Выбираем лучшие ягоды годжи

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Эта статья поможет выбрать ягоды годжи и не столкнуться с подделкой. Компания VITGID составила рейтинг продуктов, которые можно приобрести в аптеках, магазинах или заказать через Интернет. Первые несколько строк этого списка взяты из ягод с наилучшим сочетанием цены и качества. Здесь вы также найдете инструкции по выбору ягод годжи и пищевых добавок на их основе.

Правила выбора

Годжи (дереза ​​обыкновенная) растет в Тибете и относится к семейству пасленовых. Растение ядовито, но при сушке его ягоды теряют опасные токсины и становятся не только съедобными, но и полезными.

Они узнали о свойствах годжи более 5000 лет назад. В восточных странах из ягод делали лекарства и лечебные эликсиры.

Как определить потребность в приеме

Главная особенность ягод – уникальный богатый состав, в который входят:

• 6 жирных кислот, включая омега-3 и -6;
• 18 аминокислот (из которых 8 организмом не вырабатываются);
• витамины B1, B2, B6, B9, C, E;
• 4 полисахарида, которых нет ни в одном продукте;
• минералы – магний, кальций, цинк, селен, кобальт, фосфор, йод и т д

точно определить необходимость употребления ягод годжи в пищу невозможно. Их используют для профилактики и укрепления организма.

Продукт помогает:

• укрепить иммунитет;
• улучшают обмен веществ, мозговую деятельность, зрение и состояние кожи;
• остановить преждевременное старение;
• нормализовать артериальное давление;
• снизить концентрацию плохого холестерина.
• мягко успокаивают и снимают проблемы со сном;

Перед приемом добавки следует проконсультироваться со специалистом.

Подробнее о полезных и вредных свойствах плода рассказано в видео:

Ягоды годжи – полезные свойства и противопоказания

Подбор формы выпуска

Купить ягоды годжи можно в аптеке или интернет-магазине. Но продукты разные, различаются способом их использования и биодоступностью.

Таблица 1 – Формы выпуска препаратов с ягодами годжи

Какая форма добавки наиболее эффективна, зависит от покупателя.

Состав

Покупая биологически активную добавку, обязательно обращайте внимание на то, что входит в ее состав. Не покупайте продукты с ароматизаторами, красителями или консервантами. Оболочка капсулы должна содержать только желатин или микрокристаллическую целлюлозу.

Это также относится к порошкам или сокам. Во-первых, убедитесь, что продукт действительно содержит ягоды высокого качества.

Дозировка и объем упаковки

Перед приемом добавки прочтите инструкцию по применению. Уточните особенности приема пищевых добавок.

Узнать количество упаковки, которая понадобится на курс, можно будет только после определения индивидуальной дозировки. Для этого делим упаковку на количество таблеток или ложек препарата, которое необходимо употребить в день, и получаем продолжительность курса, на который хватит упаковки.

Ценовой аспект

Иногда кажется, что препарат слишком дорогой, но в банке много таблеток / капсул и достаточно всего 1 штуки в день. А при покупке недорогого аналога оказывается, что в упаковке их в 2 раза меньше, и нужно принимать по 4 таблетки в день.

Чтобы определить реальную цену продукта, всегда делите стоимость лекарства на количество капсул в упаковке. Дорогой товар зачастую выгоднее недорогого аналога.

с таблетками легко, но что делать с порошком или соком. Посмотрите, сколько граммов или миллилитров находится в упаковке, а затем приблизительно оцените объем порции. Разделите первое число на второе, чтобы получить дневную ценность. Делим общую стоимость на эту цифру и получаем цену за 1 порцию.

Сушеные ягоды годжи

Сухофрукты обладают приятным сладким вкусом, поэтому их можно добавлять в салаты, каши или коктейли. Сначала ягоды нужно промыть под краном, затем залить горячей водой и дождаться, пока они набухнут.

Super Food – Goji Berries

Стоимость 100 г – 126 руб.

Общие характеристики:

• страна происхождения – Китай;
• объем упаковки – 500 г.

Сушеные ягоды упакованы в бумажный пакет для рукоделия. Информация на этикетке указана на русском языке, так как товар расфасован в России.

Профессионалы:

• выгодная цена.

Недостатки:

• Нет

Эвалар – Ягоды Годжи

Стоимость 100 г – 278 руб.

Краткое описание:

• страна Россия;
• объем – 100 г.

