Зверобой

Зверобой

Зверобой (англ. St. John’s Wort, лат. Hypericaceae) – многолетнее травянистое лекарственное растение, относящееся к одноименному семейству зверобоя. На протяжении веков травники высоко ценили его свойства и называли зверобой просто «лекарством от 99 болезней». Интерес к этому уникальному растению не угас и по сей день. Насколько обширно его действие и как именно действует зверобой на организм, и пойдет речь в нашей статье.

Содержание

  1. Зверобой: трава
  2. Зверобой: цветы
  3. Зверобой: состав
  4. Зверобой: действие
  5. Зверобой: свойства
  6. Зверобой: польза
  7. Зверобой: применение
  8. Зверобой: иммунитет
  9. Зверобой: почки
  10. Зверобой: давление
  11. Зверобой: сон
  12. Зверобой: от депрессии
  13. Зверобой: антидепрессант
  14. Зверобой: для кожи
  15. Зверобой: для волос
  16. Зверобой: для мужчин
  17. Зверобой: для женщин
  18. Зверобой: при беременности
  19. Зверобой: таблетки
  20. Зверобой: экстракт
  21. Зверобой: отвар
  22. Зверобой: колба
  23. Зверобой: масло
  24. Зверобой: Шалфей
  25. Зверобой: мята
  26. Зверобой: ромашка
  27. Hypericum: орегано
  28. Зверобой: календула
  29. Зверобой: мелисса
  30. Зверобой: инструкция
  31. Зверобой: дозировка
  32. Зверобой: кулинария
  33. Зверобой: как его приготовить
  34. Зверобой: как принимать
  35. Зверобой: противопоказания
  36. Зверобой: повреждение
  37. Зверобой: купить, цена
  38. Зверобой: отзывы

Зверобой: трава

Внешне зверобой представляет собой траву с прямыми тонкими ветвистыми стеблями и небольшими овальными или продолговатыми листьями. Это растение чаще всего встречается в редколесьях, лугах, вдоль дорог южной части леса и лесостепной зоны Северного полушария, хотя некоторые представители зверобоя произрастают и в африканской саванне. На самом деле существует множество разновидностей этого растения. Их много только в России. Наиболее распространены два вида: зверобой и зверобой четырехгранный.

Зверобой: цветки

Практически все виды зверобоя имеют желтые цветки, собранные в крупные соцветия. Они являются основным сырьем для производства лекарств. Зверобой цветет все лето, но пик цветения приходится на июнь, одновременно с уборкой урожая и засыханием цветов.

Зверобой: состав

Состав травы и, в частности, цветков зверобоя невероятно богат. Включает в себя:

  • каротин;
  • флавоноиды – гликозид, кверцетин, кверцитрин, рутин.
  • витамины – витамин B3, витамин C, витамин E, витамин P;
  • сапонины;
  • гиперицин (псевдогиперерицин);
  • пигменты;
  • фитонциды;
  • дубильные вещества;
  • смола;
  • эфирные масла;
  • микро и макроэлементы – железо, калий, кальций, медь, марганец, кобальт, цинк, селен, хром, кадмий, свинец;

Зверобой: действие

Зверобой

Такой богатый химический состав зверобоя определяет широкий спектр его действия. Каждый из компонентов зверобоя вносит свой вклад в целебную силу этого растения.

Следовательно, гиперицин отвечает за противомикробные и противовирусные эффекты зверобоя, а также влияет на содержание мелатонина и серотонина в клетках мозга, недостаток которых приводит к депрессии. Антидепрессивный эффект зверобоя также связан с наличием в нем ингибиторов моноаминредуктазы – кверцетина и кверцитрина.

Флавоноиды оказывают седативное, желчегонное и мочегонное действие и обладают вяжущими дубильными веществами этого растения. Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, заживляющим и противовоспалительным действием. Роль всех активных ингредиентов, входящих в состав зверобоя, еще полностью не изучена, однако настолько ясно, насколько велики преимущества этого растения.

