В чем польза рыбьего жира, изготовленного из печени трески, для разных категорий населения? Перечень самых известных производителей, зарекомендовавших себя на мировом рынке

Самые ранние методы получения рыбьего жира были связаны с печенью трески. Позже для добычи полезных веществ стали использовать мясо жирной рыбы. Однако добавки различаются по своему составу. В каждом из них содержатся полезные вещества, помогающие наладить работу внутренних органов. Остановимся подробнее на пищевой добавке, которую получают из печени трески.

Почему именно печень?

Несколько веков назад люди начали употреблять печень трески. Однако изначально это был побочный продукт, используемый для питания масляных ламп или кормления животных. Позже люди поняли, что он помогает справиться с болями в суставах и простудными заболеваниями.

Сегодня рыбий жир все еще производится из этого продукта. Он дешевле и к тому же содержит другие полезные компоненты, которых нет в мясных заготовках ценных видов рыб.

Раньше считалось, что в печени скапливается большое количество опасных веществ, поэтому добавки были признаны потенциально опасными. Однако сегодня используются разные степени очистки, благодаря которым конечный продукт не содержит вредных примесей.

В состав препаратов входят не только жирные кислоты Омега-3, но и витамины A, E, D. В отличие от продуктов, полученных из мяса рыбы, эти продукты имеют высокую концентрацию полезных веществ. Вот почему получаемые преимущества могут быть лучше, чем у других пищевых добавок.

Жир норвежской трески: преимущества

Пищевые добавки из печени норвежской трески содержат более высокую концентрацию витаминов A и D, чем другие продукты. Дополнительное преимущество: вся продукция очищена от тяжелых металлов и вредных примесей. Благодаря этому потребитель получает рафинированный рыбий жир, безопасный для употребления.

6 главных плюсов

В составе продукта есть компоненты, помогающие справиться с рядом заболеваний. Его преимущества заключаются в следующем:

1. снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идет об инфаркте, инсульте, ишемии и других опасных состояниях. При этом склонные к ним люди могут продолжать вести активный образ жизни, не опасаясь ухудшения самочувствия;
2. состояние улучшается при заболеваниях, связанных с суставами. Вещества, входящие в состав препарата, борются с ферментами, разъедающими суставы;
3. снижает уровень холестерина, а также артериальное давление;
4. витамин А, входящий в состав, улучшает зрение и предотвращает ухудшение функции глаз. Повышается острота зрения;
5. витамин D предотвращает развитие рахита у детей и взрослых, помогает поддерживать нормальную работу гормональной системы;
6. улучшает деятельность центральной нервной системы, а также когнитивные функции и концентрацию внимания.

Профилактика заболеваний

Полезные компоненты рыбьего жира оказывают положительный эффект при лечении и профилактике различных заболеваний. Было показано, что регулярное использование добавок дает следующие результаты:

1. снижается концентрация «плохого» холестерина, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
2. нормализуется зрительная функция, благодаря чему зрение не ухудшается даже при наличии факторов риска;
3. улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
4. укрепляются кости, суставы становятся более подвижными и получают необходимое питание;
5. они повышают защитные силы организма, в результате чего человек реже может столкнуться с ОРВИ и гриппом.

Средство эффективно в комплексной терапии при лечении заболеваний суставов, костей, сердечно-сосудистой системы, органов зрения, а также при выпадении волос, старении кожи, ломкости ногтей.

Польза для беременных женщин и плода

Рыбий жир содержит незаменимые вещества, которые важны для женщины в одной позе. Они способствуют правильному формированию плода. Добавки обладают следующими преимуществами:

1. в состав входят аминокислоты, которые в организме не вырабатываются;
2. протеины, присутствующие в рыбьем жире, легко усваиваются и не нагружают пищеварительный тракт;
3. витамин А поддерживает правильное функционирование внутренних систем. Благодаря ему беременная женщина не справится с выпадением волос, на коже не появятся ломкие ногти и растяжки;
4. витамин D в сочетании с кальцием защищает зубы и кости от разрушения, а также способствует формированию правильной костной структуры у ребенка;
5. другие витамины (B, C, фолиевая кислота) укрепляют иммунную систему;
6. микроэлементы снижают риск развития анемии и других опасных состояний, вызванных их недостатком;
7. печень трески нормализует артериальное давление и снижает риск образования тромбов (и, как следствие, варикозного расширения вен);
8. не увеличивается вес и не оседают лишние жировые отложения, что важно на поздних сроках беременности. Кроме того, стабилизируется уровень холестерина.

