Ежевик гребенчатый

Ежевичный гребешок (или ёжик, англ. Lion’s Mane, лат. Hericium erinaceus) – гриб из семейства Герицианских Сыроежковых. Благодаря необычной форме он получил народные названия: «грибные спагетти», «дедовская борода», «львиная грива». Во Франции его называют помпоном, а в Китае – «хоутугу», что переводится как «голова обезьяны». Занесен в Красную книгу, потому что очень редко встречается на Дальнем Востоке (Хабаровск, Амурская область), а также на севере КНР и на Кавказе.

И плодовые тела, и мицелий ежевики богаты активными веществами, благодаря которым гриб считается одним из самых полезных. Он поддерживает нервную систему и иммунитет, улучшает работу мозга и помогает улучшить пищеварение. Ученые успешно проводят исследования, демонстрирующие противоопухолевую активность гриба.

Содержание

1. Гребень ежевики: гриб
2. Гребень для ежевики: производство
3. Гребень ежевики: состав
4. Гребень ежевики: лечебные свойства и польза
5. Blackberry Comb: Применение
6. Гребень ежевики: влияние на организм человека
7. Расческа для ежевики: от депрессии
8. Расческа для ежевики: для сна
9. Blackberry Comb: для памяти и мозга
10. Гребень ежевики: для пищеварения
11. Гребень ежевики: для иммунитета
12. Гребень ежевики: от холестерина
13. Расческа для ежевики: от онкологии
14. Пищевая добавка Blackberry Comb: капсулы California Gold Nutrition 600 мг
15. Морской гребешок: сушеные грибы Ом 100 г
16. Расческа для ежевики: в аптеке
17. Blackberry Combs: инструкция, дозировка
18. Расческа для ежевики: как принимать
19. Расческа для ежевики: противопоказания
20. Расческа для ежевики: обзоры
21. Расческа для Blackberry: цена
22. Гребни Blackberry: купить, заказать

Ежевик гребенчатый: гриб

Гриб ежевичный гребешок имеет уникальную форму плодоносящего тела. Он напоминает сферическую фигуру неправильной формы. Размеры могут достигать 20-30 см в диаметре, а вес – до 1,5 кг. На головке гриба кремовые побеги, напоминающие иголки или лапшу. В данном контексте гриб белый, мясистый, но желтеет при приготовлении сухого продукта.

Где растет ежевика? Гриб нельзя найти на земле. Мицелий растет на стволах лиственных деревьев (дуб, бук, береза). Чаще всего в трещинах коры или в местах обломов веток.

Интересно! Гриб занесен в красные книги субъектов Российской Федерации. Его сбор в природе запрещен, поэтому для изготовления лекарственных добавок используются искусственно выведенные организмы.

Ежевик гребенчатый: производство

Увеличить изображение

Искусственное производство гребешка ежевики в основном встречается в США и Китае. Для выращивания гриба необходимы субстраты из опилок или соломы с добавлением кукурузной муки, а также мицелий самого гриба. Эта технология позволяет вырастить гриб даже в домашних условиях:

1. Дезинфекция. Залейте субстрат кипятком и дождитесь полного остывания воды.
2. Приготовление смеси. Из субстрата выжимается вода, а затем добавляется мицелий. Смесь разложена в полиэтиленовые мешки. Сверху необходимо просверлить отверстия для забора воздуха. Оставьте пакеты на улице в тени.
3. Результат. Через 2-4 недели плодовые тела начнут расти. Считается, что после первой посадки большого урожая не будет, его можно ожидать только в более поздние времена.

Важно! Пищевые добавки с ежевикой производятся с соблюдением всех нормативных требований, поэтому имеют лечебное назначение. Можно есть грибы, выращенные в домашних условиях, но они не будут иметь никакой ценности для здоровья.

Ежевик гребенчатый: состав

Гребешок ежевичный растет с начала августа до октября. За эти месяцы в нем накапливается несколько десятков полезных веществ. Именно состав определяет свойства гриба. Включает в себя:

• эринацин АК, Р и Q – природные вещества из группы дитерпеноидов;
• летучие соединения;
• минералы: калий, фосфат, натрий, кальций.
• пальмитиновая кислота;
• hericenoni;
• производные чиатано;
• стерины;
• полисахарид -D-глюкан;
• эргостерин;
• D-треитол;

Помимо активных ингредиентов ежевика содержит около 70 вторичных метаболитов, которые не являются основными соединениями.