Ягоды годжи от Эвалар расфасованы в фирменную упаковку. Внутрь 100 г фруктов. В продукте нет подсластителей и консервантов.

Профессионалы:

• продукт не содержит сахара, ГМО.

Недостатки:

• небольшой пакет.

Dragon Herbs – Heaven Mountain Goji Berries

Стоимость 100 г – 330 руб.

Характерная черта:

• страна происхождения – США;
• объем упаковки – 227 г.

Продукт упакован в небольшой пластиковый пакет ярко-синего цвета. На обеих сторонах упаковки есть информация о преимуществах и способах использования. Внутри находятся вяленые на солнце фрукты. Особенность продукции Dragon Herbs в том, что ягоды были собраны на Небесной Горе.

Профессионалы:

• плоды не содержат сахара, консервантов и красителей;
• хороший вкус.

Недостатки:

• могут склеиваться в упаковке.

Navitas Organics – Organic Goji Berries

Стоимость 100 г – 330 руб.

Общие характеристики:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем упаковки – 227 г.

Продукт Navitas Organics доступен в пластиковых пакетах. На упаковке есть таблица с содержанием полезных элементов, белков, жиров и углеводов.

Профессионалы:

• продукт не содержит сахара, красителей, консервантов, глютена;
• соответствует сертификации Control Union.

Недостатки:

• не все заметили положительный эффект.

Sunfood – Raw Organic Goji Berries

Стоимость 100 г – 420 руб.

Характерная черта:

• страна происхождения – США;
• объем – 227 или 454 г.

Пищевая добавка поставляется в белом пластиковом пакете с изображением ягод годжи спереди. Плоды сушеные на солнце и не содержат консервантов, красителей и других добавок.

Профессионалы:

• кошерный и веганский продукт;
• дальше замачивать ягоды не следует.

Недостатки:

• горьковато.

Добавки с экстрактом ягод годжи

В эту категорию входят инкапсулированные пищевые добавки (монопрепараты), содержащие экстракт ягод. У них нет других ингредиентов, кроме годжи. Преимущество капсул в том, что их не нужно ни в чем перемешивать или замачивать.

Doctor’s Best – Goji Berry Extract

Стоимость 1 капсулы 6 руб.

Краткое описание:

• объем упаковки – 120 шт.;
• страна: Соединенные Штаты Америки;
• количество экстракта в 1 капсуле – 600 мг;
• суточная дозировка – 1-4 шт.

Добавка выпускается в виде небольших капсул. В состав входит только активный ингредиент и ингредиенты оболочки капсулы (мальтодекстрин, целлюлоза, диоксид кремния). Он также содержит порошок коричневого риса и силикат кальция.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не содержит ГМО, консервантов, красителей и ароматизаторов;
• веганский.

Недостатки:

• эффект заметили не все покупатели;
• капсулы имеют неприятный запах.

Paradise Herbs – Goji Active Whole Spectrum 12:1 Extract

Стоимость 1 капсулы 13 руб. 40 копеек.

Характерная черта:

• объем – 60 шт.;
• страна происхождения – США;
• концентрация экстракта в 1 капсуле – 400 мг;
• суточная ставка – 1 шт.

Добавка содержит специальный экстракт годжи. Изготовлен из ягод, произрастающих в экологически чистых районах. Для выращивания сырья не используются пестициды или удобрения.

Профессионалы:

• Веганская пищевая добавка;
• без ГМО;
• хорошо помогает при авитаминозах.

Недостатки:

• многие покупатели не заметили эффекта.

Плоский животик – Goji Formula

Стоимость 1 капсулы 24 рубля. 90 копеек

Общие характеристики:

• производитель – НП ЗАО “МАЛКУТ»;
• страна – Беларусь;
• объем – 10 капсул «Утро» (с ягодами) и 10 шт. «Вечерний» (без годжи);
• суточная дозировка – 2 шт.

В ягодах содержатся вещества, ускоряющие обмен веществ и похудание:

• L-карнитин;
• экстракт годжи;
• коэнзим Q10;
• хром.

Комплекс не только способствует похуданию, но и повышает выносливость во время тренировок.

Профессионалы:

• добавка полезна для сердца и других внутренних органов;
• таблетки «Утро» заряжаются энергией.

Недостатки:

• препарат не всем помог похудеть.

Dragon Herbs – Goji LBP-40

Стоимость 1 капсулы 13 руб. 48 копеек.

Краткое описание:

• объем упаковки – 100 шт.;
• страна происхождения – США;
• количество экстракта в 1 капсуле – 500 мг;
• суточная доза – 1 шт.