Польза для пожилых

Люди в возрасте от 45 до 50 лет сталкиваются со значительным дефицитом витаминов, минералов и других питательных веществ. Организм перестает синтезировать их в необходимом количестве. Поэтому пожилым людям необходимо дополнительное потребление рыбьего жира, который является незаменимым источником Омега-3 и других компонентов. Он обеспечивает здоровье сердца и кровеносных сосудов, укрепляет кости и суставы, предотвращает кариес и ухудшение зрения, а также улучшает работу мозга и укрепляет иммунную систему.

Похудение и жир трески

Несмотря на то, что рыбий жир является калорийным продуктом, его нельзя употреблять в таких количествах для набора веса. К тому же его ингредиенты обеспечивают небольшое похудание.

Если вы сидите на диете, вашему организму не хватает питательных веществ. В результате могут выпасть волосы, сломаться ногти и испортиться зубы. Поэтому важно использовать добавки, чтобы внутренние органы функционировали должным образом. В противном случае ваш метаболизм замедлится, и вы не сможете похудеть, как бы сильно вы ни старались.

Еще момент: наблюдается снижение уровня «плохого холестерина». Благодаря этому жировые отложения быстрее расщепляются и превращаются в энергию. Это увеличивает выносливость и увеличивает физическую активность.

Польза для детей

Применение препаратов важно не только в пожилом возрасте, но и в период интенсивного роста. Витамины и микроэлементы помогают улучшить обменные процессы, нормализовать кровоток к мозгу и укрепить сосуды. Это позволяет ребенку быстро развиваться и повышает уровень интеллекта.

При регулярном приеме пищевых добавок дети становятся более усидчивыми, лучше воспринимают информацию. Также развиваются мелкие моторные навыки, которые также положительно влияют на развитие мозга.

Эффект проявляется в снижении нервной возбудимости. Гиперактивным детям необходимо в обязательном порядке употреблять рыбий жир для улучшения концентрации внимания. Повышается стрессоустойчивость. Укрепляется иммунитет, снижается риск аллергических реакций и астмы.

При применении у детей пищевая добавка помогает предотвратить развитие рахита, способствует правильному росту зубов и костей, а также предотвращает возможное нарушение зрения. В подростковом возрасте употребление рыбьего жира способствует восстановлению гормонального баланса, предотвращает развитие осложнений, вызванных гормональными изменениями, а также снижает нервную возбудимость.

Качественная детская добавка

Здоровье детей – самый важный аспект. Выбирая рыбий жир для самых маленьких, нужно быть предельно внимательным и внимательным. Некачественный продукт не только не принесет пользы растущему организму, но и может нанести непоправимый вред.

Одна из лучших добавок в этой категории оценивается ChildLife.

ChildLife, Масло печени трески, природный вкус клубники, 237 мл

Посмотреть цену на iHerb

Рыба для этой добавки вылавливается в чистых водах Арктики. Производитель гарантирует, что от момента захвата до производства проходит в кратчайшие сроки, то есть сырье остается максимально свежим.

В процессе производства используется запатентованный механизм очистки от различных нежелательных примесей; содержимое каждой бутылки подвергается строгому контролю.

Детям от полугода до года следует принимать по пол чайной ложки продукта в день. Для детей старшего возраста рекомендуется доза от одной до двух чайных ложек в день.

После открытия бутылки рекомендуется хранить масло печени трески в холодильнике и использовать в течение следующих 100 дней.

Добавка имеет приятный клубничный аромат, поэтому дети могут принимать ее без проблем.

Для красоты

Добавка положительно влияет на внешний вид. Его ингредиенты питают волосы и укрепляют волосяные фолликулы. Поэтому средство незаменимо при чрезмерной потере, потере глянца. Восстанавливает их структуру, уменьшает поперечное сечение. Волосы становятся более послушными и растут в полтора-два раза быстрее.

Со временем кожа также начинает испытывать нехватку витаминов, аминокислот, микроэлементов. Коллаген перестает вырабатываться в необходимом количестве. Это снижает тонус кожи, исчезает эластичность и появляются морщинки. Рыбий жир устраняет эти проблемы, а также борется с воспалениями и жирной кожей.

Гвозди тоже подкармливаются. Кальций и витамин D обеспечивают их быстрый рост, предотвращают ломкость и шелушение ногтевой пластины.

Как выбрать качественную добавку?

Выбирайте правильные пищевые добавки, чтобы оценить их пользу и не столкнуться с негативными последствиями. При покупке товара учитывайте следующие факторы:

1. место ловли рыбы (ловить следует в дикой природе, а не выращивать на рыбных фермах) – северные водоемы;
2. страна происхождения (соблюдение технологий с многоступенчатой ​​очисткой обычно гарантируют американские и европейские компании);
3. способ обработки (используются разные стадии очистки продукта, чтобы исключить наличие вредных примесей);
4. концентрация докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот (DHA и EPA). Соотношение должно быть примерно 2: 1.

