В школьный период витамины и минералы чрезвычайно важны для организма ребенка, ведь в этом возрасте он более подвержен физическим и умственным нагрузкам. Наши редакторы подготовили подборку лучших витаминов для подростков с сайта Ayherb, что, безусловно, упростит задачу выбора качественных лекарств для ваших детей.
- Что необходимо для поддержки растущего организма?
- Топ-3 мультивитаминов для школьников
- Мультивитамины для подростков M. V. Teen от FutureBiotics
- Жевательные мультивитамины Nature’s Way Alive
- Активность, здоровье и чистая кожа от Rainbow Light
- Рыбий жир Омега-3 для подростков
- Мини-капсулы Ultimate Omega 2X Teen
- Жидкий рыбий жир для детей Carlson Labs
- Чистая ДГК ChildLife в капсулах
- Детский витамин Д и кальций
- Жидкий кальций и витамин D3 от Nature’s Way
- Жевательный кальций Animal Parade
- Витамины при акне и других проблемах кожи
- Цинк пиколинат Solgar
- Натуральный цинк Vitamin Code
- Пиколинат хрома Now Foods
Что необходимо для поддержки растущего организма?
У девочек и мальчиков в возрасте от 10 до 14 лет тело развивается с невероятной скоростью. В этот период подростку необходимы суточные нормы кальция, цинка, витаминов D, C, A, B. Витамины PP (ниацин), K и B в комплекте с магнием и фосфором помогут справиться с психологическим стрессом.
Меняется и гормональный фон, развивается репродуктивная система. Девочки из-за наступления менструации испытывают острую нехватку железа. Витамины А и Е также необходимы для поддержания стабильного уровня гормонов.
Топ-3 мультивитаминов для школьников
школьникам любого возраста важно беречь энергию для усвоения бесконечного потока новых знаний. Во время учебы дети более подвержены эмоциональным и умственным нагрузкам. Не забывайте поддерживать активный рост тела. В этом случае незаменимы поливитамины для подростков.
Мультивитамины для подростков M. V. Teen от FutureBiotics
Мультивитамины MV Teen для подростков подходят как для младших школьников, так и для мальчиков и девочек старшего возраста. Витаминный комплекс имеет богатый состав, в который входят следующие вещества: кальций, железо, йод, магний, цинк, ниацин, фолиевая кислота, биотин, витамины A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12, селен, хром, глюконат меди и хелат марганца.
Препарат FutureBiotics снимает эмоциональное и психологическое напряжение, поддерживает организм в нормальном состоянии, укрепляет иммунную систему. Рекомендуемая суточная доза в инструкции – 3 капсулы. Но по составу вполне достаточно двух (утром и вечером после еды). В каталоге Ayherb есть упаковки по 90 и 180 капсул.
Мультивитамины MV Teen FutureBiotics Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры MV Teen
о M. V. TeenЖевательные мультивитамины Nature’s Way Alive
Школьникам 10-14 лет не очень комфортно употреблять препараты в виде обычных таблеток, поэтому для них можно купить комплекс от бренда Nature’s Way Alive в виде жевательных витаминов со вкусом апельсина и ягод. В насыщенном составе суточная дозировка всех необходимых полезных веществ.
Жевательные поливитамины Nature’s Way Alive повышают иммунитет, укрепляют кости и зубы, улучшают обмен веществ и состояние кожи, а также поддерживают зрение. В одной упаковке 120 таблеток. Способ применения: детям от 2 до 3 лет по 1 жевательной таблетке в день, с 4 лет – по 2 штуки.
Ребенку необходимо хорошо разжевать таблетки перед глотанием!
Мультивитамины Nature’s Way Alive Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на Natures Way Alive
о Natures Way AliveАктивность, здоровье и чистая кожа от Rainbow Light
Комплекс Rainbow Light поможет подросткам справиться с эмоциональным стрессом, гормональными изменениями и потерей энергии. Кроме того, в составе есть вещества, активно борющиеся с высыпаниями.
За упаковку из 90 витаминов вам придется выложить 32 доллара. Таблетки имеют не маленькую форму, и детям до 12 лет их сложно проглотить. Вы можете принимать 1-3 таблетки в день, корректируя дозировку в соответствии с вашими энергетическими потребностями и уровнем стресса.
Мультивитамины для подростков Rainbow Light Узнать цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Rainbow Light
о Rainbow LightРыбий жир Омега-3 для подростков
Жирные кислоты отвечают за такие способности, как отзывчивость, хранение информации и интеллект. Если в организме подростка мало рыбьего жира, эти способности снижаются. При регулярном употреблении Омега-3 улучшает: память, внимание, восприятие информации и мышление.
Мини-капсулы Ultimate Omega 2X Teen
Мини-капсулы Nordic Naturals идеально подходят для всех подростков. Они поддерживают оптимальную работу мозга и правильное формирование нервной системы ребенка.
В каталоге iHerb этот рыбий жир продается в упаковках по 60 гелевых капсул. В инструкции по применению школьникам от 12 до 18 лет рекомендуется принимать по две капсулы в день во время еды.
Omega 2X Teen для подростков Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Omega 2X
о Omega 2XЖидкий рыбий жир для детей Carlson Labs
Жидкий рыбий жир Carlson Labs со вкусом апельсина легко усваивается и идеально подходит для всех детей. Добавка поддерживает состояние костной ткани, иммунной системы, мышц, сердца и кровеносных сосудов.
Способ применения: детям от 2 лет по 1/2 чайной ложки 1-2 раза в день во время еды. После открытия хранить в холодильнике и использовать в течение 100 дней!
Жидкий рыбий жир Carlson Labs Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Carlson Labs
о Carlson LabsЧистая ДГК ChildLife в капсулах
Эта пищевая добавка от ChildLife подходит как подросткам, так и детям от года. Кислота DHA играет жизненно важную роль в развитии и функционировании мозга ребенка. Таблетку со вкусом клубники можно жевать или промывать водой.
Рекомендации по применению:
- Детям от 1 до 3 лет: 3-6 гелевых капсул в день;
- Младенцы от 6 месяцев до 1 года: 1-3 гелевых капсулы в день (перед употреблением открыть капсулу);
- Детям от 4 лет: 6-9 гелевых капсул в день.
ChildLife Pure DHA Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры ChildLife
о ChildLifeДетский витамин Д и кальций
Витамины D и кальций необходимы телу ученика для правильного развития и функционирования. Они напрямую влияют на иммунитет, прочность костей и гормональное здоровье, что особенно важно в подростковом возрасте. Также они восстанавливают уровень сахара в крови, защищают от инфекционных заболеваний и успокаивают нервную систему.
Жидкий кальций и витамин D3 от Nature’s Way
Многим детям неудобно принимать витаминные таблетки. Жидкий кальций и витамин D3 от Nature’s Way подходят для детей в возрасте от 4 до 14 лет. Суточная доза – одна столовая ложка (перед употреблением взболтать!). Детям постарше от 14 лет можно употреблять по две ложки в день (утром и вечером). Препарат укрепит иммунную и костную системы и поддержит здоровье сердца.
Жидкий кальций и витамин D3 Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Natures Way
о Natures WayЖевательный кальций Animal Parade
Широкий ассортимент детских витаминов на Айхерб можно найти в виде жевательных таблеток в виде животных. Таблетка кальция Nature’s Plus по вкусу напоминает ванильное мороженое (также продается отдельно и витамин D3 от Animal Parade). Продукт не содержит ГМО, искусственных красителей и консервантов.
Одна упаковка содержит 90 таблеток в форме животных, которых достаточно на 45 дней регулярного приема (2 штуки в день).
Жевательный кальций Animal Parade Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Animal Parade
о Animal ParadeВитамины при акне и других проблемах кожи
Из-за изменения уровня гормонов подростки часто страдают от высыпаний и прыщей на коже. В большинстве случаев эту проблему можно решить, изменив режим питания и сна, а эффект усилить с помощью витаминных комплексов. Благодаря богатому составу они помогут подростку справиться с различными кожными проблемами.
Цинк пиколинат Solgar
Очень качественная пищевая добавка цинка в форме пиколината Solgar. Он помогает улучшить состояние кожи, а также укрепляет иммунную систему и кости.
Консультация врача важна! Дозировка одной таблетки составляет 22 мг, а 14-летнему подростку нужно ровно вдвое меньше. Это не идеально, но вы можете принимать половину таблетки в день, желательно во время еды. В онлайн-каталоге iHerb упаковка из 100 планшетов будет стоить 8 долларов.
Zinc Solgar на iHerb Запрос цитаты на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры Solgar
о SolgarНатуральный цинк Vitamin Code
Витамины из сада жизни помогают избавиться от кожных проблем, прыщей и высыпаний. Укрепляет иммунную систему подростка. Детям от 14 лет можно принимать по одной таблетке в день с дозировкой 15 мг! Одна упаковка содержит 60 капсул в виде натурального хелата коричневого риса.
Натуральный цинк из хелата коричневого риса Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры витаминного кода
о Vitamin CodeПиколинат хрома Now Foods
Пиколинат хрома от Now Foods – отличная формула для подростков с кожными проблемами. Максимальная дозировка 200 мг в сутки – одна капсула в день. В одной упаковке 250 штук. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать одну добавку!
Пиколинат хрома от Now Foods Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания
о Now FoodsВАЖНЫЙ! Некоторые добавки рекомендуются детям и подросткам ТОЛЬКО по медицинским показаниям. Перед покупкой посоветуйтесь с врачом!
В каталоге iHerb есть большой выбор витаминных комплексов для детей школьного возраста. Такие препараты избавят подростков от многих проблем, укрепят иммунитет и эффективно поддержат стремительно растущий организм.
