Витамин D3 относится к витаминам группы D. В практической медицине он используется для восполнения недостатка витамина D. Основное назначение витамина D – обеспечение нормального роста и развития костной ткани у взрослых и детей.
Содержание
- Чем опасен дефицит витамина D?
- Профилактика и лечение дефицита витамина D
- Показания к назначению провитамина D3
- Побочные эффекты препаратов, содержащих D3
- Особые инструкции по использованию витамина D3
- Витамин D3: купить, заказать
Чем опасен недостаток витамина D?
Дефицит витаминов может вызвать рахит у детей и пожилых людей, остеопороз, остеоартрит и артрит:
- Рахит – это заболевание детей раннего возраста, при котором нарушен обмен веществ и недостаточное количество витамина D. Заболевание поражает нервную и костную систему ребенка. Дети, страдающие этим заболеванием, плохо развиваются. Младенцы учатся держать голову, сидеть, ползать и ходить позже других. Если заболевание возникает у детей старше года, такой ребенок может перестать ходить.
- Остеопороз – это заболевание, при котором снижается плотность костной ткани. Это приводит к повышенной хрупкости костной ткани, из-за чего кости чаще ломаются. Некоторые не воспринимают болезнь всерьез, но по данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз занимает 4-е место в списке болезней, которые приводят к инвалидности и даже смерти.
- Остеоартроз и артрит – боли в суставах. Между артритом и остеоартрозом большая разница: при остеоартрозе боли страдают только суставы, а при артрите боль – лишь один из симптомов, за которым скрываются воспалительные процессы всего тела.
Для профилактики и лечения этих заболеваний назначают препараты, помогающие восполнить недостаток витамина D.
При артрите также хорошо использовать такие препараты, как глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан (МСМ), гиалуроновая кислота.
Профилактика и лечение недостатка витамина D
Увеличить изображение
Чтобы витамин D вырабатывался в организме в достаточном количестве, чтобы восполнить потребность в витамине D, достаточно трижды в неделю принимать солнечные ванны по 10-30 минут. Время для принятия солнечных ванн зависит от активности солнца. Витамин вырабатывается из провитамина 7-дегидрохолестерина под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Провитамины, которые восполняют дефицит витаминов, также можно получить из:
- Растительные источники – в значительных количествах присутствуют в петрушке, крапиве, люцерне и хвоще.
- Источники животного происхождения – содержатся в рыбьем жире, икре, яичном желтке, масле, сыре и других молочных продуктах.
- В лекарствах и пищевых добавках.
Если D производится в недостаточном количестве, часто назначают препараты для восполнения этого дефицита. Продукты, содержащие провитамин, регулируют метаболизм фосфата кальция. Клеточные и митохондриальные мембраны кишечной ткани увеличивают свою проницаемость, и по этой причине усиливается всасывание фосфатов и кальция. Помимо регулирования кальций-фосфатного обмена, средство помогает:
- Минерализация костей.
- Формирование зубов и скелета.
- Улучшается окостенение – для нормального функционирования паращитовидных желез.
Показания для назначения провитамина D3
Увеличить изображение
Препараты, восполняющие недостаток витамина, назначают в таких случаях:
- Профилактика и лечение гипо- и авитаминоза витамина D.
- Когда состояние организма говорит о повышенной потребности в витаминах – заболевания, вызванные недостатком D.
- Недостаток солнечного света, депрессия, вызванная дефицитом витамина D.
- Быстрая потеря веса.
- Беременность с никотиновой зависимостью или наркоманией.
- Многоплодная беременность.
- Период лактации.
- Недостаточная инсоляция у грудничков.
- Прием некоторых лекарств, требующих достаточного количества витамина в организме.
- Гипопаратиреоз.
Побочные действия препаратов, содержащих D3
Даже если препарат прописал врач, нужно знать о его побочных действиях. Витамин D3 также имеет ряд побочных эффектов. Это включает:
- Проявления аллергических реакций.
- Гиперкальциемия и гиперкальциурия.
- Может снижаться аппетит, могут возникать запоры и увеличиваться выработка мочи, могут появиться головные боли и боли в мышцах.
- Повышенное артериальное давление.
- Аритмия.
- Нарушение функции почек.
Особые указания по применению витамина D3
Применение препарата иногда приносит вред. От использования в таких случаях стоит отказаться:
- Повышенная чувствительность.
- Гипервитаминоз витамина D
- Гиперкальциемия.
- Почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией.
С особой осторожностью следует применять его при гранулематозе, хронической сердечной недостаточности и хронической болезни почек, нефроуролитиазе в анамнезе, гиперфосфатемии. Также следует соблюдать осторожность при применении витамина младенцам, во время беременности и кормления грудью.
Прием витамина D3 требует постоянного контроля количества его содержания в моче и крови пациента. При использовании препаратов для профилактики следует учитывать возможность передозировки, особенно в группе риска дети.
Витамин D3: купить, заказать
Вот такой широкий спектр форм, дозировок и производителей витамина D3:
Купите витамин D3 (таблетки, капсулы и жидкость)!
1. Купить витамин D3 по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине экологически чистых продуктов iHerb, так полюбившемся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы в Русский для каждого дополнения).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать промокод iherb и получить выгоду: скидка 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, а при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые помогают вернуть проценты с покупок по и без того низким ценам! Ищите и используйте выгодные акции с помощью кодов купонов Яндекс Маркета для акций и распродаж со скидками до 70%, коды купонов Reebok и коды купонов Adidas для акций до 70% в фирменных интернет-магазинах!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!
Как вам помогает витамин D3? Ваш отзыв очень важен для новичков!
