Семена сельдерея

Семена сельдерея – это добавка к семенам из обычных овощей. В лечебных целях сельдерей (лат. Apium) использовали еще в Древнем Египте и Греции, а в рационе русского человека овощ появился только при Екатерине II. Его использовали исключительно в пищу до 19 века, затем были обнаружены многочисленные лечебные свойства.

Сегодня семена сельдерея принимают в качестве пищевой добавки. Они нейтрализуют повреждения, вызванные свободными радикалами, снижают кровяное давление, улучшают пищеварение и действуют как естественные мочегонные средства. Давайте подробнее рассмотрим лечебные свойства добавки.

Содержание

1. Семена сельдерея: пахнущие (культивируемые, ароматные)
2. Семена сельдерея: состав
3. Семена сельдерея: лечебные и полезные свойства
4. Семена сельдерея: применение
5. Семена сельдерея: воздействие на организм человека
6. Семена сельдерея: от отеков
7. Семена сельдерея: как мочегонное средство
8. Семена сельдерея: уменьшение мочевой кислоты
9. Семена сельдерея: высокое кровяное давление
10. Семена сельдерея: для пищеварения
11. Семена сельдерея: для костей
12. Семена сельдерея: соларай 505 мг
13. Экстракт семян сельдерея: Natural Factors 75 мг
14. Семена сельдерея: аптека
15. Семена сельдерея: инструкции
16. Семена сельдерея: как принимать
17. Семена сельдерея: противопоказания
18. Семена сельдерея: отзывы
19. Семена сельдерея: цена
20. Семена сельдерея: купить, заказать

Семена сельдерея: Пахучий (Культурный, Душистый)

В производстве добавок в основном используется один вид сельдерея: сельдерей душистый (лат. Apium graveolens). Другие названия культуры: сельдерей душистый или сельдерей культурный.

Это растение достигает 1 м в высоту. Цветет только на второй год, хорошо переносит заморозки. Спонтанно растет в Западной Европе, Азии, Индии, на двух американских континентах. Это пряный ароматный корнеплод, поэтому его часто используют в качестве приправы или приправы к блюдам. Семена для посева или приема внутрь собирают только на второй год с августа по сентябрь.

Интересно! В древности сельдерей был одной из важнейших культур. В стихотворении «Одиссея» древнегреческий поэт Гомер называет его «целиноном», то есть блестящим. Архитекторы также увековечили растение: мелко нарезанные листья сельдерея можно увидеть на капителях коринфских колонн в Афинах.

Семена сельдерея: состав

Особого внимания заслуживает состав семян сельдерея. Включает в себя следующие компоненты:

• макро и микроэлементы в большом количестве (кальций, цинк, марганец, железо, магний, фосфор).
• жирные кислоты (петрозелиновая, олеиновая, линолевая, линоленовая, пальмитиновая);
• витамины (аскорбиновая кислота, В1, В2, В3 (никотиновая кислота), провитамин А каротин);
• органические кислоты (щавелевая и глутаминовая);
• фталиды (в основном седаненалоид);
• полифенолы1;
• флавоноиды и фуранокумарины;
• пектин;
• эфирное масло (лимонен, селенен, седаноновый ангидрид);
• целлюлоза;

Кроме того, сельдерей имеет так называемую «отрицательную калорийность». В 100 г продукта всего 25 калорий и низкое содержание БЖУ: 2 г жиров, углеводов и 1 г белка. На переваривание овоща организм тратит больше энергии, чем получает после его употребления.

Семена сельдерея: лечебные свойства и польза

Увеличить изображение

Лечебные свойства семян сельдерея связаны с компонентами их состава. В них содержится большое количество химических элементов и витаминов, влияющих на различные органы и процессы в организме.

