Топ-8 самых эффективных препаратов, помогающих восстановиться при переломах. Добавки с кальцием, коллагеном, хондропротекторами и т.д.

При переломах кости заживают долго. В это время требуется полная неподвижность конечности. Медленная скорость заживления может привести к осложнениям, например, застойным процессам, атрофии мышц. Специальные лекарства могут ускорить регенерацию костей.

Добавка №1: помощь кальция

Большая часть основного строительного вещества: кальций необходим для восстановления после переломов костей и хрящей. При повреждении костей тела мобилизуются все резервы и кальций направляется в области с патологическими изменениями. В то же время зубы, ногти, волосы, мышцы не могут обеспечить полезный элемент.

Симптомы дефицита кальция включают следующие состояния:

1. наслоение ногтевых пластин;
2. ноющие боли в суставах и мышцах;
3. судороги нижних конечностей;
4. выпадение волос;
5. развитие кариеса;
6. повышенная зависимость от климата.

При переломах костей врачи рекомендуют принимать добавки кальция, так как это необходимо для компенсации повышенной потребности в этом элементе. В тяжелый период восстановления вы не сможете получать достаточное количество кальция с пищей. При недостатке одного элемента костная структура станет пористой, а в нормальном состоянии – плотной. Это снизит прочность и устойчивость к механическим повреждениям.

Для хорошего усвоения и фиксации кальция в костях необходим витамин D3. Он активно вырабатывается на солнце. Для человека с переломом естественный прием этого витамина может быть проблематичным.

Добавки необходимы для обеспечения организма необходимыми кальцием и витаминами. Они помогут костной ткани быстрее восстановиться, тем лучше, чтобы перелом зажил.

Кальций и Магний от компании Now Foods, 250 таблеток

Посмотреть цену на iHerb

Известный американский производитель БАД и витаминных комплексов выпускает кальций и магний в белой пластиковой бутылке с фирменной этикеткой, в которой содержится 250 таблеток.

Кальций в этой пищевой добавке не случайно высвобождается вместе с магнием. Эти вещества дополняют друг друга. Магний способствует эффективному усвоению кальция, участвуя в транспортировке его ионов через клеточные мембраны. Магний также отвечает за частоту сердечных сокращений, нервную проводимость и функцию мышечных волокон.

В составе препарата кальций бывает в форме карбоната (80%) и цитрата (10%). Магний в виде оксида (80%) и цитрата (10%). В таких формах эти химические элементы лучше усваиваются и активнее работают. Дополнительные вещества в составе способствуют стойкости препарата, стабильности терапевтического эффекта.

Кальций + Магния цитрат, с витамином D3 от компании Solgar

Посмотреть цену на iHerb

Бренд Solgar производит цитрат кальция + магния с витамином D3. Он расфасован в бутылки емкостью 473 мл марки этого американского производителя пищевых добавок.

Кальций производится в удобной цитратной форме. По сравнению с карбонатом он лучше всасывается, прочнее фиксируется в костях и меньше смывается.

Добавление магния в состав улучшает транспорт кальция на клеточном уровне и регулирует распределение вещества в костной структуре.

Витамин D в составе необходим для полного усвоения кальция, поддержания иммунитета, поддержания прочности костной ткани и зубной эмали.

Этот комплекс от компании Solgar доступен в форме жидкой суспензии молочного цвета со вкусом ваниль, клубника, черника. В таком виде удобно принимать препарат взрослым и детям.

Живой! Кальций, костная формула от фирмы Nature’s Way

Посмотреть цену на iHerb

Кальций в этом препарате от известного американского производителя имеет растительное происхождение. Его получают из красных водорослей, произрастающих у берегов Исландии, в том числе из капусты и шпината. Обычно этот элемент получают из известняка и костей животных.

Кроме того, в составе присутствует магний, который способствует полному усвоению кальция, обеспечивает прочность костей. Витамин К помогает обеспечить поступление кальция в проблемные места, препятствует вымыванию элемента в кровеносную систему. Витамин D3 поддерживает плотность костей, обеспечивает усвоение кальция организмом.