Пищевая добавка Dragon Herbs содержит полисахариды, которых нет в других добавках. Благодаря щадящей экстракции в продукте сохраняются все фитохимические вещества и полезные питательные вещества.

Профессионалы:

• добавка укрепляет иммунную систему;
• дает энергию.

Недостатки:

• Нет

Goji Berry Capsules

Стоимость 1 капсулы 6 руб. 50 копеек.

Общие характеристики:

• страна – Таиланд;
• объем – 100 капсул;
• суточная дозировка – 1-2 шт.

Продукт содержит экстракт ягод. Годжи выращивают без пестицидов и химических удобрений.

Профессионалы:

• Пищевая добавка не содержит ГМО;
• придает силы и бодрость.

Недостатки:

• не рекомендуется пить добавку на ночь, это может вызвать бессонницу.

Порошок из ягод годжи

Это сушеные и измельченные плоды годжи. При такой обработке сохраняются все полезные свойства. Удобно добавлять сухое молоко, фруктовые или овощные смузи, посыпать ими каши или салаты.

Navitas Organics – Organic Goji Powder

Стоимость 1 порции 49 руб. 48 копеек.

Характерная черта:

• страна происхождения – США;
• объем – 227 г;
• суточная дозировка – 1 ст л.

Порошок хорошо смешивается с напитками или едой. В составе нет никаких добавок, только ягоды годжи.

Профессионалы:

• без красителей, консервантов и подсластителей;
• Кошерные и веганские добавки;
• приятный на вкус;
• не содержит бисфенол-А;
• сырье выращивается без пестицидов и химических удобрений.

Недостатки:

• помол крупный, поэтому частички ягод ощущаются в напитках и оседают на дно.

Sunfood – Raw Organic Goji Berry Powder

руб 1.905 Подробнее

Стоимость 1 порции 59 руб. 32 копейки

Общая информация:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем упаковки – 227 г;
• суточная доза – 1 ст л.

Порошок упакован в пластиковый пакет на молнии, который позволяет закрыть упаковку после использования. Благодаря укупорке внутрь не попадают насекомые и влага, а содержимое сохраняет свои полезные свойства.

Профессионалы:

• на основе натуральных ягод годжи;
• без ГМО и без глютена;
• кошерный и веганский продукт;
• выращены в экологически чистых районах;
• имеет приятный сладкий вкус;
• смешивается с любой едой и напитками;
• иметь сертификат CCOF.

Недостатки:

• нет.

Omg! – Organic Goji Berry Powder

Стоимость 1 порции 62 рубля.

Общие характеристики:

• страна происхождения – США;
• объем – 113 г;
• суточная дозировка – 1 ст л.

Порошок изготовлен из фруктов, выращенных в экологически чистых районах. Кошерный и веганский продукт, сертифицированный CCOF. Его можно употреблять с любой едой и напитками.

Профессионалы:

• в добавке нет ГМО и лишних химикатов.

Недостатки:

• небольшой объем банки.

Super Green Food – Порошок из ягод годжи

Стоимость 1 порции 80 руб. 40 копеек.

Характерная черта:

• страна – Китай;
• объем упаковки – 100 г;
• суточная норма – 1 ст л.

Продукт изготовлен из тщательно высушенных на солнце и измельченных ягод годжи. Их выращивают в экологически чистых регионах Китая, без опасных пестицидов и удобрений, и уже расфасовывают в России.

Профессионалы:

• Добавку к пище можно использовать с любой пищей;
• полезен для всего тела.

Недостатки:

• нет.

Сок из ягод годжи

Сок из ягод годжи очень вкусный. Его можно просто пить или добавлять в напитки. Но он очень концентрированный и может вызвать боли в животе. Чтобы снизить кислотность жидкости, рекомендуется смешать сок с яблочным или другим напитком.

Now Foods – Goji Superfruit

Стоимость 1 порции 29 руб. 90 копеек

Краткое описание:

• страна происхождения – США;
• объем – 946 мл;
• суточная норма – 2 ст л.

Добавка выпускается в больших пластиковых бутылках с завинчивающейся крышкой. Внутри смесь соков разных фруктов и ягод: годжи, яблока, груши, вишни. Сироп имеет насыщенный вкус и запах, его приятно пить. Натуральный сорбат калия добавлен в качестве консерванта.

Профессионалы:

• тона;
• продукт веганский и кошерный;
• содержит витамин С;
• поддерживает иммунитет.

