Польза фолиевой кислоты от компании Solgar: линейка добавок с разной концентрацией действующего вещества, польза, инструкция по применению

При дефиците фолиевой кислоты происходит сбой в работе иммунной и кроветворной систем организма. Беременная женщина должна следить за тем, чтобы фолиевая кислота постоянно попадала в организм. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда нервная система будущего ребенка ложится.

Суточная потребность здорового человека в фолиевой кислоте составляет 200 мкг в день. Но, несмотря на то, что витамин B9 водорастворим, он очень плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровоток. При пищеварении безвозвратно разрушается половина полученного витамина. Поэтому рекомендуется принимать 400 мкг в день. При беременности необходимо принимать 800 мкг, кормящим мамам 600 мкг. В связи с этим очень доступна фолиевая кислота от известного бренда Solgar, выпускающего добавку в разных дозировках.

Solgar, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Эта добавка содержит 250 мкг активного ингредиента на таблетку. Производитель рекомендует принимать одну-две таблетки в день во время еды. При условии, что ваш врач не назначил другой режим дозирования. Поэтому банков хватит вам почти на восемь месяцев приема.

Перечень продуктов, в которых содержится фолиевая кислота

1. Во всех овощах: кориандр, базилик, укроп, крапива, ботва свеклы, листья одуванчика, мята, спаржа, сельдерей.
2. Все бобовые, все виды капусты, морковь, помидоры, пшеница, рожь, гречка, отруби, овес, зерновой хлеб, тыква, репа, редис.
3. Банан, груша, арбуз, авокадо, абрикос, гранат, различные сорта винограда, папайя, большинство орехов, цитрусовые, сушеные и свежие абрикосы.
4. Все виды мяса, печень животных и трески, субпродукты, куриное мясо.
5. Молоко, кисломолочные продукты, рыба.
6. Орехи, семена, крупы.

Обычные продукты не обеспечат суточную потребность в витаминах, так как не факт, что все будет усвоено организмом. Оптимальное количество этого распространенного, но очень капризного вещества содержится в пищевой добавке от компании Solgar.

Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 капсул

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Эта добавка обеспечивает беременной женщине необходимое количество фолиевой кислоты. Принимать по одной капсуле каждый день. Поэтому этого пакета вам хватит практически на весь период перевозки малыша. Сами капсулы имеют небольшие размеры, достаточно легко проглатываются.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом по беременности и родам!

Капсулы расфасованы в темную стеклянную банку. Объяснение очень простое: фолиевая кислота очень быстро разлагается на свету, под воздействием тепла.

Работа с небольшими партиями продукции, использование специальных средств защиты, качественного оборудования для деликатной технологии производства фолиевой кислоты Solgar оправдана, когда речь идет о здоровье нескольких поколений.

Механизм действия фолиевой кислоты

У живых существ не может быть дефицита фолиевой кислоты без угрозы для жизни.

Биодоступность и трансформация в организме влияют на большое количество составляющих соединений:

1. Глутаминовая кислота – нейромедиатор, без которого невозможна передача нервного импульса. Именно поэтому при дефиците фолиевой кислоты затрудняется запоминание, снижается память, внимание, страдает сон, появляются замедленные реакции на раздражители;
2. Нормальная ДНК может быть синтезирована только при наличии достаточного количества фолиевой кислоты. В противном случае нарушается клеточная структура, появляются уродливые извращенные конфигурации с последующим перерождением в опухолевой ткани;
3. Фолиевая кислота Solgar содержит адреналин, натуральный аналог адреналина. Обеспечивает нормальную реакцию организма на стресс, участвует в метаболизме глюкозы, способствует физиологическому похуданию, улучшает тренировочный эффект у спортсменов благодаря участию в синтезе белка;
4. Тетрагидрофолат в сочетании с формальдегидом и его производными обеспечивает детоксикацию. Недостаток фолиевой кислоты приводит к тяжелой анемии;
5. Фолиевая кислота отвечает за обмен серотонина, от которого зависят температура тела, артериальное давление, репродуктивная функция, начало депрессии;
6. Серотонин превращается в гормон, регулирующий фазу сна и чувствительность к солнечному свету. При ее недостаточности развивается опухоль – меланома;
7. Глицин – тормозящий нейротрансмиттер, который напрямую зависит от количества и ценности фолиевой кислоты и нормализует функцию мозга. Его недостаток сильно влияет на работу нервной системы.

Таблетки производства СОЛГАР не содержат аллергенов, так как не содержат сахара, соли, глютена, молочных компонентов, красителей, ароматизаторов, ГМО.

Solgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблеток

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Эта фолиевая кислота Solgar содержит довольно высокую концентрацию активного ингредиента. Его следует принимать только по указанию врача, если у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Конечно, если вы решите пить фолиевую кислоту в этой дозировке без явной надобности, вы почувствуете себя не очень плохо, организм выведет все «лишнее». Но зачем платить больше денег за большую концентрацию?!

Не рекомендуется делить таблетку на несколько частей для уменьшения концентрации, так как действующее вещество может распределиться неравномерно.

Показания к назначению фолиевой кислоты

• Дефицит кальция в организме при частых травмах, ушибах, растяжениях, переломах.
• Беременность, кормление грудью.
• Нехватка растительной пищи.
• Использование противозачаточных средств, препаратов для лечения изжоги, гастрита, колита, противосудорожных средств.
• Дефицит фолиевой кислоты, лекарства, радиация, анемия; после удаления желудка или его части – рвота, длительный понос.
• Авитаминоз, гиповитаминоз витамина В9.

Исследовательский центр СОЛГАР серией независимых исследований доказал свою эффективность в профилактике старческого слабоумия.

Приблизительный режим дозирования в зависимости от заболевания

• Для замедления наступления климакса и полноценного полового созревания у подростков по 1 таб. 400 мкг в день
• При вирусном гепатите 2 таблетки по 400 мкг. 3 раза в день 10 дней, затем по 1 таблетке 3 раза в день 5 дней.
• При судорогах, независимо от их характера, принимают противосудорожные препараты по 400 мг в сутки. После приступа количество витаминов в головном мозге истощается, поэтому дозировка фолиевой кислоты увеличивается по согласованию с врачом.
• Если есть родственники с раком толстой кишки, всем членам семьи следует пожизненно принимать 1 таблетку фолиевой кислоты. 400 мг в сутки.
• При язве в полости рта, стоматите, трещинах губ и уголков рта – по 1 таблетке 400 мкг. 1 раз в день.
• Спазм мышц промежности, вагинизм являются показанием к назначению 1 таблетки 400 мкг. 3 раза в течение 30 дней, затем 2 раза – утром и вечером еще 30 дней, затем 1 раз в день в течение 1 месяца.
• При атеросклеротическом поражении сосудов Солгар фолиевая кислота таб. 400 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, затем по одной таблетке в день в течение 1 месяца, затем месяц перерыв. Курс повторять 4 раза в год.
• При пародонтите, помимо приема средней терапевтической дозировки, рекомендуется полоскать ротовую полость 2 раза в день витаминным раствором в течение двух месяцев.
• При остеохондрозе любого отдела позвоночника – по 1 таблетке 400 мкг в сутки с милгамом или группой В из любых поливитаминов.
• Планирование беременности, родов, кормления грудью требует регулярного приема таблеток СОЛГАР, в дозировке, подобранной врачом индивидуально.

Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток

Посмотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Этот комплекс был создан компанией Solgar специально для беременных. Обратите внимание, что четыре таблетки витаминного комплекса содержат 800 мкг фолиевой кислоты. При необходимости вы можете уменьшить дозировку до двух таблеток в день, тогда вы получите 400 мкг с добавкой фолиевой кислоты.

Особые указания по применению препарата

• Бесконтрольный прием приводит к диспепсии, повышенной возбудимости, плачу, лихорадке, высыпаниям.
• он используется с цианокоболамином, когда необходимо лечить анемию.
• Длительное употребление без рецепта опасно из-за риска снижения уровня витамина B12.

Взаимодействие с другими лекарствами

Фолиевая кислота снижает всасывание:

• уроантисептики;
• цитостатики,
• глюкокортикостероиды,
• аспирин,
• противосудорожные препараты
• препараты, снижающие кислотность желудочного сока,
• антибиотики,
• противозачаточные средства,

необходимо совместить прием препарата с витамином B12, бифидобактериями.

Фолиевая кислота для мужчин

Оказывается, при гиповитаминозе развивается не только женское, но и мужское бесплодие. В этой ситуации мужчины больше страдают гиповитаминозом, так как у них нарушается синтез нормальных сперматозоидов. Половые клетки становятся уродливыми, неподвижными. У них нет хвоста, они страдают набором хромосом, что приводит к рождению малышей с болезнью Дауна от таких мужчин.