Зверобой: свойства

Каковы лечебные свойства зверобоя? На самом деле перечислить их все довольно сложно, поэтому мы назовем только основные. Итак, зверобой:

  • улучшает кровоснабжение внутренних тканей и органов;
  • тонов.
  • укрепляет десны, устраняет неприятный запах изо рта;
  • сужает сосуды и укрепляет капилляры;
  • способствует похуданию;
  • способствует выделению желчи и уменьшает ее застой в желчном пузыре;
  • улучшает фильтрацию мочи в почках и облегчает ее выведение;
  • стимулирует работу сердца;
  • повышает артериальное давление;
  • снимает спазмы кишечника;
  • уничтожает микробы и вирусы;
  • снимает воспаление;

Зверобой: польза

Зверобой

Исходя из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что польза зверобоя поистине колоссальна. Регенеративные и дезинфицирующие свойства этого растения позволяют использовать его для заживления ожогов и гнойных ран, а также при воспалениях слизистых оболочек. При этом выраженный антидепрессивный эффект зверобоя помогает при лечении бессонницы и повышенной тревожности. Это особенно полезно для пожилых людей с сопутствующими соматическими и неврологическими расстройствами, когда использование других антидепрессантов ограничено.

Что касается органов пищеварительной системы, зверобой не имеет себе равных. Активизирует работу кишечника, способствует секреции желудочного сока и повышает его кислотность, нормализует обмен веществ и борется с метеоризмом. Зверобой также полезен для людей, которые борются с лишним весом. Известно, что переходный период к здоровому питанию часто сопровождается стрессом и несварением желудка. В этих случаях пригодится зверобой.

Вместе с прополисом и корнем солодки зверобой невероятно эффективен при кашле и боли в горле и в сочетании с хвощем успешно справляется с такой деликатной проблемой, как ночное недержание мочи.

Зверобой: применение

Зверобой издавна считается универсальным лекарством. Спектр его применения настолько широк, что трудно найти область в традиционной медицине, где бы он ни использовался. С древних времен и до наших дней отвары, настои и другие лекарственные формы этого растения использовались для лечения таких недугов, как:

  • злокачественные новообразования,
  • разрыв желчного пузыря и мочевого пузыря.
  • аллергия,
  • трофические язвы,
  • туберкулез легких,
  • гинекологические заболевания,
  • инфекции уха,
  • гипертония,
  • геморрой,
  • заболевания горла и рта,
  • анемия,
  • диатез,

Кроме того, зверобой нашел применение на кухне. Из весенних овощей из этого растения делают витаминные салаты, а сушеную траву используют как приправу к рыбным блюдам.

Зверобой: иммунитет

Зверобой

Благодаря высокому содержанию витаминов зверобой занимает одно из ведущих мест среди лекарственных растений, укрепляющих иммунную систему. По эффективности его можно сравнить разве что с родиолой розовой и алоэ вера. Чаи и спиртовые настойки зверобоя обладают сильным противовирусным и антибактериальным действием. Еще больший общий укрепляющий эффект дают смеси зверобоя и других растений – адаптогенов, например, ромашки, женьшеня или шиповника.

Зверобой: почки

Зверобой традиционно используется в комплексной терапии одного из самых серьезных заболеваний почек – мочекаменной болезни. Причина развития этого недуга – нарушение кислотно-щелочного баланса в организме, в результате чего в почках образуются кристаллы соли, у обычных людей называемые камнями. Современная медицина пока не нашла более эффективного метода борьбы с этим заболеванием, чем дробление камней. Для этого рекомендуется использовать зверобой. Он способствует превращению камней в песок, который затем выводится через мочевыводящие пути. Наиболее эффективным будет сочетание зверобоя с корнем одуванчика, шиповником, черной бузиной.

