Этот буклет предназначен для наших читателей. Всем тем, кто желает поправить свое здоровье, внешний вид, благополучие своих близких. Напоминание действительно не только для пищевых добавок и спортивного питания, доступных для покупки на iHerb.com, но и для лекарств в аптеке! Главный посыл не является большим секретом и основан на здравом смысле. Однако мы считаем, что такой отзыв необходим.
Памятка при приеме БАДов и спортивного питания:
- Пищевые добавки (сокращенно – пищевые добавки) являются ключевым словом «активные», поэтому они могут сильно повлиять на наше здоровье и благополучие. По этой причине не стоит относиться к ним как к «сладким» и следует внимательно относиться к своим ощущениям, изменениям в самочувствии.
- Каждый человек индивидуален, и реакция на одну и ту же пищевую добавку может сильно отличаться. В частности, нужно быть осторожным при выборе следующих категорий:
- Беременные женщины
- Для детей
- К старому
- Страдающим аллергией
- Гипертоническая и гипотензивная (люди, склонные к повышенному или пониженному артериальному давлению). Например, когда вы принимаете мака Перу или йохимбе, эти добавки повышают ваше кровяное давление, поэтому вам необходимо проверить свое состояние.
- Соблюдайте рациональность в приеме пищевых добавок! Например, прием 20 добавок одновременно может нанести вред здоровью. Никто не предскажет, как 20 активных веществ могут взаимодействовать друг с другом, смешиваясь в вашем организме.
- Не превышайте дозировку при приеме пищевых добавок! Передозировка пищевых добавок и спортивного питания может вызвать для организма неприятные или даже серьезные последствия.
- Если вы принимаете новую добавку для себя, будьте особенно осторожны! Эффект воздействия не всех пищевых добавок полностью изучен учеными, поэтому время от времени появляются новости о пользе, вреде или побочных эффектах добавок.
- Всегда держите открытые банки с БАД в закрытом состоянии и соблюдайте рекомендации производителя по их хранению! Свет, повышенная влажность, температура могут в худшую сторону сказаться на свойствах добавок и спортивного питания!
- Храните пищевые добавки и спортивное питание в недоступном для детей месте. Добавки могут особенно сильно повлиять на детский организм. Спортивное питание, например предтренировочные комплексы или цитруллин, также может оказывать сильное стимулирующее действие на нервную систему ребенка, вызывать учащенное сердцебиение и так далее
- Не покупайте БАД и спортивное питание у сомнительных продавцов! К сожалению, торговля спортивным питанием и добавками привлекает недобросовестных производителей и тотальную подделку.
- Убедитесь, что прием безопасен для вашего здоровья! Перед приемом пищевых добавок и спортивного питания посоветуйтесь со специалистом: врачом и квалифицированным спортивным тренером.
- Не пренебрегайте посещениями врача и лекарствами! Пищевые добавки не могут заменить полноценное лечение под наблюдением специалиста! При особо опасных заболеваниях не теряйте драгоценное время! Крайности негативны во многих сферах нашей жизни. К сожалению, сейчас на форумах и в социальных сетях написано много статей и комментариев о том, что не нужно обращаться к врачам. Помните, каждый врач осваивает свою профессию около 8 лет! Он самый главный специалист, который сможет оценить ваше здоровье, дать совет, оказать ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ помощь!
