стоматологии; Дело в том, что это антисептическое, противовоспалительное, противовирусное и противогрибковое растение, а также очень хорошо помогает в укреплении иммунной системы, не вызывая аллергических реакций или побочных эффектов. (6)

Основная причина популярности алоэ, которое еще называют волшебным растением, заключается в том, что, несмотря на свою эффективность, оно полностью натуральное.

Обеспечивает организм антиоксидантами и снижает воспаление

Все мы знаем, что воспаление – основная причина многих заболеваний. Алоэ вера содержит невероятное количество витаминов и минералов, которые помогают уменьшить воспаление и бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждение.

Например, витамин А является антиоксидантом, который уменьшает воспаление и необходим для поддержания зрения, нервной системы и здоровья кожи. Другой важный компонент алоэ вера, витамин С, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, проблемы внутриутробного развития, болезни глаз и даже появление морщин.

Витамин Е также является мощным антиоксидантом, который уменьшает повреждение свободными радикалами, борется с воспалением и естественным образом помогает замедлить процесс старения клеток.

Эти антиоксидантные свойства также полезны при воздействии сигаретного дыма или ультрафиолетового излучения солнечного света: они защищают кожу от рака и борются с воспалением кожи, которое возникает после длительного пребывания на солнце. Алоэ вера также помогает при лечении прыщей и экземы, естественным образом стимулируя процессы заживления тканей.

Помогает лечить диабет

Некоторые данные исследований на животных и людях показывают, что алоэ вера может помочь облегчить хроническую гипергликемию и изменить липидный профиль, которые характерны для людей с диабетом и являются основными факторами риска сердечно-сосудистых осложнений.

В двух связанных клинических испытаниях 72 женщины с диабетом, которые не принимали соответствующие лекарства, получали по одной чайной ложке геля алоэ вера или плацебо ежедневно в течение шести недель. (7)

В группе алоэ наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы в крови и триглицеридов сыворотки. Во втором исследовании изучалось влияние геля алоэ вера или плацебо в сочетании с глибенкламидом, одним из самых популярных противодиабетических препаратов. Это исследование также обнаружило значительное снижение уровня глюкозы в крови и триглицеридов в сыворотке крови в группе алоэ вера.

Возможные побочные эффекты и взаимодействия

Латекс алоэ не рекомендуется употреблять в высоких дозах, так как он может вызвать побочные эффекты, такие как боль в животе и судороги. Длительное употребление большого количества латекса алоэ может также вызвать диарею, проблемы с почками, кровь в моче, низкий уровень калия, мышечную слабость, потерю веса и проблемы с сердцем.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления латекса и геля алоэ вера. По некоторым данным, алоэ может вызвать выкидыш и врожденные дефекты. Дети до 12 лет могут испытывать боли и спазмы в животе, а также диарею, поэтому я не рекомендую использовать это растение детям.

Некоторые исследования показывают, что алоэ может снизить уровень сахара в крови, поэтому пациентам с диабетом рекомендуется внимательно следить за уровнем сахара в крови при пероральном приеме алоэ.

Латекс алоэ следует избегать всем пациентам с такими заболеваниями, как болезнь Крона, язвенный колит или окклюзия, поскольку он раздражает кишечник.
Избегайте использования латекса алоэ при геморрое, так как это может только ухудшить состояние.

Высокие дозы латекса алоэ связаны со снижением функции почек и другими серьезными заболеваниями. Поэтому, если у вас проблемы с почками, прекратите принимать латекс алоэ.

Алоэ может влиять на уровень сахара в крови и взаимодействовать с лекарствами, используемыми для контроля уровня сахара в крови во время и после операции. Избегайте приема алоэ по крайней мере за две недели до запланированной даты операции.

Если вы принимаете дигоксин (аноксин), не используйте латекс алоэ, так как он действует как стимулирующее слабительное и снижает уровень калия в организме, что увеличивает риск побочных эффектов от этих препаратов.

Вы можете прочитать отзывы, а также купить шампуни или кремы с алоэ в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку, когда разместите свой первый заказ, и магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли от вашей покупки. Это позволяет сэкономить, а мы поддерживаем работу сайта и редакции. Спасибо!