Описание комплекса BCAA 1000 в капсулах от ведущего производителя спортивного питания компании Optimum Nutrition. Как принимать? Отрицательные и положительные отзывы потребителей

В период наращивания мышечной массы организму требуется больше питательных веществ, чем обычно. Белки, вырабатываемые некоторыми аминокислотами, можно получить из обычного рациона, но быстрее и эффективнее синтезировать их с помощью пищевых добавок.

Капсулы BCAA 1000 от Optimum Nutrition поддерживают производство незаменимых аминокислот и, как следствие, ускоряют рост мышц.

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, большая упаковка, 1 г, 200 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Состав капсул

Основные компоненты комплекса – аминокислоты. Одна капсула содержит:

1. L-лейцин (250 мг на капсулу);
2. L-изолейцин (125 мг);
3. L-валин (125 мг).

Дополнительные компоненты: желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния. Дозировка в одной порции на 2 капсулы – 1000 мг.

Лейцин

Одна из ключевых аминокислот, необходимых организму для роста и развития мышечного скелета. Попадая в организм с пищей или в качестве пищевой добавки, лейцин способствует нормализации метаболизма белков и жиров, способствует выработке инсулина, повышает мышечный тонус и общую выносливость, нормализует психологическое состояние человека.

Это вещество также необходимо людям, желающим похудеть, поскольку способствует разрушению жировой ткани.

Изолейцин

Его свойства аналогичны предыдущей аминокислоте. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, предотвращает распад белка во время силовых тренировок, сохраняет запасы гликогена в организме и активно способствует восстановлению мышечной ткани после тренировки.

Валин

Отвечает за здоровье мышц и иммунную систему. Особая ценность этой аминокислоты заключается в том, что она не вырабатывается организмом, а поступает только извне. Одного питания недостаточно для обеспечения достаточного количества при наращивании мышечной массы, необходимы добавки.

В сочетании с изолейцином и лейцином это вещество способствует быстрому восстановлению и гармоничному росту мышц, нормализует уровень сахара и повышает выносливость.

Форма выпуска

Optimum Nutrition BCAA 1000 доступен в виде 60 капсул, 200 и 400 штук.

Есть вариант и в виде порошка, однако капсулы легче брать с собой во время тренировки или в дороге, удобно определять дозировку, дополнительных приспособлений для приема препарата не требуется (мерка ложка и так далее).

Капсулы и содержащийся в них порошок без красителей имеют однородный белый цвет и поэтому не вызывают аллергических реакций при приеме. Капсулы стандартного размера легко глотать и не вызывают дискомфорта при приеме.

Одна банка 60 капсул хватает на 10 дней. Для длительного приема мы рекомендуем приобрести 200 банок или 400 капсул.

Упаковка стандартная для продуктов Optimum Nutrition: черная пластиковая банка с широким горлышком, этикетка ярко-зеленого цвета. Крышка упаковки заклеена пленкой, защищающей от случайного вскрытия.

Показания к применению

Optimum Nutrition BCAA 1000 содержит самые незаменимые для человека аминокислоты. Препарат подходит всем, кто заботится о своем здоровье и красивой фигуре, но в основном бодибилдерам.

Комплекс помогает производить белки, необходимые для наращивания мышечной массы, и расщепляет жировые отложения. В результате спортсмены могут быстро наращивать мышечную массу даже без дополнительных протеиновых или креатиновых добавок. Препарат одинаково эффективен как для мужчин, так и для женщин.

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, мега-размер, 1 г, 60 капсул

Посмотреть цену на iHerb

Инструкция

Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы 2-3 раза в день. В дни посещения тренажерного зала препарат принимают утром, за полчаса до или после тренировки, а также вечером.

В выходные дни можно уменьшить прием до 2 раз в день: утром и вечером. Поскольку аминокислоты, входящие в состав комплекса, постоянно требуются организму для поддержания хорошего здоровья и наращивания мышечной массы, продолжительность курса производителем не регламентируется.

Ваш личный тренер или врач поможет вам определить оптимальное время приема капсул. Проконсультируйтесь со специалистом для выбора подходящей программы приема.

