Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Триптофан – незаменимая аминокислота и природный антидепрессант. Вещество участвует во всех жизненно важных процессах организма, входит в состав белковых соединений, обеспечивает образование тромба в месте травмы, положительно влияет на выработку антител, уничтожающих микробы. Недостаток триптофана провоцирует развитие заболеваний кожи, печени, почек и невритов.
Польза для организма
Аминокислота триптофан (триптофан) существует в форме двух изомеров, но только L-форма обладает биологической активностью. Именно она вводится в состав пищевых добавок и препаратов, применяемых в лечебных целях.
Помимо того, что триптофан необходим для нормального воспроизводства белков, он участвует в производстве таких гормонов, как серотонин и мелатонин.
Эффективность вещества была продемонстрирована при использовании в качестве снотворного, седативного средства у пациентов с неврозами. Он также полезен при лечении других заболеваний, связанных с низким уровнем мелатонина и серотонина в организме. Аминокислота также обладает выраженным антидепрессивным действием и в сочетании с другими лекарствами усиливает его действие.
Триптофан не синтезируется в организме, поэтому его получают извне, с пищей или биологически активными добавками. Дефицит вещества сказывается на работе всех систем и ухудшает самочувствие, качество сна, способствует появлению частых мигреней, переутомления и развитию проблем с пищеварением. У женщин при недостатке триптофана состояние кожи ухудшается, возникает дерматит, появляются предменструальные боли, раздражительность и плач. У кормящих мам с дефицитом этого вещества наблюдается недостаток молока.
Показания к приему
Триптофан обычно назначают для борьбы с плохим настроением, длительным беспокойством, тревогой и другими расстройствами нервной системы. При стрессе, депрессивных состояниях уровень серотонина в клетках мозга снижается, поэтому L-триптофан используется для лечения депрессии. Вещество успокаивает, восполняет запасы этого гормона и повышает работоспособность.
Другие состояния, при которых целесообразно использовать триптофан:
- эмоциональное безумие;
- расстройство сна;
- чувство страха, панические атаки;
- предменструальный синдром;
- алкогольная или наркотическая зависимость;
- нарушение памяти на фоне психоэмоционального напряжения.
- проблемы с питанием;
- симптомы менопаузы;
- синдром дефицита внимания с гиперактивностью у детей;
У здоровых людей триптофан действует как мягкое снотворное. У пациентов с психическими расстройствами аминокислота используется при нарушениях сна, вызванных тревогой и стрессом. Также его включают в схему лечения при длительном применении антидепрессантов, так как они вызывают дефицит серотонина.
У пациентов с эпилепсией регулярный прием триптофана стабилизирует состояние, снижает частоту и тяжесть приступов.
Еще одно показание к употреблению вещества – отравление этиловым спиртом и другими наркотическими соединениями. Пищевая добавка подавляет возбуждение нервной системы, предотвращает судороги и развитие комы. Кормящим женщинам триптофан может быть назначен как вспомогательное средство при гипогалактии. Но депрессию беременных лучше лечить другими лекарствами.
Правильное использование триптофана можно найти в видео: Триптофановый антидепрессант (5-HTP Power) 5-гидрокситриптофан – лечение стресса и депрессии
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на широту показаний, триптофан подходит не всем. Не рекомендуется принимать добавку при индивидуальной непереносимости этого вещества, а также при беременности и кормлении грудью, если нет уважительных причин. Не рекомендуется принимать аминокислоту при обострении алкогольной или лекарственной интоксикации.
Внимание! Людям с раком мочевого пузыря, катарактой, сахарным диабетом, аномальной выработкой соляной кислоты в желудке или расстройствами кишечной абсорбции триптофан следует принимать с осторожностью и только под наблюдением врача.
Формы выпуска
L-триптофан выпускается в таблетках, порошке и капсулах. Все препараты содержат аминокислоту в чистом виде или с добавками и обладают одинаковым фармакологическим действием.
Таблетки и капсулы удобны в использовании, но не все пациенты могут их принимать внутрь. Достаточно растворить порошок в воде и выпить – в этом его преимущество. Также он не содержит надстроек.
Добавки
купить триптофан в чистом виде в России практически невозможно. Обычно его включают в БАД или витаминные комплексы, продаваемые в аптеках и интернет-магазинах.
Самые низкие цены на триптофан можно найти в всем известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.
Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.
ТОП-6 препаратов с триптофаном: