Полезные свойства фрукта нони для организма человека. Обзор разных форм выпуска: нони в капсулах, порошке и в виде сока. Примеры добавок на iHerb

Путешественники назвали этот фрукт самым отвратительным в мире. Местные жители употребляли его в пищу, целители избавлялись от множества болезней. Речь идет о тропическом растении Нони, которое также имеет другое название: Моринда с листьями цитрусовых.

Удивительный фрукт далёких островов

Родина уникального растения – Гавайские острова. Считается, что нони были завезены на острова полинезийцами. Это вечнозеленое дерево высотой от 5 до 8 метров растет только во влажном тропическом климате. К условиям неприхотлива, хорошо переносит засуху, круглый год дает высокий урожай. Гавайцы спасались от ран и ран с помощью листьев, таких как бинты, использовали фрукты в пищу, делали из корней тонизирующее средство для укрепления сил и пигмент для окрашивания тканей. Человек научился выращивать нони во всех подобных климатических условиях.

Плоды овальной формы, массой от 70 до 100 г, длиной 6-7 см, похожи на картофель или топинамбур. По мере созревания кожица становится белой с желтым оттенком. Ниже – мякоть с семенами, их не едят, они похожи на острый перец. Особенно поражает аромат спелых фруктов нони. Он горький, в то же время пряный, напоминает тухлый сыр. Без привычки у человека активируется рвотный рефлекс.

Вместо фруктов предлагают пить сок нони, по вкусу напоминающий хлебный квас, но с более выраженным острым вкусом. Была изобретена технология напитка, патент был оформлен в США.

Нони имеет богатый химический состав. Самое главное, что в плодах содержится витамин С – на 65% больше, чем в цитрусовых. Основные активные компоненты химического состава:

• витамин А, N, группа В;
• антиоксиданты;
• лютеин;
• аминокислоты;
• ликопин;
• флавоноиды;
• сахароза;
• фермент проксеронин;
• жирная кислота;
• серин.

Калорийность от 15 до 17 ккал на 100 грамм.

Полезные свойства

Уникальный химический состав определяет полезные свойства нони. Плод благотворно влияет на весь организм:

1. снижает выраженность воспалительного процесса;
2. снижает жар, боль, отеки;
3. повышает эффективность за счет правильного распределения внутренних сил;
4. улучшает настроение, помогает при депрессии;
5. это сильный антиоксидант, выводит свободные радикалы, ослабляющие иммунную систему, приводящие к преждевременному старению, развитию хронических заболеваний;
6. помогает бороться с пристрастиями к алкоголю, наркотикам, никотину;
7. снижает потребность во сне, отдыхе за счет улучшения обмена веществ;
8. останавливает рост раковых клеток в начале онкологического процесса;
9. снижает артериальное давление;
10. помогает похудеть;
11. обладает хорошими противоглистными свойствами;
12. укрепляет иммунную систему;
13. при регулярном применении исчезают головные боли, боли в кишечнике и желудке.

Сок нони повышает физическую выносливость, помогает справляться с повышенным темпом нагрузок во время тренировок. Если фрукты нельзя есть, в продаже есть соки, порошки или капсулы с нони. Такие добавки сохраняют все полезные свойства основного продукта.

Показания к применению добавок на основе нони

Биодобавки на основе нони рекомендованы к применению в комплексном лечении и для профилактики при следующих патологических состояниях:

1. высокое кровяное давление;
2. депрессия;
3. ожирение;
4. нарушения кровообращения;
5. синдром хронической усталости;
6. заражение паразитами;
7. язвенная болезнь;
8. воспаление почек, легких;
9. гастрит;
10. онкологические заболевания;
11. аллергия;
12. полиартрит;
13. головная боль;
14. диабет;
15. болезненные менструации.

Косметологи успешно использовали нони для ухода за кожей. Они эффективно противостоят возрастным изменениям. Кожа остается бархатистой, свежей и мягкой. При регулярном употреблении препаратов нони исчезают морщинки, светлеют небольшие пигментные пятна. Косметика из нони хорошо переносится, очень эффективна и рекомендуется для регулярного использования.

Формы выпуска: капсулы, сок, порошок

Биодобавки с нони выпускаются в виде порошка, сока, капсул.

Капсулы

Дозировка капсул до 500 мг. Несмотря на плотную оболочку, они имеют неприятный запах. Капсулы рекомендуется принимать за 30 минут до еды, желательно натощак, запивая водой. Длительность госпитализации составляет 5 дней, поэтому необходимо сделать 2-дневный перерыв и возобновить прием пищевых добавок.

важно не употреблять алкоголь, кофе и не курить в течение 1 часа после приема. То же самое и с препаратами с похожими веществами.