Побочное действие

Аминокислоты, входящие в состав комплекса, жизненно необходимы любому человеку, поэтому они отлично усваиваются и не оказывают негативного влияния на функционирование организма. Вспомогательные компоненты легко усваиваются подавляющим большинством спортсменов.

У 3-5% спортсменов может наблюдаться дискомфорт в желудочно-кишечном тракте при приеме препарата в капсулах из-за затруднений с пищеварением и усвоением оболочки. В этом случае рекомендуем перейти на чистый порошок того же производителя.

Возможные противопоказания

Не рекомендуется принимать препарат молодым людям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Консультация врача необходима, если на фоне приема этого комплекса вы чувствуете себя плохо.

BCAA 1000 – это пищевая добавка, которую нельзя использовать вместо полноценной диеты.

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется совмещать препарат с белками во избежание передозировки. Комплекс нормально взаимодействует с лекарственными травами и пищевыми добавками, не вызывает сонливости и перевозбуждения, не влияет на управляемость транспортного средства.

Отзывы покупателей

Большинство отзывов о препарате положительные. Комплекс лучше всего работает на ранних стадиях, когда организму требуется небольшое количество вышеупомянутых аминокислот для наращивания мышечной массы. При повышенной нагрузке спортсмены рекомендуют переходить на следующий уровень приема препарата с дозировкой 5 мг на порцию.

Достоинства

Среди положительных качеств BCAA 1000 культуристы отмечают следующие:

• эффективный рост мышечной массы: уже в течение первого месяца приема могут наблюдаться положительные изменения рельефов тела;
• женщины отмечают положительное влияние на кожу: она становится более эластичной, подтянутой;
• уменьшение количества жировой ткани: так добавка становится полезной для тех, кто хочет похудеть и не занимается наращиванием мышечной массы;
• избавиться от лишнего веса – активная выработка белка в организме способствует снижению количества лишних килограммов;
• повышенная выносливость: с BCAA 1000 от Optimum Nutrition спортсмены обнаруживают, что они могут выполнять больше подходов за одну тренировку, и это дает дополнительные ощутимые результаты;
• одинаковая эффективность как при наборе веса, так и при сушке;
• самодостаточность комплекса: нет необходимости дополнять его другими пищевыми добавками;
• возможное взаимодействие с L-карнитином;
• уменьшаются болезненные ощущения после тренировок, восстановление проходит легче и приятнее (особенно в начале);
• доступная цена;
• удобная форма выпуска капсул: вы можете брать их с собой в спортзал или в дорогу, не беспокоясь о приготовлении раствора.

Минусы

Есть ли у препарата недостатки? Вот что говорят бодибилдеры:

• длительное время впитывания: оболочке капсулы требуется время для полного растворения, что замедляет действие;
• горький вкус;
• капсулы большие, их следует промыть большим количеством воды;
• недостаток использования дозировки выше 1000 мг: опытным спортсменам может быть неудобно принимать несколько капсул за раз для достижения желаемой дозировки.

Что касается безопасности, то комплекс BCAA 1000 от Optimum Nutrition не только не вредит человеку, который его принимает, но, напротив, помогает быстро найти нужные формы без вреда для здоровья.

Поступающие извне аминокислоты на 100% соответствуют веществам, вырабатываемым организмом естественным путем, поэтому они без проблем усваиваются.

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, мега упаковка, 1 г, 400 капсул

Посмотреть цену на iHerb

В качестве резюме…

Если вы только начали серьезно заниматься спортом и думаете о добавлении спортивного питания в свой обычный рацион, Optimum Nutrition BCAA 1000 – это то, что вам нужно.

Небольшая дозировка щадяще воздействует на организм, но при этом дает внешне ощутимый результат – подтянутое тело, четкий рельеф мышц. Эта пищевая добавка поможет вам похудеть, повысить выносливость и добиться впечатляющих результатов в первый месяц тренировок.

Optimum Nutrition BCAA 1000 Complex абсолютно безвреден для здоровья, хорошо сочетается с обычным питанием и эффективно дополняет силовые тренировки. Доступная цена и удобная форма выпуска делают его незаменимым для спортсмена.