Таблетки препарата марки Nature’s Way содержат стронций, бром, кремний, ванадий. Вместе они усиливают действие кальция, способствуют укреплению костей.

Добавка №2: роль хондропротекторов в лечении переломов

Хондропротекторы необходимы для восстановления перелома. На ранних этапах лечения необходимо использовать препараты с хондроитином и глюкозамином. Это основные элементы хрящевой ткани.

Положительную динамику в лечении переломов дает употребление БАД с хондроитином и глюкозамином:

1. происходит быстрое заживление перелома;
2. активизируется накопление хрящевой ткани;
3. улучшает качество костной ткани;
4. костная ткань насыщена минералами;
5. происходит регулировка плотности мозоли;
6. повышается физическая активность.

Хондроитин и глюкозамин вырабатываются в организме в небольших количествах. При переломах этого количества недостаточно для восстановления. Эти вещества необходимо принимать в виде пищевых добавок. Они обладают накопительным действием, поэтому курс приема должен быть длительным.

Ревматологи рекомендуют принимать хондроитин и глюкозамин в профилактических целях всем людям. Это поможет избежать заболеваний суставов и большого количества переломов.

Глюкозамин хондроитин MSM с OptiMSM от компании Doctor’s Best,

Посмотреть цену на iHerb

Известный производитель БАД и витаминных комплексов Doctor’s Best выпускает препарат Glucosamine Chondroitin MSM with OptiMSM. Подходит для восстановления трещин. В составе содержится глюкозамин в виде сульфата, что позволяет ему быстрее усваиваться, лучше всасываться. Вещество улучшает синтез синовиальной жидкости, способствует восстановлению хрящевых клеток.

Хондроитин помогает удерживать воду в хрящевой ткани, увеличивает прочность сухожилий и связок, уменьшает боль в случае травмы и улучшает качество синовиальной жидкости.

Препарат содержит метилсульфонилметан (МСМ). Это сера в биодоступной форме. Он активно участвует в образовании новых клеток хрящевой ткани, мышц, улучшает состояние суставов и купирует воспалительные процессы.

Глюкозамин, хондроитин, МSМ плюс гиалуроновая кислота от компании California Gold Nutrition

Посмотреть цену на iHerb

Известная компания выпускает продукт с интересным составом. Хондроитин выпускается в форме сульфата. Эта форма быстро усваивается и достигает своего назначения. Этот элемент поддерживает гибкость суставов, улучшает качество синовиальной жидкости и помогает поглощать удары.

Глюкозамин – важный элемент в поддержании прочности костей и улучшении здоровья скелета. Важно помнить, что при использовании препаратов глюкозамина людям с диабетом необходимо увеличить дозу инсулина.

Гиалуроновая кислота содержится в соединительной ткани, хрящах, коже и суставной жидкости. Помогает снять стресс при прыжках и беге, способствует хорошей гибкости и увеличивает силу.

Добавка №3: коллаген

Костная ткань состоит из минеральных и органических веществ. Последние представлены коллагеном. Делает кость эластичной, устойчивой к нагрузкам, укрепляет связки, поддерживает хорошее состояние хрящевой ткани.

Коллаген синтезируется в организме, но с годами этот процесс замедляется. Снижает синтез полезного вещества:

1. сбой в работе пищеварительной системы;
2. есть много сахара;
3. усталость;
4. плохое питание;
5. повышенное воздействие ультрафиолетовых лучей;
6. гормональный дисбаланс.

Переломы требуют дальнейшей интеграции коллагена. Это вещество поможет быстрее образоваться мозоли. Коллаген стимулирует регенерацию костных клеток, поэтому кости начинают быстрее заживать. Они будут прочными и упругими, с плотной внутренней структурой.

При переломах рекомендуется усиленное питание, но трудно обеспечить достаточное количество коллагена. В БАД этот элемент поступает в хорошо усваиваемой форме, суточная дозировка рассчитана точно. Вместе с коллагеном в состав добавляются вещества, усиливающие его полезные качества при совместном приеме. Это увеличивает пользу от использования препарата в несколько раз.

Коллагена гидролизат, препарат коллаген для суставов от компании Great Lakes Gelatin Co

Посмотреть цену на iHerb

Под брендом Great Lakes Gelatin Co препарат выпускается в фирменной зеленой баночке. Содержит 454 г порошка, хорошо растворяется в любых напитках, кашах, супах, поэтому удобен в применении. Не имеет запаха и вкуса, если давать детям, проблем с приемом не возникнет.

Коллаген выпускается в виде гидролизата, что позволяет ему быстро всасываться в пищеварительную систему, полностью усваиваться и активно действовать. Гидролизованная форма позволяет коллагену не затвердевать, поэтому его прием не сопровождается побочными эффектами со стороны пищеварительной системы.

При переломах препарат обеспечивает повышенную потребность организма в этом компоненте. Также придает блеск волосам, укрепляет ногти. Если употреблять перед едой, это снизит аппетит. Рекомендуется как профилактическое средство в пожилом возрасте, молодым девушкам при хорошем состоянии кожи.

Коллаген UP 5000, пептиды коллагена, полученные из морских источников+гиалуроновая кислота+витамин С от компании California Gold Nutrition

Посмотреть цену на iHerb

Молекула коллагена имеет большую молекулярную массу, поэтому ей трудно всасываться в кишечнике. В большинстве пищевых добавок он используется в качестве гидролизата. California Gold Nutrition производит коллаген в виде пептидов (указанных в названии). Молекула коллагена как бы разрезана на мелкие части, поэтому процесс усвоения идет лучше.

В составе есть гиалуроновая кислота и витамин С. Для усиления эффекта рекомендуется принимать коллаген в этой комбинации. Компоненты усиливают взаимное положительное влияние. Гиалуроновая кислота также укрепляет соединительную ткань и связки.

BioSil, ch-OSA улучшенный генератор коллагена от компании BioSil by Natural Factors

Посмотреть цену на iHerb

Natural Factors BioSil запускает BioSil, ch-OSA, усовершенствованный генератор коллагена. Его главное отличие от других пищевых добавок в том, что продукт не содержит коллагена, а содержит вещества, стимулирующие выработку коллагена в организме.

В составе препарата есть кремний, холин, глицерин и вода. По словам производителей, особая формула этих веществ позволяет вырабатывать коллаген, активируя клетки организма.

Кремний способен самостоятельно участвовать в выработке коллагена, поддерживать прочность костей скелета и способствовать восстановлению хрящей и сухожилий.

Добавка №4: бромелайн против отёков

При переломах отекают прилежащие ткани. Фермент бромелайн – хорошее противоядие от лечения. Он используется в медицине как противоотечное и противовоспалительное средство.

Бромелайн имеет множество преимуществ для здоровья:

1. способствует разжижению крови;
2. улучшает пищеварение;
3. предотвращает образование тромбов;
4. помогает с усвоением белка;
5. снимает воспаление;
6. укрепляет иммунную систему;
7. предотвращает распространение раковых клеток;
8. восстанавливает мышцы после тренировки.

В случае повреждения костей требуется повышенное потребление бромелайна. Этого можно добиться, принимая пищевые добавки.

Бромелин от компании Now Foods

Посмотреть цену на iHerb

Известный производитель пищевых добавок Now Foods выпускает бромелайн в вегетарианских капсулах. При приеме курсом ускоряет выздоровление от артрита, панкреатита, спортивных травм. Способствует заживлению растяжений, вывихов, разрывов связок. При переломах снимает отек мягких тканей, спазм сосудов.

Капсулы расфасованы по 120 штук в высококачественные пластиковые банки белого цвета с фирменной этикеткой. Стандартный режим дозирования – 1 капсула на прием пищи, так как этот препарат все же способствует хорошему пищеварению. Фермент получают из ананасов, при аллергии на них придется отказаться.

Добавка №5: арника против боли и воспаления

Арника помогает облегчить боль и уменьшить воспаление в случае повреждения. Это ядовитое растение издавна использовалось в лечебных целях. Обладает хорошими рассасывающими качествами, что позволяет применять препараты с экстрактом при гематомах, синяках, абсцессах. Водный настой цветков арники помогает при воспалениях, болевом синдроме, высыпаниях, обморожениях и ожогах.

Продукты с арникой используются для приема внутрь и в виде мазей. Одновременное применение повысит эффективность. Следует помнить о токсичности растения и не превышать рекомендованную дозировку к употреблению.

Арника горная от фирмы Boiron, Single Remedies

Известный производитель пищевых добавок Boiron, Single Remedies выпускает гомеопатическое средство Single Remedies 200 CK. Применяется при мышечных болях, отеках тканей при травмах, ушибах от ушибов. Его можно использовать в профилактических целях после инсультов, пока еще нет синяков. Это касается детей, занимающихся спортом, на тренировках.

Компактная упаковка позволяет брать изделие с собой. Удобная крышка помогает точно подсчитывать количество горошин в препарате. Стандартный режим дозирования – 5 штук трижды в день. Прием гомеопатических средств несовместим с кофе, шоколадом, чаем и мятой.

Крем арника-босвеллия от компании WiseWays Herbals, LLC

Посмотреть цену на iHerb

WiseWays Herbals, LLC производит крем на основе арники под названием Arnica Boswellia. Он относится к гомеопатическим средствам, имеет густую и маслянистую консистенцию, расфасован в стеклянную банку.

Крем хорошо снимает боль при ушибах и ранках, предотвращает появление синяков, способствует растворению уплотнений после ударов. К препарату добавляли экстракт растения босвеллии. Он улучшает кровообращение в мелких сосудах, облегчает кровоток и доставку полезных элементов к месту травмы, помогает уменьшить воспаление коленных суставов при артрите и уменьшить боль при разрушении хрящевой ткани.

Добавка №6: босвеллия

Босвеллия используется для уменьшения боли и воспаления при переломах.

Влияние растения на организм:

1. предотвращает активацию лейкотриеновых гормонов, ответственных за воспалительную реакцию, что снижает этот процесс;
2. уничтожает патологические микроорганизмы;
3. обладает обезболивающим действием;
4. обладает антиоксидантными свойствами;
5. используется в борьбе с аллергией;
6. укрепляет сосуды, способствует восстановлению стенок капилляров;
7. обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами.

Согласно результатам медицинских исследований, экстракт этого африканского растения способен заменить нестероидные противовоспалительные препараты. Только после использования натурального растения не возникнет побочных эффектов и осложнений.

Экстракт босвеллии от компании Source Naturals

Посмотреть цену на iHerb

Известный производитель витаминных добавок производит экстракт босвеллии. Продается в белой пластиковой банке с фирменной этикеткой. Расфасован по 100 таблеток. Стандартная доза – по 1 штуке трижды в день во время еды.

Помогает снять воспаление и боль при травмах, травмах, растяжениях. При одновременном применении с кремом положительный эффект наступает быстрее. Экстракт босвеллии Source Naturals помогает защитить хрящи от разрыва, а сухожилия и связки – от повреждений. При длительном использовании способствует восстановлению соединительной ткани.

Добавка №7: тимус для поддержки иммунитета

Перелом усложняет жизнь человеку. Силы тела необходимо направить на борьбу с повреждением костной ткани. Иногда не хватает сил для поддержания общего состояния. Часто люди с переломами долго не могут восстановиться из-за ослабленного иммунитета.

При постоянном стрессе, отсутствии аппетита, отсутствии физических нагрузок человек подхватывает любую инфекцию. Это переносится труднее, чем здоровым людям. Органические пищевые добавки способны укреплять иммунные силы.

