Нони (моринда с цитрусовыми листьями) – небольшое тропическое дерево из семейства мареновых. Особого внимания заслуживают плоды растения, из которых получают соки и экстракты, используемые в лечебных целях.
Полезные свойства нони
Лечебный фрукт нони из Таиланда
Созревший плод нони выглядит как небольшой светло-желтый или белый картофель. Незрелые экземпляры имеют зеленый оттенок. В мякоти спрятано много мелких семян.
Плод съедобен, но желающих полакомиться им может отпугнуть неприятный запах, напоминающий заплесневелый кусок сыра, и горечь. Тайцы называют нони «свиным яблоком», «сырным фруктом» и «индийской шелковицей».
Плод состоит примерно на 52% из воды, остальная часть представлена жизненно важными для человеческого организма ингредиентами. Считается, что этот фрукт обладает лечебными свойствами и способен предотвратить развитие многих заболеваний. По этой причине нони играет роль основного продукта питания для жителей Самоа, Фиджи и некоторых других тихоокеанских островов.
Фрукты нони в природе
Полезные свойства нони
Плод тайского нони оказывает на организм человека следующее действие:
- Предотвращает окислительное повреждение клеток свободными радикалами, выводит токсины. Такое действие продукта объясняется содержанием в нем таких антиоксидантов, как иридоиды, аскорбиновая кислота, токоферол, бета-каротин.
- Снижает вероятность возникновения хронических заболеваний, в том числе патологий сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета.
- Снижает вред, наносимый табачным дымом, предотвращает развитие рака и рост опухолей. Но нельзя забывать, что сок нони не способен устранить все более негативные последствия вдыхания опасных веществ, содержащихся в сигаретах, поэтому его употребление не следует рассматривать как альтернативу борьбе с никотиновой зависимостью.
- Помогает при аллергических реакциях, астме, заболеваниях почек, воспалениях.
- Ускоряет обмен веществ, помогает быстро избавиться от лишних килограммов.
- Контролирует уровень холестерина в крови, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
- Повышает умственную работоспособность и физическую выносливость, борется с переутомлением.
- Снимает дискомфорт при артрите.
- Удаляет лишнюю жидкость, снимает отеки.
- Снимает бессонницу, предотвращает развитие психических заболеваний.
- Укрепляет иммунную систему. Помимо витаминов и минералов, в соке содержатся вещества, стимулирующие активность лейкоцитов и фагоцитов, борющихся с болезнетворными вирусами, грибками и бактериями.
Сок нони из Таиланда
Сок нони подходит не только для внутреннего, но и для наружного применения. С его помощью можно ускорить заживление ожогов, язв, гнойных ран.
Формы выпуска и правила приёма
В продаже можно найти несколько форм выпуска фруктового сока нони:
- Сухие капсулы из свежих фруктов. Их следует принимать внутрь, не разжевывая скорлупу, во время еды или запивая большим количеством воды. Рекомендуемая дозировка – 1 шт. 2 раза в день (в зависимости от конкретного препарата).
- Сок. Самая популярная форма добавки имеет горько-соленый вкус и бордово-коричневый цвет. Некоторые производители добавляют в этот продукт сахар. Чаще всего сок используется как самостоятельный напиток, но вы можете смешать его с другими нектарами для более интересного вкуса. Взрослым рекомендуется пить по 30-90 мл в день за полчаса до еды или через 2 часа после еды. Дошкольникам можно употреблять не более 15 мл сока нони в сутки, школьникам суточная норма составляет от 30 до 50 мл. Младенцам нельзя давать сок без рецепта врача.
- Порошкообразный концентрат экстракта. Эта добавка имеет высокое содержание активных ингредиентов. Как правило, перед употреблением смесь разводят в стакане с водой или соком.
Важно! Между приемом нони и такими напитками, как чай, кофе, молоко должно пройти не менее 30 минут.
Стандартная продолжительность курса приема от 1 до 3 месяцев. После этого нужно сделать перерыв на 2 недели, а затем при необходимости повторить курс.
Лучшие соки нони на iHerb
Более привлекательные по цене и качеству аналоги Нони от Эвалар и NSP в России можно найти в американском интернет-магазине iHerb. В первую очередь рекомендуем обратить внимание на те средства, которые получили самые положительные отзывы русскоязычных покупателей.
Нони в капсулах Doctor’s Best
Препарат Doctor’s Best – это фруктовый порошок нони, заключенный в оболочку целлюлозной капсулы. Подходит для веганской диеты. Одна суточная доза (2 капсулы) содержит 1300 мг порошка нони.
Покупатели в отзывах Айхерб отмечают, что употребляют добавку для нормализации общего самочувствия, борьбы с сезонными простудными заболеваниями и повышения тонуса. Некоторые отметили улучшение состояния кожных покровов, уменьшение количества прыщей. Кроме того, средство облегчает состояние при хронических заболеваниях.
Капсулы Doctor’s Best Noni на iHerb Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать отзывы Doctor’s Best
о Doctor’s Best
Натуральный сок нони Earth’s Bounty
Это 100% натуральный фруктовый сок нони без сахара, красителей, консервантов и других вредных добавок. Earth’s Bounty использует для производства своей продукции только спелые фрукты, которые подвергаются деликатной обработке, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ.
Отзывы покупателей подтверждают, что сок укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение и лечит суставы. Дозировка, рекомендованная производителем в инструкции по применению, составляет от 30 до 90 мл в сутки. Сок нужно пить холодным, флакон перед употреблением встряхнуть.
Натуральный сок таитянского нони Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на сок нони
о соке нони
Противопоказания и побочные эффекты
Чтобы добавки нони оказывали только положительный эффект, перед их приемом нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Воздерживаться от использования продукта необходимо в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость. Также необходимо обращать внимание при предрасположенности к аллергическим реакциям.
- Беременность и период кормления грудью.
- Язвенная болезнь желудка, панкреатит, гастрит, эзофагит.
- Патология почек. Нони может усугубить проблемы с выделительной системой.
- Прием лекарств от гипертонии. В соке нони содержится большое количество калия. При одновременном приеме с лекарствами от кровяного давления пульс может учащаться, и может появиться тошнота.
Побочные эффекты в виде кишечных расстройств и высыпаний возникают чаще при приеме слишком высоких дозировок препарата. При сочетании добавки с алкоголем и никотином появляются признаки интоксикации: тошнота, мигрень, рвота.
Сок экзотических фруктов нони тонизирует и эффективно лечит организм, предотвращая развитие многих патологических состояний. Приобрести качественные добавки со своим содержанием можно в известном интернет-магазине iHerb, который осуществляет доставку товаров по всей России, Беларуси, Казахстану и другим странам СНГ.
