Сироп агавы, как натуральный подсластитель, является благом для сторонников здорового питания. Добавка позволяет утолить тягу к сахару без увеличения калорийности. Но насколько полезен для организма такой заменитель сахара и каков риск его частого употребления?
Как делают сироп из агавы?
Цветки голубой агавы используются для производства нектара. Из побегов растения с помощью пресса отжимают сок, процеживают и нагревают до загустения жидкости.
Некоторые производители не используют технологию разложения. Вязкость нектара достигается с помощью специальных ферментов, предотвращающих разрушение полезных веществ.
>> Выберите сироп агавы на iHerb
Лучший сироп агавы на iHerb
На американском сайте iHerb с доставкой в Россию и другие страны СНГ можно купить натуральные заменители сахара с низким гликемическим индексом и полезным составом. По отзывам покупателей, сироп агавы – хорошая альтернатива рафинированному сахару.
Органический сироп агавы Now Foods
Сироп Now Foods выпускается в бутылке 660 г. Продукт сертифицирован как кошерный, органический и QAI. Одна столовая ложка содержит всего 15 граммов углеводов и 60 калорий. Цена на Айхерб – 6 долларов.
Органический сироп агавы Now Foods Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания
о Now FoodsГолубая агава Wholesome
Полезный нектар агавы доступен в емкостях по 333, 666 и 1250 г. Пищевая добавка не содержит ГМО и глютен, подходит для вегетарианцев. Стоимость на сайте iHerb – 5 долларов.
Полезная информация о голубой агаве на iHerb Запрос цитаты на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать полезные обзоры
о WholesomeТемный необработанный нектар агавы Madhava Natural Sweeteners
Натуральный сироп с низким гликемическим индексом не содержит глютена и бисфенола А. Выпускается в бутылках по 333 и 667 г Применение: ⅔ стакана агавы заменяет 1 стакан сахара. Цена около 7 долларов.
Madhava Natural Sweeteners Agave Nectar Raw Dark Запрос цитаты на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Мадхавы
о MadhavaЧем заменить сироп агавы?
Среди органических подсластителей требуется сироп агавы, но непереносимость фруктозы заставляет искать другие альтернативы.
В качестве заменителя нектара агавы можно использовать:
- Кленовый сироп. Он содержит сахарозу и полностью безопасен при умеренном употреблении.
- Ксилит. У него низкий гликемический индекс и почти нулевое количество калорий.
- Стевия. Полностью натуральный и безопасный для организма, не вызывает побочных реакций.
- Эритритол. Натуральный подсластитель калорийностью 0 ккал на 100 г продукта. Немного повышает уровень сахара в крови.
Сироп агавы – восхитительное лакомство, но важно помнить, что чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием фруктозы может нанести вред даже самому здоровому человеку. Если остались вопросы, задавайте их в комментариях.