Наряду с повреждением костной ткани могут начаться и другие заболевания. Если перелом заставляет человека лечь, он вызывает пролежни, проблемы с пищеварением и дефекацию. При длительной неподвижности может начаться атрофия мышц. Противостоять негативным последствиям организм может только при хорошем иммунитете.

Многие препараты негативно влияют на печень, почки и другие внутренние органы. Если их работа нарушена, увеличивается риск обострения хронических заболеваний и развития инфекций. Экстракт тимьяна помогает при снижении иммунитета. Это вилочковая железа, которая участвует в формировании иммунной системы и управлении ею.

Тимус от компании Nutricology

Посмотреть цену на iHerb

Производитель Nutricology выпустил препарат Тимус в пластиковой баночке с фирменным ярким клеем. Содержит данные о препарате. Вегетарианские капсулы расфасованы по 75 штук. Экстракт тимьяна получают из железистой ткани животных, откармливаемых на пастбищах в Новой Зеландии и Австралии. Стандартный режим дозирования – 1-2 капсулы два-три раза в день или по рекомендации врача.

Экстракт тимьяна укрепляет иммунную систему. Он начинает активно действовать, подавляет патологические процессы, восстанавливает нервные клетки, укрепляет сосуды и сердце. При переломах стимулирует сращение костной и хрящевой тканей.

Пищевая добавка Thymulus, мощная поддержка иммунитета, от фирмы Enzymatic Therapy

Посмотреть цену на iHerb

Известный производитель Enzymatic Therapy выпускает пищевую добавку Thymulus, мощную иммунную поддержку. Белая банка с синей этикеткой содержит 60 капсул. Рекомендуется употреблять по 2 штуки в день.

Помимо экстракта тимьяна, специалисты компании добавили в капсулы астрагал. Это лекарственное растение, которое также стимулирует иммунную систему, способствует усилению работы всех систем. Он действует как антидепрессант, антиоксидант, борется со старением, способствует заживлению ран, рассасыванию кровотечений. Совместный прием с экстрактом тимьяна усилит их взаимное влияние.

Добавка №8: куркумин против воспаления

Традиционная медицина использует куркуму для уменьшения воспаления. На его основе был создан препарат Куркумин. Это отличный заменитель нестероидных противовоспалительных препаратов, поскольку он борется с воспалением на клеточном уровне. Доказано, что куркумин уменьшает боль, уменьшает отек тканей. При травмах препарат применяют для заживления ран и восстановления кожных покровов.

Куркумин благотворно влияет на весь организм. Воспаление лежит в основе многих хронических заболеваний. Уменьшая реакцию воспаления, можно избавиться от многих патологий.

В Индии куркуму едят каждый день с раннего возраста; в этой стране очень низкий процент серьезных заболеваний. Куркумин снижает уровень плохого холестерина, нормализует уровень сахара в крови, контролирует артериальное давление и предотвращает образование бляшек на стенках сосудов.

Употребление куркумы в качестве приправы полезно для вашего здоровья. Но в экстремальных ситуациях, например, при переломах, требуется дополнительный прием в виде БАД. Куркумин плохо усваивается. В пищевых добавках он представлен в более усвояемой форме.

Куркумин C3 комплекс с биоперином, формула поддержки при воспалении от компании California Gold Nutrition

Посмотреть цену на iHerb

120 капсул упакованы в белую пластиковую банку. В состав добавлен биоперин. Это вещество используется в спортивном питании для улучшения усвоения действующих веществ и повышения их биологической активности.

Стандартная схема приема – одна капсула один или три раза в день (или по рекомендации врача). Обладает сильными противовоспалительными свойствами, действует против простуды, развития воспалений в мышцах и суставах.

Выводы

Пищевые добавки хороши при переломах. С ними повреждения быстрее заживут, не будет осложнений и негативных последствий. Пищевые добавки – это не лекарства. Они не лечат, а стимулируют внутренние силы, насыщают организм полезными веществами, которые сложно получить с пищей в достаточном количестве. В отличие от пищевых добавок, побочных эффектов не будет.