В чем именно преимущество добавки:

1. обладает антиоксидантными свойствами;
2. стимулирует образование красных кровяных телец в крови;
3. нормализует обмен морской соли;
4. снижает артериальное давление;
5. снижает уровень глюкозы в крови;
6. улучшает пищеварение;
7. снижает концентрацию «плохого» холестерина – ЛПНП;
8. снижает накопление опасных жиров в печени.

Кроме того, в одном исследовании было показано, что семена обладают бактерицидным действием против патогенных микроорганизмов Helicobacter pylori. Эта бактерия поражает различные участки желудка и двенадцатиперстной кишки. Большинство язв, гастритов и дуоденитов так или иначе связаны с инфекцией Helicobacter pylori, которая помогает избавиться от семян сельдерея2.

Семена сельдерея: применение

Увеличить изображение

Семена сельдерея пригодятся в таких случаях:

1. высокое кровяное давление;
2. высокая концентрация холестерина;
3. для ускоренного образования и выведения мочи;
4. сахарный диабет 2 типа;
5. сердечно-сосудистые заболевания;
6. нарушение работы организма из-за свободных радикалов;
7. проблемы с пищеварением;
8. ломкость костей;
9. профилактика витаминно-минеральной недостаточности.

В настоящее время ученые изучают потенциал семян сельдерея и сельскохозяйственных культур в целом для повышения иммунитета и борьбы с бактериальными инфекциями. Исследования все еще недостаточны, чтобы сделать окончательный вывод и рассматривать сельдерей как антипатогенный агент. В то же время первые результаты дают основание полагать, что в будущем эта культура станет незаменимой в антибактериальной терапии.

Семена сельдерея: действие на организм человека

Как семена сельдерея действуют на человека? Каждый из минералов, витаминов и других природных компонентов запускает особые процессы, которые приводят к изменениям в организме.

Например, добавка содержит кальций и фосфор. Первый минерал «поддерживает» костную ткань, он важен для минерализации зубов и образования коллагеновых связей. Фосфор, в свою очередь, необходим для синтеза остеобластов, молодых костных клеток. Благодаря такому составу семена сельдерея укрепляют скелет и предотвращают развитие остеопороза. Другой компонент, магний, расширяет кровеносные сосуды и стимулирует выведение холестерина.

Важно! Каждый компонент семян сельдерея важен индивидуально, и вместе они оказывают усиленное воздействие на органы и их функции.

Семена сельдерея: при отеках

Увеличить изображение

Семена сельдерея помогут избавиться от отеков, но нужно знать, почему они появились. Гормональный, аллергический или сердечный отек имеет свои особенности лечения, поэтому в таких случаях требуется помощь специалиста и лекарства. Но чаще всего отеки возникают из-за нарушения обмена электролитов – калия и натрия.

Недостаток этих элементов вызывает нарушение водно-солевого баланса в организме. Это означает, что нет баланса между потреблением и выделением жидкости. Употребляя семена сельдерея, человек снабжает организм достаточным количеством натрия и калия. Соли этих минералов эффективно удаляют лишнюю воду, мочу и отеки.

Серрапептаза имеет аналогичные свойства. Этот фермент ускоряет выведение жидкости, благодаря чему отек уменьшается. Вы также можете использовать рутин или карнозин для снятия отека.

Важно! Чем опасны регулярные отеки? Когда баланс соленой воды нарушен, клетки не могут нормально функционировать. Продукты обмена не выводятся печенью и почками, а «отравляют» кровь. Также отек может быть признаком серьезных заболеваний, таких как цирроз, гепатит, почечная недостаточность и так далее

Семена сельдерея: как мочегонное

Семена сельдерея можно использовать как мочегонное средство. Калий и натрий, содержащиеся в добавке, регулируют жидкости и стимулируют выработку мочи, поэтому избыток воды выводится из организма быстро и без задержки.

При тяжелых недугах и хронических отеках следует принимать специальные диуретики. Существует несколько основных типов таких препаратов: тиазиды, петли, осмотики. Они быстро всасываются и обладают высокой биодоступностью. Главное – правильно подобрать средство, исходя из симптомов.

