Глицин – полная характеристика вещества

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

Глицин относится к классу аминокислот. Вещество участвует в работе нервной, сердечно-сосудистой системы, почек, головного мозга и других органов. В основном он используется как антидепрессант.

Общая характеристика

Глицин (аминоуксусная кислота) не имеет стереоизомеров и участвует в образовании белков и пуриновых соединений, таких как гуанин, ксантин, аденин. Он сделан из желатина и используется для приготовления пищевых добавок. Для получения глицина используют гидролиз белков или метод хлорирования карбоновых кислот с дальнейшим взаимодействием с аммиаком. В фармацевтической промышленности можно встретить и другие названия: глицин, E640, параоксифенилглицин, п-гидроксифениламиноуксусная или аминоэтановая кислота.

Это вещество также вырабатывается в организме человека: глицин синтезируется в печени из серина и треонина. Его самая высокая концентрация находится в мышцах, соединительной ткани и коже.

Примечание! Основным источником синтеза глицина является серин.

Физико-химические свойства

Глицин – белое вещество, имеет сладкий вкус, хорошо растворяется в воде, но не взаимодействует с алкоголем или ацетоном и не проникает через гематоэнцефалический барьер. Его молярная масса составляет 75,07 г / моль.

Химическая формула выглядит так: C2H5NO2.

Структурная формула аминоуксусной кислоты

Роль и метаболизм в организме человека

Глицин необходим не только для производства белков и других биологических соединений, но и для нормального функционирования мозга и центральной нервной системы. Это метаболическое вещество, тормозящий нейротрансмиттер, взаимодействует с рецепторами глицина, а также:

• защищает клетки от стресса;
• увеличивает выработку гамма-аминомасляной кислоты;
• уменьшает проявления интоксикации организма.
• снижает активность антиоксидантных ферментов и выработку аминокислот с возбуждающим действием;

Аминокислота глицин также обладает следующими полезными свойствами:

• снимает психоэмоциональное напряжение, устраняет агрессию;
• снижает выраженность вегето-сосудистых нарушений, нарушений мозгового кровообращения;
• улучшает память, логическое мышление и концентрацию внимания, повышает умственную работоспособность;
• нормализует сон;
• нормализует обменные процессы в головном мозге;
• превращает глюкозу в энергию;
• обладает седативным и антидепрессивным действием;
• оказывает противоопухолевое действие.
• ускоряет социальную адаптацию;

Глицин также снимает стресс, раздражительность и беспокойство. Кроме того, в условиях стресса, эмоционального и физического напряжения его выработка увеличивается.

Вещество также не оказывает негативного воздействия на организм. Противопоказанием к приему препаратов на его основе является только индивидуальная непереносимость.

Внимание! Глицин можно принимать беременным и кормящим женщинам для нормализации функций нервной системы и устранения симптомов токсикоза.

Применение в медицине

Глицин относится к группе ноотропов. Добавки на его основе используются для лечения заболеваний головного мозга, неврологических расстройств и выпускаются в различных формах:

1. Таблетки. Часто они содержат вспомогательные компоненты: витамины группы B, а именно B1, B6, B12. Таблетки держат во рту под языком до полного растворения. В среднем суточная дозировка составляет 2-3 штуки. Их можно принимать с едой или без нее. Курс лечения 7-30 дней.

2. Капсулы. Эта форма выпуска также может содержать надстройки. Но капсулы не кладут под язык, а принимают внутрь. Режим дозирования такой же, как и при применении таблеток.

3. Пыль. Не содержит лишних питательных веществ. Дозировать его удобно, но норму употребления устанавливает невролог.

Внимание! Хотя суточная потребность организма в глицине составляет 2-3 г, вещество не следует употреблять более 1 г в день.

Инструкция по применению представлена ​​на видео:

Глицин: инструкция по применению, аналоги, цена таблеток и отзывы

Препараты аминоуксусной кислоты используются для устранения и профилактики следующих состояний и заболеваний:

• функциональные и органические заболевания нервной системы;
• VSD;
• энцефалопатия;
• последствия черепно-мозговой травмы;
• шизофрения;
• неврозы, стрессы;
• ухудшение познавательных способностей;
• эпилепсия;
• бессонница;
• нарушения обмена веществ, вызванные генетическими дефектами.
• инсульт;

Глицин также защищает центральную нервную систему (ЦНС), мозг, почки и печень от негативного воздействия алкоголя и некоторых лекарств.

Согласно исследованию, эффективность аминокислоты была продемонстрирована при острой ишемии миокарда, при дисциркуляторной энцефалопатии и при терапии тревожных состояний.

Использование в пищевой промышленности

Глицин также используется как усилитель вкуса. Это вещество известно как E640.

Дефицит и избыток

При дефиците глицина нарушаются обменные процессы в головном мозге. Однако человеческий организм производит достаточное количество аминокислоты, поэтому ее дефицит встречается редко.

Дефицит сопровождается следующими симптомами:

• повышенная нервозность, тревожность, раздражительность;
• тремор в теле;
• слабость;
• депрессия;
• ухудшение познавательных способностей.
• нарушения сна;

Вы можете закрыть пробел с помощью лекарств или еды. Глицин содержится в белковой пище:

• молочный продукт;
• соевые бобы;
• орехи, арахис;
• желе;
• куриные яйца.
• говядина;
• рыба;

Для лучшего усвоения продуктов происхождения необходимо придерживаться здорового образа жизни, пить много жидкости и проводить достаточно времени на свежем воздухе.

В качестве дефицита также редко возникает избыток аминокислот, так как вещество не задерживается в организме, не оказывает токсического действия. Но у пациентов, длительно принимающих глицин, может развиться аллергия в виде кожных высыпаний, зуда или диспепсических расстройств, одышки, тахикардии.

Где купить

Вы можете приобрести добавку глицина в аптеке или интернет-магазине.

Самые низкие цены на глицин можно найти в всем известном интернет-магазине iHerb. Для других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Вы можете убедиться в этом сами.

Ayherb имеет скидку до 10% на этот промокод: AGK4375 Активировать Промокод активируется в корзине после добавления 1 продукта и действителен только для 1 заказа.

ТОП-6 препаратов: