Инструкция по применению спирулины

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Водоросли спирулины содержат комплекс всех жизненно важных веществ. Помогает организму восстановиться и набраться сил. Давайте подробнее рассмотрим инструкцию по применению спирулины.

Описание

Спирулина – сине-зеленая водоросль с богатым биохимическим составом. Ему нужно тепло для своего роста; при температуре воздуха ниже 25 С погибает. Вот почему водоросли растут в озерах Африки, Южной Америки и Австралии. Самая чистая и полезная – австралийская спирулина.

Есть два типа водорослей:

1. Arthrospira platensis. Растет в воде с высоким pH и содержанием карбонатов. Встречается в Южной Америке, Азии и Африке.

2. Arthrospira maxima. Распространен в Центральной Америке.

Виды различаются только местом произрастания, но не свойствами.

Подробнее о спирулине вы можете узнать, посмотрев это видео:

Профессор Лямин, что такое спирулина.

Польза для организма

Водоросли спирулины содержат белки, аминокислоты, витамины, микро- и макроэлементы, фикоцианины, полиненасыщенные жирные кислоты. Все питательные вещества находятся в биодоступной форме, поэтому хорошо усваиваются организмом.

Внимание! Спирулина является источником более 650 питательных веществ.

Водоросли обладают противораковыми и антибактериальными свойствами, а также обладают следующими свойствами:

• повышает работоспособность, иммунитет, выносливость;
• снабжает организм полезными веществами, заряжает энергией;
• снижает уровень сахара в крови, вес;
• выводит токсины, соли тяжелых металлов;
• тормозит старение;
• снимает воспаление.

Растение также можно употреблять вегетарианцами в качестве дополнительного источника белка. А еще – это средство профилактики и лечения рака.

Подробнее о составе и полезных свойствах водорослей вы сможете узнать, посмотрев видео:

Спирулина: польза и вред

Показания к приему

Добавки со спирулиной рекомендуется принимать в следующих случаях:

• ожирение;
• авитаминоз;
• иммунодефицит;
• онкология, рак;
• простуды;
• атеросклероз, гипертония;
• анемия;
• диабет;
• артриты, артрозы;
• дисбактериоз кишечника;
• отравление, злоупотребление алкоголем;
• аллергия;
• гипотиреоз;
• ухудшение памяти, интеллектуальных способностей.

Прием пищевых добавок со спирулиной также рекомендуется для повышения тревожности и агрессии. Средство успокаивает, нормализует сон.

Для профилактики водоросли назначают следующим категориям людей:

• спортсмены;
• люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
• беременные женщины;
• пожилые пациенты;
• подростки;
• дети, употребляющие несбалансированную пищу.

Морские водоросли одинаково полезны для обоих полов. Помогает женщинам вернуть красоту, так как способствует похуданию, улучшает состояние волос и кожи. Мужчинам рекомендуется употреблять его для поддержания здоровья.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказано употребление спирулины в таких случаях:

• аллергия на компоненты, входящие в состав водорослей;
• тромбоз;
• кишечное или желудочное кровотечение;
• язвенная болезнь;
• инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
• гиперфункция щитовидной железы;
• аутоиммунные заболевания;
• детский возраст до 5 лет;
• повышение температуры тела.

Водоросли с осторожностью назначают при беременности и в период лактации, а также при почечной и печеночной недостаточности.

Внимание! Кормящая женщина, принимающая добавку, должна следить за реакцией ребенка.

Формы выпуска

Препараты спирулины выпускаются в разных формах:

1. Таблетки. Их удобно брать. Но, помимо действующего вещества, таблетки содержат стабилизаторы.

2. Капсулы. В их состав входят только растительные компоненты.

3. Пыль. Обладает высокой эффективностью, однако имеет неприятный вкус и запах. Выбирая порошок, нужно убедиться, что спирулина органическая.

4. Гранулы. Они не содержат посторонних добавок. Поскольку они имеют неприятный вкус, стоит знать, как употреблять гранулы спирулины. Лучше всего добавлять их в овощные салаты или холодные первые блюда. Недостаток такой формы выпуска – высокая цена и большая вероятность передозировки.

5. Сироп. Содержит натуральные водоросли, а также кислоты, подсластители, воду. Преимущество сиропа в том, что он приятный на вкус.

Где купить

Продукты со спирулиной можно приобрести в аптеках и интернет-магазинах.

Самые низкие цены на спирулину можно найти в известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

ТОП-6 добавок: