Можно ли давать спирулину детям? С какого возраста? Правила дозировки. Где купить качественную добавку?

Необыкновенное растение спирулина жило на планете сотни миллионов лет. Секрет этой жизненной силы кроется в уникальном химическом составе. Употребляя спирулину в пищу, вы можете получить прилив энергии, жизненных сил и здоровья.

Знакомьтесь: чудо морей!

Спирулина – это сине-зеленые водоросли, закрученные в спирали, поэтому она и получила свое название. Они чрезвычайно устойчивы к внешним условиям. Они могут жить в пресной и соленой воде. Для роста им нужно солнце и температура воды 60 градусов по Цельсию. Если аквариум подсохнет и спирулина окажется на раскаленных камнях, где температура достигает 70 градусов, то растение просто впадает в спячку, ожидая лучших времен.

Родина водорослей – прибрежные воды Африки, Азии, Южной Америки. В коммерческих целях его разводят в США, Индии, Греции, Пакистане, Таиланде, России и многих других странах.

Биохимический состав

Сине-зеленые водоросли ценятся за высокую пищевую ценность, быстрое насыщение и уникальный биохимический состав. Например, спирулина содержит гамма-линоленовую кислоту. Он содержится только в грудном молоке. Кроме того, эти водоросли содержат в 2 раза больше белка, чем говядина, и меньше жира, и состоят из полиненасыщенных кислот.

Спирулина содержит аминокислоты, пигменты, широкий спектр витаминов, минералов, жирных кислот. Синие водоросли богаты микро и макроэлементами, пищевыми волокнами.

Полезные свойства

Уникальный биохимический состав спирулины определяет ее полезные свойства:

• благотворно влияет на сердечную мышцу;
• помогает нормализовать уровень глюкозы в крови.
• снижает тягу к алкоголю;
• укрепляет стенки сосудов;
• укрепляет иммунную систему;
• помогает при лечении аллергических реакций, особенно на пыльцу;
• используется в комплексном лечении анемии;
• улучшает текстуру кожи;
• снимает воспаление;
• способствует улучшению зрения;
• служит профилактическим средством от многих видов рака;
• улучшает обмен веществ;
• способствует нормализации артериального давления;
• запускает механизм восстановления клеток;
• предотвращает развитие артрита;
• способствует очищению крови от токсичных веществ, шлаков;
• улучшает питание клеток головного мозга;
• нормализует пищеварение;

Спирулина показывает хорошие результаты в борьбе с лишним весом. Активизирует обмен веществ, дает ощущение сытости, помогает избавиться от балластных веществ в организме. В результате похудение происходит быстро и успешно.

Влияние на организм ребенка

Спирулина питательна и безопасна в детстве. Детским организмом усваивается на 95%. Все полезные вещества будут способствовать росту и развитию малыша.

Спирулина нормализует физиологические процессы в организме, способствуя общему здоровью. Будет прекрасным дополнением к еде для детей с пониженным аппетитом.

Польза для детей

Натуральный продукт принесет пользу детям при правильном использовании. Для растущего организма спирулина оказывает огромную помощь и поддержку:

• улучшает состояние и рост волос, ногтей;
• улучшает когнитивные способности (память, внимание, мышление).
• нормализует работу пищеварительной системы;
• восполняет запасы витаминов и минералов;
• улучшает обменные процессы;
• улучшает аппетит;
• укрепляет иммунную систему;
• повышает сопротивляемость хроническим инфекциям;
• помогает избавиться от аллергии;

Перед тем, как давать спирулину ребенку, следует посоветоваться с педиатром. Это поможет избежать нежелательных реакций.

С какого возраста можно давать?

Спирулина используется в качестве активной добавки к детскому питанию во многих странах. Возраст, в котором употребляют эту водоросль, разный, как и подход к грудному вскармливанию. Иногда рекомендуется добавить спирулину в первый прикорм.

Некоторые специалисты считают, что достаточное количество витаминов малыш получает с грудным молоком. Биодобавки следует вводить с 6 месяцев, когда у ребенка возрастет активность.

Российские педиатры рекомендуют вводить спирулину в меню 3-летних детей. В это время пищеварительная система будет готова принять действующие вещества, организм не ответит аллергической реакцией.

Дозировка

Полезные водоросли выпускаются в различных формах в виде порошка, таблеток, пасты. Дозировку необходимо рассчитывать в граммах. Порции образцов показаны в таблице.

дозировку необходимо уточнять у врача. Каждый ребенок индивидуален, необходимо учитывать особенности его роста, наличие заболеваний и состояние его здоровья.

спирулину лучше всего принимать во время или между приемами пищи, например, в качестве второго завтрака. Рекомендуется пить много воды. Хороший эффект дает постоянное употребление этой биологически активной добавки. После двухмесячного перерыва отдохните 1 месяц, затем снова примите спирулину.

Показания к приему

Спирулина – это не лекарство, а биологически активное вещество, способное влиять на физиологические процессы в организме. Мгновенного результата ждать не нужно, но при регулярном использовании будет стойкий положительный эффект.

Показания к приему спирулины в детстве:

1. низкий иммунитет;
2. плохой аппетит;
3. запор;
4. кишечная колика;
5. энурез;
6. плохое зрение;
7. аллергия, особенно на пыльцу растений;
8. гастрит;
9. диабет;
10. прыщи на коже в подростковом возрасте;
11. частые вирусные заболевания;
12. низкий гемоглобин в крови;
13. недостаток витаминов.

Где купить качественную спирулину для детей?

купить таблетки спирулины можно в аптечной сети. Органическая спирулина считается высшего качества; продается на сайте интернет-магазина iHerb (Ayherb). Они предлагают продукцию многих брендов, производящих здоровое питание, витаминные комплексы.

Склады компании находятся в США. Товар доставляется по всему миру. У организации есть специально оборудованные помещения для хранения лекарственных препаратов, соответствующие стандартам GMP (Good Manufacturing Practice).

На сайте iHerb (Ayherb) спирулина будет в разы дешевле, благодаря постоянным акциям и многочисленным скидкам на продукцию.

Можно ли взрослую спирулину детям?

Нет разделения водорослей на взрослых и детей. Вы можете купить любой продукт со спирулиной на iHerb, предназначенный для взрослого, и рассчитать дозировку для ребенка.

Вы можете увидеть подборку лучшей спирулины в этой статье.

Правила выбора

Покупая спирулину, следует доверять только проверенным компаниям, которые давно работают на рынке, имеют множество отзывов, сертифицированы на свою продукцию. Полезные водоросли очень популярны и часто подделываются. Они добавляют в состав ненужные компоненты или полностью заменяют их другими средствами.

При выборе спирулины следует обращать внимание на следующие моменты:

1. оригинальный продукт не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов;
2. в составе должна быть только измельченная спирулина;
3. порошок и таблетки не имеют ярко выраженного цвета и аромата.

важно, чтобы дети выбирали качественный товар. Часто производители при производстве витаминных комплексов добавляют в состав спирулину вместе с другими полезными компонентами. В этом случае сложно контролировать качество водорослей. Остается только положиться на честность продюсеров. По этой причине их нужно выбирать с особой тщательностью.

Форма выпуска

Выпускается полезная спирулина в форме таблеток, порошка, капсул. Детям лучше предлагать водоросли в виде порошка. Не все способны проглотить капсулу. Таблетки могут не нравиться внешний вид и запах. Поскольку в качественный препарат не добавляются ароматизаторы и красители, таблетки имеют неприятный вид. Современные дети привыкли к ароматным и красивым наркотикам.

Детский порошок смешивают с водой, соком или йогуртом. Важно, чтобы смесь была выпита до конца. Для детей таблетки можно растереть в порошок.

При необходимости дети старшего возраста могут самостоятельно проглотить половину таблетки в соответствии с рекомендуемой дозировкой.

Убедитесь, что вы пьете много воды, принимая спирулину.

Спирулина в составе натуральных витаминно-минеральных комплексов

Полезные водоросли входят в натуральные витаминные комплексы, обогащая состав.

Вкусная зелень, фруктовый пунш от компании Sunny Green

Посмотреть цену на iHerb

Компания Sunny Green производит биологически активную добавку к пище «Tasty Green». В белой баночке с фирменным клеем 120 мармеладных конфет. У них богатый набор. Включает витамины, ячмень, пшеницу, спирулину, водоросли, хлореллу. Ксилитол действует как подсластитель.

Таблетки имеют приятный кисловатый вкус, по форме разные зверюшки. Эта пищевая добавка специально разработана для питания ребенка питательными веществами зеленых растений. Он поможет укрепить иммунную систему, поддержит микрофлору кишечника и улучшит самочувствие. Принимать детям старше 2 лет нужно по 1 штуке 4 раза в день.

Animal Parade, Kid Greenz от компании Nature’s Plus Source of Life

Посмотреть цену на iHerb

Nature’s Plus Source of Life производит Animal Parade, Kid Greenz, аромат натуральных тропических фруктов. В темной баночке с фирменным клеем находится 90 жевательных таблеток в форме животных.

В состав биологически активной добавки к пище входит множество компонентов питания: брокколи, шпинат, спирулина, хлорелла, водоросли.

Зелень поддерживает функцию печени, укрепляет костную и мышечную ткань, благотворно влияет на мозг, очищает кровь. Рекомендуется принимать по одной штуке в день. Они не содержат вредных примесей, искусственных красителей и ароматизаторов, а также глютена, сои и молока. По этой причине они не вызывают аллергических реакций.

Правила хранения

Препарат следует хранить вдали от солнечных лучей, при температуре не выше 25 ° C.

Побочный эффект

Спирулина – это растительный препарат, который редко вызывает побочные эффекты. При нарушении дозировки и режима приема у людей, склонных к таким проявлениям, могут возникнуть аллергические реакции. Для детей важно соблюдать предписанные специалистами дозы, не превышать их.

Противопоказания к приему детьми

Не рекомендуется принимать спирулину при индивидуальной непереносимости ребенком морепродуктов и препаратов йода. Кроме того, водоросли несовместимы с некоторыми лекарствами и народными средствами, снижающими свертываемость крови, например, чесноком, имбирем, куркумой, женьшенем.

Спирулина – это здоровая и питательная добавка к пище. При правильном применении можно получить достаточно витаминов и минералов, заряд энергии и повысить иммунитет. Детям водоросли продаются в составе витаминно-минеральных комплексов, что удобно в применении.