Ежевик гребенчатый: лечебные свойства и польза

Увеличить изображение

Ежевика известна своими лечебными свойствами. Гриб не только вкусен и питателен. Это безопасный природный ноотроп, то есть он влияет на высшие психические функции. Например, он стимулирует умственную деятельность, улучшает усвоение и восприятие информации и т.д. Поэтому в Китае гриб так же широко распространен, как корень женьшеня. Но преимущества гребешка для ежевики не только в этом. Он также имеет:

1. стимулирует нервную систему и поддерживает здоровье мозга;
2. борется со свободными радикалами – снимает воспаление и препятствует окислению;
3. стабилизирует эмоциональное состояние, снижает раздражительность;
4. улучшает когнитивные функции;
5. проявляет антигипергликемическую активность – снижает уровень сахара в крови;
6. укрепляет иммунную систему;
7. улучшает пищеварение;
8. обладает противоглистными свойствами.

В народной медицине гребешок ежевики обладает противораковыми свойствами. Поэтому его применяют при некоторых формах рака (злокачественные опухоли пищевода, желудка и поджелудочной железы).

Интересно! Ноотропные свойства ежевики особенно рекламирует американский миколог Пол Эдвард Стеметс. Способствует употреблению целебных грибов. По его словам, наиболее полезен комплекс ежевики, псилоцибина и витамина B3. Действие первых двух компонентов в основном сосредоточено в центральной нервной системе, а витамин способен активировать периферическую нервную систему. Ученый уверен, что комбинация свяжет работу мозга и тела, а значит, сможет бороться с нейродегенеративными заболеваниями.

Ежевик гребенчатый: применение

Увеличить изображение

Расческа Blackberry показана к применению в нескольких случаях:

1. иммунодефицит;
2. тревога и депрессия;
3. Предменструальный синдром, климакс;
4. улучшить память, мышление, скорость реакции и внимание;
5. расстройства пищеварения (гастрит, язва желудка);
6. высокое содержание ЛПНП – опасный холестерин;
7. онкопатология;
8. слабоумие;
9. диабет;
10. болезнь Паркинсона и Альцгеймера (потенциально).

Помимо лечебных свойств, ежевичный гриб высоко ценится в кулинарии и даже считается деликатесом. Его вкус не очень грибной, но очень напоминает креветки и другие морепродукты.

Ежевик гребенчатый: действие на организм человека

Действие гребешка ежевики полностью связано с его основными компонентами: эринацином и гериценоном. Кроме того, механизмы его ноотропного действия отличаются от синтетических препаратов.

Какие процессы активирует грибок в организме человека? Эринацин и гериценон увеличивают секрецию белков NGF (английский фактор роста нервов). Это факторы роста нервов, которые поддерживают жизнеспособность и активность нейронов. Процесс их образования происходит в головном мозге. Таким образом, гериценон напрямую влияет на NGF, а эринацин контролирует синапсы для передачи нервных импульсов. В результате увеличивается работа головного мозга, улучшаются когнитивные функции, которые с годами ослабевают.

Это показало исследование японских ученых. Порошок сушеных грибов давали пожилым людям в возрасте от 50 до 80 лет. В этом возрасте отмечается слабоумие, нарушение памяти и внимания. Они принимали добавку три раза в день в течение 3,5 месяцев. Ученые подтвердили, что вещества гриба способствуют росту и дифференцировке нейронов и защищают клетки от окислительного стресса1.

Ежевик гребенчатый: при депрессии

Увеличить изображение

Ежевику можно использовать при депрессии или тревоге. Эти состояния характеризуются подавленным настроением и тревогой.

Эффект, подобный антидепрессанту, обусловлен тем, что гриб восстанавливает метаболизм моноаминовых нейромедиаторов. Нарушения, связанные с этими веществами, вызывают депрессию, болезнь Паркинсона, беспокойство и другие психические расстройства. Кроме того, гребешок ежевики снижает скорость образования провоспалительных цитокинов (их концентрация увеличивается во время депрессии). И, что наиболее важно, гриб улучшает экспрессию BDNF, нейротрофического фактора мозга, участвующего в регуляции уровня серотонина2. Этот кумулятивный эффект добавки устраняет психическое расстройство.

Также в 2015 году в Китае было проведено исследование на мышах с депрессивным поведением на фоне воспалительных процессов. Было доказано, что экстракт грибов эффективен при пероральном приеме3.

Важно! Депрессия и стресс опасны истощением организма. Увеличивается выработка гормона адреналина, органы работают быстрее, поэтому тратится колоссальное количество энергии. Чтобы поддерживать свой организм в это время, нужно принимать диметилглицин или проводить ароматические процедуры с маслом пачули.

