Выбираем лучший L-карнозин – рейтинг

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

В этой статье мы покажем вам, как выбрать карнозин. VITGID составил рейтинг лучших лекарств, которые можно приобрести в аптеке, магазине и на iHerb. В лидерах списка товары проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Вы также найдете подробные инструкции по выбору L-карнозина ниже. Но для решения этой проблемы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Как выбрать добавку

Чтобы купить добавку с хорошим составом, смотрите рекомендации в этом разделе.

Необходимость приема

Вещество носит неофициальное название «пилюля вечной молодости», поэтому спектр его показаний очень широк. Карнозин полезен людям старше 35 лет для поддержания здоровья, профилактики сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Добавку можно принимать в молодом возрасте: согласно исследованиям ученых из США и Японии, процесс старения начинается в возрасте 25-30 лет. Женщинам это питательное вещество необходимо для того, чтобы кожа оставалась здоровой.

Добавки карнозина назначают в комплексном лечении ряда заболеваний:

• поражения глаз – ретинопатия, катаракта, глаукома;
• неврологические расстройства – болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, хроническая гипоксия головного мозга;
• диабет.
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания сердечно-сосудистой системы – ишемическая болезнь сердца, стенокардия, артериальная гипертензия;
• психоэмоциональные расстройства – депрессия, снижение памяти и концентрации внимания, синдром хронической усталости;

Внимание! Карнозин назначают спортсменам для повышения выносливости, уменьшения мышечных болей после активных тренировок.

Подробнее о влиянии дипептида на внешний вид и состояние кожи смотрите в видео:

Гликация: не старейте добровольно, вам нужны карнозин и альфа-липоевая кислота

Формы выпуска

Существует несколько форм приема внутрь:

1. Таблетки и капсулы. Эти препараты используются как в лечебных, так и в профилактических целях. Капсулы имеют дополнительную внешнюю оболочку, которая защищает карнозин от преждевременного разрушения соляной кислотой в желудке. Они хорошо усваиваются.

2. Пыль. В основном его используют бодибилдеры и бодибилдеры – как один из вариантов спортивного питания. Порошок удобно дозировать с помощью мерного стакана и добавлять в протеиновые коктейли.

Раньше в продаже были глазные капли карнозин, которые применялись при офтальмологических заболеваниях. Сейчас эта форма в России не производится.

Особенности состава

Препараты содержат только натуральный L-карнозин (бета-аланил-L-гистидин). Он также может содержать добавки, но между ними не должно быть никаких искусственных консервантов, ароматизаторов или аллергенов. Капсульные препараты выпускаются в 2-х вариантах: желатиновый и с целлюлозным покрытием. Последние подходят для вегетарианцев.

Внимание! Заменители синтетических аминокислот неэффективны.

Подбор объема упаковки

Оптимальная дозировка препаратов для взрослых – от 1500 до 2000 мг в сутки. Детям можно давать 800-1000 мг карнозина.

Для появления клинического эффекта требуется длительный прием БАД. Средний терапевтический курс 1-2 месяца. Следовательно, в упаковке должно быть не менее 30 дневных порций. Продлить прием может только врач.

Цены препаратов

При сравнении пищевых добавок удобнее использовать стоимость разовой порции – нужно разделить цену за упаковку на количество содержащихся в ней дневных порций. По этому показателю выигрывают импортные добавки, которые отличаются высокими концентрациями действующего вещества. И не рекомендуется покупать недорогие аптечные аналоги, так как в 1 порции они содержат небольшие аминокислоты.

Лучшие производители

Среди всех компаний, производящих карнозин, лидерами являются американские производители Source Naturals, Jarrow Formulas, Now Foods, Doctor’s Best. Неплохие продукты выпускают российские фармацевтические компании «Эвалар», Протеин. Компания.

ТОП-3 карнозина в таблетках

Добавки отсортированы по цене за порцию карнозина.

№3 Толонен – Карнозин форте

с 2700

Стоимость 1 порции 72 рубля.

• Страна-производитель – Финляндия;
• объем упаковки – 75 таблеток;
• концентрация – 400 мг.

Комплексный антиоксидантный состав на основе карнозина. Также в препарате содержится 10 мг витамина Е, полностью покрывающего суточную потребность взрослого человека, и 4 мг цинка.

Профессионалы:

• добавка проходит строгий лабораторный контроль;
• уменьшает послетренировочную болезненность мышц;
• омолаживает кожу.

Недостатки:

• сложно найти в России.

№2 KAL – L-карнозин

руб 1.372 Подробнее

Стоимость упаковки – от 1009 грн

Цена за 1 порцию – 33,7 руб

• Страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем упаковки – 30 таблеток;
• концентрация – 500 мг.

Добавка содержит профилактическую дозу натурального карнозина. Таблетки производятся по технологии ActivTab, которая обеспечивает быстрое всасывание питательного вещества в желудочно-кишечном тракте.

Профессионалы:

• препарат придает бодрость и энергию;
• увеличивает эффективность.

Недостатки:

• Нет

№1 Source Naturals – L-карнозин

Цена упаковки – с 1785 г

Стоимость 1 порции 29 руб. 80 копеек

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 60 таблеток;
• концентрация – 500 мг.

Добавка состоит из аминокислоты карнозина и кальция. Минерал был добавлен для усиления фармакологических свойств препарата и увеличения мышечной силы.

Профессионалы:

• БАД снижает интенсивность поражения тканей при сахарном диабете;
• обладает антиоксидантными свойствами;
• устраняет синдром хронической усталости.

Недостатки:

• большие планшеты.

ТОП-5 карнозина в капсулах

Инкапсулированные добавки перечислены в порядке возрастания цены за порцию.

№5 «Эвалар» – Anti Age, Карнозин

с 2799

Цена 1 порции – 93 рубля. 30 копеек

• Страна происхождения – Россия;
• объем упаковки – 60 капсул;
• концентрация – 500 мг.

Эту добавку покупатели считают лучшим геропротектором и антиоксидантом. Действующее вещество накапливается в мышечной и нервной ткани.

Профессионалы:

• Пищевая добавка снижает уровень сахара;
• поддерживает зрительную функцию;
• обладает антиоксидантным действием.

Недостатки:

• для получения эффекта необходимо длительное использование.

№4 MyProtein – Аминокислота L-карнозин

с 1650 г

Стоимость 1 порции 55 руб. 60 копеек

• Страна-производитель – Великобритания;
• объем упаковки – 60 капсул;
• концентрация – 500 мг.

Добавка содержит аминокислоту L-карнозин в составе натурального белкового комплекса для лучшего усвоения. Вы можете найти много положительных отзывов об этой пищевой добавке с карнозином в Интернете. В основном они написаны спортсменами, которые утверждают, что препарат хорош для повышения выносливости во время интенсивных тренировок.

Профессионалы:

• Пищевая добавка увеличивает работоспособность;
• способствует увеличению мышечной массы.

Недостатки:

• он может содержать молочный или соевый белок.

№3 Doctor’s Best – Карнозин

Стоимость упаковки – с 1946 г

Цена 1 порции – 43 рубля. 20 копеек

• Страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем упаковки – 90 капсул;
• концентрация – 500 мг.

Добавка содержит натуральный дипептид L-карнозин. Не содержит ГМО и аллергенов.

Профессионалы:

• Пищевая добавка активирует мозг у пожилых людей;
• улучшает спортивные результаты;
• повышает устойчивость к стрессам.

Недостатки:

• Нет

№2 Now Foods – L-карнозин

Цена упаковки – от 1059 грн

Стоимость 1 порции 42 рубля. 40 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 50 капсул;
• концентрация – 500 мг.

Добавка производится в соответствии со стандартами качества GMP. Аминокислота карнозин заключена в капсулы из растительной целлюлозы и стеариновой кислоты.

Также есть большая упаковка по 100 таблеток.

Профессионалы:

• Пищевая добавка подходит для вегетарианцев;
• выводит из организма свободные радикалы;
• улучшает самочувствие.

Недостатки:

• некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффекта.

№1 Jarrow Formulas – L-карнозин, бета-аланил-L-хистидин

Стоимость упаковки – с 1772 г

Цена 1 порции – 39 руб. 40 коп.

• Страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем упаковки – 90 капсул;
• концентрация – 500 мг.

Пищевая добавка не содержит соевых белков, молочных продуктов. Карнозин нормализует биохимические реакции на клеточном уровне, действует как сильный антиоксидант. Для лучшего усвоения капсулы рекомендуется принимать ее натощак.

Профессионалы:

• вегетарианское приготовление;
• увеличивает работоспособность;
• улучшает состояние кожи.

Недостатки:

• Нет

Порошок карнозина

Редко в продаже, но есть порошковые формы карнозина, поэтому в наш рейтинг попал всего 1 препарат.

Protein.Company – Карнозин

с 899

Стоимость 1 порции 18 руб.

• Страна Россия;
• вес – 25 г.

Добавка содержит чистый карнозин. Упакованы в пакеты из фольги с многоразовой крышкой. Предназначен для спортсменов, но может использоваться в профилактических целях.

Профессионалы:

• Добавки увеличивают мышечную силу;
• улучшает состояние кожи и ногтей;
• снимает стресс.

Недостатки:

• небольшое количество упаковки.

Где купить

Покупать БАД в интернет-магазинах или аптеках невыгодно, так как цены на лекарства в них могут быть завышены в 1,5-2 раза.

Самые низкие цены на L-карнозин можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Советы по употреблению

Согласно инструкции производителя, препараты карнозина следует употреблять перед едой или во время еды утром. Таблетки следует запивать водой. При применении препарата необходимо соблюдать рекомендации врача, чтобы не было побочных эффектов.

Врачи рекомендуют принимать карнозин в профилактических целях, чтобы продлить молодость и защитить организм от болезней сердца, сосудов и нервной системы. Это вещество также входит в состав спортивного питания. В России добавки в виде таблеток, капсул и порошка можно приобрести на известном сайте iHerb, где представлены качественные продукты по доступным ценам.

Какие аминокислотные добавки вы покупаете? Дайте нам знать об этом в комментариях.