Зверобой: давление

Особо следует отметить влияние зверобоя на артериальное давление. Это растение способствует резкому увеличению его работоспособности и даже может вызвать гипертонический криз. Именно поэтому людям, страдающим гипертонией, следует соблюдать особую осторожность при приеме препаратов на основе зверобоя. А вот для гипотетических пациентов неоценимую помощь может оказать зверобой. Вместе с такими растениями, как элеутерококк и пижма, он быстро нормализует артериальное давление и улучшает самочувствие человека.

Зверобой: сон

Обладая мягким седативным действием, зверобой благотворно влияет на продолжительность и качество сна. В сочетании с другими травами из него издавна изготавливают специальные душистые подушки, которые помогают расслабить нервную систему и быстрее засыпать. От бессонницы также помогают отвары и травяные чаи с зверобоем, выпитые перед сном.

Зверобой: от депрессии

В 1996 году были опубликованы результаты научных исследований, в ходе которых было установлено, что зверобой невероятно эффективен при лечении легких и умеренных форм депрессии. Было замечено, что даже в первых дозах зверобой оказывает мягкое успокаивающее действие, улучшает настроение и помогает достичь душевного комфорта. Более длительная терапия может помочь устранить раздражительность, страх и чувство одиночества. Этот эффект объясняется влиянием зверобоя на уровень серотонина в центральной нервной системе человека.

Зверобой: антидепрессант

Зверобой

В связи с этим зверобой можно рассматривать как растительный антидепрессант и применять для лечения различных невротических расстройств. По эффективности это растение ни в чем не уступает стандартным препаратам аналогичной направленности, но при этом его прием не вызывает таких побочных эффектов, как сухость во рту, снижение внимания, эректильная дисфункция.

Зверобой: для кожи

Зверобой действует не только изнутри, но и снаружи. Наши предки тоже знали, насколько это полезно для кожи. В различных видах зверобой используется для очищения и омоложения кожи, устранения аллергических реакций, снятия воспалений, заживления ран и ожогов. Зверобой хорошо зарекомендовал себя в области косметологии. Он используется в качестве основного ингредиента в кремах, лосьонах и масках для лица. Зверобой особенно полезен при таких проблемах, как:

  • гнойничковые высыпания,
  • себорея.
  • акне,
  • повышенная жирность кожи,
  • дряблая кожа и морщины,

Кроме того, зверобой, а также кокосовое масло и масло черного тмина помогают уменьшить заметность признаков витилиго.

Зверобой: для волос

Зверобой не менее эффективен в качестве средства по уходу за волосами и кожей головы. Обладая регенерирующими и антисептическими свойствами, он отлично подходит для снятия зуда и воспаления кожи головы, а также для решения таких проблем, как перхоть и выпадение волос.

Зверобой может стать спасением для обладательниц тонких и ослабленных локонов. В сочетании с различными компонентами рекомендуется использовать для ухода как за жирными, так и за сухими волосами.

Зверобой: для мужчин

Способность зверобоя положительно влиять на половую функцию мужчин была известна с древних времен. Однако механизм этого действия до сих пор полностью не изучен. По мнению ученых, сосудорасширяющее и антидепрессивное действие растения, а точнее их сочетание, способствуют улучшению эрекции. В то же время активные компоненты зверобоя стимулируют выработку андрогенов, улучшающих потенцию. Однако сексопатологи не рекомендуют всегда использовать это средство, иначе эффект от его применения может быть обратным. Для поддержания мужской силы достаточно пить чай с зверобоем не чаще 1-2 раз в месяц.

Зверобой: для женщин

Зверобой

Не менее полезен зверобой для прекрасной половины человечества. Это растение успешно применяется для лечения воспалительных заболеваний женской половой сферы и новообразований различной этиологии. Зверобой особенно эффективен при гинекологических проблемах, таких как:

  • пораженный, вульвовагинит,
  • эрозия шейки матки.
  • нарушение менструального цикла,
  • спаечные процессы,

Как и красный клевер, зверобой полезен при мастите. Отварная смесь зверобоя и масла быстро заживляет потрескавшиеся и воспаленные участки на груди, а чай из смеси зверобоя, ромашки и валерианы помогает справиться с проблемой изнутри.