Ежевик гребенчатый: для сна

Как Blackberry Crest влияет на качество сна? В эксперименте участвовали студенты из Японии (средний возраст – 21 год). Обычно у молодых людей нарушен распорядок дня или недосыпание появляется из-за сильной нагрузки. Перед исследованием участники заполнили анкету, в которой они оценили уровень беспокойства и бессонницы, качество сна и количество часов. Принимали грибной порошок 4 недели. В результате их сон стал спокойным и полноценным, бессонница и апноэ во сне – опасное прерывание дыхания во время сна – перестали их беспокоить4.

Важно! Недостаток сна или нарушение сна приводит к ухудшению качества жизни и нарушению биологического ритма. Человек не может быть работоспособным, потому что днем ​​он чувствует себя сонным и усталым. Пиколинат хрома, масло ладана или готу кола также можно использовать для борьбы с бессонницей.

Ежевик гребенчатый: для памяти и мозга

Увеличить изображение

Для памяти и мозга гребешок ежевики имеет первостепенное значение. Он помогает одному из основных органов человека без сбоев и перебоев выполнять свои функции. Как ноотропное средство гриб улучшает остроту внимания, кратковременную и долговременную память, ускоряет скорость мысли и скорость реакции. Эти функции мозга угнетаются с течением времени или при болезни Альцгеймера и Паркинсона. Как уже отмечалось, дело в повышенной секреции NGF, благодаря которому нервная система остается здоровой.

Кроме того, вы можете просмотреть добавки для памяти и работы мозга: масло MCT и NADH.

Ежевик гребенчатый: для пищеварения

В традиционной китайской медицине гребешок ежевики издавна использовался для улучшения пищеварения, но научные доказательства этому были найдены сравнительно недавно. Ученые подтвердили, что грибок можно считать гастропротекторным средством, средством защиты желудка и двенадцатиперстной кишки.

Эксперимент проводился на крысах с язвой желудка, вызванной алкоголем и этанолом. После приема экстракта ежевики площадь дефекта уменьшилась и на слизистой оболочке желудка появился защитный «барьер». Только в этом случае гриб будет полезен. При поносе, запоре, повышенной кислотности средство не подействует. Вы можете попробовать заменить его метилсульфонилметаном или панкреатином.

Ежевик гребенчатый: для иммунитета

Увеличить изображение

Для иммунитета не менее полезен гребешок из ежевики. В конце прошлого века китайский ученый Чжан Чжунчэн изучал изменение иммунитета у мышей под действием экстракта грибов. Новое исследование показало, что ежевика обладает иммуномодулирующей активностью.

Система защиты человека состоит из нескольких компонентов: клеточного иммунитета, гуморального иммунитета и процесса фагоцитоза. Ученые оценивали действие грибковых веществ в каждом конкретном случае. Затем при приеме внутрь активируется секреция иммуноглобулина А (препятствуют проникновению вирусов), увеличивается активность макрофагов (захватывают бактерии и чужеродные организмы). Ученые предполагают, что это действие ежевики связано с регуляцией иммунной активности слизистой оболочки кишечника5.

Сильными иммуномодулирующими свойствами также обладают: черная бузина, эхинацея пурпурная, цинк, лизин и аскорбиновая кислота.

Ежевик гребенчатый: от холестерина

Ежевика может снизить уровень ЛПНП, опасного холестерина, избыток которого увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. При незначительном повышении холестерина в крови или для профилактики будет полезен экстракт грибов, но при атеросклерозе и других серьезных недугах следует выбирать препараты и добавки строго адресного действия (экстракт клюквы, ягоды годжи).

Ежевик гребенчатый: от онкологии

Ученые пока не нашли эффективного лекарства от онкологии, но продолжают поиски лекарства. Гребень ежевики обладает свойствами, которые могут быть полезны при онкологических патологиях. Поскольку грибок поддерживает иммунную систему, он помогает улучшить состояние пациента во время химиотерапии. Лечение ядами и токсинами направлено против злокачественных опухолей, но при этом существенно меняет состав крови. Следовательно, уровень лейкоцитов, ответственных за реакцию организма на инфекции, снижается.

Ежевик гребенчатый БАД: капсулы California Gold Nutrition 600 мг

Увеличить изображение

1. Многие американские производители производят пищевые добавки с гребешком из ежевики. Бестселлером являются капсулы California Gold Nutrition Lion’s Mane, Full Spectrum (600 мг, 90 вегетарианских капсул). Грибы выращивают искусственно для получения натурального порошка, не содержащего ГМО, глютена и сои. Он также содержит целлюлозу, из которой состоит оболочка капсулы. Производители рекомендуют принимать добавку для улучшения работы мозга, омоложения организма изнутри и успокоения нервной системы.

Как принимать: достаточно принимать по 1 капсуле в день. Время приема не зависит от диеты. Остальные рекомендации может назначить лечащий врач.

Ежевик гребенчатый: сушеный Om Mushrooms 100 г

Увеличить изображение

1. Ежевику также можно принимать в других формах. Например, Om Mushrooms производит сертифицированный сушеный грибной порошок «Львиная грива, сертифицированный 100% органический грибной порошок» (100 г). Это полностью органический продукт. Его добавляют в напитки в любое время дня для придания бодрости и энергии. Мозг начинает работать лучше, повышается работоспособность.

Как принимать: по 1 чайной ложке добавлять в коктейли, чай матча, кофе. Допускается употребление 2 чайных ложек в день. Упаковка рассчитана на 50 порций.

Ежевик гребенчатый: в аптеке

найти в аптеке гребешок для ежевики практически невозможно, потому что товар этот дорогой и редкий. Поскольку гриб занесен в Красную книгу, они продают только искусственно выращенные культуры. Цена за 1 кг может достигать нескольких тысяч долларов. Брокеры продают американские товары по завышенным ценам, а покупка контрафактной продукции бесполезна для здоровья. Лучше доверять продуктам США: это 100 грибов Hericium erinaceus.

Чтобы сэкономить время и деньги, лучше всего заказать гребешок для ежевики в интернет-магазине с многолетней репутацией. Ссылка показана ниже. Большой выбор товаров, соблюдены все условия хранения, транспортировки и отгрузки. Жители Москвы, Санкт-Петербурга и других городов довольны удобством покупок в Интернете.

Ежевик гребенчатый: инструкция, дозировка

Перед использованием любой биологически активной добавки, включая гребешок ежевики, внимательно прочтите инструкцию. Описывает рекомендации относительно условий хранения, противопоказаний и рекомендуемой дозировки.

Дозировка зависит от концентрации веществ в добавке. В среднем достаточно от 500 до 1000 мг в день.

Ежевик гребенчатый: как принимать

Blackberry Comb принимают внутрь только в составе специальных пищевых добавок. Обычные капсулы с грибным порошком или сам порошок, который добавляют в напитки и блюда. Принимайте добавку с едой или без нее.

Ежевик гребенчатый: противопоказания

Расческа для ежевики противопоказана:

• беременные женщины;
• люди с избыточным весом.
• при панкреатите;
• во время кормления грудью;

Важно! Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением добавки.

Ежевик гребенчатый: отзывы

Увеличить изображение

Чаще всего покупатели оставляют отзывы о гребешке ежевики как ноотропном средстве. Люди сообщают, что капсулы или порошки повышают работоспособность намного лучше и безопаснее, чем лекарства или энергетические напитки. Гриб эффективно поддерживает нервную систему, улучшает память и, вместе с тем, качество жизни. Кроме того, покупатели довольны тем, что перестали ощущать проявления депрессии, а их эмоциональное состояние нормализовало сон.

Ежевик гребенчатый: цена

Цены на расчески Blackberry могут быть недоступны для всех покупателей. Сайт iHerb предлагает доступные покупки для поддержания вашего здоровья. На протяжении многих лет миллионы покупателей проверяли этот интернет-магазин на честность и качество. Поэтому люди во всем мире доверяют продукции, представленной на сайте. В каталоге продукции можно найти пищевые добавки в 1,5-3 раза дешевле, чем у конкурентов. Например, добавки для лечения психических расстройств (адеметионин, фенилаланин), для когнитивных функций (PQQ, PEA, фосфатидилсерин) и многое другое.

Ежевик гребенчатый: купить, заказать

Вот такой огромный ассортимент форм гребешков ежевики, дозировок и производителей:

Купите гребешок для ежевики (капсулы, порошок, экстракт)!

1. Купить гребешок для ежевики по невысокой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке для каждое дополнение).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать различные коды iherb для получения скидки и получить выгоду: скидка 5 $ для новых клиентов и 5% для «старых» (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, тем более что при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые помогают вернуть проценты с покупок по и без того низким ценам! Ищите и применяйте очень выгодные рекламные акции с помощью кодов купонов для Яндекс Маркета, чтобы получить рыночные скидки, коды купонов Reebok и коды купонов Adidas, чтобы сэкономить до 70% в официальных интернет-магазинах!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!