Антиоксиданты – это вещества, предотвращающие развитие опасных заболеваний и защищающие организм от свободных радикалов. Одним из таких соединений являются проантоцианидины, которые мы обсудим более подробно ниже.
Что такое проантоцианидины?
Проантоцианидины – это класс флавоноидов, мощных антиоксидантов, в десятки раз превосходящих витамины С и Е. Они защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса. Источник: ncbi.nlm.nih.gov
Проантоцианидины представляют собой комплексные соединения, которые часто получают из экстракта виноградных косточек. В организме такие вещества не вырабатываются, их можно получить только с пищей или биологически активными добавками.
Вещества обладают омолаживающим действием, что способствует укреплению и восстановлению эластичности кожи, в том числе вокруг глаз. Кроме того, проантоцианидины улучшают состояние волос, ногтей и зубов.
Полезные свойства проантоцианидинов:
- улучшают кровообращение;
- стимулируют восстановление коллагена, восстанавливают эластичность сосудов;
- улучшить состояние предстательной железы;
- восстановить структуру кожи;
- уменьшить пигментные пятна;
- избавляют от бронхиальной астмы;
- смягчить проявление тромбофлебита и уменьшить варикозное расширение вен;
- улучшить память, внимание и мышление;
- защищают и регенерируют слизистые оболочки желудка и кишечника;
- способствовать лечению рака;
- предотвращает развитие катаракты и нарушения зрения.
Антиоксиданты способствуют снижению веса и предотвращают развитие диабета II типа.
Натуральные природные источники
Лучшими естественными источниками проантоцианидинов являются плоды и семена некоторых деревьев.
Чтобы получить уникальные соединения, нужно есть:
- петрушка;
- прыжок;
- бобовые.
- ягоды (клюква, калина, черника, черника, боярышник, черная смородина);
- зеленый и черный чай;
- экстракт виноградного сока и сосновой коры;
- плод китайского лимона;
- незрелый авокадо;
- лук;
Клюква с проантоцианидинами Now Foods в капсулах
Травяной сбор марки Now Foods выпускается в банках по 90 штук. Одна капсула содержит 333 мг клюквы, 100 мг экстракта толокнянки, 15 мг экстракта виноградных косточек. Добавка сертифицирована Kosher Parve и GMP.
Инструкция по применению: 3 капсулы в день. Цена IHerb – 10 долларов.
Now Foods Проантоцианидин Клюква Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания сейчас
о Now FoodsЭкстракт виноградных косточек Солгар
Одна банка содержит 60 вегетарианских капсул, каждая из которых содержит 100 мг экстракта виноградных косточек. Применение: по 1 капсуле 2 раза в день, желательно во время еды. Стоимость на сайте iHerb составляет 19 долларов.
Экстракт виноградных косточек Solgar на Ayherb Запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры Solgar
о SolgarЭкстракт французской приморской сосны Oligopin
CGN производит пищевую добавку в банках по 60 и 180 капсул, каждая из которых содержит 100 мг экстракта морской сосновой коры. Без глютена, ГМО и сои.
Рекомендуемая дозировка: 1 капсула в день, с едой или без. Цена товаров для Айхерб – около 15 долларов.
California Gold Nutrition Oligopin Экстракт французской морской сосны Запрос предложения на iHerb.com
на iHerb.com Читать обзоры CGN
о CGNПротивопоказания к применению
Строгих ограничений на прием проантоцианидинов нет. Однако во время беременности и кормления грудью необходимо соблюдать осторожность и обращаться к врачу.
В редких случаях от приема добавки может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи или воспаления.
Проантоцианидины – мощные антиоксиданты, защищающие организм от окислительного стресса и опасных заболеваний. Если у вас есть вопросы по статье, задавайте их в комментариях ниже.