С капсулами легче измерить дозировку, легко принимать, можно принимать на улице, употреблять без воды. Но у этой формы диетической добавки есть некоторые недостатки, которые необходимо учитывать. Капсулы всасываются дольше, чем все другие формы, не всем людям комфортно их глотать.

Примеры добавок на основе нони в капсулах

Now Foods, Нони, 450 мг, 90 капсул

Просмотр цен на iHerb Порошок фруктов нони Doctor’s Best, капсулы 650 мг

Посмотреть цену на iHerb Nature’s Way, Фрукты нони, 60 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Сок

Сок нони имеет темно-коричневый цвет и резкий запах редьки. Вкус неприятный, поэтому его обычно разбавляют другим фруктовым соком, добавляют сахар. Для этого хорошо подходит виноградный сок. Лучше всего пить сок утром перед завтраком или между приемами пищи. В этом случае он не помешает всасыванию пищи.

Сок сохраняет все полезные вещества и быстро усваивается. Но у него неприятный запах, его сложно остановить, поэтому лучше пить напиток быстро или при заложенном носу. Вкус тоже сложно изменить, даже добавив много сахара. Лучше всего быстро смыть его другим напитком.

Примеры добавок на основе сока нони

Dynamic Health Laboratories, 100% сок нони, 946 мл

Просмотреть цены iHerb Органические суперфрукты нони, сертифицированные Now Foods, 946 мл

Просмотр цен на iHerb Органический сок таитянского нони Earth’s Bounty, 946 мл

Посмотреть цену на iHerb

Порошок

Порошок коричневого цвета с зеленоватым оттенком. Чтобы принять, нужно хорошо размешать чайную ложку с холодной водой (100 мл) и выпить. Курс – 1 месяц. Напиток имеет приятный вкус с легкой кислинкой, освежающий в жаркий день. Принимать можно несколько раз в день.

Порошок имеет множество преимуществ: быстро впитывается, в его состав не добавляются вспомогательные вещества, поэтому он безопасен для взрослых потребителей и детей, не имеет отталкивающего запаха и вкуса. Из недостатков можно отметить только необходимость каждый раз отмерять необходимое количество порошка.

Lake Avenue Nutrition, порошок из нони, органический порошок из цельных плодов, 360 вегетарианских капсул

Посмотреть цену на iHerb

Можно ли детям?

Добавки, используемые для лечения нони, рекомендуются детям старше 18 лет.

Беременность и биодобавки с нони

Беременность и кормление грудью являются противопоказаниями к приему добавок нони. Не из-за опасности плода, а из-за того, что исследования этой группы потребителей не проводились. На всякий случай решили отказаться от приема, чтобы исключить негативные последствия.

Условия приёма

Добавки с нони в любом виде производитель рекомендует принимать до еды или между ними. Не следует смешивать с пищей. Сок нужно пить каждый день по 2 стакана.

Дозировку порошка укажет врач, так как она зависит от цели приема. Стандартная дозировка – 1-2 чайные ложки на 100-200 мл воды.

Производитель рекомендует принимать капсулы по одной штуке в день.

Побочный эффект от приема

При правильном приеме добавки нони переносятся хорошо. В некоторых случаях появляются негативные симптомы, особенно у людей, склонных к аллергическим реакциям. Основные побочные эффекты:

1. отрыжка;
2. прыщи;
3. понос;
4. головная боль;
5. покраснение кожи;
6. горит.

При ухудшении состояния необходимо прекратить прием добавок, обратиться к врачу. Рекомендуется не превышать рекомендуемые дозировки.

Противопоказания к приему

Добавки производятся на натуральной растительной основе без добавления производителем продуктов, которые могут вызвать непереносимость. Но фрукт экзотический, поэтому в его употреблении есть некоторые ограничения.

Противопоказания к применению:

• личная нетерпимость;
• аллергия на экзотические овощи и фрукты;
• некоторые заболевания печени;
• болезнь почек;
• беременность;
• время кормления;
• прием лекарств;
• дети до 18 лет.

Прежде чем принять решение, необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности приема пищевых добавок с этим экзотическим фруктом.

Вывод

Для улучшения здоровья, для профилактики можно использовать пищевые добавки на основе фантастического плода нони. Уникальный состав экзотического фрукта определил его полезные качества.

Нони благотворно влияет на все внутренние органы и системы организма, помогает в комплексном лечении и профилактике многих заболеваний.

Сам плод имеет отвратительный аромат и вкус. Добавки с ним выпускаются в виде сока, капсул и порошка. Последняя форма более приятна в использовании, чем все остальные.