Зверобой: при беременности

Многие женщины во время беременности отказываются от лекарств в пользу натуральных лечебных трав. Часто это оправдано, но не в случае зверобоя. Несмотря на то, что это растение в целом оказывает лечебное действие на весь организм, употреблять его в период беременности категорически запрещено. Дело в том, что зверобой может вызвать некоторые функциональные изменения в организме беременной женщины, а это может негативно сказаться как на ее самочувствии, так и на здоровье плода. В некоторых случаях трава может вызвать генетические отклонения у ребенка. Стоит отметить, что такие нарушения могут быть спровоцированы только употреблением препаратов с зверобоем внутрь, при этом их внешнее применение не представляет угрозы ни для матери, ни для малыша.

Зверобой: в таблетках

Сегодня в любой аптеке можно купить зверобой в таблетках. Традиционно они содержат экстракт сухих трав и формообразующие вспомогательные компоненты: кукурузный крахмал, лактозу и стеарат магния. Обычно таблетки содержат 200 мг сухого действующего вещества. Этого количества хватит на разовый прием, хотя по назначению врача дозировка может быть увеличена. Таблетки зверобоя обычно назначают при различных неврологических расстройствах, в том числе связанных с климаксом или резкими изменениями погоды. Седативные средства часто содержат помимо зверобоя витамины, в том числе витамин B1, витамин B2 и витамин B6.

Зверобой: экстракт

Экстракт зверобоя доступен в двух вариантах:

  • жидкость – в виде спиртовой настойки.
  • сухие – в виде измельченных цветков и листьев;

Травяной порошок обычно используется для приготовления пищевых добавок из зверобоя. В растворенном виде сухой экстракт входит в состав косметических средств и средств ухода. Жидкая форма чаще всего используется для полоскания, орошения и приготовления оздоровительных ванн.

Зверобой: отвар

Зверобой

В домашней практике часто используют отвар зверобоя. Применяется как внутри, так и снаружи в виде полосканий и стирки. Ежедневное употребление отвара позволяет устранить заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и нервной систем. Педиатры рекомендуют добавлять отвар зверобоя в ванночки для купания детей в качестве лечения и профилактики любых кожных заболеваний, хотя такая практика имеет смысл и для взрослых.

Зверобой: настой

Спиртовой настой зверобоя имеет не меньшую, но и большую силу воздействия, чем другие формы этого растения. В народной медицине его применяют внутрь для лечения практически всех заболеваний, от нервных расстройств до гастрита. Настойка зверобоя продается в любой аптеке, хотя приготовить ее в домашних условиях несложно. Для этого 200 грамм травы заливают 500 мл спирта или 700 мл водки и настаивают в темном месте две недели. Ввиду того, что полученный продукт оказывает очень мощное воздействие на организм, применять его следует только по показаниям и строго дозированно.

Зверобой: масло

Масло зверобоя успешно применяется в качестве наружного средства. Компрессы с ним эффективно помогают при таких явлениях, как трещины на коже, плохо заживающие раны, язвы, абсцессы и пролежни, заболевания суставов, остеохондроз. Внутрь масло зверобоя применяют при язве желудка, а при стоматите – для полоскания рта.

Приготовить такое средство несложно даже в домашних условиях. Для этого измельченные живые цветы и листья растения заливают подсолнечным маслом и настаивают в теплом месте не менее 3 недель, после чего массу процеживают. Для большей эффективности вместо подсолнечного масла можно использовать льняное или миндальное масло.

Зверобой: шалфей

Зверобой хорошо сочетается со многими лекарственными растениями, дополняя или усиливая их действие. Так, в сочетании с шалфеем – известным природным антибиотиком зверобой применяют для лечения воспалений горла, рта и кожи. Например, при фарингите, стоматите и ангине помогает полоскание отваром из смеси этих трав. Для его приготовления в емкость добавляют по 1 столовой ложке каждой травы, заливают стаканом горячей воды и кипятят 2 минуты. Остывшим и профильтрованным отваром полоскать горло каждые 3 часа.