Семена сельдерея: снижение мочевой кислоты

Семена сельдерея после длительного употребления способны снижать концентрацию мочевой кислоты. Это вещество является продуктом белкового обмена. У здорового человека кислота образуется в результате пуринового обмена, участвует в обмене веществ, усвоении витаминов и элементов, а затем выводится из организма. При патологиях соли мочевой кислоты начинают накапливаться в суставах, хрящах, связках и коже человека, разрушая их. Это состояние называется подагрой или подагрическим артритом.

В дополнение к терапии вы можете использовать семена сельдерея или есть овощи напрямую. Содержит полезные для суставов и костной ткани вещества (калий, натрий, пурины, кальций и др.). Благодаря этому добавка ускоряет выведение мочевой кислоты и уменьшает симптомы нарушения обмена веществ.

Семена сельдерея могут быть противопоказаны по разным причинам. Эту добавку можно заменить не менее эффективными аналогами, например, с помощью коры белой ивы, селадрина или яблочного уксуса. БАДы помогают не только при подагре, различных артритах, но и при гиперурикемии (повышении содержания солей мочевой кислоты в крови).

Семена сельдерея: от повышенного давления

Увеличить изображение

При гипертонии можно использовать не только клевер красный и чяванпраш. Семена сельдерея также помогают при гипертонии. Значения артериального давления снижаются из-за содержания в овощных культурах химикатов и фталидов. Последнее вещество расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, и кровь начинает беспрепятственно течь.

В 2013 году ученые провели исследование 30 пациентов, у которых была диагностирована гипертензия легкой и средней степени тяжести. Им давали 150 мг экстракта семян сельдерея в день в течение нескольких недель. В результате показатели артериального давления снизились в среднем на 4,6 мм рт. Искусство по сравнению с исходными данными. Эти результаты показывают, что добавка имеет огромный потенциал в лечении гипертонии и значительно снижает высокое кровяное давление3.

Семена сельдерея: для пищеварения

Почему семена сельдерея полезны для пищеварения? В первую очередь входящая в их состав клетчатка улучшает микрофлору кишечника и очищает ее. Остальные ингредиенты помогают избавиться от холестерина, улучшить аппетит, стимулировать выработку желудочного сока и насытиться, не повредив фигуру.

Семена сельдерея: для костей

Семена сельдерея содержат рекордное количество кальция, поэтому они полезны для ваших костей. 1 столовая ложка семян = 12% от РСНП этого минерала. Если в организме недостаточно кальция, значительно снижается минеральная плотность костей и увеличивается риск переломов и различных травм. Вот почему добавка имеет особую ценность для пожилых людей, потому что со временем количество минералов в организме естественным образом уменьшается.

Семена сельдерея: Solaray 505 мг

Увеличить изображение

1. Семена сельдерея особенно популярны за рубежом и только набирают популярность в домашних условиях. Самая продаваемая добавка – Solaray’s Семя сельдерея (505 мг, 100 вегетарианских капсул).

Эта добавка не содержит ГМО и на 100% веганская. Благодаря содержанию различных фитохимических веществ добавка поддерживает сердечно-сосудистую систему, печень и обеспечивает водный баланс.

Способ применения: достаточно 2 капсул 3 раза в день. Принимать с пищей или водой.

Экстракт семян сельдерея: Natural Factors 75 мг

Увеличить изображение

1. Аналогичные свойства имеет экстракт семян сельдерея от другой известной компании Natural Factors – «Семена сельдерея, стандартизованный экстракт» (60 капсул в овощной оболочке). Содержит рекордное количество 3-N-бутилфталида (63,75 мг на 75 мг). Это вещество улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление и расширяет сосуды. Эта пищевая добавка позволяет поддерживать здоровое состояние всей сердечно-сосудистой системы и предотвращать появление различных патологий. Подходит для вегетарианцев и веганов.

Инструкция по применению: пить по 1 капсуле 2 раза в день или по назначению врача.

Семена сельдерея: в аптеке

Семена сельдерея в виде БАДа в отечественных аптеках – редкость, хотя за рубежом БАД пользуется большой популярностью. В странах СНГ семена используются для посадки овощей, и лишь немногие слышали о лечебных свойствах. Если его можно будет найти в наличии, стоимость вряд ли будет доступной. Обычно продукция американских фармацевтических компаний продается по завышенной цене – слишком много посредников от производителя до конечного продавца. С другой стороны, покупать некачественные пищевые добавки опасно для здоровья.

Для жителей крупных городов (Москва, Санкт-Петербург) гораздо удобнее оформить онлайн-доставку необходимой БАД в интернет-магазине. Ссылка на проверенного американского поставщика пищевых добавок приведена ниже.

Семена сельдерея: инструкция

С семенами сельдерея, как и с любой другой добавкой, есть инструкция по применению. В первую очередь необходимо придерживаться рекомендованной дозировки. Обычно норма варьируется в зависимости от характеристик состава. Например, доза семян составляет 1000 мг на дозу (3 раза в день), а доза экстракта семян сельдерея намного ниже – всего 75 мг на дозу.

Также обратите внимание на срок годности, условия хранения и наличие противопоказаний.

Семена сельдерея: как принимать

Увеличить изображение

В качестве добавки семена сельдерея принимают только внутрь. Обычно пищевые добавки представляют собой капсулы, которые употребляют во время еды или после еды, запивая большим количеством воды. Другой способ применения может назначить лечащий врач.

Необработанные семена можно добавлять в салаты или использовать в качестве приправы. Они придадут блюдам особый вкус и будут полезны для всего организма.

Семена сельдерея: противопоказания

Семена сельдерея имеют ряд противопоказаний:

• обычные лекарства (без консультации врача).
• индивидуальная непереносимость компонентов добавки;
• воспаление почек;
• недостаток глюкозы в крови;

Важно! Избегайте использования добавки, если вы беременны или кормите грудью. Есть неподтвержденные данные о том, что высокие концентрации сельдерея могут нанести вред плоду или даже вызвать выкидыш.

Семена сельдерея: отзывы

Что пишут покупатели семян сельдерея в своих отзывах? Основная ценность этой добавки – ее полностью натуральный состав. Большое количество витаминов, кислот и минералов позволяет организму нормально функционировать и предотвращает развитие многих заболеваний. После регулярного приема люди смогли снизить артериальное давление, восстановить прочность костей или снять отек без использования диуретиков. Это настоящая находка без синтетических ингредиентов и побочных эффектов.

Семена сельдерея: цена

Найти семена сельдерея по доступной цене сложно. Заказывать доставку удобнее через проверенных поставщиков. Бесчисленные клиенты со всего мира убедились в безупречности интернет-магазина iHerb. Качество добавок и низкие цены были оценены миллионами покупателей в более чем 150 странах мира.

Цены на БАД в каталоге в 1,5-3 раза ниже, чем у других продавцов. Помимо семян на сайте представлены и другие добавки для сердца, костей, желудочно-кишечного тракта: наттокиназа, метилфолат, адеметионин и многое другое.

Семена сельдерея: купить, заказать

Вот такой широкий выбор форм, дозировок и производителей семян сельдерея:

Покупайте семена сельдерея (капсулы и формулы)!

1. Купить семена сельдерея по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, который так полюбился жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы в Русский для каждого дополнения).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать купон iherb сентябрь 2021 года и получить выгоду: скидка 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, тем более что при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые помогают вернуть проценты с покупок по и без того низким ценам! Смотрите и используйте выгодные акции через Промокод Яндекс Маркета для рыночных скидок, Промокоды Reebok и Промокоды Adidas, чтобы получить скидку на оригинальные кроссовки и одежду!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!