Недостатки:

• некоторые клиенты сочли вкус слишком кислым.

Fiorentini Alimentari – Goji del Tibet

Стоимость 1 порции 29 руб.

Общая информация:

• страна – Италия;
• объем упаковки – 330 мл;
• суточная дозировка – 2 ст л.

Напиток приготовлен по оригинальному тибетскому рецепту, разбавлен яблочным соком, содержит витамины и микроэлементы. Обладает приятным вкусом и запахом.

Профессионалы:

• сироп укрепляет иммунную систему.

Недостатки:

• нет.

Life Time Vitamins – Life’s Basics Goji With Other Fruit Concentrates

Стоимость 1 порции – 43 рубля.

Общие характеристики:

• страна происхождения – США;
• объем – 946 мл;
• суточная норма – 2 ст л.

В напиток добавляют порошки сушеной вишни, клюквы, бузины, мака, граната и малины. Продукт хорошо укрепляет иммунную систему.

Профессионалы:

• сок содержит высокую концентрацию витамина С;
• без сахара, глютена, ГМО, красителей и подсластителей.

Недостатки:

• нет.

Dynamic Health Laboratories – Certified Organic Goji Gold

Стоимость 1 порции 56 руб. 25 копеек

Общая информация:

• страна: Соединенные Штаты Америки;
• объем упаковки – 946 мл;
• суточная дозировка – 2 ст л.

Сок может показаться слишком кислым и концентрированным, поэтому рекомендуется разбавлять его другими напитками. Его также можно добавлять в овсянку утром.

Профессионалы:

• халяльный, кошерный и веганский продукт;
• не содержит бисфенол-А;
• содержит витамин С.

Недостатки:

• нет.

Medicura – Goju Fruchtsaft

Стоимость 1 порции 101 руб. 50 копеек.

Краткое описание:

• страна: Германия;
• объем – 330 мл;
• норма в сутки – 2 ст л.

Прямо выжатый сок ягод годжи. Продукт не содержит сахара, консервантов.

Профессионалы:

• напиток можно пить в чистом виде (но не людям с проблемами желудочно-кишечного тракта), добавляя в пищу.

Недостатки:

• нет.

БАДы от сетевых компаний

В эту категорию мы включили лекарства от компаний, где производство пищевых добавок является второстепенной отраслью производства.

Таблица 2 – Сетевые компании, производящие добавки Годжи

Компании не так популярны, как добавки iHerb, поэтому мы не можем подтвердить или опровергнуть их эффективность.

Где купить добавки

БАД продаются в аптеках или интернет-магазинах. Но они либо слишком дороги, либо малоэффективны.

Самые низкие цены на ягоды и БАД с годжи в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

Рекомендации по приему ягод и добавок

Несмотря на то, что ягоды годжи очень полезны, принимать их нужно по инструкции. Если съесть слишком много фруктов, можно получить гипервитаминоз. Это касается и других форматов препаратов годжи: порошков, капсул, соков.

Не рекомендуется пить концентрированный напиток в чистом виде людям с болями в желудке или кишечнике. Напиток может вызвать боли в эпигастрии.

Если после приема пищевых добавок с годжи появились симптомы аллергии, необходимо срочно обратиться к врачу.

Отзывы

Вы купили ягоды годжи? Делитесь впечатлениями:

Отправить отзыв Средний рейтинг Goji Berries:

Количество отзывов: 0

Большинство покупателей, попробовавших ягоды годжи или добавки, остались довольны. Пищевые добавки придают силы, укрепляют иммунную систему. Те, кто принимал их в межсезонье, заметили, что они меньше болеют.

Есть и отрицательные отзывы. Некоторые покупатели жалуются на отсутствие результата от употребления ягод. Возможно, дело в индивидуальной реакции организма. Тем, кто еще не работал с ягодами годжи, стоит попробовать другой вариант.

Также есть отзывы о вкусовых качествах сока. По мнению некоторых покупателей, он слишком кислый. Возможно, клиенты, написавшие подобные отзывы, не добавляли в сок другие напитки и не смешивали его с водой.

Ягоды годжи содержат полисахариды, комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов. Но не стоит полагаться только на них. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и регулярные посещения врача помогут вам сохранить здоровье. Препараты с экстрактом растений только помогают снизить риск авитаминоза и дефицита питательных веществ. А лучшее место для покупки добавок из ягод годжи – это интернет-аптека iHerb.