Зверобой: мята

Для повышения потенции рекомендуется чай, содержащий зверобой и мяту. Считается, что мята снижает уровень тестостерона и отрицательно влияет на мужскую половую функцию. Однако это не совсем так. Способность мяты снимать стресс и расслабляться помогает мужчине избавиться от неприятных мыслей и в полной мере насладиться половым актом. Только в очень больших количествах это растение может вызвать обратный эффект. Так, чай из зверобоя и мяты не менее полезен, например, чем йохимбе или имбирь.

Зверобой: ромашка

Зверобой

Для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ часто используют зверобой вместе с ромашкой. Ромашка, как известно, снимает воспаление, уменьшает мышечные спазмы кишечника и нормализует перистальтику, а зверобой помогает очистить пищеварительную систему и улучшить обменные процессы.

Зверобой: душица

Сочетание зверобоя и душицы очень благотворно влияет на женский организм. Он особенно эффективен для профилактики и лечения постменструального синдрома. Как и зверобой, душица помогает избавиться от основных симптомов этого периода: головной боли, раздражительности, бессонницы, судорог. Такой эффект обусловлен высоким содержанием в этом растении витамина А, магния и цинка. Для приготовления лечебного напитка трава душицы и зверобоя смешивают в соотношении 2: 1 и заливают кипятком из расчета 250 мл воды на 1 столовую ложку готовой смеси. Емкость заворачивают в поле и настаивают 1 час. По истечении этого времени настой процеживают и принимают горячим по 1/2 стакана за полчаса до еды. Этот сбор настолько эффективен, что уже через 1-2 приема состояние женщины может значительно улучшиться, хотя для закрепления эффекта отвар рекомендуется принимать несколько месяцев.

Зверобой: календула

известно, что зверобой очень полезен при различных воспалительных заболеваниях ротовой полости. Еще эффективнее сочетание зверобоя и календулы. Настойка и отвар на основе смеси этих трав хорошо дезинфицируют полость рта, помогают при ангине.

Зверобой: мелисса

Часто в различных источниках можно встретить рецепты успокаивающих травяных чаев на основе зверобоя и мелиссы. Такое сочетание не случайно: с давних пор мелисса используется как природный антидепрессант. Вещества, входящие в состав этого растения, в том числе калий, марганец, кальций, кремний, органические кислоты и эфирные масла, определяют его седативный эффект. Кроме того, мелисса имеет приятный лимонный аромат и несколько смягчает горечь зверобоя. Ароматный чай из смеси этих трав оказывает поистине волшебное действие на нервную систему. Прекрасно снимает нервное напряжение и улучшает концентрацию внимания.

Зверобой: инструкция

В связи с тем, что зверобой является довольно сильнодействующим растительным препаратом, очень важно прочитать инструкцию перед его использованием. Если используются домашние продукты, необходима предварительная консультация врача.

Зверобой

Особое внимание следует обратить на то, что настой чая и зверобоя повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому после их употребления следует аккуратно отказаться от посещения пляжа или солярия.

Кроме того, в период лечения препаратами зверобоя следует соблюдать осторожность при управлении автомобилем и при потенциально опасных видах деятельности, а также воздержание от употребления алкоголя.

Зверобой: дозировка

Дозировка зверобоя зависит от формы выпуска препарата. В среднем взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать от 1 до 3 пилюль, таблеток или капсул трижды в день. В исключительных случаях это количество можно увеличить до 6 штук в сутки, но дополнительное превышение дозы может навредить организму. Обычно терапия зверобоем проводится курсами, продолжительность которых зависит от степени тяжести заболевания. В среднем продолжительность лечения составляет от 1 до 6 месяцев.

Зверобой: приготовление

Есть много способов приготовить зверобой. Рецепты зависят от назначения того или иного средства. Вот некоторые из них:

Водный настой для мытья: 1 столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут.

Лосьон для растирания лица: на 1 стакан отвара зверобоя добавить 1 столовую ложку водки или одеколона и перемешать.

Маска от перхоти: 3 столовые ложки масла зверобоя смешать с 1 столовой ложкой кунжутного масла и 5-6 каплями масла чайного дерева.

Маска от зуда кожи головы: 1 столовую ложку масла жожоба добавляют к 3 столовым ложкам масла зверобоя.

Зверобой: как заваривать

Чтобы зверобой принес максимальную пользу, нужно знать, как правильно приготовить зверобой. Для получения качественного отвара 1,5 столовых ложки сухого зверобоя заливают стаканом горячей воды (примерно 80-90 градусов) и нагревают на водяной бане 20 минут. Необходимо следить за тем, чтобы состав не закипал. Таким образом, действующие вещества не разрушаются, а переносятся в воду. Остывший и профильтрованный отвар берут по прямому назначению: для мытья, полоскания, очистки кожи или внутренней части равными порциями.

Зверобой: как принимать

Зверобой

Ответ на вопрос, как принимать зверобой, зависит от заболевания. Так при депрессии, переутомлении, холецистите, кишечных расстройствах и облысении рекомендуется выпивать 1/3 стакана зверобоя за 30 минут до еды. Для лечения простуды, насморка, сердечной недостаточности достаточно утром и вечером употреблять по 1 столовой ложке отвара. Перед приемом спиртовой настойки зверобоя ее разводят в воде из расчета 20 капель на дозу трижды в день до еды.

Зверобой: противопоказания

Напоследок хочется сказать, что, несмотря на огромное количество положительных сторон, зверобой имеет ряд противопоказаний, среди которых:

  • прием антибиотиков,
  • гипертония.
  • беременность
  • время кормления,

Во всех этих случаях нельзя употреблять зверобой в чистом виде, хотя его незначительное количество в составе комплексных препаратов или растительных препаратов не опасно.

Зверобой: вред

Бесконтрольное употребление зверобоя тоже может навредить организму.

Обладая некоторыми токсическими эффектами, зверобой при длительном употреблении может вызвать горечь во рту, запоры, крапивницу, боли в печени и потерю аппетита. Слишком крепкий чай и экстракты зверобоя отрицательно сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта и вызывают симптомы острого гастрита. Еще одним досадным последствием чрезмерного употребления зверобоя может стать временная сексуальная дисфункция у мужчин.

Зверобой: купить, цена

Вот такой огромный ассортимент форм, дозировок и производителей зверобоя:

Купите зверобоя капсулы, таблетки, экстракт и капли!

1. Купить зверобой по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органических продуктов Ayherb.
2. Подробные инструкции по размещению заказа: как разместить заказ на iHerb!
3. При заказе по промокоду Ayherb вы получаете доступ к скидке 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Рекомендуем использовать его обязательно, потому что при втором заказе такая большая скидка может уже быть недоступна, и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, ведь цены достаточно низкие! Не упускайте возможность покупать товары во время распродаж и акций, например, используя промокод М.Видео, вы можете покупать бытовую технику и дачи со скидкой, промокод Связной реализует пожелания по покупке электроники по выгодной цене со скидкой, промокод Letual поможет девушкам купить более дешевый парфюм, а промокод Adidas сделает кроссовки и спортивную одежду более доступными.
4. Все об оплате и доставке: оплата iHerb и доставка iHerb!

Источник фото: iHerb.com

Зверобой: отзывы

Как свидетельствуют многочисленные отзывы в Интернете о зверобое, он помогает многим людям и является частью народной медицины. Особо отмечают в отзывах действие зверобоя как средства от аллергии, на укрепление иммунной системы, его антибактериальные и противовирусные свойства.

Как вам помогает зверобой? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: