Выбираем лучший таурин – рейтинг

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет вам выбрать лучший таурин. Компания VITGID составила рейтинг лекарств в таблетках, капсулах и порошках, которые можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать через Интернет. Первые несколько строк этого списка взяты из средств проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Здесь вы также найдете пошаговые инструкции по выбору таурина. Но для решения этой проблемы лучше обратиться к профильному врачу.

Как выбрать БАД

В этом разделе содержатся важные советы, которые помогут вам приобрести эффективное и безопасное лекарство.

Необходимость приема

Таурин можно принимать в профилактических целях людям любого возраста, в том числе детям. Добавки положительно влияют на физическое и психическое состояние, придают бодрость и энергию.

Медицинские показания к назначению препаратов:

• метаболический синдром, ожирение;
• сахарный диабет 2 типа;
• эмоциональная лабильность, депрессия.
• катаракта, дистрофия оболочек глаза, травма роговицы;
• интоксикация сердечными гликозидами;
• сердечно-сосудистая недостаточность;

Внимание! Спортивные добавки широко используются спортсменами для обеспечения энергии, выносливости и роста мышц.

Подробнее о благотворном действии и показаниях к применению таурина смотрите в видео:

Таурин (врач Голешева Елена Сережевна)

Лекарственные формы

Оральный таурин бывает в различных формах:

1. Капсулы. Лучшая лекарственная форма заключается в том, что таблетки содержат внешнюю оболочку. Действующее вещество не разрушается желудочным соком, быстро всасывается через стенку кишечника.

2. Таблетки. Эти пищевые добавки обладают низкой биодоступностью, но по своим фармакологическим эффектам практически не уступают капсулам. Существуют также шипучие таблетки, растворяющиеся в воде.

3. Пыль. Чистая аминокислота в основном производится для спортсменов. Порошок можно запивать водой или добавлять в протеиновые коктейли.

Особенности состава

Большинство лекарств доступны в виде монодобавок и содержат только натуральный таурин. Но только качественные пищевые добавки не содержат искусственных ароматизаторов и красителей.

Внимание! Если у вас аллергия, проверьте, нет ли глютена, соевых и молочных белков и других аллергенов.

Пищевые добавки для профилактики часто выпускаются в виде поливитаминов: в их состав входит витаминно-минеральный комплекс, натуральные экстракты растений и органические кислоты. Такие препараты стоят дороже и дороже монодобавок. А для спортсменов спортивное питание с комбинацией таурина и карнитина производится для увеличения энергии и ускорения сжигания жира.

Подбор объема упаковки

Рекомендуется выбирать добавки с максимальной концентрацией таурина, чтобы уменьшить количество принимаемых капсул. Средняя суточная дозировка вещества для взрослого человека составляет от 500 до 2000 мг. Стандартные капсулы / таблетки содержат 500-1000 мг действующего вещества.

Курс лечения таурином длится 1 месяц, поэтому в упаковке должно быть не менее 30 суточных доз. Если ваш врач рекомендует принимать добавку в течение длительного времени, лучше сразу заказать большую упаковку. Спортсменам требуется большее количество таурина, поэтому им выгодно покупать пачку аминокислот в порошке объемом 200-400 г.

Цены добавок

Многие покупатели вводятся в заблуждение из-за дешевых тауриновых препаратов, доступных в аптеках. Такие препараты обычно содержат низкую концентрацию активного ингредиента и производятся в формах с плохой биодоступностью. Для достижения клинического результата дозировку таких пищевых добавок необходимо увеличить в несколько раз, что создает дополнительную нагрузку на печень и почки.

Внимание! Лучше всего сравнить БАДы по цене одной порции: разделите количество в упаковке на количество отдельных порций, которые она содержит. По этому показателю выигрывают высококонцентрированные импортные препараты.

Лучшие производители

У врачей и покупателей пользуются популярностью витаминные добавки американских компаний Source Naturals, Jarrow Formulas, Now Foods, Nature’s Life. Хорошие добавки к пище производит немецкая компания Queisser Pharma (Доппельгерц). Неплохие аминокислотные препараты выпускаются также российскими производителями «Эвалар», MyProtein и ООО «ПИК-ФАРМА».

ТОП-3 препаратов с таурином в таблетках

Качественные таблетки расставлены по цене дневной порции.

№3 «Эвалар» – КардиоАктив Таурин

с 336

Стоимость 1 порции – 11 руб. 20 копеек

• объем упаковки – 60 таблеток;
• Страна Россия;
• концентрация – 500 мг.

Средство используется для лечения сердечной недостаточности, сахарного диабета, патологий печени. Выпускается в вегетарианских таблетках со стандартной концентрацией таурина.

Профессионалы:

• укрепляет сердечную мышцу;
• препарат снижает уровень холестерина;
• нормализует уровень сахара в крови.
• улучшает периферическое кровообращение;

Недостатки:

• может вызвать аллергию.

№2 ООО «ПИК-ФАРМА» – Дибикор

Цена 1 порции – 9 руб.

• объем упаковки – 60 таблеток;
• Страна происхождения – Россия;
• концентрация – 250 мг.

Добавка предназначена для лечения ряда заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем. В 1 таблетке низкая концентрация таурина, поэтому в зависимости от тяжести заболевания необходимо пить по 2-4 штуки в день. Лекарство предназначено для взрослых.

Профессионалы:

• улучшает работу сердца;
• Пищевая добавка снижает уровень глюкозы в крови, а также нормализует ее липидный профиль;
• увеличивает микроциркуляцию.

Недостатки:

• Нет

№1 Source Naturals – Таурин

Стоимость 1 порции – 4 рубля. 50 копеек.

• объем упаковки – 120 таблеток;
• Страна-производитель – США;
• концентрация – 500 мг.

Добавка содержит несвязанную кристаллическую аминокислоту. Для профилактики производитель рекомендует принимать по 1 таблетке в сутки, при необходимости дозу можно увеличить.

Профессионалы:

• увеличивает выработку энергетических молекул АТФ;
• БАД нормализует частоту сердечных сокращений;
• успокойте нервы.
• регулирует ионный состав клеток;

Недостатки:

• Нет

ТОП-5 препаратов в капсулах

Список инкапсулированных добавок таурина отсортирован по возрастанию цены за единицу дозы.

№5 ООО «Витамакс» – Таурин

с 745

Цена 1 порции – 12 руб. 40 коп.

• объем упаковки – 60 капсул;
• Страна Россия;
• концентрация – 540 мг.

Препарат, содержащий минимальную терапевтическую дозу аминокислоты. Маленькие капсулы легко глотать.

Профессионалы:

• стабилизирует уровень глюкозы в крови;
• препарат нейтрализует свободные радикалы;
• повышает физическую и умственную работоспособность.

Недостатки:

• стоит в 2-3 раза дороже аналогов.

№4 Биотика-С – Таурин форте

с 295

Стоимость 1 порции 9 руб. 80 копеек

• объем упаковки – 30 капсул;
• Страна происхождения – Россия;
• концентрация – 775 мг.

Препарат содержит однократную высокую дозу таурина, подходящую для профилактического применения и лечения ряда заболеваний. Лекарство предназначено для взрослых.

Профессионалы:

• улучшает кровообращение;
• продукт увеличивает выработку энергетических соединений;
• снижает аппетит.
• нормализует обмен веществ;

Недостатки:

• Нет

№3 Source Naturals – Таурин 1000

Цена 1 порции 5 руб. 20 копеек

• объем упаковки – 240 капсул;
• Страна-производитель – США;
• концентрация – 1000 мг.

Еще одна добавка Source Naturals, которая удваивает количество таурина на порцию. Препарат содержит свободную аминокислоту в кристаллической форме. Есть 2 варианта упаковки: 120 и 240 капсул.

Профессионалы:

• устраняет проявления аритмии;
• Пищевая добавка увеличивает работоспособность;
• обладает легким седативным действием.

Недостатки:

• Нет

№2 Jarrow Formulas – Таурин

Стоимость 1 порции – 4 рубля. 80 копеек

• объем упаковки – 100 капсул;
• Страна: Соединенные Штаты Америки;
• концентрация – 1000 мг.

Продукт содержит высокую дозу аминокислоты. Выпускается в желатиновых капсулах. Имеет гипоаллергенный состав, подходит только взрослым.

Профессионалы:

• обладает антиоксидантным действием;
• продукт помогает улучшить спортивные результаты;
• улучшает работу мозга.

Недостатки:

• некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффекта.

№1 Now Foods – Таурин, двойная сила

Цена 1 порции – 4 рубля. 05 копеек

• объем упаковки – 250 капсул;
• Страна-производитель – США;
• концентрация – 1000 мг.

Препарат выпускается в вегетарианских капсулах, которые производятся по стандартам GMP. Он имеет высокую концентрацию таурина и клинически доказал свою эффективность. Производитель также предлагает небольшую упаковку по 100 капсул.

Профессионалы:

• поддерживает здоровье нервной системы;
• средство имеет гипоаллергенный состав;
• дает силы для аэробных тренировок.
• улучшает остроту зрения;

Недостатки:

• Нет

ТОП-6 препаратов в порошке

Стоимость порошкообразных аминокислотных добавок указана за порцию.

№6 ALLMAX Nutrition – Taurine, Unflavored, Vegan + Gluten-Free

Цена 1 порции – 8 руб. 30 копеек

• Страна-производитель – США;
• вес – 400 г.

Лучшая добавка для спортсменов комплексного действия. Клинически доказано, что он помогает сжигать жир и заряжать энергией.

Рекомендуется запивать средство водой или соком за полчаса до тренировки.

Профессионалы:

• стимулирует работу мышц;
• Пищевая добавка увеличивает выносливость;
• нейтрализует действие свободных радикалов.
• регулирует минеральный баланс;

Недостатки:

• Нет

№5 Prima Force – Taurine Powder

с 1023

Стоимость 1 порции 8 руб. 20 копеек

• Страна: Соединенные Штаты Америки;
• вес нетто – 250 г.

Добавка предназначена не только для спортсменов и бодибилдеров, но и для обычных людей. Ускоряет обмен веществ, нормализует углеводный обмен.

В состав препарата входят вспомогательные компоненты: на порцию 2 г уходит всего 1400 мг таурина.

Профессионалы:

• улучшает нервно-мышечную передачу;
• БАД увеличивает сократимость мышц;
• дает энергию.
• нормализует обмен веществ;

Недостатки:

• Нет

№4 Source Naturals – Порошок таурина

Цена 1 порции – 3 рубля. 10 копеек

• Страна-производитель – США;
• вес – 100 г.

Аминокислота расфасована в жестяные банки. Производитель рекомендует запивать порошок водой, перед сном или между приемами пищи.

Профессионалы:

• улучшает процессы нервно-мышечной передачи;
• продукт не содержит аллергенов;
• снижает тягу к сахару.

Недостатки:

• Нет

№3 MyProtein – Аминокислота 100% таурин

от 650

Стоимость 1 порции – 2 рубля. 60 копеек

• Страна Россия;
• вес нетто – 250 г.

Это спортивное питание от известного российского производителя протеиновых добавок. В составе содержится натуральная аминокислота без примесей, консервантов и ароматизаторов. Компания рекомендует комбинировать препарат с сывороточным протеином. Для длительного использования доступны упаковки по 500 г и 1 кг.

Профессионалы:

• улучшает работу мышц;
• Пищевая добавка увеличивает выносливость;
• помогает нарастить мышцы.
• улучшает спортивные результаты;

Недостатки:

• иногда вызывает колебания артериального давления.

№2 Now Foods – Таурин

Цена 1 порции – 2 рубля. 40 коп.

• Страна происхождения – Россия;
• вес – 227 г.

Добавка Now Foods предназначена для спортсменов и людей, которым трудно глотать капсулы. В составе присутствует чистый таурин, произведенный в соответствии с международными требованиями качества GMP.

Профессионалы:

• нормализует ионный состав клеток;
• Пищевая добавка подходит для вегетарианцев;
• улучшает работу кишечника.
• увеличивает мышечную силу;

Недостатки:

• Нет

№1 Nature’s Life – Таурин

Стоимость 1 порции – 1 руб. 90 копеек

• Страна-производитель – США;
• вес нетто – 335 г;

Самая дешевая пищевая добавка в рейтинге, которая содержит чистую аминокислоту без примесей. Выпускается в удобных банках с закрытой крышкой.

Профессионалы:

• увеличивает синтез АТФ, а также иммунную защиту организма;
• добавка обеспечивает питательную поддержку
• используется перед кардиотренировками.

Недостатки:

• Нет

ТОП-6 поливитаминов с таурином

Сложные витаминные добавки отсортированы по цене одной порции.

№6 Life Extension – Смешанные капсулы

Цена 1 порции 126 руб. 70 копеек

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки: 360 капсул.

Добавка обеспечивает организм всеми необходимыми минералами, витаминами и аминокислотами. Это прекрасное дополнение к диете для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

Профессионалы:

• содержит экстракты растений;
• Пищевая добавка имеет сбалансированный многокомпонентный состав;
• увеличивает энергию и эффективность.

Недостатки:

• необходимость пить по 12 капсул в день.

№5 Now Foods – Sports, Men’s Active Sports Multi

Стоимость услуги – 28,9 руб.

• Страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем упаковки – 180 капсул.

Препарат содержит витаминно-минеральный комплекс, смесь незаменимых аминокислот, альфа-липоевую кислоту и экстракты растений. Добавка предназначена для мужчин, которые активно тренируются или занимаются тяжелой физической работой.

Профессионалы:

• нормализует сон.
• ускоряет обмен веществ;
• Пищевая добавка улучшает здоровье;
• повышает выносливость и дает силы для тренировок;

Недостатки:

• низкое содержание аминокислот.

№4 VITUS – Витаминный комплекс ВИТУС Энергия

с 599

Цена 1 порции – 28 руб.

• объем упаковки – 20 таблеток.
• Страна происхождения – Беларусь;

При производстве присадки используются качественные компоненты, закупленные в странах ЕС. В составе 480 мг таурина, комплекс витаминов группы В, природные источники энергии – кофеин, экстракт гуараны. Выпускается препарат в шипучих таблетках быстрого приготовления.

Профессионалы:

• тонизирует тело.
• удобно использовать;
• Пищевая добавка не содержит консервантов и красителей;

Недостатки:

• может повысить кровяное давление.

№3 Abkit – Мультивитамины «Альфа Бетик»

Стоимость услуги – 25 руб. 90 копеек.

• объем упаковки – 30 таблеток.
• Страна: Соединенные Штаты Америки;

Добавка специально разработана для людей с сахарным диабетом и метаболическим синдромом. Содержит комплекс полезных веществ и 250 мг таурина. В составе повышенная концентрация витаминов группы В, которые используются для профилактики деабетических невропатий, и комплекса лютеина и ретинола для профилактики ретинопатий. Препарат подходит взрослым и детям старше 12 лет.

Профессионалы:

• улучшает работу сердца.
• повышает иммунитет;
• БАД поддерживает остроту зрения, жизненный тонус;

Недостатки:

• Нет

№2 Queisser Pharma – Doppelherz (Доппельгерц) Activ Detox с таурином

Цена 1 порции – 15 руб. 30 копеек

• Объем – 15 таблеток.
• Страна-производитель – Германия;

Добавка содержит 200 мг таурина, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, цинк и селен. Продукт выпускается в виде шипучих таблеток со вкусом ананаса и лимона, которые необходимо растворить в стакане воды.

Профессионалы:

• укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• увеличивает выработку энергии в организме;
• БАД регулирует обмен липидов и углеводов;

Недостатки:

• содержит подсластители и ароматизаторы.

№1 ЗАО «Алтайвитамины» – ВИТАБС Таурин

с 326

Стоимость 1 порции 10 руб. 90 копеек

• объем упаковки – 60 капсул.
• Страна происхождения – Россия;

У препарата необычная форма выпуска. В упаковке находятся капсулы двух цветов: белые с таурином в дозе 400 мг, зеленые с комплексом липоевой и фолиевой кислот, витаминов B6 и B12.

Профессионалы:

• повышает физическую и умственную работоспособность.
• укрепляет миокард;
• продукт улучшает обмен веществ;

Недостатки:

• некоторые клиенты не почувствовали эффекта после приема препарата.

Где купить

Лекарства можно приобрести в сети аптек и интернет-аптеках.

Самые низкие цены на таурин можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Советы по употреблению

Врачи рекомендуют начинать прием препарата с дозировки 0,5-1,5 г в сутки, но при необходимости ее можно увеличить до 3 г. Согласно инструкции, препарат в таблетках и капсулах следует пить между приемами пищи, запивая достаточным количеством жидкости. Порошковые добавки можно смешивать с водой или натуральным соком.

Препараты на основе таурина используются в схемах лечения сердечно-сосудистых, эндокринных и неврологических заболеваний, а также в спортивном питании. Это вещество нормализует работу всех органов и систем. Лучше всего покупать таурин на сайте Ayherb, так как на нем представлены только высококачественные продукты ведущих фармацевтических компаний. Но прежде чем начать принимать какие-либо лекарства, обязательно посоветуйтесь с врачом!

Какие витаминные добавки вы принимаете? Делитесь в комментариях.

Нашли в статье полезную информацию? Расскажи своим друзьям!