Прочтите этикетки и информацию производителя. Выбирайте те препараты, которые соответствуют действующим стандартам качества (лучше всего – мировым или американским).

5 лучших брендов

Некоторые компании специализируются на производстве рыбьего жира и гарантируют высокое качество продукции.

Бренд №1: Now Foods

Посмотреть цену на iHerb

Компания производит БАДы на современном оборудовании. Печень проходит несколько этапов очищения, чтобы не осталось опасных загрязнений. Благодаря безупречному качеству продукта он не вызывает аллергических реакций и безопасен в использовании.

Бренд №2: Carlson Labs

Посмотреть цену на iHerb

Производитель на рынке с 1980-х годов. Он специализируется на производстве натуральных добавок. Для получения рыбьего жира компания использует только свежую рыбу, а также проверяет ее качество в независимых лабораториях. Бонус: продукт также обогащен витамином Е собственного производства.

Бренд №3: Nature’s Answer

Посмотреть цену на iHerb

Это одна из крупнейших американских компаний. Его философия заключается в том, что покупатели должны получать только натуральные продукты без добавления синтетических ингредиентов. Высокое качество подтверждено многочисленными исследованиями, проведенными независимыми лабораториями.

Бренд №4: Garden of Life

Посмотреть цену на iHerb

Производитель предлагает широкий ассортимент натуральных товаров для здоровья. Независимо от того, какой продукт выпущен на рынок, компания следует главному правилу: использовать только натуральные ингредиенты;

Бренд №5: Nordic Naturals

Посмотреть цену на iHerb

Сотрудники компании считают, что Омега-кислоты нельзя ничем заменить, поэтому они должны поступать на рынок в натуральном виде. Рыбий жир бывает разных форм. Клиенты могут приобрести дополнительные пищевые добавки.

Много ли пользы в консервах “печень трески”?

Консервированный продукт содержит значительное количество полезных элементов. В отличие от других видов консервирования печень трески не подвергается термической обработке. Его промывают, солят и добавляют специи. Поэтому консервы сохраняют больше полезных элементов.

Однако по сравнению с чистым, обработанным рыбьим жиром его состав хуже. К тому же печень – продукт калорийный. Чтобы получить нужное количество омег и витаминов, их придется съесть много, а это чревато целым рядом лишних килограммов. Поэтому принимать витаминизированные добавки проще и эффективнее.

Добавка с печенью трески от компании Солгар (Cod Liver Oil, Vitamins A & D, 250 Softgels)

Посмотреть цену на iHerb

Этот продукт от известного производителя используется как дополнительный источник полезных элементов. Содержит следующие компоненты:

1. витамин А;
2. витамин Д;
3. DHA;
4. ЕПК.

Препарат получают из печени трески методом молекулярной дистилляции. Благодаря высокотехнологичной очистке из продукта удаляются все потенциально опасные примеси, в том числе тяжелые металлы. Остались только полезные компоненты. Капсула состоит из натуральных растительных компонентов (глицерин, желатин и др.). В составе нет искусственных красителей, консервантов, глютена, пшеницы, сахара.

Добавка выпускается в виде мягких капсул, которые запивают водой.

Производитель указывает, что необходимо принимать по 2 капсулы дважды в день для профилактики различных заболеваний.

В качестве противопоказаний указать индивидуальную непереносимость какого-либо компонента продукта, период вынашивания и кормления грудью. Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом.

Действие добавки обусловлено наличием жирных кислот Омега в дополнение к витаминам А и D. Например, витамин А способствует выработке коллагена (повышает эластичность кожи), стимулирует защитные силы организма, защищает глаза и ускоряет ранение процесс заживления.

Витамин D – главный помощник в восстановлении и укреплении костной ткани, улучшении функции суставов и укреплении иммунитета. Кроме того, он помогает повысить уровень серотонина, который также называют гормоном счастья. При регулярном употреблении БАД улучшается состояние кожи, ногтей и волос, снижается риск развития заболеваний суставов и сосудов, улучшается зрение.

Кому надо быть аккуратнее с приемом?

Чаще всего производители указывают на упаковке противопоказания к применению. Некоторые из них являются относительными и могут быть удалены после консультации с врачом. Это включает:

• гиперчувствительность и индивидуальная непереносимость;
• избыток витамина D в организме;
• активный туберкулез;
• патологические состояния, связанные с чрезмерным отложением кальция;
• заболевания печени и почек в стадии обострения;
• язва;
• период беременности и кормления грудью.

Масло печени трески – продукт, помогающий предотвратить многие серьезные заболевания. Его следует употреблять в зрелом возрасте, а также в периоды интенсивного роста (у детей). Его жирные кислоты и витамины помогают справиться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и улучшить внешний вид.