Многие растения приносят огромную силу и пользу для здоровья. Туласи считается одной из таких лекарственных трав. Почему он так популярен в аюрведической медицине и как выбрать лучшие добавки со святым базиликом, читайте в нашей статье.
Василий Туласи на природе
Экстракт священного базилика
Базилик священный (Туласи, Тулси) – это многолетний кустарник, в большом количестве произрастающий в Индии. В переводе с санскрита это означает «несравненный». Согласно аюрведическим медицинским источникам, растение может продлить и улучшить качество жизни. Источник: www.healthline.com
Листья тулси содержат богатый химический состав:
- эвгенол (концентрация вещества может достигать 70%);
- цинеол;
- метилугенол;
- карвакрол;
- эфирные масла;
- урсоловая кислота;
- белки;
- углеводы;
- дубильные вещества;
- бета-каротин;
- витамины Р, С и А;
- микроэлементы (кальций, фосфор и др.).
Кроме того, базилик священный обладает и другими полезными свойствами:
- борется с лихорадкой;
- помогает при проблемах с пищеварением;
- уничтожает паразитов и глистов;
- улучшает работу мочеполовой системы;
- уменьшает высыпания на коже;
- восстанавливает работу нервной системы;
- стимулирует работу мозга, сердца и сосудов.
Листья тулси можно использовать вместо жевательной резинки. Они отлично освежают дыхание и убивают 90% бактерий во рту. Однако не стоит слишком увлекаться этой процедурой, так как листья содержат ртуть в небольшом количестве.
Экстракт священного базилика Now Foods в капсулах
Вегетарианская добавка Now Foods помогает адаптироваться к ежедневному стрессу и поддерживает углеводный обмен. В банке 90 капсул по 500 мг каждая. Применение: по 1 капсуле 1-2 раза в день, желательно во время еды.
Капсулы с экстрактом базилика Now Foods Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания
о Now Foods
Тулси Organic India
Натуральная добавка Organic India доступна в упаковках по 90 и 180 штук. В 1 капсуле содержится 300 мг базилика священного. Рекомендуемая дозировка: 3 капсулы один раз в день с пищей или водой.
Туласи Organic India на iHerb Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры на Organic India
о Organic India
Жидкий экстракт базилика Herb Pharm
Жидкий экстракт базилика рассчитан на 42 порции, каждая из которых содержит 612 мг активного ингредиента. Инструкции: Разведите 1 полный отжим пипетки для груш 60 мл воды или сока. Принимать до 2-4 раз в день между приемами пищи. Стоимость препарата 12 долларов.
Жидкий экстракт базилика Herb Pharm Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Herb Pharm
о Herb Pharm
Чай с туласи без кофеина
Индийский чай выпускается в виде пакетиков с лечебными травами по 1,8 г. Напиток поддерживает иммунную систему, улучшает настроение и способствует детоксикации организма. Способ применения: 1 пакетик чая на стакан кипяченой воды, настаивать 5-10 минут.
Органический чай Тулси Индии Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на Органическую Индию
о Organic India
Противопоказания и побочные эффекты
У Туласи есть противопоказания:
- беременность (возможна только по согласованию с врачом);
- грудное вскармливание;
- детство;
- индивидуальная непереносимость;
- проблемы со свертываемостью крови;
- гипертония.
Не следует сочетать прием базилика с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови. Показатели могут упасть до критического уровня.
Тулси безопасен и при правильном применении не вызывает побочных эффектов.
Если у вас остались вопросы по статье, вы можете оставить свой комментарий ниже.
