Применение спирулины в порошке

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Производители производят экстракты морских водорослей как в таблетках, так и в виде порошка. В этой статье мы увидим, как принимать порошок спирулины и где можно купить качественные пищевые добавки на его основе.

Кому нужно принимать спирулину

Водоросли имеют богатый химический состав. Содержит следующие компоненты:

• аминокислоты;
• витамины А, В, С, Е, К;
• минералы – железо, магний, йод, калий;
• активные флавоноиды;
• иммуностимуляторы трав.

Благодаря такому составу спирулина активно используется для детоксикации, поддержания здоровья, профилактики авитаминоза и коррекции работы внутренних органов.

Профилактический прием

Порошок спирулины – качественная и сбалансированная добавка. Здоровым людям рекомендуется поддерживать организм в периоды стресса и сезонного иммунодефицита.

Регулярное употребление водорослей укрепляет иммунную систему, повышает бодрость и энергию, улучшает настроение.

Врачи рекомендуют принимать органические пищевые добавки вегетарианцам, спортсменам, бодибилдерам и людям, соблюдающим строгую диету, так как спирулина восполняет дефицит витамина B. Водоросли особенно незаменимы как поставщики цианокобаламина (B12) – вещества, более важного для крови образование, которое не из растительной пищи.

В лечебных целях

Продукты из морских водорослей обладают полезными фармакологическими эффектами, поэтому их можно использовать при ряде заболеваний:

1. Аллергия. Спирулина назначается при сенной лихорадке, крапивнице, аллергическом дерматите. Активные ингредиенты пищевых добавок снижают активность реакций гиперчувствительности и снимают воспаление.

2. Атеросклероз, гипертония. Регулярное употребление 1 г чистого экстракта в течение 3 месяцев снижает уровень плохого холестерина на 15%. А за счет улучшения состояния сосудов нормализуется артериальное давление.

3. Диабет. Польза спирулины заключается в стимуляции поджелудочной железы, повышении чувствительности клеток к инсулину и усилении фармакологических свойств гипогликемических препаратов.

4. Артрит. Морские водоросли обладают выраженным противовоспалительным действием, снижают уровень циклооксигеназы-2, тем самым уменьшая боль и припухлость в суставах.

Также были проведены многочисленные научные исследования, в которых была подтверждена активность фикоцианина и других фитонутриентов против рака груди и опухолей слизистой оболочки полости рта. Но врачи не спешат использовать полезные свойства растения в противоопухолевой терапии из-за недостаточности доказательств.

Для женской красоты

Порошок спирулины полезен как девушкам для поддержания красивой кожи, так и более зрелым женщинам для устранения возрастных изменений. Улучшает состояние эпидермиса:

• выравнивает цвет лица;
• борется с высыпаниями и воспалениями на коже;
• устраняет проявления купероза и купероза;
• ускоряет рост волос;
• укрепляет ногти.

Подробнее о влиянии водорослей на состояние кожи смотрите в видео:

Спирулина для кожи – Елена Малышева на Первом канале в программе «Жизнь прекрасна!

Противопоказания

Основным ограничением приема добавок спирулины является индивидуальная непереносимость входящих в ее состав компонентов. Их нежелательно пить при системных аллергических реакциях, чтобы не спровоцировать обострение. Подтвержденная аллергия на морепродукты также является противопоказанием. А из-за высокого содержания витамина К водоросли тоже нельзя употреблять вместе с антикоагулянтами.

Мнения врачей о применении БАД беременными расходятся. В составе отсутствуют опасные для организма и будущего ребенка компоненты, но некоторые фармацевтические препараты изготавливаются на основе сырья, выращенного с использованием химикатов. Поэтому беременным и кормящим мамам лучше воздержаться от приема порошка спирулины.

Особенности порошковой формы

Порошковые добавки распространены на фармацевтическом рынке, поскольку они являются наиболее органической и полезной формой спирулины. При их изготовлении используется минимальное количество технологий и способов обработки, поэтому все полезные химические вещества хранятся в измельченных водорослях. Преимуществом порошковых добавок является различное применение: в чистом виде, в составе продуктов питания и напитков, для косметических масок.

Главный недостаток порошка – характерный морской запах и вкус, который понравится далеко не всем покупателям. Чтобы замаскировать его, вы можете смешать его со смузи.

Препараты спирулины

Келп выпускается в виде пищевых добавок, расфасованных во флаконы или полиэтиленовые пакеты с герметичной многоразовой крышкой. Упаковка порошка разная: от 100 до 500 г.

Выбирая БАД, обратите внимание на описание: производители качественных добавок указывают концентрацию всех полезных веществ и прилагают подробную инструкцию по применению.

ТОП-6 биологически активных препаратов порошка спирулины: